全4件 (4件中 1-4件目)
1
なんで1年間の間に暑さと寒さが繰り返されるのでしょう。なんで、北半球と南半球で季節が逆なのでしょう。季節の移り変わりを楽しむ日本人、なんて優雅なことは言ってられない近年の季節変動です。日本の季節の変化はちょうどよい加減でしたが、変わりつつあるようです。(四季が起こる原因)地球上で四季が生じるのは温帯の地域です。つまり、緯度でいうと0度付近の赤道でもなく、90度付近の北極南極でもない中間付近です。四季が生じる原因は、地球の自転と公転、地軸の傾きです。地軸が23.4度傾いている地球が、太陽の周りを公転するからです。地球は、地軸を傾けた状態で、1年かけて太陽の周りを一周するから、季節の変化が起きます。(地球の地軸の傾き)地球の地軸が23.4度傾いているため、地球が1周するうちの6月のときと、12月のときでは、太陽光線の入射角度が変化します。地球では、日光の照射角度が変わり、気温の変化が生じます。もし、地軸が傾かずに真っ直ぐである場合、一年中同じ入射角度で日光を受けるので、季節の変化がありません。地軸が少し傾いているだけで、緯度の高い地域ほど、6月と12月とで昼の長さの違いが大きくなります。(季節による昼の長さの違い)地球の自転、公転、地軸の傾きの組み合わせにより、1年を通して昼の長さが変化します。3月21日の春分の日は、昼と夜が同じ長さです。その後、北半球では緯度が高いほど、昼の時間が長くなっていきます。6月21日の夏至は一年で最も昼が長く、夜が短くなります。続いて秋分の日を過ぎると、昼の時間が徐々に短くなり、12月22日の冬至で一年で最も昼が短くなります。北半球が夏になる時期は、昼が長くなり、太陽光がより直角に近い角度で北半球に当たるため、暖かくなります。逆に北半球が冬になる時期は、昼が短くなり、太陽光が地表に対して斜め角度で当たるため、太陽光で温まりにくくなります。地球儀を見ながら、太陽の位置と地球の公転をイメージしながら空想すると、わかってきます。ついでに、日本列島で日の出と日の入の様子もイメージできてしまいます。太陽光が当たらない日陰の部分が、どのように日本列島を横切っていくのか。。。空間把握能力が必要ですが、夏と冬とでまったく違います。夏は、北海道から日の出が始まり、日本列島に沿って北から南へ向けて日が明けます。反対に、冬は、北海道と関東地方とであまり時間差なく日の出が始まり、東日本の日の出が短時間で完了して、あとは西日本で順番に日が明けていきます。季節の変化は、地球の公転軌道、地軸の傾きによってもたらされます。地軸が傾いているだけで、こんなに変化が生まれるのですね。しかも、23.4度という微妙な傾きで。地球が宇宙を回る運動と、地球自体の傾きが、季節の変化を生んでいるなんて。風景の変化や気温の移り変わりなど、季節の趣きを生み出しているのは、宇宙の中の地球が、ほんのちょっと首をかしげているためなんです。
2024.05.26
普段の生活で、共感力がない人や自分勝手な振る舞いをする人が周囲にいませんか。そういった人々と付き合う場合、最初は対処法がわかりません。ラッキーなことに、今までそういった人に遭遇しなかった人は、どのように対処していいのかわからないのです。私もその一人でした。冷静に対処することが大切です。相手の気持ちを思いやる心がない人、つまり(極端な言い方をすると)サイコパスの傾向がある人に、真摯に対応してしまったら、自分のメンタルがやられます。自分が大切にしている価値観が、その人に伝わらないからです。共感力がない人との付き合い方としては、まず、気付くこと。生まれ持った人間性をかかえて生きている人が世の中にいることを、実感として理解することです。重要な気づきです。気づかなければ、いつまでも葛藤を抱え続けてしまいます。相手の態度に振り回されるよりも、冷静に対応し、適度な距離を保つしかないのです。(けんかを売られたときの対処法) サイコパス的な傾向のある人とけんかになった場合、対処に困ります。自分の非を認めることはありませんので、議論を重ねてもまず解決には至りません。そこで、自分が気付くのです。相手が共感力に乏しいという事実に気づき、議論による解決は難しいという気付きです。距離を置くことが無難かつ最適な対処法となります。相手の言葉に過剰に反応したり、感情にまかせて対立を深めたりするよりも、冷静に対応する方が得策です。(困った人とは距離をおく)何度でも言いますが、共感力がない人、サイコパスの傾向がある人と上手く付き合っていくには、距離を置くことが一番の対処法です。相手に気づきを求めても無駄な場合が多いのです。わかってよ!が通じないのです。つまり、生まれ持った気質のせいで、自分が迷惑な言動をしていると自分自身で気付くことが難しいのです。そういった人々と深く関わり続けると、自身の精神的な健康を損ないます。私もそうでした。ですので、最悪の場合は関係を絶つことも考えるべきです。どこまで付き合うべきか、しっかりと見極めて、目に見えない境界線を引くのです。共感力の欠如した人は、自分を中心に物事を考える癖があります。といいますか、自分自身が自分中心で偏っているかもしれないと疑うことができません。そんな人の相手になると心が痛めつけられる可能性があるのです。傷つくよりは、避けるべきです。そういった人とは適度に距離を置くことが、精神的な健康を維持するための最良の対処法です。重い話に聞こえるかもしれませんが、程度の大小はありますが、身近にある出来事です。度を越えている場合、メンタルがやられそうな場合には、考えるべきヒントです。一回経験すると、知恵がつきますので、免疫ができます。
2024.05.18
歩行は、ヒトの動きの基本です。歩行できなくなったら、ヒトとしての活動の大半がなくなってしまう、というと言いすぎでしょうか。歩くには、足腰の筋力が大切です。でも、年齢を重ねると足腰の筋力は低下します。筋力の低下にあらがうように、適切な筋力トレーニングを続ければ、自分のチカラで歩行するための筋力が維持できます。特に下半身の大腿四頭筋、ハムストリングス、腰椎周りの筋肉を鍛えることが重要です。後期高齢者になっても自分の力で歩ける人は、自立した生活を続けることができます。人に寄りますが、老人の歩行は、見ているだけで危なっかしい場合があります。高齢期に入ると、筋力低下だけでなく、関節の痛み、平衡感覚の低下なども同時に起こります。なので、歩行する能力がかなり低下してしまいます。しかし、筋力トレーニングを続けることで、老後でも歩行できる筋力を維持できると思います。自分の親を見ていてそう思います。90歳近くになって今さら筋トレしても遅いかもしれませんが、自力でなんとか歩行できる状況を見ると、歩行のための筋トレは続けるべきだなと思います。健康的な生活を送る上で、歩くことは不可欠です。自分の力で歩けることは、日常生活の自立を左右する大切な能力です。最期まで歩行できる能力があれば、最期まで尊厳を持って生きていけます。歩行できれば、身体を動かして気分転換になる以外に、社会参加の機会を失いにくくなります。筋力トレーニングを継続し、歩行できる筋力を維持すれば、寝たきりにならずに自立した生活を最期まで送ることができます。生きがい、幸福感にもつながるのが歩行するチカラ、といっても過言ではないと思います。最期まで元気に生きるためには、筋力トレーニングを続け、歩行できる筋力を維持することが不可欠、という結論です。自分の力で歩ければ、自立した生活を送ることができ、社会参加の機会も得られます。歩行は健康で充実した人生を送る上で欠かせない能力ですよ。
2024.05.11
スーパーやコンビニでお弁当を購入すると、割りばしを付けてくれます。一昔前まで、割りばしは環境破壊の代表みたいな扱われ方をしていましたが、実はそうでもないと認知され始めています。熱帯雨林を伐採して割りばしにするのは環境破壊かもしれませんが、二酸化炭素をどんどん吸収して人工的に育成される木材などから割りばしを作れば、温暖化抑制に寄与できるかもしれません。(微々たるものですけど)そんなことを考えているところへ、竹製の割りばし。そういえば、今は、竹のこがどんどん育つ季節です。竹やぶは、ちゃんと管理しないと(竹をきちんと伐採しないと)とんでもないことになります。竹の生長は、タケノコを収穫したくらいでは収まらないのです。竹の有効利用を推進することで、地球温暖化ガスの排出を抑制する取り組みなのでしょう。わかりやすいです。竹は、用途によって熱帯雨林の代わりになる代替資源かもしれません。とんでもない生命力で、速成性、再生力が高いので、その生命力をうまく利用すればいいのです。環境に対する負荷が少ない資源の1つでしょう。竹を使った製品や器具を増やしていけば、いわゆる森林の伐採を減らることになるかもしれません。そんな単純なはなしではないと思いますが、少なくとも竹が吸収してくれた二酸化炭素を割りばしとして有効利用できます。竹を使った割り箸は、プラスチックや木製の割り箸と比較して、環境負荷が低いと思われますし、場合によっては再利用できそうです。竹は強度もあるため、割りばし以外の利用もありうるかもしれません。もしかしたら、竹をどんどん成長させて、燃料として利用できるかも。竹は食べ物ではないので、トウモロコシなどの穀物とかぶることはありません。竹は木材のようで木材ではなく、生長が非常に速いので、木材パルプの代わりとして利用できるかもしれません。そういえば、竹製のティッシュペーパーも見かけました。竹を利用するって、東洋の国っぽくて、よくないですか?
2024.05.05
全4件 (4件中 1-4件目)
1