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この前夜風呂から上がったら、目が少し回ったような感じで危ないのでそのまま眠りについたことがあり、この世の中マッ何が起こっても不思議は無いので暫くは無理せず様子をみることに、ここんとこCTやMRIの検査が続くので。この時間・空間・人間で生きるものとしては平和・対立・戦争は民族として不可避でもありながら共存共栄しなければならない。人生百年時代と言われて久しいがいつまでも健康体であることはヤハリ困難で衰弱と病気は多くて不可避で二人に一人のガンの確率では。樹齢百年のクスノキさえまっすぐ上を目指しながら百年が五秒くらいで樹齢三千年もあるというから寿命とは。相互理解がなかなかである多様性の今 果たして幸福は哲学や宗教になってしまったのだろうかと、吾が体温と血圧とパルスを何度も計り安全確認しか。
February 2, 2023
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生きたいもので、ヒトは限界があるので自覚しながらまっとうするしかない。半世紀前には「恍惚の人」がブームとなり認知症も痴呆と呼ばれており物忘れ、ボケなどから変わり加齢とともに、R101人生百年時代のアンチテーゼでもある。まさに人類の歴史は感染症との闘いでもありインフルエンザや結核、梅毒なども微増してるというから コロナをはじめとしてガンなどの早期発見治療で 予防と共生しかなく希望をもって安心して日常生活するために、国内だけでなく今は世界同時多発の時代なので これからの分厚い厚生省、自治体などの医療体制にかかっている。脳は使わないと錆びてしまい元に戻すには倍以上の時間がかかるというし おぉノーリターン。
January 20, 2023
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で軽く一杯。広島の方から牡蠣の予定が本場下関の「関とら」を送って頂き早速。コロナ以来密なる外食は出来るだけ避けて出かけてもラーメンは止めて今はもりそばに凝っており、ふぐはすっかりご無沙汰でたまにはいいもの。さすがに 刺しはなかったが、簡単に身や白子、つみれなどをポン酢の紅葉おろしでちり鍋、後はスープの雑炊で軽く処理完了。焼きヒレを熱燗で塩をちょっぴり舐めて とらふくのひれ酒。都内にもいろんなところに河豚の老舗はあるが、ゆっくり出かけられるのもまたまた遠くなりそうな雲行きの 福なこと世。「あら何ともなやきのふは過ぎてふくと汁」とかの芭蕉翁が。
January 13, 2023
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初日の出は見ずじまいで初夢も覚えておらず初荷ではなく三日ぶりのファーストステップで地下鉄に乗り相変わらず整然としており侵略を続けているところもありながら 国も自然も電気などのエネルギーみたいにストップしたら困るが火事や土砂崩れなど災難もで 世界はフルタイムでしっかり始動している。万事塞翁が馬でウサギ跳びやひとっ飛びの分岐点ではなく臨機応変に歩んで新しい矛先は固まっていくのだろう。
January 2, 2023
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言われても、トレーニングして足腰を鍛えてもケガや骨折など二次災害が怖くてシニアは静かにしているのが一番でも、ますます老化が進み支援や介護の世話ではなんとも。若気の至りで体づくりの背筋や腹筋も鍛えず不摂生の賜物で、スロートレと、確かに歩くより走るのが脳を活性化していいともでも しかし無事是名馬で、ゆるスクワットやローテーションの筋トレでマイペースで生涯現役も可かなと。よく足が上がらないと転倒の危険もで、栄養を取り血液の循環を良くしてフレイルや検診、増える薬や病を予防できれば。今は大腸がんが最も多くて、精密検査の受診率も乳がんが一番で肺、胃の順で大腸が低いのも原因で早期発見の検査が面倒なのも一因かも。よく便潜血検査で止めてしまいがちなのて゛。インフレで貯金も大事だがまさかの時に 備えあれば豊かで憂いなしとうまくいけば。
December 23, 2022
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相変わらず不定期にまさかと地震などに脅かされたり、街を歩けば交通事故も無くならず身の危険はコロナや自らの病を含めてまさに油断も隙もありゃしない。沈黙の臓器とやらにかかったら元も子もないのだからどうしようもない。インフラからライフラインの整備はどうかで、仮に被災にあったとしたら寝食が最低限でTKBトイレキッチンベッドらしい。世界では長く紛争が続き 国際人道法が最低限のルールとして守るべきだが闘いの状況下では容赦もない。ジュネーブ条約に196か国加盟しており7つの基本ルールを守りアンチ戦争、人道、集団殺害、侵略犯罪などで最悪の事態にならないことは原則でも、被害者の苦しみを少なくと犬の遠吠えにならないことを 只強く願うしかないのも不甲斐ない。
December 12, 2022
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上戸ではなく、利き腕で一割位らしいが、右腕の付け根が痛いので、生まれてから今まで使ったきたので大投手て゛なくとも経年筋肉疲労機能不全、左に変換しようかとしても無理で字や箸鍵など今更の感。フレイル・ロコモ・サルコペニアと病院へ行けば検診でオウム返しでうなだれて帰るのだが、心身の働きが鈍る、歩行困難などの運動器症候群、筋肉量の低下などは自覚しており、メタボも含めて無理して怪我したりする二次障害の方が怖くなるもの。野球のサウスポーは右打者から見て左投手は南の方から腕が出るということで、米国は南部出身が多かったからという俗説も。AIが棋士に勝ったり、車や自動翻訳など人間の脳を超える現象が多いが、アナログの遅速な動作学習もまた愛すべきで正確なロボットが適わないところもまだまだあるのだがと。
November 29, 2022
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好き嫌いに関わらず質の高い睡眠は大事、不眠不休で元気に仕事や勉強など全力で取り込めたら楽なのだが、時間になれば床について目覚める良き習慣こそ。睡眠不足は注意力、記憶力など認知機能を低下させ仕事のパフォーマンスが落ち、問題解決能力、創造性、洞察力、道徳性の低下、課題の先延ばし傾向、攻撃性の高まりなどの現象を齎し、さらに認知症、心疾患、うつ病などのリスクも高まり、マウスなどの研究では10~20日間一睡もしないと死に至るとか。代謝の過程で生じた老廃物の脳内の蓄積を除去するのが脳脊髄液で睡眠中がその清掃時間という。ノンレムとレム睡眠の周期を約90分毎に繰り返しその深い眠りの徐波睡眠で活性化して長いと睡眠の質がいいと。これが加齢や不眠などで減少するのが問題で、健康増進の鍵。運動や筋トレて゛補うのだが、二日酔いで検診して認知症予防で教わったのだがもう記憶は彼方に。
November 13, 2022
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人とひとの繋がりの会話は基本の 声や言葉は勿論大切だけれども手段であって、根源は心がこもってないとやはり届かないもの。相手に届けるモノのプレゼントや手紙などにしても、今はほとんどsnsだろうが 野球のまず練習も二人でユックリ投げ合うことから始まり終えるので相手の中心の胸を目掛けて優しくたまには強くの力の入れ具合でたまにスマイルなどのジェスチャーやジョークを入れて。下手は上手の見本で、天才も幾度の失敗から最高の成功とも云い、弁論が商売の議員先生も饒舌どころか詭弁ばかりで、最大の効果を発揮出来ず嘆かわしく信頼感は喪失の連続では。妙なミサイルも止まないが、昨日あたりはオダヤカナ気持ちいい秋日和だったのにまた寒くなりそう、北海道は雪とも、心も体もアッタカクのシーズンがもうそこまで来てるよう。
November 4, 2022
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昭和平成令和と生きてきて、江戸から明治大正はリアルではなく想像の世界であって、今日の喧騒なる世相を、政治経済社会現象やスポーツ文芸など見るにつけて。原爆、戦争は体験せずとも、大震災や原発はあり当事者ならずも、世間の荒波の影響はこれまでも続き解決はされずとも、また宗教で救えるものでもなく侵略そして核さえもの悪い予感は当たって欲しくはなく、株券や債券ではない競馬や宝くじの如く紙屑で散っていいと。警察や司法は分からないが犯罪の黒歴史もかなり形態は変わってきても身内やカネを巡る事件は多く人間の業で、歴代の理不尽な蒼々たる極悪人列伝もで、SDGsならずも 安全で平和な美しい日本や世界は、基本的人権を尊重した政治力だがそこが最大の問題で解答は見つからないでいる。
October 23, 2022
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万が一#119や#110をコールすることはないのが理想で、天変地異 有事が多くなり国でさえアラームとか緊急事態宣言連発だったり、個人的にもこれまでどちらも数回したことがあり、お世話になりたくなくても、不測の事態や不可抗力などでイザ感激感動。119の救急需要は近年増加傾向でタクシー代わりとか 搬送されても約半分は入院を必要としない軽症だったりで 一刻を争うケースもあり適正利用が問題。このコロナ禍病院は混雑で、泣いたり狼狽して状況か゛伝わらなかったなり、逆ギレで文句を云う者、なかには丁重に感謝されたりでいろいろ。#7119は病院か救急かを迷ったときの相談センターで、Live119はスマホにショートメールで送信し、ビデオ通話で、ライブ映像でアドバイスをするとも。本当に大変なお仕事た゛が人命救助の最前線、最近多いファイヤーだけではなく、今週は「全国地域安全運動」実施中で 防犯とともに安心に暮らせる明るい社会こそ。
October 11, 2022
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タップリ摂りましょうと言われてもなかなかで、世の中はグローバル化からマインドゲームになりファクトとフェイクの様々な情報氾濫の時代で 朝のラッシュでもゲーム漫画マッチングアプリでなく仕事か勉強だろうが、画面を覗き込む姿はブロイラーや牛など餌や哺乳シーンにも似てる。注意欠陥・多動性障害という心の現代病で落ち着きがなく朝から疲労感感情の波が激しい飽きっぽくなる加速思考症候群は、子供から老人まて゛蔑ろにできず、感情が早死にしてしまう影響があるとか。また当然だが年配になるとホルモンのテストステロン、エストロゲンが減少して男女とも認知症や更年期障害の症状が出てくるので ビタミンDなどを食事で摂取が必要とで、目指す精神も身体も快適生活はでありたいものだが、理想と現実は政治だけでなし。
October 1, 2022
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は好きで大小や産地によって微妙に味も違うが安価なので10日に一度位は食卓に上がる。「あ・歩く人、じの・自転車に乗る人、ひ・左からくる車に注意、ら・ライトが付く頃、き・近所で発生」の交通標語の話を聞いたばかりで、来週より安全週間が始まる前に実際に体験するとは驚き。何のことはないランチを買って一目散、交差点の青信号を目指して歩き始めたら左側方から爺さんの自転車が突っ込んで急ブレーキで転倒したらしい。幸い右足の膝辺りにぶつかり高価なデニム?が汚れた位で脛に傷も無かったので謝るのでサッサ退散、周りから心配され交番の前で婦警も駆け付けたが。日没前ではなくても、増えている自転車の老人の前後左右の安全不確認見本、自分も乗るので来年からはヘルメット着用義務になり反則は取られないとか。「モリかけや桜も散ったので 高橋からは 角川や青木が見えてきて その先に森まで望め 五つの輪の繋がりが」アトアジ マズイ。
September 15, 2022
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昔はこの城北あたりでもそう言えばいっぱい咲いて 光っていたよなと過ぎ去り日々を思い出し雑草を狩り伐採したり秋への手入れのなかを散歩しながらそれだけ自然が少なくなり年々都市化してるのかと再確認の林。南では台風も発達しているようで猛暑のあともまた忙しくなりそうで、コロナは一向に減らずオカルトや霊感商法みたいにこちらもかなり秋風が吹くほどの長期戦となり、人口減に影響するのではとで果たして対策は合ってたのかどうかも四回のワクチンさえ免疫度は訝しくもなる。小銃もなく弓・矢・竹槍の武器で一億玉砕日本壊滅の危機にたち、耐えがたきを耐え 忍び難きを忍んだ先人たちの戦いを 知らない世代たちは、天下泰平の世界を望みながら、対岸の悲劇を見る。戦争終結こそ平和の近道なのだが微塵も最高責任者にその気がないらしい。
August 30, 2022
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今はないだろう臨海や林間学校の夏休みも処暑も過ぎて、夏バテどころが若干太ったようで、中国発のコロナも日本のトップまで捉えては目的も一部完了かで収束を渇望。かっては回らない寿司屋でガリガリと食べて嫌がれたほど大好きでテーブルにないと落ち着かない。冷たいそうめんや冷やし中華ざるそばなどでにも必須で、寿司は勿論ラーメン、豚の生姜焼きなどホントに何でもで節操がない。ジンジャーエールもあり薬味では茗荷葱シソにんにく山葵辛子胡椒などと並んで外せず切っても刻んでもは勿論で香りだけでも安心する。生薬効果もあり苦味健医薬として気・血・水循環の東洋医学かつ西洋でも感温バランスを整えるので効果は分からないが好きなのでアール。混迷する世俗に心身共に stand up yourselfで。
August 24, 2022
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かと、病院に行ってないがまたMRIをとって痛み止めやシップだろうからと、腕が上がらないわけでもなくここんとこ重いものを運んだり無理したせいもあり利き手の右腕だから、少は不自由だが今更サウスポーに挑戦かと字を左で書いたりしても益々粗末な字になったりして、頭がキレたら笑ってられないが、若いこ頃の五十肩なと゛はその時は痛くてゴルフやボーリングも遠のいた感じで、今回は悲しい老化現象だから、年には勝てないので諦め気味。肩こりは女性に多く男性も腰痛に次いで2位というから、狭心症や脳動脈瘤が原因のこともあるらしいので、ラジオ体操もやめてるが傷んだ周りの筋肉を鍛える必要もあるというので痛し痒しでスジは切れやすいので力任せは禁物で自重しかなく、こうしてフレイルやサルコペニアの老化は進行するものと綺麗な月を眺めながら明日も暑いなと。
August 8, 2022
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とは、医者でレントゲンなどで診察して内容により服用して病を改善することになるが、夕食後かなりまた水で腹いっぱい飲んだりしていると薬が効果を発揮するためにある程度の濃度で必要な時間体内に漂流して、役割を終えたらまた体外にキチンと排泄しなければならず、トランスポーターとしてはあちこちを細胞の門番は回らなければならず何種類も飲んだりしてると副作用とか薬が毒にもなるのではとワクチンなどで熱か゛が出たりすると個人差もあるので分からなくなるので要注意。東京五輪から一年後負のレガシーとなった6つの施設の有効利用もまた問題て゛/ ケチがツィッターももめている/ ウクライナ報道を毎日見せられて大人たちのケンカに子供たちも二の句もなく驚いてる/ セリフや落語などの 間は音楽のセッションにも似て大事なところ/ まさに震天動地なことばかりでWelcome Boss, Good Luck!?
July 24, 2022
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時間は平等で時差はあっても価格に関係なくいろんな時計でも同じなので 忙しいか暇かは使い方で個人差が否めない。若かりし頃は無限に時間があるものとして貪っていたのが今頃になってもう在庫がないと焦ったりするのは可笑しくて自己管理がうまく出来なかった因果かなと。成長から退化まで時間が存在証明しており、始発駅から終着駅の時でまだ完了ではないので便利さや満足度に冗長しないで有意義に過ごすしかない。自然に四季があるように人にも誕生から変化がありそれなりに。こんなことを思うのもコロナ禍で関係が希薄化した危惧で 幸福度well beingを見つめたりして心身の健康維持のために年甲斐もなく検診に行ったりして年齢を再認識させられるだけでは。オンラインやリモートワークで企業や学校はそれなりに共有対応してるだろうが。
July 18, 2022
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引退した米俳優ブルースウィルスではなく、VIRUS コロナウィルスの病原体の呼び名をかつてはドイツ語風にビールスと言い、今はラテン語系のウィルスになり韓国もかってはビールスだったが今は英語のバイラスを使って北はビールスと言い日本の影響がありながら、核開発やミサイル発射には湯水の如く躍起に軍事費を使いコロナ対策には薬がないから民間療法の煎じ薬や窓を開けろとか異様な現実の光景落差。またや第七波かの感染再燃で4回目のワクチン接種なのに 防衛力抑止力対処力強化の安保の軍事作戦は、この緊急の熱中症対策で 不信不要不急の外出禁止などで突然死からの健康管理をと。二年続きで中止された夏祭りやイベントなどが復活の兆しのポストコロナかと期待したところに。何が起こるか分からない世の中 今もサイレンが聞こえてくる戦場ではないのに。
July 2, 2022
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全国的に30度以上みたいで感染や熱中症でなくとも往年の若さがなく視力体力記憶力など減退ばかりで普通ではなくなってきているのだから堪えるのです。世の中これまでもいろんな国王や殿様がおりその時代をお騒がせしてきた歴史はお馴染みなのだがこの世においてやでミャンマーでは投獄とかまさに戦時下は昔話やフェイクではなくファクトライブで戦争映画さえなくなり、またもやの節電の流れ。今は大型テレビで無駄な放送局や番組制作はネットやラジオで十分で削除されるのも一案。リモートや自宅待機でエアコンの節約は生命に係わる危険性があるので切れず水分補給と特に高齢者は。梅雨の空けた沖縄も返還50年でザル経済の基地安保の町いかにこの危機の後先乗り越えるか この選挙の闘いも無味乾燥にしては、地震過剰も。
June 24, 2022
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はハレでもかの侵略行為3か月にのケ、一方 止まらない北のミサイル発射米の続く射撃殺人露の武器戦争など需要拡大で殺伐とした防衛費増強を企む国内外の軍事関係者たち。沖縄の即時無条件全面返還など程遠く最大の基地国としての安全保障で現実のウクライナを見るようで 大戦後世界に君臨する米国は民間の銃撃戦も終わりがなく 覇権を目指す中国は周辺諸国から経済圏外交構想を強力に広めてはまさに弱肉強食。兵どもが夢の後で戦中戦後とこれから続く危機、生活の苦悩、被害や後遺症など察すると取り返しが出来ない。温暖化で早くも梅雨に入り紫陽花は綺麗だが花と命は短くて来月になれば猛暑の真夏と只でさえ息をするだけでもしんどいので 最終兵器の核ならずも弱者は平和に戦線恐慌になるというもの。
June 6, 2022
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Do you remember?と言えばあの頃は良かったと返ってくればいつになっても嬉しいもの。この前の競馬ではゲートイン直前に出走を拒み取り消しになったのか゛おりサラブレッドも拒否権があるようで本日のダービーは観客6万人越えで蔓防から久しぶりに盛り上がり三番人気が鞭を落としながら制覇。選挙と馬券はヤハリ難しいもので遊びに限り、当選確率が世界一最低の宝くじに儚い夢をとか、強く願えば叶うのは別問題で、経済学者は愚か者に課せられた税金とも。健康で長生きの願いも基本的には親からの遺伝子が半分環境が半分とかいろいろで後天的な病気や楽観性や悲観的もあるだろうし寿命には逆らえないところも。永遠の不老不死の根源のテーマにイノベーションはまた向かっていくのだろう。
May 29, 2022
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またもやレトロ調な思い出で60年代のベルギー生まれでもう78歳のアダモのヒット曲、サントワマミーなどこの頃はフランス映画のドロンなどが全盛期でパリモード、輸入品満載で今はなんも珍しくないブランド時代だから。ジーンズと言えばアメリカ発祥で世界を席巻したユニクロならずもファッションの伝統着て゛老若男女に最も長く愛されているウェスタンからロックンローラーまでマックやコーク、ケンタみたいにみんなで着用すれば無敵なり。さすがに最近は短足なので家でしか履かないし革ジャンも環境問題からか流行らないし捨てたのだが、スタンダードスタイルでTシャツにロスあたりはまだ定番なのだろう。今は若者のジャパンポップスも歌って踊れる唄が主流で昔は本当に時代と違って演歌や三味線でのんびりしていたもの感慨深くと時は更け征くもの。
May 22, 2022
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国連難民高等弁務官事務所は故郷を追われた人は世界で過去最高でシリアウクライナベネズエラアフガニスタンから出てトルココロンビアパキスタンなどでの受け入れも紛争、迫害、政情不安で更に難民問題は約135か国での国連の支援活動も深刻化していると報告。子供は少なくなり高齢者は増え続けこちらも記録更新中。百歳以上を百寿者105歳以上を超百寿者110歳以上をスーパーセンチナリアンと呼び141人で超百寿者の2,2%しか、究極の健康長寿モデルは まず認知機能が保持され、心臓血管病がなく心臓や血管の老化が遅く、フレイルが遅いこと。長寿の遺伝の影響は25%でやはり環境により、生活習慣が大切で意識して運動の継続、食事はDHA、EPAの摂取とタンパク質を積極的にで、まさかの突然死さえ無ければ 健康長寿もあるかもよで運次第。
May 5, 2022
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苦爪楽髪もで昔から言われているが体調は個人差もあり若い時に知らないうちに一、二度円形禿になり慌てたこともで懐かしい。逆に暇な時はひねもすで神様や髭、爪先まで伸び放題は単なる無精の賜物か。男女供カツラはつらいよで暑い時はで今はなかなか精巧なヘアスタイルに進化しているのはスバラシイ。また爪は退屈に任して日を浴びながら切るのであまり伸びず忙しい時は忘れているので確かに伸びきったり。諺は都合のいいように自己活用で、本来長髪が好きなのだが家人は短髪が好みでいつも床屋へとうるさく催促されながらも、男意地を通しているがそろそろ夏向きにショートカットもと連休が終われば梅雨か本当に早いもので、コロナとウクライナはまたまた時期は長期戦になりそうで来年もでは、なかなか頭も心もスッキリしない。シーチンピン、プーチン、キムジョウン、金魚の名でもないのに自由に泳いでいるのは。
April 22, 2022
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花祭りで、海山川に鳥花虫などヒトまでも胎動する春で悪化は良化を駆逐するが如くでまた歯痛が疼きだした。かわいい乳歯から虫歯、抜歯最後の義歯までの成長と退化の一生とともにのそのプロセスで段階的に歯科にお世話になる訳で、歯科と医科をなぜ分けたのか耳鼻科みたいに同じ臓器ではありながら癌とかポリープなどと治療法も細分化出来ないからだろうか。外国も分業しているようで、長い戦争時は歯痛で苦しんだ兵士が多かったとも聞く。この前部分義歯を再製したばかりなので養生してもう少し総義歯までのステージを楽しみたい。「俺は和食党だが彼女はイタリアンが好みで、味もコトバまでも超辛口で、主人は朝もランチもパジャマで済ましシェスタして、また違うパジャマに着替えて夕食を待つわ」今はマスクでみなさん明眸皓歯で美しく いつまでもおいしくガッツリ食べて呑みたいもの。
April 8, 2022
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「おーいどこへ サッカー日本 ゴールは・花粉症? コロナ、風邪でも ないことを・桜咲く みんなどこで オンライン・辿りたい たまにはあの人 ふれあいを・サミシクも 一人カラオケ 飲み過ぎた」てまえどり どんな鳥と鳩みたいに首を傾げたら なんのことはないコンビニなどで棚の奥ではなく前方から取ることで、自然と手を伸ばすのだが食品ロス大量放棄を防ぐためと。声かけ もで駅や路頭で困っている方に一声を掛けることで躊躇するがお節介ではなく親切心でという。恐縮ながら自殺者も女性、若者はじめ増えており、それも四月でなく三月が多くこれから五月病という厄介なストレスの悩みも危うくなる。コロナの在宅勤務や国際的政情、地震や復興など続くので行動参加挑戦するどうにか気分転換のメンタルヘルスを心がけたいもの。
April 2, 2022
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は肝心の生命力さえ不平等の最たるもので平均かつ健康寿命も 女高男低で愛でたし、長生きだけが幸せとも限らない波乱万丈の世界。高齢者も後期とか超高齢と段階もあり親も子も楽観出来ず一寸先先はなかなか不透明、人生百年時代と揶揄した御仁もさすがに後継はマスクマンに禅譲したのか、後継ぎは育休で忙しいかもの平和の構図。生と死も年齢とともに自覚してくるようで本人より周りからの影響が大きく環境が予定調和する。社会的心身のフレイルと肉体的ロコモの連帯の全身の筋肉のサルコペニアは老化現象の一つの宿命でウォーキングやトレーニングに励んでもでも二次災害がこわくては、病気ならずも早期発見支援で仲良くするしかない。天災には シェイクアウト訓練は日頃の命を守る行動で 姿勢を低く頭や体守り、揺れが収まるの我慢する、これまで忍耐力こそ発揮の時。
March 23, 2022
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は近いだろうかの春一番、花見観桜会花祭り皆久しぶりに待っているだろう。世界は北京パラ全人代北ミサイルウクライナ戦など数えきれないほどで幸不幸花盛りでは全く参ったもの。秘密は守らないが三密をお題目に今日まで生を預かりもっと繋がるためにの健診。いろいろ受けたが珍しく良かった血圧 最近また服用はしているが昼下がりのせいか初めてのいいいい数字で歓喜、因みに背も目方も縮小にはアキレ、アタマは難ありかて゛ヘッドホンとマイクの音声が悪く聞き取れず認知もかと、歩行や握力歯や咀嚼パタカ発音もそれなりで、生きるとは心肺体力は当然だが食べ飲み話し歩き考え判断力がいつまでの勝負かと。この20日間に酒を飲んだのは5日だけで久しぶりの節酒で 井の中の蛙大海を知らずで シッカリ今と明日を見るためには必要十分条件かな。
March 5, 2022
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指パチンとするのか出してと最初は驚いたが感染流行で診察に行けば最近は必ずやる動脈血の酸素濃度の「血中酸素飽和度」表示で日本人の発明で指先の命綱として多くの人命を救いノーベル賞に推薦した秘話も、当初は採血や顔色で判断していたが拍動を利用してヘモグロビンの比率を測り、これも最初米国で認められ各国に広まったという悔しい史実、今は家庭用も普及して体温血圧血糖値など自助のツールに。高額になる新薬の開発は相変わらず進み癌や認知症、ALSなど保険認可になるまでは長い道のりだが、覚醒剤ではなく 人類の治療や命の糧としては クスリしかなく、最近服用が増えてまた減ることを願い 胃薬を飲みながらというのも素人には不可解な良薬なり。しかしパッチンは国会や世界の紛争中の国々こそで 特効薬が急務なのだか゛。
February 18, 2022
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南アから米国そして東京までの コロナ、オミクロンが流れ世界平和が揺れ続けて長くなりSARS,MERS,COVID19など7種の一つで、一日一善服用の薬ではなく聴く単語になってしまった。ウクライナ対ロシアはそれどころでない緊迫状態、沖縄本土復帰50年でも基地からクラスターで山口に飛び火し他の基地の横田なども懸念されて 免疫のある風邪を引くどころではない。そんななか耳の不調で再診をサボり叱られ 三度目のワクチン摂取は三月三日東京ドームで語呂がいいなどと嘯いていられず。患の字は串は槍で心の心臓を串刺しにすることで、患者として肝に命じまだ生を守らねば。健康は喪失と再生の繰り返しで 変化して刷新され再生の前兆があればで それがなくなると自ずからで。コロナ禍で多くのものを失いながらも 不死鳥の如くまた蘇ることを期待する。
February 7, 2022
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などで業務がある程度円滑に進んでおりデジタル化の洗礼で社会経済は回って感心しきりだが大手は別としても零細企業や契約社員なと゛更に深刻かと。たけしのみんなで渡れば怖くないや昨日も今日も年から年中コロナ尽くしで慣れたとは言えこの世界はキツイものがあり、アジアは北のミサイルからまたもや辺境で紛争の中国は懲りずに来月北京五輪、東欧ではウクライナのロシアとの緊迫情勢、日本は相撲野球芸能界などと感染新記録更新では風邪みたいに重症化せず死者が増えないことをで何故か政界や老人が少なく石油や物価は上がり株価は下がる。自由と独裁などここに統制力が問題になるが 自粛と統制は異なり国家の命令ではなく、今また民主主義が問われてきて 不透明感が強くなる。
January 26, 2022
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Good luck comes to the gate to laugh.で子供の頃は双六や福笑いが定番で今では一笑に付すことで ゲーム、動画全盛で電車でもオバサンがスマホで興じている。それにしてもコロナや大雪などの人災天災のパンディミック続きでは笑っていられずストレスで鬱陶しくなり一同怒りたくなるのもむべなるかな。寄席で笑うから楽しいからでなく 笑うからオモシロイこともあり 箸が転がってもオカシイ可愛い年頃でもなく 自然と笑顔でスマイルフォーユーと。ウィルスも人間関係も感染するのではなく新幹線なみに大笑いの早い伝染といきたい。ボナペティは召し上がれのフランス語で不要不急の外出自粛とか三密防止作戦では外食で美味しいものも限定されれるがイエノミ内食のこの機会に家庭食の基本に開き直り 楽しむしかないよう。食べることは育てることで健康源。
January 13, 2022
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と、ワクチンとウィルスの闘いみたいで、年始めにから触れることになるとは予想だに。オーイにずっとかくれんぼしてるわけにもいかず桃太郎が早く鬼退治しないことには。終息はないとも言われインフルエンザみたいに共生していかなければならないのか、人類が歴史上ウィルスを完全に消滅させたのは唯一天然痘だけで、いろんな生物と折り合いをつけていく定めなのかもしれない。カネ(経済)感染(コロナ対策)関係(対人各国)の3Kとしっかり前向きに、株価は上がっても新変異株は下がってよで、長きソーシャルデイスタンスに慣れたとはいえITのオンラインリモートワークでも画面や音声などで相互理解されても、不可視の周囲の微妙な雰囲気は伝わらない。これからの国内外の政策や会談などにも垣間見られて、北よ核よと。
January 5, 2022
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上野の双子パンタ゛も半年たち新年12日から一日限定千人で公開され親のシンシンとともにまた人気が出てもコロナ六波のクラスターにならないことを。パンダは竹を食べる意味のネパール語から来ており、一日15kg以上食べるので一日14時間モグモグしており他の動物が食べないものを祖先が主食にしたで生存競争を生き残り、糞は緑色で爽やか臭いで雑食性なので腸は草食に適さず消化されず殆ど出てくると。人間の心身の仕組みにはいつも感動ものだがわが性能の退化は否めない。鼻は匂いを嗅ぐととともに呼吸が大きな役目で、空気を鼻毛などで埃や有害物質を除去して肺に届けられ寒い時期には空気を温めて適度に加湿して脳を冷やす働きをして、空気清浄機加湿器エアコンみたいで、左右が数時間おきに交代して機能してるという。目や耳歯など弱体化はしょうがないとは言え、イトオシムしかないよう。
December 23, 2021
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など自然災害はどうも立ち止まってくれず、早朝から深夜に脅かされるようで、世界遺産は増えているとはいえ穏やかならぬエコツーリズムでやはり温暖化、Co2も関係しているのか。北アルプスなど観光シーズンが終わり上高地の入り込みは50万人弱で昨年を約10万人上回ったもののコロナ禍や大雨地震の発生で例年の4割ほどだったと。米国ではやはりかってない竜巻で100人の死者とか今はスマホなどでライブなのて゛生々しい。前門の虎後門の狼などに会わぬようどうかと大黒柱に捕まるだけでは防ぎようもない。/孫が爺さんにアマゾンて゛買ってきてやるからと言い、何もそんな遠くまで行くことはないよ/血圧測定も右腕と左では圧は違うかしら/亀は生まれた時の温度で性別が変わる/発酵した林檎を食べた酔っぱらった鹿もいる/オレンジの皮で拭くとシンクか゜ピカピカになるとか/ウソほんとの小噺でこれくらいでは世の憂さを飛ばせないかも。麗しき自然よ。
December 12, 2021
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地球は海水で出来てるほどで宇宙から眺めると青色だったー。ヒトの身体も塩分が含まれて細胞も水というので全身は65%水分というから随分なもの。1割でも失うと死活で水分補給はで1日2,5Lの摂取は必須で毎日7%の水を入れ替え飲料から8割で食物の水分で2割補給していると。毛むくじゃらの動物たちと違い体毛も少なく、覆われた皮膚と汗腺でオーバーヒートを防ぎフルに活動出来易い身体にして生存競争を勝ち抜いての今が。ヤギ、羊、やラクダは水を備蓄できるが、ヒトはムリで、アラブやインドなどはまだ水の確保は深刻で犠牲になったり。日本人にしても飲水量は少ない方で摂取の5割は食事からの、ご飯海藻味噌汁などのスタイルで、豊かな水資源の国と言われても、もっとgive me waterとか。確かに西欧は水がまずいせいもあるがテーブルにはミネラルウォーターが必須。お代りプリーズ。
December 1, 2021
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微力ならずも斜め45度の視覚で前向きにいつも歩みながらも、突然後ろを引っ張られる様で今度は家人の友人の欠礼て゛これまでは身内や両親が多かったが愈々当人同士かとなりまさにもはや我が身の境地が本音で 黄昏時やかたわれどきになってきたのかなと 富士に沈む夕日を眺めながら献杯。人はそれぞれの道を歩みいずれは天に召され個人差はありながらも必定で、家族を始め友人から仕事仲間先輩後同級など年齢に関係なく多く方と出会い別れて病気がほとんどだがなぜにと運命さえ恨むこともあり後年になっても真夜中に夢で再会したりする。残されし者の定めでまさに「面白きこともなき世を面白く、すみなすものは心なりけり」高杉晋作で 今日から明日への生き標になったりする。
November 15, 2021
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が去年10月の総務省国勢調の日本総人口の結果で世界11位で前回の5年前から86万8千人減の0.7%で首都圏中心に増えても地方は減少するという二極化は進行している。東京神奈川大阪愛知埼玉の順で行政の少子高齢化対策は相変わらずで公明党が給付金に躍起なのもわかるような。かの英国は店員や運転手などの労働者不足が深刻で、今年1月にEUを離脱したのが原因で、欧州各国の人がこれまで自由に往来働けたが再入国が難しくなりそこにコロナ禍が追い打ちをかけ移民問題なども絡めて運転手不足が深刻になり、外国人労働者で成り立つ大英帝国の生活が成り立たず これからのクリスマスなどの商戦などが厳しいよう。世界的にインフレ傾向で国内の物価高もで 立冬とともに。今宵もGood night.and.Have a nice dream!!.
November 8, 2021
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五輪ならずもマラソンは80年代以降陸上中長距離はケニアのカレンジン族の選手か゜常勝で2千Mの高地に住み赤血球濃度が高く、体系も手足が細くランニングエコノミーが高いのが要因とされ、確かに胴体から離れた手足の外側の重量が゛少ないので効率良く走れるようで精神力もだが体型を見ると納得。交通手段は時代とともに便利になり徒歩から馬車船電車飛行機などと変わり移動は早くなるばかりで、モータリーゼーションで道路も整備され高速道が張り巡らされ一方、自然破壊でロードキルで狸兎猫鳶烏などの被害が年間5万件もあり、二次災害もあると、この前二年ぶり位にドライブして楽しいが要注意。本日はサイクリングで一時間ほど走り疲れた。オープンカーで気持ちはいいが都内でも緩やかなアップダウンで専用道路もあるし 待たずに乗れてどこでも止まれるが 危険はいっぱい。
October 23, 2021
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や仮面舞踏会でもないのに、ハロウィンも近くなったがマスクは外出の必需品で、忘れてもすぐ気が付くようにはなった。アメリカブラジルなと゛はやってないのが目立つ。活舌や会話の邪魔になるのもだが聞き取り難いのはマスクのせいかと耳を傾げたり近づけたりしたことも、アベノマスクなど珍事件もあったがもう過剰気味で安くなりいろんなのを使ったが個人的には不織布が一番のようでウレタンや綿製などは暑くて防寒の冬はいいが夏は閉口、また眼鏡が曇ったりドライアイの影響も、柄物はブランドが同じだったりするとイヤにもなる。女性は化粧や口紅の省略、男性は無精髭や整形や歯の治療中、口臭や香りがしない効果もありでいろいろ。感染率が少なくなり第6波がぶり返すことがないことをで、第三弾の接種や飲み薬もとか、風邪やインフルエンザ、花粉症など まだまだの快傑マクマン登場か。
October 12, 2021
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過剰な終末期治療が問題視され、人生の終わりにいかに人間らしく過ごせるかで、延命治療よりも、苦痛や不快感を緩和し、精神的に平穏で生活の質を高めることが最後は相応しいのではの緩和ケア。ここんとこスッカリ病人らしく月一で大腸ポリープや難聴で通ったりしたがそれも一応落ち着いたので、今まではどうして待ち時間が短いので開業医が多かったが今回は混んではいるが2つの大きな病院でシステムや技術、設備、人気の違いなどでの患者雑感。誰でも終末期は嫌だが心身の苦痛は死の恐れや死生観を覚えペインクリニックよりもリビングウィルこそがである。何しろアンチエイジングで健康で長生きしたいものでもこればかりは 成長と死、進化と退化、創造と破壊などの二律背反から 五感や五官が、死も生や苦も自己選択という仕組みで くれぐれもお大事にかなと。
September 30, 2021
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弘法筆を選ばずがあれば弘法も筆を誤るもありなかなか難しいところ。書の名人だけでなくまた医学の専門家でも技術の力量差はあるものかと。大腸ポリープの除去で暫くぶりに一日入院して今更ながら健康長寿の有難さを実感。中学の頃骨折と蓄膿症で20代の後半にもで今度4度目の体験で一時間で2個摂りまずは一週間と禁酒と柔らかめ食事制限でと看護師医師の皆さんのご尽力には感謝のみで、この時期患者も少ないのかスタッフの多さが目立ち、車椅子と点滴も初体験。一日前からの食事制限は内視鏡検査でもやったのだが、やはり長きに渡る暴飲暴食が原因かで人により10個前後もありで、確かに一日三度の食と睡眠は大切で特に飲食の不自由は致命的で覆水盆に返らず、これからは歯が悪いながら良く咀嚼して味わうことを肝でなく胃腸にかと サラバ禁欲生活。
September 14, 2021
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夏休みも終わり電車が混み始め前後左右ウイズコロナで、世界同時現象でどこが先に沈静化するか。神秘的精密な人体も人工物の如く老朽化は否めない運命でも身体はそうもいかず医療の世話に。感染禍でも知人は扁桃腺を腫らして入院、今月半ば大腸ポリープの内視鏡削除でダイチョウブだよと励まされたり。右上腹部が痛かったら胆のうや肝臓、真ん中なら消化不良胃炎胃や十二指腸潰瘍、左なら腎臓結石急性膵炎を、右下腹部なら虫垂炎尿路結石、左は大腸炎左の腎臓と尿管異常女性は卵巣炎を、お腹全体なら腹膜炎の疑いがと言われても。やはり原因が胃もたれ食あたりでなくとも虫垂炎から腹膜炎にと危ないこともあるので、病原性大腸炎のO-157は違う大腸菌も膀胱炎胆のう炎の原因もあるので手洗い励行はと。よく食べて飲んでも大腸が水分のバランスを調整してくれるからこそで 健康の有難さを。
September 2, 2021
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聴きながらまだ終わらない夏の暑さを実感していると四季の花もいろいろだが人もと。「上向き」とは快方のことかと思っていたら医学用語では天国行きのことでこの科学療法がなかったらこの患者は上向きです、と言ったりするらしい。感染禍のなかで先月初めて大腸の内視鏡検査をやり来月にはポリープ2個摂ることになり、PCRもやり日帰りでなくこちらは一泊二日の入院とか。高血圧の一日一錠服用も始めて三度目ながら今度は効果(降下)あり。また年一度の健診で初めて便で引っ掛かりヤハリ早期発見早期治療の如しでこれまでの寄る年の波には勝てずあちこちポンコツの部品でご苦労さん吾が肉体よと。まさに孔丘盗跖の感で孔子先生と同時代の大盗賊のように 人間生きてるうちが花で精々と、大人しくビールと寿司で愛おしい生命に感謝乾杯したくなり、夏バテ残暑などご注意ください。
August 22, 2021
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最近wowwowで気になった作品、五輪を拒否せずともテレビも面白くなく深夜に。「我不是薬神」2018年中国、アジア人は顔では判別出来なく言葉で分かり、韓流みたいなドタバタドラマかと眺めたら、上海て゛あった薬の密輸販売事件の映画化で、不振の薬店が勧められて金儲けのため安価なジェネリック薬のインド製の密輸を始めた男が別の仕事に成功しても白血病患者の悲痛な境遇にまた患者のために危険を冒し逮捕される顛末を。「ムヒカ 世界でいちばん貧しい大統領から日本人へ」2020年田部井一真監督、以前外国作品を感想したが、2010年から5年間務めた南米ウルグアイのホセ・ムヒカ。2016年に来日して、ユニークな生きざまや人柄を紹介したドキュメンタリー監督は肝銘して息子に歩世と名付けたとか。「隣の影」2017年アイスランド、内外どこにもあるような隣人の二組の夫婦のいさかいが際限なくエスカレートしていく不条理サスペンス喜劇で美しい隣国、青い芝生はどこにも。「
August 12, 2021
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2013年、享年92歳没後1年になる 森崎東監督の9年ぶりメガホンの作品で、寅さんはつらいよや釣りバカ日誌で脚本や監督として活躍した喜劇の巨匠、マンガエッセイの岡野雄一の西日本新聞に連載され後に東京新聞でも人気があり漫画家も監督も長崎出身で地元で撮影した映画。テレビや舞台アニメ化もされている。ペコロスとは小さな玉ねぎで禿げ頭を見立てて帽子やかつらだと母が分からず頭でわが子と安心するということ、80歳に父か゛亡くなった後認知症となり次第進み介護施設に入れて40歳で離婚し実家に戻り息子と一喜一憂の騒動を他人事ならずも明日は我が身かと身につまされる。94歳で亡くなった赤木春恵が母親役で撮影時88歳で女性最高齢の主役でギネス記録と、息子は岩松了。トーキーのチャップリンならずも喜劇大好きだが、いい役者も少なくなり社会から虐げられた厳しい現実を笑いや怒りで忘れさせてくれる次代のスターはいなくなったようで超サミシイ、一発芸だけでは。
July 30, 2021
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明日は満月で五輪開幕とまさに真夏本番到来。海に山に規制もなく自由にの夏休みだが家族や子供たちもそれぞれにキープデイスタンスで体力知力向上を願いたいもの。東京オリパラと過酷なのはアスリートたちだけでなく関係者国民と全体を巻き込んで、57年前の一生一度は二度目で最後だろうが記録もそうでいい記憶をと願う。次のパリ五輪ではまた野球が除外されるので金メダルは悲願で去年山下会長は30目標と宣言していたが今年はどうか。ひと踏ん張りではダメでもう二ガンバリでねばるよう。マックが銀座に上陸は50年前になりアの頃は感動したがソフトクリームは70年でその神宮外苑て゛GHQが独立記念日の前夜祭で初めて販売したとか。一期一会、苺一衣、一期一絵、一期一笑、一語一会と。
July 23, 2021
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社会の窓が電車で前の方が開いており、時には女性も後ろのファスナーがと注意に躊躇したりするが我が身もあることなので。脳リターンで30歳過ぎると1日に10万個の脳か゛衰退していくらしいので個人的には加速度的にもっと早いようで筋肉のフレイルとともに救いようがない。脳が一生に記憶する量は1京で百科事典の5億冊分相当らしいが生涯受ける情報量はその100倍とかで付いていけない。脳の重さは体重の2%しかないが消費する酸素量は身体全体の20~25%で他の臓器の7倍程の大食漢で、10秒間 脳に酸素が届かないと失神、数分になると脳細胞が死滅する結果で、酸素不足には魚ならずも気を付けたい。たまには美味しい空気を一杯深呼吸して活きたいもの。あぁ 言えばFor you. Forever are you. で元気こそたより。.
July 5, 2021
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人生の物語も個人的な家庭から始まりやがて激動の時代から平穏な日常にの如く健康長寿あればこそで、本日は年に一度の検診で、このコロナ禍のためか超空いており初めて三十分位で終了し快哉。案の定 血圧が高く万が一の危機管理でまた服用することになりそうで もう少し生き永らえるためには必要十分条件か。昭和平成と大量生産消費廃棄の時代を経てカネモノヒトの支配を企て権力と利権で協力かつ競争しての結果の今、レートやコトバ、顔や、気温が違えど交流し尊重し芸術や文化でアタタメ合い、国境、貧富や学歴などの障壁はあろうが 抱く夢や心は同じで新しい地球世界をこれまで構築してきた。日本は令和三年に入り あのコロナの年はと話せるが如くに また脱皮変身する時のようで どんなウルトラCか゛可能かと。
June 28, 2021
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