年齢を重ねても健康でありたいオトコのブログ

2018.07.10
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見た目を良くすることは、大切なことだと思います。
見た目で判断される機会が多くなった近年では、特ににそう思います。

見た目を良くすると、自分にも自信がつきますね。
男性の場合、筋肉を作り上げて、それなりにかっこいいカラダになると、思い込みかもしれませんが、自分に自信がつきます。
女性の場合、極端な例は整形手術かもしれませんが、ダイエット等によって美しいカラダになると、これまた自分に自信がつきます。

カタチから入ることも、重要なことですね。
以前の私は、カタチから入ることを認めませんでしたが、年齢を重ねて自分のカラダが思うように動かなくなると、カタチから入るのもあり、と思うようになりました。

自分に自信を持てない、と悩んでいる人も多いようですが、まず、カラダを動かして、見かけから入ることも重要なのだと、最近、つくづく思います。





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最終更新日  2020.01.01 18:49:48
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