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9月13日の日記で書いたのですが、私の超お気に入り冷え性克服本があるのです。今日、もう一度楽天ブックスを検索していたら見つけたので大喜び!!早速リンク貼ります。(トップページにもバ~ンと貼っちゃう)【楽天ブックス】新・自分で治す「冷え症」この本は前作の改訂判なのですが、かなり大幅に改定されていて、充実度大幅アップされています。なので、前作を読まれた方も、是非改訂版も読んで欲しいのです。下半身を冷やさないためには・・・スパッツや腹巻、5本指ソックス、半身浴&足浴の方法など、自分で出来る方法が具体的に載っているので、読んだらスグに実行出来るのです。私は冷え克服のためには田中美津氏の本をバイブルのように愛読し、それをお気軽に実行してます。お気軽・・・つまり、その通り忠実に、ではなく、自分の出来る範囲で生活に取り入れてます。田中氏も、頑張りすぎない事!を強調されています。そんな所も大好き♪♪それにしても・・・私がすごく気に入って、リンク貼りたい!って思う本、なかなか楽天で見つからないのですぅ(T_T)アフィリリンクじゃないリンクなら他のブックショップにリンク貼ってもいいよね。ちなみに今日アップしたくて検索して見つからなかった本の、bk1への、アフィリエイトをしていないURLをリンクしてみます。「薬でなおらない成人病」奥山治美 著「お風呂大好き」藤臣柊子 著↓これは特にオススメ!!!すごく面白かったよ♪海馬 脳は疲れない 池谷 裕二著 糸井 重里著
2004年11月30日

生理の期間はツライ方ですが、痛みや体調不良に加え、ムレやカブレにも泣かされています。CMで沢山宣伝されている、さらっと吸収するナプキンでも、なかなか解消されません。その中で、このナプキンは大丈夫でした。エリス新素肌感ふつうの日昼用羽なし30個でも、何故かあまり置いていないのですよ。置いてあるドラッグストアでまとめ買いしておかないと、切らしたときにタイヘン。本当にこれしか駄目だったんです。そして、今日、健康に関するリンクを作ろうと、楽天の中をネットサーフィンしていたら、布ナプキンに出会いました。[10%OFF]メイド・イン・アースの布なぷきん【スタートセット昼W2B2G2,夜W1B1,P1】◆純オーガニ...17,760円 (税込18,648円)のところ 特別価格 15,900円 (税込15,900円) 送料込 これ、数年前に新聞で読んだことあります。その時は、布ナプキン、なんて、大丈夫なんだろうか???と思い、不安でした。もしも外出中に漏れたりしたらタイヘンです。でも今日、あらためて商品の説明をじっくり読んでいるうちに、欲しくなってしまいました~~~。随分迷いました。私の場合、年齢的にナプキンのお世話になるのはもう長くは無さそうだし、それまでなんとか今使っているナプキンでしのいでもいいじゃないか。とかね。でも、うちには娘もいるのです。娘はアトピー体質で皮膚が弱く、生理痛もキツいんです。多分、娘は布ナプキンなんて面倒だし嫌がるだろうなあ。なので、まずは私が使ってみて、娘に勧めてみようと思います。家にいる時、量の少ないときだけ使っても、かなり肌の負担は減るのじゃないか?と思います。ちょっと贅沢だけど、私へのクリスマスプレゼントです。
2004年11月29日

23日の日記に書いた冷麺届きました~!!!お試し業務用韓国冷麺4食と白菜キムチ500gのセット2,992円 を お試し送料税込み特価 2,200円 (税込) 送料込 早速、セットのキムチとともに食しました。↓きらりの調理写真↓すごい美味しい~~~(*^^*)マジ感激。焼肉屋さんで冷麺注文しても、「冷やし方が足りない!!!冷麺はキンキンに冷えてなきゃダメダメ!」って思うことが度々あったのです。でも自分で作れば思う存分キンキンに冷やせるぞ!スーパーでいつも買っている冷麺よりもメチャメチャ旨いのです。さすが業務用!!!自分で作れば湯で加減もお好み自在だしね~~~!!!スープはちょっぴり酸味があり、私はお酢追加しなくても丁度いいとっても美味しい味加減でした~。もう、我が家の冷蔵庫に常備かも。この冷麺。キムチもとっても美味しかったです。まだフレッシュなので、熟成して来た時の味がまた楽しみ♪♪この日のトッピングは、キムチ、りんご、そして前に焼肉した時に残ったお肉を冷凍しておいたのを出して来てトッピングしました~。ついでに、家にある、酸っぱくなっちゃったキムチで「もやしキムチ」というレシピを考え付きました。結構美味しくて、何よりも超簡単なのが自己満足。クックパッドのページに載せているのでご興味のある方はご覧くださいませ。きらりなっぱのキッチン「もやしキムチ」あ、あと、23日の日記に書いていた「こんにゃく冷麺」のレシピも載せましたので、そちらも良かったらご覧くださいね。きらりなっぱのキッチン「こんにゃく冷麺」
2004年11月28日

21日の日記に書いたルームシューズが23日に届いたので、早速履いて見ました~!★羽毛の調べルームシューズ1,200円 (税込) 送料別レビューにも書きましたので、よろしかったらお買い物履歴もご覧くださいね↑↑さて、レビューにも書いたとおり、とっても軽くてふんわり暖か。側生地もコットン製なので肌触りも気持ちいいです。家庭で手洗い出来るのも嬉しいです!!!それに、軽くて気にならないので、寝るときに履いて眠る!っていう使い方も出来そうなのがGOOD!早速私も履いて寝てみましたわ。普通ルームシューズを履いて寝るなんて考えられないけど、これは底部分が柔らかいので、そんなには邪魔にならずに寝られました。お風呂上りに、ホカホカが逃げないように速攻に履いて、そのままお布団に入ったのでポッカポッカ。でも、さすがにしばらくすると熱くなってきます。皆さんも、目覚めた時にはいつも電気あんかが布団の外に蹴飛ばされている、なんて事ありませんか?ルームシューズは脱ぐのも簡単にスポッと脱げるので、眠くなってきて&足が熱くなってきたら、スポスポっと簡単に脱いでそのまま眠りの世界へ~~~みたいな感じでも使えました。ただ、難点もありました(^^;)それは、底が厚くないって言う事。寝るときにも使える、というメリットにもなるけど、フローリングの家では薄い底では冷えが届いてしまう、という弱点でもあるのです。で、私は2つの方法を試しました。靴下ON毛糸の靴下カバーONルームシューズフローリングから伝わってくる板の冷たい冷気もシャットアウトされました。ルームシューズはたっぷりサイズなので、24.0~24.5cmのサイズの私が、この重ね履きをしてもダイジョブ。ふんわり軽くて、こんなに重ね履きしてもモコモコしない!のです。しかも、ルームシューズと足の間が毛糸の靴下カバーで安定し、とっても歩きやすくなりました。あったかタイプのインソールを敷くルームシューズの中に、あったかタイプのインソールを敷きました。私は100円ショップ(ダイソー)で購入。洗えるタイプのインソールを使えば、お手入れもラクラク、ルームシューズごと洗う回数が減って長持ちするでしょう。100円ショップで買ったインソールは、ポリエステル100パーセントのやつだけど、あったか。↓外見はこれに似た感じのやつです。ウールインソール【100%ウール仕様】↑はウール100%なのであったかいだろうなあ(*^^*)この製品のあるショップは、他にも足元用のグッズいろいろあって面白いショップですよ(^^)↓足と靴の救急箱1)の方法と2)の方法を組み合わせたら、怖い物知らずの暖かさ!実は、それに付け加え、その中に靴下用ホカロン作戦も遂行してしまったのだ~!!!しかも、私は5本指ソックス愛好家。そりゃあもう、ターミネーターもビックリの最強の暖かさなのです(爆)私はこの冬はこれで乗り切るぞ!!!大切に使えば、来年も使えるかも♪♪♪羽毛だからしまうときには小さくしまえるので、来年まで保存する場合にもGOODなのです。
2004年11月27日

質の良い睡眠の為のナイトミルクが注目されていますよね。リラックスして眠っている牛から絞った牛乳も発売されてますよね。おやすみ乳飲料『ネムー』6本セット ナイトミルク 200mlX24パック私も今まで夜質の良い睡眠をとる為に、良く寝る前にホットミルクを飲みました。いろいろなスパイス類をトッピングしたり、ハーブティーをミルクで淹れたりすると、美味しくて香りも良くリラックス気分も倍増♪でも、寝る前だし、お砂糖は絶対に入れていませんでした。ところが、先日、フジテレビの「あるある大辞典」で、寝る前のナイトミルクには糖分を入れると効果アップ!(特にブドウ糖)と放送してたのです。フジテレビ「あるある大辞典ホムペ」第29回 10.24 『うつ』 そこで、ためしに蜂蜜を入れてみたら、その美味しさにビックリ。かなり控えめな甘さにすると、ほんのり牛乳の甘みとあいまって、なんともいえないやさしい味なんです。それ以来、毎晩、寝る前のナイトミルクの習慣には、かならず糖分の入ったホットミルクを飲んでいます。私の好きなホットミルクのバリエーションを、クックパッドのレシピのページにアップしましたので、ご興味のある方はぜひぜひ見て、やってみてくださいね~!きらりなっぱのキッチン「ホットミルクバリエーション」そして、「私のオススメホットミルク」がある方は、ぜひ教えてくださいね。
2004年11月24日
私は韓国料理大好き。冷麺、ビビンバ、焼肉、ちげ鍋、チヂミ。特に、韓流ドラマで有名女優が韓国料理を食べているシーンをみると、とっても食べたくなっちゃう。ビビンバ食べれば私もチェ・ジウ?みたいな~(思うだけなら自由でしょ)でも、寒くなったらスーパーの棚から冷麺がいっせいになくなってしまいました。そのかわりに、湯気が立ち込める丼を前にたたずむ麺職人の写真のパッケージがずら~り!っていうカンジ~。ああ、そうなるとますます冷麺食べたいわ~。韓国では、暑いときには熱々のお料理を食べ、寒いときには冷たい料理を食べるのが体にいいとされている、と聞いたことがあります。冷たい冷麺でも、唐辛子やにんにくがたっぷり入ったおいしいヤンニョムで作ってあるキムチをたくさん乗せれば、冷えも逃げていきそうですね。で、今日、久しぶりに、このごろ足を伸ばしていないスーパーで、冷麺GET!うれしくてホクホク。このスーパーにはその他にもちょっとしたアジアン系の食材が置いてあるので嬉しくなっちゃうのです。きっと楽天には、コリアンタウン@NET と呼べるような韓国食材のお店があるだろう!と思い、探してみました。キムチの人気があるお店で、その他の韓国食材も充実している所・・・をキーワードにして探したら、こんなお店が見つかりましたよ。↓まさに コリアンタウン@NET!見ているだけでも楽しくなっちゃう(^^)特に、この商品は日本経済新聞でも紹介されたそうな。↓業務用韓国冷麺8食と白菜キムチ300g、オイソベギ4切れセット3,675円 を 数量限定特価 2,500円 (税込2,625円) 送料別 スーパーで冷麺GETしちゃったけど・・・私も食べたくなって、注文してしまいました。送料込みのお試しセットがあったので。↓お試し業務用韓国冷麺4食と白菜キムチ500gのセット2,992円 を お試し送料税込み特価 2,200円 (税込) 送料込 食べてみたらレビュー書きますね。ところで、私特製レシピ、「こんにゃく冷麺」っていうのがあるんです。(ダイエットにぴったり!焼肉たくさん食べた後にもカロリー安心)きらりなっぱのキッチン「こんにゃく冷麺」この日記を書くにあたりちょうど良いテーマが無いので、「アジアの味や!」っていうテーマを投稿して、おお威張りで娘に自慢したら、「何それ?さぶ・・・」と言われてしまいました~(T-T)オヤジギャグとオバギャグとどっちが最強のさぶいギャグ???
2004年11月23日

普段着のコートとして、ユニクロのロングダウンコートを買いました。「プレミアムダウンコート」です。10,000円でおつりが来たのが嬉しいのです。色は黒。ダウンコートは流行も無いので、長く着る事を考えて汚れの目立たない色を選びました。冷えは腰周りの保温が大事なので、ロング寸を選びました。オバサンが黒のロング寸ダウンコートを着てるのって、結構かっこいいのではないか?と思うのです。絶対この形のこういうコートを買う!と出かけて行って、イトーヨーカドーとユニクロを見て、ユニクロで即決で買いました。着てみてビックリ!あったかいのに、すごく軽くて、肩が軽~くなった気がするくらい。冬の間って、衣料の重さだけでも、肩にず~んと来ているんですね、きっと。腰周りもあったかです!1年ぐらい札幌に住んでいた事があるのですが、これならきっと札幌の人も満足なのでは?と思います。久々に良い買い物をしたと大満足なのです。もっと早くダウンのロングコートにすれば良かったと思うくらい!!ついでに、自宅にいる時用に、フリースのルームパンツとエアテックのイージーパンツも購入。フリースのパンツの上にエアテックのイージーパンツを重ね着してももこもこしない。それに付け加え、楽天で羽毛のルームシューズを注文してしまった。現在到着待ちなのです。ああ、今年の冬は下半身防寒バッチリね。↓私が注文したやつです。到着したらレビュー書きますね。★羽毛の調べルームシューズ1,200円 (税込) 送料別↓楽天でも羽毛ロングコート探してみました。SANYO キャンペ-ン セミロング ダウンジャケット 価格 19,900円 (税込20,895円) 送料別 SANYOらしく、ダウンコートなのにとっても上品。ハードな感じがしないので、ちょっとおしゃれしてお出かけの時にも羽織れちゃいそうです。携帯や、眼鏡、手袋が入る内ポケットも優れもの。バイブにしておけば、「着信に気が付かなかった!」っていう事も少なくなりますね。サンヨウコ-ト ダウンジャケットロングからハ-フへと着丈が変わる 価格 38,000円 (税込39,900円) 送料別 同じくサンヨー製だけど、上のものよりはスタンダードなデザインで、しかもロングとハーフの2つのサイズに変身します。とりはずしの利く襟元のファーもかわいい。内ポケットも同じく充実。ホントは私これが欲しかったんだ~。↓ユニクロの製品を見てみたいわ!という方はユニクロのホムペを見てね。http://www.uniqlo.com/
2004年11月21日
楽天広場で、とりあえずブログをスタートし、気付けばもう100日を超えてました~(^^;)手を入れなければらない所だらけだし、何しろポリシーが無いのがすごく気になっていた所。でも、どういう方向性で行ったらいいのか、ずっと悩んでました。結婚してから17年、とにかく健康だけには気を配ってました。そっち方面だったら、なんとか私にも続けていけるかも???と思い、とりあえず、日記のタイトルを、「目指せ健康優良家族!」と変えてみました。このテーマを中心に(しかし横道にイッパイ逸れながら)日記を更新していって、自信が付いたら、今度はサイト名もそういう方向で変えていって、サイト自身の方向性も決めて行きたいな♪って思ってますv(=∩_∩=) それにしても、超亀の歩みだあ(笑)
2004年11月19日

うちの娘は小学校1年生の秋からピアノを習い始めて、今年で丸8年。その時に買ったのが、ヤマハの電子ピアノで88鍵のもののうち一番安い電子ピアノ。まだ現役で働いてくれてます。正直言って、これだけ続けたら、ちゃんとした生のピアノを弾かせてあげたいのはヤマヤマだけど、住宅事情&経済事情で、いたしかたが無い。しかし、それでも、学校の合唱コンクールの伴奏が出来るくらいには上達出来ましたよ♪部活や塾で遅くなる娘は、練習にヘッドホンが欠かせません。8年間働き続けたヘッドホン、とうとう壊れてしまいました。で、電子ピアノ用のヘッドホンを購入。多分、購入した時についていたのは一番安いやつだっただろうけど、今回は奮発して、ヤマハの電子ピアノ用のヘッドホンの中で、2番目に安いやつを購入しました。やっぱり使ってみたら音が違うって。頭へのフィット感も全然違うと喜んでました。私も、久しぶりに、娘が習いだした頃ちょっとだけ習ったバイエルを引っ張り出しておさらい。何年ぶりかにピアノを触ったら、全然弾けなくなってるし、楽譜も全然読めなくなってました~(^^;)バイエル100番まで進んだのに、49番ぐらいしか弾けなかったわ~(^^;)子供の頃、ピアノを習っているお友達がうらやましくて、バイエルは、そういうお友達が弾いていた憧れの曲達。これからも、たま~には弾いてみようかな?それにしても、久々にピアノを弾いてみたら、マジ、娘のピアノの腕を尊敬したわ~(^^;)YAMAHA 電子ピアノ・キーボード用ヘッドホン HPE-160 [HPE160]
2004年11月16日

ある日、近所の生パスタレストランで食べてから、生パスタのとりこになった私。そして、楽天でおいしそーな生パスタ発見しちゃったのですから、速攻注文しましたよ。生パスタ10個と、ソースを三種類。ミートソース、トマトソース、ホワイトソースの定番三種です。笑顔が広がる幸せを呼ぶ生パスタ!モチモチがクセになると、評判ですショップ→パスタの王様ソースと一緒に注文したので冷凍で来ました。このまま冷凍庫に入れておけば、いつでもモチモチ茹でたて生パスタが食べられるなんてシアワセ~ヽ(=´▽`=)ノ早速今晩のメニューは生パスタ。ミートソースとホワイトソースを使ってみました。ミートソースはそのまま絡めて、ホワイトソースは冷凍庫のほうれん草を使ってほうれん草のホワイトソースパスタに。生パスタは乾麺と比べ、かなり水分を吸うので、パスタのゆで汁でソースを少し伸ばしておいた方がいいかもです。ホワイトソースは、コショウを効かすと美味しいです。ほうれん草のほかにも、ブロッコリー、アスパラなどでも美味しいです。麺を茹でるついでに茹でられるしね♪このホワイトソースはかなりコクがあるので、お野菜やシーフードが合うかもです。ミートソースも美味しかったけど、私特製のレシピのミートソースも美味しいですよ♪結構評判いいのよ~!!良かったら試してみてくださいね。↓http://cookpad.com/recipe.cfm?RID=165554
2004年11月13日

年賀ハガキの季節ですね~。我が家では喪中なので、早めに喪中ハガキを出さねば!と印刷しようとした所、ゲ、プリンタが故障だ!!!我が家のプリンタは2002年製のエプソン製(PM-740C)。購入した時に「ドアtoドアサービス」の連絡先のステッカーが入っていたので、プリンタの目立つところにペタッと貼っていたのです。早速電話。そうしたら、明日取りに来てくれるって。1週間から10日ぐらいで出来るそうです。ハア、なんとか間に合いそうだぞ!!!私は今まで子供のお稽古事やら学校の役員やらで、結構チョコチョコとプリンタ使う機会があったのです。でも、この頃はやっと手が離れてきて、この数ヶ月はプリンタを使う機会がありませんでした。埃をかぶったまま放りっぱなしだったのよ~~~。それじゃ、故障してもしょうがないって(^^;)それに付け加えて、分厚い私製ハガキに無理やり印刷しようとしたしね~。これからは、ちゃんとカバーを掛けて、使わなくても定期的にテスト印刷し、小マメにメンテナンスしようと心に誓いましたわ。もうケチって変な用紙に印刷するのも止めて、ちゃんとした用紙に印刷するし(^^;)もしかして治らなかったら、またエプソンの製品の中で一番低価格な物を購入するつもり。今調べてみたら、このあたりが一番安いのよね。今使っているプリンタもだいだいこの辺りの価格の物だったわ。年賀状印刷するくらいなら上出来!写真もかなり奇麗に印刷できていたし。でも、プリントは殆ど写真屋さんプリントに出しちゃうけどね。EPSON インクジェットプリンタ「カラリオ」 PX-V500【楽天野球団】価格 10,800円 (税込11,340円) 送料込 ★★★ プリンタ修理完了♪♪♪ ★★★昨日、プリンタ帰って来ました~~~!!!ヘッド交換して、ドアTOドアサービスも込みで、全部で¥9,975でした~。う~~~ん(^^;)でもね、どんな物でも、新しい物を購入する、と言う事は、その時点で、いつか廃棄される物が増えるって言う事。充分使えるものであれば、なるべく修理して使った方がいいのですよね。このプリンタ買う前に使っていたプリンタは7年間も働いてくれたし(その間修理なし)今度のプリンタもこれからも沢山働いてくれるよう、いたわりつつ使わなきゃ!って事で、到着早々とりあえず風呂敷でカバーを掛けたのでした。ちゃんとメンテナンスするよ~~~長生きしてね♪(2004年11月26日(金)追記)
2004年11月12日

今日(10月9日(火))、楽天広場でアフィリエイトサイトを開設していらっしゃる「藍玉さん」が紹介される事を知った私。前からずっと気になっていたので、藍玉さんの日記にその記事を見つけて、大喜びで録画予約しました♪楽しみで~すv(=∩_∩=) 藍玉さんの監修されている本、私も買いました。↓楽天広場に絞った内容でアフィリエイトを紹介しているので、アフィリエイト初心者にとって、とっても具体的でわかりやすいです。アフィリエイト初心者は、この本をナビゲーターとして、楽天でアフィリエイトを始めるのが一番分かりやすいのじゃないかな?もしもお友達でアフィリを始めたいという人がいたら、是非オススメする方法なのです。★★★ ★★★ ★★★ ★★★ ★★★この頃やっと「トラックバック」というものが理解出来てきたので(遅せーよ・・・)随分経ってしまいましたが、この日にトラックバックいただいた日記に、「トラックバック返し」なるものをやってみました・・・。これでいいのかしら???ネット歴短い方じゃないのに今頃そんな事言ってます(^^;)やっぱり年を取ると新しい事の飲み込みが遅くなるのかなあ・・・とほほ。 (2004年11月27日 記)
2004年11月09日
10月14日の日記に書いたビデオカメラが届きました~(*^^*)↓レンタルカメラショップそして、10月4日の娘の中学の合唱コンクールをバッチリとって来ましたよ。私たちの世代は、その子供たちが小さい頃に購入したのは、みんなアナログビデオだったはず。中には、まだVHS使ってるよ~!なんて人もいるかも!?でもね、やっぱり、ここぞ!と言うときは、デジタル高画質で思い出を撮っておきたいじゃない?しかし、もう中学生になった子供のいる家庭で、他にビデオを撮る機会なんてもう殆ど無いんだよね。あったとしても年に1~2回がいい所。で、レンタルビデオカメラはすご~く役に立ちましたわ♪♪♪何しろ、めったに使わないのなら絶対にレンタルの方がお得なんです。それに、借りるたびに新しいビデオカメラがいじれるのも面白いよね。今のデジタルビデオはいいよね~。さすが、私が持っている数年前の8ミリビデオとは全然違うわ。三脚を借りて、撮影は殆どビデオにまかせて、自分はゆっくりと子供の演奏を鑑賞。そして、あとから撮ったビデオから静止画を取り込みます。撮影している最中にシャッターを押すよりも画質は落ちるけど、生の本番を鑑賞する事の方を優先させたのです。それでも640×480画素でも、思い出に残すのには充分な画質なのです。(このぐらいの年頃の子供はあまりハッキリ写らないほうが喜ぶかも)心配していたメディアからの取り込みも、カメラ付属のUSBケーブルで問題なく出来ました。取り込んだ静止画を写真屋さんのプリントで頼んだら、結構見れる写真が出来ました♪やったねv(=∩_∩=) 10月4日の合唱コンクールの親バカレポート&取り込んだ静止画を、近いうちに親バカ日記の方にアップする予定で~す。
2004年11月08日
今年は日本列島はどうかしちゃったみたい?ブルブルッと震えたり、おおきなくしゃみのような台風。その上で生活している日本人は大変です。大切な物、大切な人を亡くした人たち、傷ついた人たち、本当にお気の毒、としか言う言葉も見つかりません。9月の防災の日に、備蓄品のチェックを終えた私も、実際に被災されている方たちのようすを見ると、まだまだ足りない物を補充したくなりましたが、今は防災用品が品切れ続出の様子。とりあえず、非常用持ち出し袋と、携帯充電機能付のラジオは数量限定で入荷したみたいです。手廻し充電たまご 限定100個 予約販売!! 非常持出し袋、Fタイプのみ数量確保!!あんしんの殿堂防災館
2004年11月01日
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