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2002年05月06日
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３日にオフ会でおしゃべりした“きむりんの奥さん”より
高級和菓子を送ってもらった。ありがとうございます。
きむりん夫妻については、表（？）裏（？）日記に詳しく記す。
http://www.himekuri.net/d61/mayu0619/index.html
達筆なお手紙とともに頂いた“国栖の里”（はあと）
黄粉いっぱいで美味しくて、止められない止まらない！！
いやぁ～～～ん！！
“今までのお菓子＠我慢はなんだったの？”
『ダイエット食送りました』のメール後・・・
→ 『やってくれましたわねぇ！ケイコ様！』（笑）
淡路島では食べる事の出来ない美味しい味、、、
まぁーリバウンドしても ＜本望か！？＞
ダイエット通信簿
＊＊７位＊＊
ダンベル体操ダイエット
１日１０分から１５分、１～３㎏のダンベルを握って
全身の筋肉の曲げ伸ばし。体操によって基礎代謝が
上がる為、減量及び太りにくい体質作りが出来る。
手軽度４、経済性４、即効性２、効果４
私がしてるコト↑。長続きさせるように音楽をカケながら
やっています。食事法と組み合わせたらバッチリ？
難点は筋肉がつくかも・・・(￣３￣)P ブー
高級和菓子を送ってもらった。ありがとうございます。
きむりん夫妻については、表（？）裏（？）日記に詳しく記す。
http://www.himekuri.net/d61/mayu0619/index.html
達筆なお手紙とともに頂いた“国栖の里”（はあと）
黄粉いっぱいで美味しくて、止められない止まらない！！
いやぁ～～～ん！！
“今までのお菓子＠我慢はなんだったの？”
『ダイエット食送りました』のメール後・・・
→ 『やってくれましたわねぇ！ケイコ様！』（笑）
淡路島では食べる事の出来ない美味しい味、、、
まぁーリバウンドしても ＜本望か！？＞
ダイエット通信簿
＊＊７位＊＊
ダンベル体操ダイエット
１日１０分から１５分、１～３㎏のダンベルを握って
全身の筋肉の曲げ伸ばし。体操によって基礎代謝が
上がる為、減量及び太りにくい体質作りが出来る。
手軽度４、経済性４、即効性２、効果４
私がしてるコト↑。長続きさせるように音楽をカケながら
やっています。食事法と組み合わせたらバッチリ？
難点は筋肉がつくかも・・・(￣３￣)P ブー
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小麦0204
ダイエットは体重だけじゃなくお金・収納・・・生活と共にボチボチやりたいです。
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