PR
きい1969
自分自身の士気向上のため、日常について書き綴って見たいと思う。
キーワードサーチ
▼キーワード検索
コメント新着
2013年04月15日
カテゴリ： マラソン
レースから一夜明けましたが、程よい筋肉痛がある程度。
無意識の部分での疲労はたまっていると判断してゆっくりジョグのみをしました。
前日、丸１日遊んだので、しっかり仕事して早く帰宅することも大切だと実感。
やはり、遊びが充実していると私生活、仕事も家庭も充実しますね！
ダイトレという名の大仕事が終わったので。
何となく、「ホッ」とした気持ちです。
冷静にレースも振り返ることができています。
しんどかったけど、楽しかった(^_^)
〇ラン１２キロ
〇体幹トレとストレッチ
無意識の部分での疲労はたまっていると判断してゆっくりジョグのみをしました。
前日、丸１日遊んだので、しっかり仕事して早く帰宅することも大切だと実感。
やはり、遊びが充実していると私生活、仕事も家庭も充実しますね！
ダイトレという名の大仕事が終わったので。
何となく、「ホッ」とした気持ちです。
冷静にレースも振り返ることができています。
しんどかったけど、楽しかった(^_^)
〇ラン１２キロ
〇体幹トレとストレッチ
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
[マラソン] カテゴリの最新記事
-
ウルトラマラソンを通して得た教訓 2013年04月25日
-
応援へ 2013年04月21日
-
そろそろ準備をしないと・・・ 2013年04月19日
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
© Rakuten Group, Inc.
