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2004年07月の記事
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審判がんばる
先週土日は子供たちのサッカーの合宿でした。コーチをし始めたものの役員の仕事(母親としての）が多く、男の方にコーチはまかせっぱなしでした。でも、隙をみて審判を申し出てみました。（もちろん副審）ボールが出た時の判断がどうも苦手で、ガチガチになってしまう私に主人（共にコーチと審判勉強中）が、「赤が出したら赤の方に、白が出したら白の方に指したらええねん。」そうかあ。私は今まで（赤が出したから、白のボールで、白の攻める方はこっちだからこっちかなあ・・）というとてつもなく長い思考回路で旗をふっていたので余裕が全然ありませんでした。それからは初のオフサイドもとれた！いやあそれで喜んでちゃまだまだですね・・。後、旗をあげてからは審判（副審）は動いてはいけない！子供のボールを取りに行ったりしてしまっていたのですが、審判がうろちょろしたら正しい判断ができませんもんね。ほんとドンッと構えた審判に早くなりたいです。合宿は暑さでバテ気味の子供たちでしたが、前に大きく蹴るばかりではなく、ドリブルで抜いて行こうとする姿がうれしかったです。でもドリブルに必死でまだまだ周りを見る余裕がないなあ。練習！練習！
2004年07月28日
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大満足のラタトゥイユと冷や汁（ひやしゅる）
先日このテーマで目に付いた冷や汁を作ってみました～！（tink6289さんありがとうございます。）昆布とアジの頭と中骨だけで結構しっかりしたダシがでるもんだ・・発見！ですね。材料は小あじ３匹のところ６匹使ったからおいしかったよ！主人にはもちろん好評（酒飲みの味！）だったけど、子供たちにも好評でおかわりまでしていました。もう一品のラタトゥイユですが、これは絶対夏バテに効くと思いま～す。（圧力鍋で炊きました）夏野菜をふんだんに使った簡単メニューです。材料ベーコン・・３枚（１口大の大きさ）トマト・・２個（真ん中で２つに切る）きゅうり・・２本（２cmくらいの斜め切り）ピーマン・・４個（縦半分に切る）なすび・・３本（２cmくらいの輪切り）にんにく・・１かけ(スライス）玉葱・・１個（半分に切ってから４等分に）セロリ・・１本（小口からの薄切り）（材料は他にもおくら・ししとうなどOK）赤ワイン・・カップ１（うちは無かったのでなんと発泡酒で代用しました～）塩・・小１ コショウ・・少々作り方1.圧力鍋でにんにくと玉葱とベーコンをオリーブオイル（大２）でいためる。２．玉葱がしなっとしたら残りの野菜を入れて少しいためる。３．赤ワインと塩を入れ圧力をかける。４．圧がかかれば弱火で５分。５．火をとめて圧がなくなればこしょうで味をととのえる。できあがり！
2004年07月23日
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サッカーのコーチ
小学校低学年の女子チームです。娘が２人サッカーチームに入っています。今日はリーグ戦２試合ボロ負けしてしまいました。うちのチームの主任コーチはいわゆる技が大好きです。横一列に子供を並ばせて｢ダブルタッチ」「マシューズ」「クロス」・・など（何回聞いても私には覚えられない)延々30分はします。低学年にそんな技を教えてどうなるのかなあ・・。普通のドリブルもままならないのに・・。パスの練習もポールをあちこちに置き、立ち位置とパス出しの順番まで指示してしまうので、子供たちはいちいちコーチの顔を見て確認してから動いています。でもうちのチームの子供たちは明るいんです。そんなコーチにもニコニコして話を聞いています。（くどい話には首をかしげていますが）サッカーが好きで、練習の合間にも自分たちでボールを蹴って遊びます。上の学年の子たちが練習終わっても｢ミニゲームをしよう！」と走っていきます。どうしたらこの子達を伸ばすことができるのかしら。少しでも意見することができればと、今年からコーチになって勉強中です。今主任コーチは試合中やみくもに「前に蹴れ～！」と言います。蹴って相手に取られて「守れ～！戻れ～！」と走らせます。試合中の運動量はすごいと思います。ほんとに皆よく走ります。この暑さで最後はバテています。（そりゃそうです）人の意見を全く聞かない主任コーチですがなんとかいい方向に持っていきたい・・。ほんと切実です。
2004年07月19日
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水を飲みましょう！
暑いと頭も体もぼ～っとしますね。そんなとき私にとって一番効くのは冷た～い水を飲むこと！浄水器（うちのはろ過するときにカルシウムとかが含まれているらしい）からでる水を氷で冷やしてコップ２杯は飲みます。のどもうるおって頭もすっきりしてきますよ！今書きながら飲んですっきりしました。以前ヨガの先生をされている人に聞いた話によると意識的に水を飲みましょうということです。沸かしていない（沸かしてしまうと酸素が抜けるそうです）水を大人は１日２ℓ（多い！）は必要とするらしいのです。肌がカサカサな人などは水分不足が原因とのこと。私は以前かなりひどい貧血でした。偏頭痛もひどく目がチカチカとしたら10分後にはひどい頭痛がおそってきて何もできませんでした。でも対処方法が見つかったのです！そんなとき（目がチカチカとした）時に大量の水を飲むとチカチカが消えていき頭痛がなくなったのです＼(~o~)／水を意識して飲むようになってからは人並みの数値に戻りました。水って体に必要なんだなあ・・。改めて感じました。水飲んでくださいね！安いし元気でますよ～
2004年07月16日
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暑さに負けないタイカレー
いや～暑い！こう暑いと何を食べたら気合が入るのかと思いませんか？そこで今日はタイ人の友達に教えてもらったタイカレーを紹介します。簡単だしおいしい！辛い！タイカレー（用意するもの）タイカレーペースト(グリーン・レッドどちらでも）１袋ココナッツミルク缶 １缶鳥モモ肉 300ｇ～400ｇしめじ・竹の子・なすび等 １種類でも良い（竹の子はせんぎり・なすび・しめじは一口サイズ）ナンプラー（なければ塩）１．一口サイズに切った鳥モモ肉をフライパンで焼いていく。２．すぐにココナッツ缶とカレーペーストを入れて混ぜる。３．ふたを閉めて鳥の油が浮いてくるまで時々混ぜ合わせながら煮る。（5分～10分）４．油が浮いてきたら水2カップとナンプラー大さじ２(塩こさじ１）と野菜を入れて煮詰める。で、できあがりです。簡単でしょ？ご飯にかけてもそうめんにかけてもおいしい！ビールにも合います。とっても材料が安く手に入る店を見つけました。元気が出ますよ～。作ってみてね！
2004年07月15日
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オークションの落とし穴
夜オークションを見て止まらなくなった私。これって・・めっちゃ掘り出し物！それは1000円で送料込みの天然杢のカウンターワゴンのテーブル！何でこんなに安いんやろう、入札も1件も入ってないし・・。とりあえず残り3時間にもう一度チェック。入札なし。これはお買い得やわ。買おう！決心した私はまずオークションの登録手続き・・月会費の支払い手続き等々・・をすませていざ入札！「現在の価格1000円」ということは1000円から入札できるんよね。入札！？あれ？人数にはカウントされるけど「最高入札金額なし」金額設定間違えたかなあ。もう1回。1100円で入札。「最高入札金額なし」「最低落札価格に達していないため入札できません」え～！何？最低落札価格って。そんなんおかしいやん（おかしくないのかもしれませんが）思わず「どういうことですか」と先方にメールする。「14500円以上でお願いします。」という返事。・・1000円で買おうと思ってたのを14500円では買えません・・。いや～勉強になったオークションでした。しかし・・月会費どうしよう・・(ToT)・・294円くらいと笑えよ～。全く。でも100ｇ100円の豚しゃぶ用の肉が294g買える！牛乳や卵も約２つ買える！なんて計算してしまう自分がいる・・。
2004年07月12日
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長女のファッション
私はファッションにあまりこだわりがない。長女は私と主人に似たのか全く服装にこだわらない。いつも無地のTシャツとジャージ短パンが私のスタイルといった感じ。でも今ドキの格好もさせてやりたい親心も少しあった。そこで先日私の友達に教えてもらったかわいい子供服の店で3人娘にそれぞれかわい～いワンピースを買った。長女には首のうしろでりぼんをくくり背中のあいたワンピース。次女にはチアガールのようなワンピース。三女にはレースクイーンのようなワンピース。それぞれ喜んでくれて（次女が最初は素直に喜んでもらえずむかついたが）家でファッションショーをしてくれた。しかし普段スカートをはかない長女は外に出て行くと動きがおかしい・・。車の陰に隠れたり、建物の陰に隠れたり、一人で「ひゃ～！」とか言って走りまわっている。しまいめに年下の男の子に「おばちゃん、○○(長女の名前）何しとん？」と聞かれる。挙動不審な彼女でした。
2004年07月10日
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心の病は体の病？
心と体はつながっている！友達と今日電話で話しした内容はその友達が行った先の整体の話でした。体を触っただけで性格・悩みなどを当ててしまう。すごいけど私にも思い当たるふしがあります。昔、ボーっと日々を過ごし悪い夢のような感覚で何もできない時期がありました。ウツだったなあ。今思えば。でもそんな時、私が手探りで良くなろうとしていたこととは体の使い方でした。それまで右半身を使ってばかりの体を左手中心の生活に変えたんです。最初は慣れてないしガタガタでしたが、何とか少しずつ使えるようになったのと気持ちが楽になってきた時期と重なるような気がします。後さかだちしたり、自分の体でがまんできないとこをがまん強くしようとしました。もちろんそれだけでは無いと思うし支えてくれた人もいましたから今の私があると思います。でもウツの以前の私より今の私のほうが好きです。体も以前より心とつながっていると思います。でもまだまだ思うようにいかない時もありますが。いや～。自分の弱い部分を見せるのはどきどきしますね。今日はこの辺で・・
2004年07月08日
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スーパーテレビ西川きよしさんのを見ました
あんなに人のために生きている家族ってすばらしいなあ。先を見えない事(介護とか）をやっていくには日々のがんばりが大事なんだなあ。お金があってもそれ以上のものを求める姿勢が大事だなあと思う。でもお金はほしいなあ。私もいろいろがんばろう。
2004年07月07日
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今日は記念日！
何の記念日かというと・・。わが家のインターネット開通日なのです。（今まではパソコンを教えてくれている人の所でつないでました。）今日は指おり数えた接続日！特に何も考えずに｢今日電話の工事の人が来たら私のパソコンでインターネットデビューできる♪」と思っていたのですが来られたおじさんは自分のパソコンに線をつなぎ「ここは最新の機械入ってるから早いよ～。うわーすごいなあ。～メガ（数字を言ってたけどよくわからない）かあ」とひとしきり感心した後「じゃ設定がんばってね。こんなにいい機械入ったから使わないともったいないよ」と帰ってしまいました。そうか・・自分で接続の設定するんだったんだ。夜皆が寝静まった後さあつなごう！とがんばっていたらユーザー名とパスワードが何度しても入らない・・。たまらなく眠たくなりその場で寝てしまって目覚めること3時。もう一度チャレンジ。「あれ～これ大文字入力したらどうだろう。」そうです。入りました！眠たい時ってそれだけのことがどうして頭回らないんだろう。やった～！こうして私は家でのインターネットデビューを果たすことができました。
2004年07月05日
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我が家の次女２
昨日の続きです。ごろごろと寝転がってかっぱえびせんを食べている次女に「そのおやつ終わったらまず自分がしないといけない事を書いてみなさい。」「・・わかった～」しばらくして「お母さん書けたよ！」というので見に行くと、なんとかっぱえびせんで「べんきょう」と書かれていたのでした。
2004年07月01日
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