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2007.05.15

最近、本屋さんに行っては体に関する本を買ってきている。
今回はヨガの本。

やるはずもなさそうだが
それぞれ、内臓強化のポーズとか全身疲労とか
自然治癒力を高めるポーズとかあって
昨日は早速いくつかのポーズをやりました。
今週は名古屋に行って、初めてヨガのレッスンを受けてきます。
どんな内容かは良くわからないんだけど

人間が本来持つその自然治癒力や免疫力を引き出すため、
ヨガ・整体学・ロルフィング・アレキサンダーテクニックなど
古の賢人たちの知恵を生かして開発されたトータル・ケア　ボディワークだそうです。

こんなフレーズに弱い私。。
また報告したいと思います。。