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飲み始めました。。いいのかどうかはまだ不明ですが、腸にいいみたい。。寝る前に飲んでいるんだけど、朝からすっきり!!これがノニのお陰かどうかはわからないけど、、 ノニ★健康茶 ノニ茶で有名な ノニジュース★227週間!楽天ランキングイン【送料無料】新規初回限定★お試し半額超熟ノニジュース 900mlノニ原種メンクドベサールを使用!!ノニ果実から製造までこだわりの熟成原液100%ジュース【ko0601fr】【RCPapr28】
2012.08.31
無事届きました。to keiのワンピース。【送料無料】made in Hawaii【to Kei】ハワイアン Turtle back tie チュニック ワンピースドレス価格:13,230円(税込、送料込)いい感じなんですがリボンを後ろで結ぶのが大変だってこれがポイントなんで(笑)今日は甥っ子に結んでもらったが普段どうしよう。。布地はさらさらしているので、こたろーがくっついてきても、毛がくっつきにくいのがいいですね。。しわになりやすいですがあまり気にしません。。 --- wrote:
2010.07.08
数日前ホームページの更新をしようと思ったらUPできない。 。 どうしたの?わからない。。 サーバーのホームページの障害情報を見ても何にもなってない 。。 やー解決できないな。。と思って4日ぐらいが経っていました 。。 ホームページを見ると真っ白の状態。。 ようやく今日、にらみ合って、解決。。 ホームページ復活です。。 安心しました。。 内容は変わってませんが見てください。。 http://ks-nail.ciao.jp --- wrote:
2010.06.30
梅雨のせいでしょうか?頭がすっきりしません。。 あー快適な温度のところでぐっすり寝たい。。こたろーとリン に邪魔されず。。 今朝作りました。。グリーンスムージー。。 私のミキサーでは力及ばずで滑らかさはありませんが、一応。 。 入れたものはばななとパセリ。水。それだけ。。 ちょっと心配でしたが飲めました。。レモンとかいれたりして もいいかも。。 おいしーーってわけでもなかったけど、工夫しだいでおいしく なりそう。。 体においしいって感じです。。 かつて私の人生の中でこんなに野菜を食べた時期はなかったで しょう。。(大袈裟です。。まったく。。) これで仕事もがんばれます 昨日は楽しかった1日で、朝からもガンガンガールズ??トーク 。。 まったくシンクロのようなものを感じました。。 確かに+プラスに動いているって言う言葉に共感。。 いろいろ欲や雑音もろもろあるけど、いろいろそれを排除でき る年齢になったような気もします。 でももちろん人からのアドバイス。これは何より貴重です。。 ついつい生意気なことをぬかしていたら?!叱咤してください。 。 そして夜はまた年齢の若い方たちとのガールズトーク。。 面白かったです。。 最近ランプで〆が多いなあ。。 --- wrote:
2010.06.27
びっくりした。朝店に来る途中、一旦停止のところで、白バイが「うーーー」って、、どっきーーん。。「えーー私、何??」と思ったら私の前を走っていた人が止められましたかわいそう。。あれを見ると運転がめちゃくちゃ慎重になります。。みなさんも気をつけてください。。ところで今日はめっちゃいい天気です。。週末には天気崩れるらしいから。。ドッグランでちょっとばて気味。。お店の方にしつけの話を聞いていて、伊勢でもしつけの教室しているとこあるんですね。。個人レッスンやグループでも。。とりあえず姪はしつけのDVD買ったみたいで、今日持ってきてました。家族全員で協力しないとね。。姪が「お座り」って言うとやるんです。。私のときは2回に1回くらいの割合。。しつけしているときもこたろーはちょっと切れ気味になるそうです。。ストレスですね。。今のところは無駄吠えと、人に絡みに行かないそれさえしてくれればそれでいいんですけど。。DVDの効果が現れたらお知らせします。。--- wrote:
2010.06.10
めちゃくちゃ久しぶりの更新です。。今朝はとっても天気がよく朝から洗車したら一雨。。あーーまた車が汚れました黄砂?花粉?やられました。。フラのレッスン。。みっちりご指導いただきましたがなかなか前進しません。。うーーん何でもそうだけど極めるってむずかしいですね。。私の場合は仕事を極めなくっちゃ。。まだまだ勉強です。。シルバーのラメでスカルプを。。長くなって大丈夫だったでしょうか??私も気分はもう春??なのでペディキュアしました。。でも時間がなかったのでちゃっちゃとジェルネイルで。。ジェルは本当いいですね。。すぐ靴が履けるんだもん。。そろそろペディキュアもいかがでしょうか。。*:..。o○☆*゜¨゜゜・*:..。o○☆*゜¨゜゜・*:..。o○☆*゜¨゜Nail studio K'sはお客様1人1人とのお時間を大切にしておりますので、当サロンは完全予約制での営業となっております。ホームページもご覧下さい⇒http://ks-nail.ciao.jpご予約は電話・またはメールで。。
2009.03.10
ブライダルのお客様。。仕事柄普段はネイルを楽しめないのでってことで、、派手ではないですかと言ったのですがいいんですってことなので。。最近マイブームの逆フレンチ。。マイブームをお客様に押し付けている感がありますがでも綺麗ならいいじゃん。。ってことで。。昨日もブライダルのお客様がおみえになって。。今ブライダルシーズンですね。。さあ今日から11月です。早いですね。。月も改まったことだし、、何か目標を立てないと。。ダイエットの番組やってましたね。。私は間食断ちをしたいのですがいつもくじけてしまいます。。意志の弱さに呆れてしまう。。さあ今日は何のお菓子を食べようか。。
2008.11.01
お客様のi pod何とか完成しました。。星がポイントです。。表はこのときは完成したと同時に集中しすぎて疲れていました。。で 画像が綺麗に取れていない。。ボケボケですが。。可愛いですう火曜日はフラのレッスンなんと2時間のレッスンスウェイの練習もうフラでは基本ですからね。。。かなり筋肉痛になった方が多いのでは??クムに「和美さんとか平気でしょう??」なんて言われましたがとんでもないです。。筋肉痛にはなっていませんが(強がりか?明日にくるのか?)でもアドバイスが本当にひとつの踊りにつながっていくのでとっても勉強になります。。
2008.06.05
最近のお買い物。。
2007.11.23
結構ヨガウェアっていいお値段するんですね。。まあ買っておけば仕事するときにもいいしと思っていろいろ見ているんだけど。。急にヨガウェアを探し始めたのはヨギービューティーの申し込みも済ませたからです。でもこれは書類選考があるので、行けるかどうかわかりませんが。。久しぶりにHPを覗いたら、今までは東京のみだったのが年末に大阪でも開催されるんです。もうこれは申し込みなさいという神の思し召しだわ!!らっきーーまあ書類選考を通ってからの話ですが。。
2007.10.02
みるみるうちに大きくなってきたこたろー。。リンにとっては厄介な大きさになってきたよう。。でも家に帰ると一目散に迎えに来てくれるこたろーはやっぱりかわいい。。最近リンは迎えにもきてくれない。。リンの休憩場所のテレビの上。。乗っ取られました。。でもこたろーは足ががくがく震えてるんです。。高い場所がリンが安心してくつろげる場所。。ちょっと可哀想かな。。でもたぶん犬のくっつき具合はうっとうしいと思います。だって私もうっとうしいもん。。
2007.09.27
ネイルも秋のカラーが。。私もちょっと秋っぽくしました。このネイルは私のネイルではありません。。赤がすごくキレイです。。
2007.09.26
デジカメを持ち歩くようになりました。ほとんどお店に置いてけぼりのデジカメですが今はこたろうの撮影に。。昨日の曇り空でもこたろうには暑いらしくエアコンの風を直であててあげたらすやすやと。。まだトイレを覚えてくれないので可哀想ですが私の部屋に入れるときは、オムツを。。どうもこの子お風呂が好きで。。いえ入るのではなく、お風呂の床がぬれているとそこにべたーーーーっと寝るんです。お気に入りの場所らしい。。冷たくっていいみたい。。今日はリンが追っかけられていました。。リンも本棚の上が自分の居場所になったみたいです。。
2007.09.11
先日購入したこの商品早速使っています。でもやっぱり生ごみは相当臭います。。夏だからでしょうか。。だから水切りした生ごみとこのバケツを外に持っていって処理しています。おうちの中ですると臭いがこもるので。。でもこれでごみが少なくなったし、生ごみをまめに捨てるのでいやーーな臭いはなくなったような。。第1弾は早速庭の土に埋めてみました。土をかぶせて臭いをかいでも臭くなかったので変な虫もつかなそう。。一緒に雑草とかも埋めています。。
2007.08.28
プチ夏バテから本格的な夏バテでしょうか。。うーー体力なさすぎる。。多分湿気にやられてしまうんだろうな。。かといって冷やしすぎるとこれまたしんどい。。さらっとした暑さがいいんだよな。。えーーい日本脱出だ。。何て訳にも行かず。。地味に仕事します。。そんな日々、ハワイの風を???実は明日夕方、伊勢の方は御存知ですが高柳商店街の夜店でフラを踊ります。。夜7時からです。。怖いもの見たさ、好奇心旺盛な方は??ぜひ場を盛り上げにきてください。。決して映画フラガールのような若さ、みずみずしさはありません。どっちかといえばフラガールの母くらいになりますが。。日頃の練習の成果を見ていただきたいと。。でも雨だと中止なのですがなんか今日の夜から朝方にかけてすごい雨だそうですがもう明日日中は大丈夫そうですね。。今日夜家で練習しようっと。。
2007.06.29
先週、料理教室に参加してきました。料理教室なんて初めてです。。料理あまり得意ではないので敬遠してきたもののひとつ。。でも毎日夕食は作っているんですけど。。(毎日じゃないか。。)で、家庭科の実習のつもりで??参加したのはマクロビオティック料理の教室です。。申し込みをした後から大丈夫かなと不安になった私。。参加されていた方たち主婦の方が2人、男性一人。で、私。。先生とスタッフ。。メニューは切り干し大根、マカロニグラタン、にんじんスープ、パンと野菜のサラダひじき、玄米の小豆ご飯、重ね煮のお味噌汁マカロニグラタンはなんと玄米と野菜やベジブイヨンでホワイトソースを作るんですよ。。牛乳、小麦粉使わないんですよ。。これはまたおうちでも挑戦したいです。。メニューがいっぱいだったのでこの野菜は何に使う野菜か?とかどう切ったらいいのか??ちんぷんかんぷんのまま、、やっぱり一番よく動いていたのが先生でした前日食べすぎと睡眠不足の私は完食できませんでした。
2007.06.26
昨日は早めに仕事を切り上げて??休んで??名古屋にヨガに行ってきました。ヨガの経験は2,3回ほど。。でもポーズを忘れてしまったり、呼吸があやふやになったりで、、昨日は「ビューティーヨガ」骨盤の歪みを整える感じのヨガです。なるほど、、これやっていけば歪みは整うかなって感じです。1回では覚えきらないので、またぼちぼち通いたいと。。勉強にもなるし、、田舎にばっかり埋もれてないでたまには街に行かないと。。只今姉に作ってもらっているフラのドレス。。製作途中!!こんな感じです。。なかなかいいじゃない。。こんな感じのコート?ワンピース今年1枚欲しい。。そして下のノーカラージャケットも。。
2007.05.19
最近、本屋さんに行っては体に関する本を買ってきている。今回はヨガの本。やるはずもなさそうだがそれぞれ、内臓強化のポーズとか全身疲労とか自然治癒力を高めるポーズとかあって昨日は早速いくつかのポーズをやりました。今週は名古屋に行って、初めてヨガのレッスンを受けてきます。どんな内容かは良くわからないんだけど人間が本来持つその自然治癒力や免疫力を引き出すため、ヨガ・整体学・ロルフィング・アレキサンダーテクニックなど古の賢人たちの知恵を生かして開発されたトータル・ケア ボディワークだそうです。こんなフレーズに弱い私。。また報告したいと思います。。
2007.05.15
昨日コラーゲンを買いに言ってきました。1週間のトライアルを。。コーヒー淹れて1包をいれて混ぜて飲んだ。まずくて、飲めたもんじゃない。。えーー味損なわないって書いてあるじゃん。。半分くらいにしたほうがよかったみたい。でももったいないと思って、鼻をつまんで飲みました。コーヒーを一気飲みもつらいわ。。で、今朝はまた懲りずに、コンビニでまったりラテを買ってその中に半分。。これは味わからず飲めます。やっぱり1包みは多かったのかも。。とりあえずお肌の調子はまだわからずですが1週間続けてみます。。リモコンねずみを狙っていますたーーーー1回転。。今日はこれくらいにしといたろってとこでしょうか。。※キュロット欲しかったので買っちゃいました。。
2007.04.28
昨日もまたボランティアで介護施設でフラを踊ってきました。。衣装を変えること4回。。汗をかきながら踊りました。。5曲も踊ると頭の中が整理できなくてなんか???ちっちゃいミスが。。それもうまくごまかしてこれでしばらくは踊ることもないかな??昨日もお客様とお肌についていろいろお話を。。やっぱりコラーゲンをとろうかしら??と、どれを買おうか検索中です。。
2007.04.27
先日、フラのお仲間からお葉書が。。実家から送ってきてくれた若布をおすそわけしたんです。そのお礼にお葉書が。。毎週フラのレッスンで会うのに、、嬉しかったです。。今なんか葉書は年賀状くらいでしょうか。。メールという便利なものができて、ついつい簡単に済ませてしまう。。見習わないと。。で、おいしそう。。私の若布のレパートリーといえば若布の味噌汁くらいでしょうか。。昨日は雑穀米を炊いて、キスの天ぷら、若布のお味噌汁etc母が送ってくれる海の幸は家計をとっても助けてくれます{グッド}〔ヘナ〕昨日はヘナで髪の毛を染めました。ちょうど姪が休みだったのでお願いしました。ヘナは初めて、コツはいりますが思ったよりは簡単でした。って自分はやってないんですが。。いい感じで染まりました。カラーリング独特の痛みもなく、白髪はオレンジ色になってるけど全体的に赤っぽく染まっているかも??髪の毛を洗うと、コーヒーの香りが。。着色にコーヒーが混ざっているみたいなので。。これでしばらくは大丈夫です。
2007.04.24
私はどうも自分の脚の皮膚炎の症状を勘違いしていたような気がする。ずーーーっと低温やけどと思っていたのだがそうするとできる場所が違うもんね。。で、おそらく乾燥性湿疹だろうと。。つまり潤いが足りないんですよ。。脂が足りないんですよ。。それにアルコールとか甲殻類を食べたり、刺激の強いもの食べると症状が出る。まさにこれだわ。。昨日保湿のジェルローションを買ってこまめに塗っています。。腕のかゆみもこれだったんですよね。。きっと。。あーーー勘違い。潤いを逃がさない為にも石けんもさらにこってり系を作ろうと。。先月作ったココアバターたっぷりの石けん独特の香りがあってお気に入り。まだたっぷり残っているのでまた作ります。。
2007.04.22
先日のシャンプーに続いてラッシュのヘナが届きました。ここのオンラインショップはメール一切ないんですね。受注とか、発送完了とか。。迷惑メールに指定してるわけでもないと思うんだけど。。髪の毛も切ってもらったし、今度のお休みに挑戦したいと思います。昨夜は夜中に目が覚めて、テレビを見たら韓国ドラマの「威風堂々な彼女」がやってた。えーーわざわざヤフーで有料で見たのに。。カンドンウォンが出てるんだけど、最近めっきり興味なし。。韓国ドラマは全然見なくなりました。。カンドンウォンのドラマデビュー作だったんだね。。※これがラッシュのヘナ
2007.04.21
昨日ようやく届きました!!シャンプーとリンス私が数年前、頭皮がすごーーく荒れていたとき、東急ハンズであれこれ探して買ったシャンプーです。ぴったりと頭皮の荒れが治りました。それから私の石けんつくりが始まったんです。。早速これでシャンプーを。。独特のきしみがありますがもう慣れたし、使い続ければ大丈夫。髪の毛もセットしやすいです。。次はこれも一緒に買いたいな。。昨日ラッシュでヘンナも注文したし。。でもヘンナはやったことないから心配だけど。。
2007.04.18
昨日は特別養護老人ホームでフラを踊ってきました。やはり女性の方は何歳になっても美には興味があるんだなって。。。。ドレスが変わるたびに、「ほーーまた変わったな。。」って喜んでくださっていました。(たぶん。。)6曲踊りました!!汗かきましただんだん基礎代謝が低下している年代には大変いいことです。。約1時間でしたが楽しく過ごすことができました。そのあと数名でお茶に。。めちゃくちゃヒーーートアップしている方が。。聞き役に回る私たちでした。。きっと彼女はすっきりしたことでしょう。。※このスーツいつも逃している。。うーーーん買おうかどうしようか。。実際あまりスーツとは無縁の世界。。
2007.04.17
先日とあるヨガの教室に質問のメールをした。でも一向に返事が来ない。まあ忙しいのだろう、仕方ない。。と思いながら、3日たちました。それならHPで、問い合わせのフォームを作るな!!と思いながら小心者の私は、、ついつい電話を。。行くか行かないかはわからないけど、いやに電話の対応が丁寧すぎて。。昨日からひそかに部屋でヨガをしております。体が固いとフラの踊りもギクシャクなので。。でもスムーズに体は動いてくれません。。※先日ドラマで石原ひとみちゃんでよかったっけ?が着ていたワンピースに似てる。もっとスカートが長くて、ギャザーがしっかり入っていたけど。。欲しいなあ。。
2007.04.12
春です。。昨日は甥っ子の入学式に行って春を感じ桜の花を見て春を感じ。。で、何か自分もスタートさせたい今日この頃。。地に足が着いてない腕のかゆいのも随分良くなって、あとは乾燥から防いで夏になったら半そでを着られるようにしたいな。。足も心配なのですが。。そうそう昨日の入学式、ぎりぎりだった私は開いている席がひとつしかなかった。隣にはめちゃくちゃヤンキーぽい父兄が。。おーー久しぶりに見たぞ。。で、髪の毛もしっかり固めているわけですよ。。そのポマード??の臭いで私は酔ってしまった.それにこの子絶対高校の時の同級生よなって子にも会いましたが挨拶せず。。面倒だし。。でももう3年くらいあっていなかったお客さんに会って思わず声をかけたけど。。確か小さいお子さんがいたけど、もうそんなに大きくなったのかと。。
2007.04.10
先週図書館で借りた本この本は重いし、お値段も5000円とちょっと張るけどこれからマクロビを始めようかなとか、真剣に自分の体を改善したいという方にはお勧めです。買おうかどうしようか迷っている1冊です。こちらは私が通信講座で勉強しているところの先生の本。内容は濃いです。これもっていたら通信講座やらなくても良かったかな??(笑)でも講座の教材でDVDがついてくるのですが、野菜の切り方とかもあって、それに何より食事をすごく丁寧に作っているっていうのがうかがえて勉強になります。。最近市販のお弁当とか、ランチとか食べに行くとなんか愛情というか、そんなものを感じられないんだよな。。やっぱり家で作るのがいいのかな。。心のためにも。。
2007.04.07
昨日フラの練習に行ったら、ウリウリが届いてました。。映画フラガールでも見たことがあると思うのですが..コツをつかむまで練習が必要ですね仕事に支障が出ないように、練習しようっと。。で、これ家に持って帰ったら、絶対猫が食いつくと思ったんですよ。で、先生も猫を飼っていらっしゃるので、羽をちぎられそうって、言ったら「音出すとびっくりするよ」って。。まんまと彼女(リン)は抜き足差足で忍び寄り、羽をかぱってしそうになったのでジャカジャカって音を出したら速攻で逃げていきました。。これで安心。。練習日の荷物が多くなったぞ。。これが入るバッグがないぞ。。風呂敷バッグ必要だな。。
2007.04.06
昨日お客様にお借りしました。。 どうもありがとうございます。。今ながら書いております。。今日は朝の連ドラ「芋たこなんきん」(NHK)の最終回でした。原作の田辺聖子は私の大好きな小説家のお一人でした。前職で人前でお話をするということはとっても難しく、テキストどおりの案内はできても自分の言葉とかを表現するのは難しくってベテランの先輩に相談したら「小説読みなさい」というアドバイスを。。それから小説を読み出すようになり、よく読んだのが田辺聖子さんと渡辺淳一さん。だからとっても楽しみでした。。配役が藤山直美さんというところも。。かもかのおっちゃんの國村隼もめっちゃいい感じでした。。終わってしまうの寂しいけど。。また本棚の奥から小説引っ張りだしてこようっと※春らしくとってもかわいいネイルです。。Nail studio K's
2007.03.31
フラの練習の日。主婦の方が多いのですが、皆さんいろいろ手作りのお菓子とか持ってきてくださる。私なんて恥ずかしくて手作りのものなんて持っていけないわ..今日もパンをいただきました。もうお店の商品??と間違うくらい上手に作ってきてくださる。いちご大福・栗きんとん・ぱん・その他忘れちゃったけど。。皆さんを集めたらおいしいお菓子のお店ができるんじゃないかな。。なんて考えてしまいます。。ご馳走様でした。。※ジェルネイルがベースです。ここまで自爪を伸ばしました。ずーーとアクリルスカルプをしていたんだけど仕事の都合でまめにこれないし少し伸びたところでアクリルからジェルのフローターにチェンジしました。。ほったらかすこと??一ヶ月以上。。ここまで伸びました。。ある程度短くしたんですよ。。これでも。。このまま言い状態を保っていきたいです。。ねっ。。爪が伸ばしたくても薄くてすぐかけてしまうとか、トラブル続きの方はすごーーーくおすすめですよ。。ブライダルネイルとか、長めにしたい方は1ヶ月くらい前にジェルのフローターをされるとちょうどいい感じで伸びてくれると思います。。Nail studio K's
2007.03.29
サバイバル。。我が家には2階に4つの部屋がある。兄の部屋と子供たちの部屋。。それが居候の私がいるばっかりに一番下の子の部屋を取り上げてしまっていたんです。で、最近は兄が下の部屋で寝るようになり兄のちょっと広めのお部屋が次男の部屋に。。で、今朝なり続ける目覚ましに切れた私が「ちょっとうるさいやんか。。」って言いにいったら寝ている人物が違う。。どうやら昨日部屋の持ち主が変わったみたい。。権力者の長男が兄の部屋に。。かわいそうに。。兄の部屋はエアコンもあるし日当たりもいいし。。まったくもってかわいそうな次男です。。これも仕方ないことなのか。。サバイバル。。私も子供のときは家族が多かったから一人部屋なんてもらえなかったしな。。まあこれをばねにがんばってくれたまえ。。※久しぶりに自分の手を綺麗にしてみた。。このバッグ欲しい。。
2007.03.27
数年前に「慢性鼻炎」と診断された私。。特に夏がつらかったのですが、、まあとりあえず、1年中お鼻は調子よくない。。でも今春、、花粉にやられました。。それは腕。。かゆくて、、、2日くらい前から。。顔に出なかったのが幸いと思い。。腕をかいちゃうので、熱を持って腫れている。。マクロビの本を出してきて、、今朝から脱・砂糖・果物!!宣言。。一応昼までは続いています。大好きなチョコレートも食べてません。。昼までは。。で、先日買った「里芋粉」を出してきて腕に塗りだしました。。お水で混ぜていたらおいしい匂いが。。このまま団子で食べたくなりました。。で、腕の一部に塗ってみました。。里芋は毒を吸い取ってくれるみたいなので。。吸い出してくれ~。。悪いもの何もかも。。それと足の低温やけどの部分にも。。効果があればいいけど。。楽しみです。。で、洗濯物も自分のは部屋干し。。そして洗剤も石鹸に変えました。よくなってくれるといいけどな。。春のお買い物。。重いコートはしまってしまいました。。
2007.03.06
昨日はお休みを利用して大阪まででてアーユルヴェーダをしてきました。。「痩身コース」・・本当はシロダーラしたかったけど、髪の毛のセットが大変だし、、そのまま車で帰れるとこならいいけど電車に乗らないといけないし、、で、ガルシャナ(乾布摩擦)に興味があったので、、お昼前には大阪に着いて前の会社の人と、食事しながら近況報告。。懐かしい名前の人の話を聞きながら。。で、また大阪に出ておいで。。って気軽に誘ってくださるのはいいけどその度にお食事を御馳走になっては大変申し訳なく、、、でも遠慮せずにどんどん御馳走になる私です。。で、予約の時間よりちょっと早く着いちゃいましたが、、まずドーシャチェック。。やっぱりピッタ・ヴァータでした。本でも大体のことは読んでいたので、そんなに驚くこともなく、、本質的なところとか、最近の状態とか。。うなずける部分も大変多く。。で、フットバスで体を温めてもらったのだけど、昨日は結構天気がよく、毛皮を着ていったのを後悔するぐらい途中からワンピースだけで行動。。だからフットバスだけでもかなり汗が。。で、まずガルシャナ。。もうぐんぐん体温が上がる気がします。オイルのなじみもよくなるみたいだしこれは結構気に入りました。。で、ピンダスウェダナとアヴィヤンガを交互に。。。お尻の辺りまでしっかり施術してくれるので、普段はできないから恥ずかしさを通り越してもっと入念にお願いしますって言いたいくらい。。ピンダスウェダナはお腹をぽんぽんされている時かなりお腹が張っているというか硬いのが良くわかった。。そのあと発汗。。で、かなり私詰まっているらしく、リーディングまでしてくださいました。。呼吸が浅く、胸の辺りにつっかえてるみたい。。いろいろなことが。。まあこれもある程度のことは仕方ない。。でももっと上手に吐き出すようにしなければ。。れもデトックスだしな。。奥の深いアーユルヴェーダ。。施術が終ったあとでもセラピストの方がいろいろアドバイスをしてくれてなんか仕事のことまで話をしてしまって、、体も心もデトックスされました。。その後の体の軽かったこと。。今日ジーンズをはいたらなにやらお尻の辺りが違う。。うん余裕がある。。これは体重が減ったわけではなく、きっと脂肪が動いてくれたんだろう。。パッと見はわからなくても自分で納得できる変化があればとっても満足。。その帰り道に、本当に近所に、自然食品のお店があって、三年番茶と里芋粉、蓮根粉などを買ってきました。。心斎橋にある、ママンテラスに行きたいのですが悲しいことに定休日が第2・4月曜日前も行ったら定休日、今回も第4月曜だし、、まあ今回はお昼は約束があったからいいんだけど。。やっぱり買い物は歩いて買い物がいいです。。多分車だったらわざわざ止めて買い物しないもの。。とにかくさらにアーユルヴェーダに魅かれた私でした。。
2007.02.27
いろんな国の美容法があって、それを見ていると全てやりたくなってくる。。 昨日もフラの先生たちとお話しをしていて「あんたロミロミ勉強したらええやん」って話になって。。今私が俄然興味があるのがモロッコ美容。いったことも無い国ではあるが、、やっぱり私は泥が好きみたい。。ガスール・・ミネラルを多く含んだクレイこのガスールは早くもリピしました。。今回は大きい袋で購入。顔から体、そしてたまには髪の毛と、ボディー全体で使えます。私は、お風呂につかりながら顔にクレイパックをしてそのあと簡単マッサージ。。で、残りをボディーに使っています。でも今度はこれをちょっと試してみたいです。。バラの化粧水は今インド産の物を使っているのですがナチュラルなものはお肌が喜ぶみたいです。いろんな物を使って、自分に合うのを探していきます。このオイルもおすすめです。。
2007.01.28
じゃーーん。。完成です。。ボールペンにに貼り付けました。これは色も何も変化がないので一気に貼っちゃいました。以前ブログで紹介した時はクリスタルオーロラが貼ってありましたがカプリブルーに変えました。これはこれで大人の女性って感じがしますね。。軽いボールペンだったのがずっしりとしたボールペンになりました。お気に入りの一つになっちゃいました。実は車のキーにも貼っちゃいました。乗りつくすつもりでいるので。。こんなのを持っているだけで幸せと思う私は単純です。。でも今朝、「とくだね!」を見ていたらマリーアントワネットに夢中という女性が紹介されていて埼玉に住む60過ぎの女性なのですがお家は極平凡な(ほっとけって感じ?)つくりなのですがリビングルームはなんかそれこそおフランスのあの豪華な雰囲気で。。で、洋服も、カーテンの生地を友達にお願いして作ってもらっているんだとか。。うーんそういえばその生地どっかで見たような。。って感じでした。でもいいですよね。。そうやって好きなものに囲まれて生活できるんですから。。まあ私も引越しでもしたら考えましょう。
2006.11.29
兄が自然薯を買ってきた。もう本当に細い自然薯で、長さ1メートルもないけどご飯にかけようと思って、すりおろしたんだけどめちゃくちゃ粘る。ふだん買う長いもに比べると、もう比じゃないくらい。。おろして天ぷらにしてもいいかも。。だからかな?昨日すっきりお通じがあったの。。めちゃくちゃおすすめですよ。。自然薯は中庸から陽性の間くらいなので陰性体質の女性にはちょうどいいのかも。。根菜類は地の中で根を伸ばす。つまり地球の中心に向かって伸びています。根菜を食べることで足腰が丈夫になるそうです。足腰を鍛えなくちゃ、フラを踊っていてもしんどいのでこれからも根菜類がんばって食べます。。根菜の皮も大切。人間の皮膚に当たるそうです。皮をむかずあくを抜かず食べると皮膚が丈夫になるそうですよ。
2006.11.24
最近猫がよく脱走します。いやーさせてる??だって鳴くんだもん。。あれも一緒に生活しているものにとっては一つのストレスですよね。。ゴールデンレトリバーを飼っていた時は朝から散歩のお誘いの泣き声。。それも兄が出勤すると途端に鳴くんですよ。「おい、散歩連れて行かんかい。。いつまで寝とんねん。。」って感じで。。猫はその分泣き声は小さいけどとにかく納得するまで鳴く。。で、もう外に出してあげてます。そうすると1時間くらいで帰ってくるから。。その後ぐっすり寝てくれるから。。彼女は夜家族が揃うと、それぞれの部屋に行きそれぞれにコミニケーションをとっている。そして気に入った場所で寝る。お陰でこの寒いのに、それぞれの部屋のドアが開いている一足早く誕生日祝っていただきました。。
2006.11.22
以前はずーーーっとスカルプチュアネイルをしていたお客様。最近はジェルネイルにして自爪を伸ばしています。ラインストーンなどで凝ったネイルアートもしていたのですが今はシンプルに。。「今の長さに満足だし、ジェルは本当に丈夫で、楽。。」とおっしゃっています。皆さんも綺麗に手を表現して欲しいです。。このネイルはスカルプチュアネイル。これで自爪を伸ばして、後にはジェルネイルに変えていく予定です!!あまり派手な色は塗れないということで、ベージュのフレンチに1本だけポイント!!生活スタイルやその方に合わせて施術いたしますのでどうぞお気軽に相談してください。。これから寒さが厳しくなり、空気が乾燥しますので爪にもオイルで潤いを。。自爪が欠けてしまって。。という方はベースコートだけでも塗って、補強してください。。今日は朝からお得なことが。。以前からずーーと利用していたガソリンスタンドがセルフになってしまって結構面倒だしと敬遠していたのですがもうそろそろなくなりそうだし。。って朝から給油!!今回2度目の挑戦。。で、ティッシュ2パック。。ということは10個もいただいちゃいました。。ラッキーー。。こんなことに幸せを感じる小市民です。。ちょっとガソリンお値段も下がっているんでしょうか?もーーーと下がれ!!
2006.11.10
今日から11月ですね。。昨日もお友達と話しをしていて。。お客様なんですけど、デトックスフットスパをされてフットバスの時間は30分ほどなのに3時間以上話をしていた。。まあそれだけお店も暇ってことなのか:*:・( ̄∀ ̄)・:*:でもお客様からもいろんなパワーをいただけるヽ(゜▽、゜)ノこれはとっても嬉しいことです。。それに負けないように、私もいいエネルギーを出さなくっちゃ!!今日は私の美容法の一つ。。泥・クレイパック大好きなんです。。今までアスラビタールのクレイパックを使っていました。まだ残りあるんですけどこの前気になっていたガスール買いました。なかなかいいですね。毛穴が気になるときはこれでマッサージしてしばらく時間をおきます。そうするとくすみが取れて、お顔が明るくなります。。値段も嬉しいo(^-^)oあまりお手入れはまめなほうではないけれど必要に迫られ。。鏡で自分の顔を認識して(;^_^Aやります。。それとデコルテのマッサージ。。デコルテというより首って感じですが。。耳の下のリンパ節の辺りから首を4本の指でなでおろします。。ぴたーーーっとくっつけてそれだけで口角が上がってくれます。。どうしても年齢とともに頬がたるみ、ホウレイセンが気になりだしますよね。毎日続けることによって、防止という意味と下がってきても、すぐ元に戻る柔軟性を作っておいて上げるといいと思います。首の筋肉が固い人は目も疲れているし、頬のラインも気になると思います。筋肉をほぐし、柔らかくすることで、メリハリのついたお顔になるはずです。。がんばりたい(-^□^-)きらきら大好き!!でも全面貼ってしまうと仕事用がなくなるのでちょっと今やめてます。また買ったら張りたいと思います。
2006.11.01
昨日は高校時代の友人に会いに名古屋にいってきた。 マクロビのお店に行きたかったんですが あまり名古屋詳しくないし地下鉄乗ったり面倒だったので お友達に聞いたラシックというショッピングセンターの地下に惣菜を置いている店があると言っていったので 行ってみたけど、うーーーん。 米粉で作ったクッキーとかマフィンが合ったけど表示を見たらマーガリンとか砂糖とか使ってたので。。クッキーだけ買いました。なかなかないですね。。で、高島屋の地下にあるケーキを。。持って帰ってくるのが面倒なので久しぶりにマカロンを。。これならたし傾いても安心。。でも甘かった。。歯が浮くくらい甘かった。。今朝体脂肪が増えていた。。マカロン?それとも母がもって来てくれた鯛をさばかなくっちゃと鯛めし・鯛の塩焼き・鯛のおすまし・鯛のサラダこれって異常な鯛ずくしですよね。。それでも食べきらなくって冷凍庫に入っています。今日も予定では鯛の塩焼き。。都会の本屋さんはさすがに種類も多い。。一番楽しめたのが本屋さんかも。。マクロビスウィートの本を買いました。。作るかな??
2006.10.31
届きました。。布ナプキン。。きちんと説明書もついていたので早速使っています。付け心地は、今までの紙ナプキンに比べると厚ぼったいというのはありますがでも肌さわりはやはり気持ちいいです。お店にいる仕事だから、なんら面倒くささはないようです。ごみが減るのも嬉しいし、ホルダーの可愛さが、生理の憂鬱さを減らしてくれるような。。おすすめです。。
2006.10.13
先月作ったリタのハーブが入った石鹸。洗髪用に作りました。まだもう少し、乾燥させて使います。天然の石鹸成分サポニンが豊富に含まれている、インド昔ながらの多目的洗浄天然石鹸。頭皮を丈夫にし、フケや脂性の頭皮、髪のトラブルを一掃してくれるそう。実際、髪の毛をぬらし、リタの実だけで洗ったのですが、少し泡立ち、それはそれで洗えるのですが、今まで、泡の立つもので洗っていた感覚としてはやはり物足りません。そこで石鹸を作ってみました。感想は、また使ってみてから、ブログに載せます。最近はまた石鹸シャンプーに切り替え、リンスも、お酢です。これでも使用感はなかなかです。白髪が気になりだしたし、髪の毛も細くなっていくだろうし、、予防です。
2006.10.11
先日仕事が終わってから見に行ってきました「フラガール」良かったですよ。。時代は昭和40年。。フラにも圧巻でしたが、炭鉱の町の厳しさとか生きていくことの大変さもわかり涙あり、笑いあり、、やっぱり松雪泰子さんは綺麗だわ。。スタイル抜群、踊りも抜群!!一人で見に行ったのですがフラの音楽が流れると、顔がにこやかになり、足がステップを踏んでいるんですよね。。やっぱりフラっていいなーーーって。。そのフラで町おこしなんてすごい、挑戦。。これが実話に元ずいているというのがすごいです。。皆さんも是非是非見に行ってきてください。。もちろんDVDでたら買いますよ。。
2006.10.07
日を増すごとに秋らしくなってきましたね。そろそろ乾燥対策を考えなくてはと思っているのですが。。先日とどいたティルタイラのオイルがすっかり気に入ってしまったのでこれをベースにしてクリームを作りたいと思ってレシピを考えています。。リタの実はやはり普段使うのはなかなか難しいので早急に石鹸を作りたいと思います。。
2006.09.16
昨日届いた美し粉・リタの実パウダーetc使ってみました。。まずクレンジングで化粧を落として、洗顔の時に石けんに、美し粉を混ぜました。泡がクリーミーになった感じで、洗い上がりは、しっとりって感じかな。。それで終わっとけば良かったのに、さらにパックしたんですよ。そしたら、時間やりすぎたのかな?一部、赤くなって。。刺激が強いと言うのじゃなく、反応過敏??お酒飲んだみたいに、、、でも寝る頃にはおさまって、、かゆいとかそんなんじゃなかったので安心していたんだけど熱を持っていました。お肌が。。だから顔にするのはやり方を考えたいと思います。。でも今朝のお肌はくすみが取れていて、いい感じです。。それより気に入ったのは、リタの実です。お湯に、パウダーを溶かして、髪の毛を洗ったんです。一応泡も少しは出るんですが、ずーーとシャンプーの泡に慣れているからめちゃくちゃ不安だったのですが、まあ駄目なら、また洗えばいいかと。。リンスもしないで、お風呂から上がって、髪を乾かしました。すごくいい感じですよ。。1回だから、まだなんともいえないけど石けん作る時に、このパウダーをいれて洗髪石けんを作りたいと思います。ん、、なかなかいい感じの手ごたえです。。どれも自然の香りがするし。。で、お風呂から上がって、ローズウォーターをパタパタしてそしてティラタイラというアーユルヴェーダのオイルを伸ばして伸ばして終わりです。。なじむ~って感じ。。
2006.09.13
猫を飼い始めてそろそろ10ヶ月。。 夏の暑さをどう乗り切ったらいいのか心配だったけど夏休み中は誰かいたから心配することもなくわざわざ冷たいアルミ板のようなものを買ったがまったく使ってくれなかった。で、夏の間はやっぱりおしっこの臭いが強烈でトイレに流せる猫砂を買ったけどやっぱり炭のほうが脱臭能力は強いのかも。。緑茶の買ったけど、あんまりだったな。。で、買い置きと思い炭の猫砂をおいて置いたら 袋を破って砂を書き出して、その上におしっこをしていた。。なんてやつだ。。トイレがあるのにわざわざ。。やっぱり猫も炭のほうがいいのかな。。これからもいろいろ試していきます。。(IRIS) 炭の猫砂 SNS-70 7リットル 4個入り
2006.09.08
今日から9月ですね。。伊勢は昨夜から雨で、冷房が要らないくらい涼しいです。甥っ子たちも今日から学校(中学は2日前からだけど。。)行ってらっしゃいってかんじ。。ただお留守番の猫が一匹でかわいそうかなと思うけど猫はそのほうがいいのかな??夜はみんなに構われ、疲れてるだろうし。。でも比較的甘えん坊です。。今日は秋物を買っちゃいました。ワンピース。。かわいくないですか?ずーーーとパープルの服が欲しかったので。。
2006.09.01
アナスイの雑貨とか化粧品が好きです。本当は洋服とかもいいのだけれど、ちょっと手が出ないですでも近所にアナスイのお店はもちろんありません。あのブラックとパープルの色使いが好きです。ミラーを買おうとしたんだけど、ちっちゃくって仕事には使えないので。。京都に行ったとき、阪急百貨店でアナスイの売り場に。。やー何買っちゃおう。。って感じでわくわくします。。近所になくってちょうどいいのかも。。で、結局はこのトレイを2つ購入しただけなんですけど。。お店でパウダーを入れています。
2006.08.27
2週間ぶりのフラのレッスン。踊りまくりましたわよ。。お陰で今ちょっと疲れております。。帰り車は暑いしで、とっても顔を真っ赤にして車に乗っておりました。飲酒運転で引っかかりそうなくらいの赤い顔。私血の流れがよくないからかな。。すぐのぼせたように顔が赤くなる。ピッタ体質なので、熱を体内にためやすく、寒さには強いけど暑さに弱いそう。。でも冬も苦手だけど。。きゃーなんとカラフルなネイルでしょうか。。蛍光カラーのピンク・オレンジ・イエローの3カラーと一応爪全体にホログラムが。。途中からお客様とキャーなんていいながら楽しくホログラムを1枚1枚おきましたわ。。夏ネイル!!元気が出ちゃいました。。
2006.08.10
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