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今幸せなら過去も他人も関係ないんですよね~で、わたしはわりにそう思ってるんですが、元友人で むかしの話やら他人の噂話やら身内の愚痴ばかりしてくる人が週に何度もLINEしてきてそういう話をチャットしててね。やんわりと 家事が山積みで~とか練習しなきゃ、とか切り上げるのも気を使い、、、、、、( ,,`・ω・´)ンンン?書いているうちになんで私はあんな話に何十時間も付き合っていたんだろうか?と目が覚めたわ。昔の話も面白い話ではあったのだけど、何度も同じ話をするし、うわさ話も面白くはあったのだけど、だんだんエスカレートしてわたしが嫌いな人の話もしつこくするから(やめてと言ったあと2回したからもう言っても無駄と判断)LINEきても、取り合わないようにしました。びっくりするほど時間ができました(笑)それに、そういう話をしていい人だと判断されたってことは私を下に見ていたわけで。本人は無意識だと思いますが。悪気がなかったです。マジで。あと、ホンキで自分の話がおもしろいと思ってたフシがありました。同じ場所で足踏みをしている人のように見えました。取り巻きのような仲間はいて、わたしをそこに囲い込もうとしてました。わたしはもっと自分を大切にしたほうがいいね、、、、自分の時間を守らないと。
2022.01.18
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成長とは変化をすることである!ホントそう。楽しいしね~。前のほうがよければ戻せばいいし、戻ったときには その良さがより実感できているだろうなぁ~私は筋トレしていて「筋肉って使わないとすぐ落ちちゃうからやだな」って思ってたのですが、それこそが新陳代謝があるということで、「筋肉を使わない」ことに身体がすぐ順応しちゃってるってことで、ひとつの最適化なんだよなって。筋肉があることが適していれば、そうなるわけで。そういう生活になれば、しぜんにそうなる。なんでも、しぜんに、適したように流れる。安心して 変化して いいんだなって 最近思えます。
2021.12.12
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運の良さ悪さはうつります。外向性が高い人(社交的で外のことによく気が付く。客観的)経験への開放性(好奇心が強い。満足しているけどより良いものを探す)新しいものを試すには古いものとの共通性を見つける
2021.10.27
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自分が自分の機嫌を取って自分が自分の理解者になることですかね!わたしが誰かの理解者になって誰かの機嫌を取らなけりゃならないなんてタイヘンだもんねそういうとこは自分でしたほうがいいいろいろ失敗して思うなり!もっと人づきあいがうまくなりたいなあ自分のためにも人のためにも★分母を増やせばひとつひとつの失敗のダメージはへる★失敗したらこのように楽しもうという状態にしておくだから人づきあいだったら★広くするテキトーにするw★1人でできる楽しみをたくさん作っておいて自由を楽しめるようにしておく★失敗したときのダメージコントロールが大切
2021.10.26
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友だちは無限に候補がいるということで~その通りだよねみんな「どこにでもいる人」なんだわ。そのときそのときに「パーソナルな部分で共通点がある人」と仲良くなればいいんだわ。ここはどうしたら自分が楽しいのかズルくなるのがいいのかも人づきあいにキャパいっぱいになるのはもったいない
2021.07.09
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何を当たり前にしたいか
2021.06.28
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わたしは今、とあることで喪失感でいっぱいなのです。でも、こういうのは人生ではじめてではないので乗り越え方を書いておきます。☆彡 心の動揺は2週間たつとかなり落ち着きます。2週間は自分を責めないでゆったりと過ごしましょう。自分を責めるとストレスになります。ストレスを少しでも感じないように、自分をいたわりましょう。☆彡 喪失感が大きいということは、それが自分の一部だったということです。生きがいだったり、心の支えだったりしたことでしょう。それはとても幸せなことだったのです。自分がとても恵まれていたことに気づきましょう。☆彡 体を動かしましょう。ストレッチでもお散歩でも。☆彡 「忘れることが得意」になろう。☆彡 流れにまかせてゆったりと生きると決心して、微笑みましょう。☆彡 いいこともわるいことも何度も起きます。今の喪失感は想定内で、よくあることだと受け流せたら受け流しましょう。☆彡 人生は6割うまくいってたら上々。うーん、あと思いつかないなあ。
2021.05.29
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誰も見ていないかのように踊りなさい。一度も傷ついたことがないかのように愛しなさい。誰も聴いていないかのように歌いなさい。この世が天国であるかのように生きなさい
2021.05.13
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言うのは知性言わないのは品性見ざる聞かざる言わざるということで、なんでもかんでも言えばいいってもんじゃないし何を見て何を聞くのかについて一歩引くことだよね~と最近思います。家康は待てる人間だったんだなと思う。大切なのは心身の健康とコツコツと、今できることを決断することかしら。決断力。強くなりたいな。弱気になったら体を動かすこと。だから心身の健康ってセットなんだと思う。人間って弱いからね。弱いから進化したんだ。弱い人ほど、自分はどこなら勝てるか、何なら勝てるか、工夫すると個性的な存在になれると思うなぁ。人のせいにしてたらもったいないですよ♪他人への不満は飲み込んで、そのエネルギーを自分への工夫にむけましょう。景気のいいお写真↓ 心身のエネルギーの使い先を考えたら見ざる言わざる聞かざるって心境にもなるかもな。
2021.05.13
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過ぎたことへの後悔とか未来への不安とかで今日という日を美しくしないということをよくやってしまっている。そういう時は、ちょっときつい仕事があったり今日自体が悲しかったりする。だから過去とか未来のこと考えちゃう。だからみんなつながっているんだよね。そんな感じ(^^♪客観的になるだけでも違うよね。
2021.05.04
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わたしちょっとこれは私の負けです!ってできごとがあって。林修先生によると負ける人の共通点は・情報不足・慢心・思い込み私はもっと客観的であったらよかったし、自分が有利だと慢心していたし、だから情報も集めなかった。少ない情報で作り上げた自分の思い込みでなんとかしようとしてたなぁ。情報不足はコミニュケーション不足です。客観的になるにはメタ認知を高めて、人の意見をよく聴くことです。ポジティブであろうとして、良い方向に思い込もうとする。ポジティブさが敗因になることもあるんだな~負けから学ぶことはたくさんです。潔く負けるのって大切。人生は何回戦もあるから勝率が5割ちょっとぐらいで前に進むのが上々。負けた場所にしがみつかないで新しい勝負をすることね(^^♪
2021.05.01
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よく寝て、65点以上出し続ける50点以下をださない
2020.12.12
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パッションって大切だなっと50代からのパッション❢筋トレや歌を歌うことはとってもいい。前向きにならざるをえないから。それをできる自分に整えること。周囲に慈悲のこころを持つこと。無駄な遊びをするために、効率をよく過ごすこと。おいしいものをおいしく食べるために食べ物に気をつけること。いい循環を生みますね💓
2020.12.10
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わたしは人の長所と付き合おうとしていたんですけど、すると あなたマウント取られてるのに怒らなきゃダメだよとか同じ話を何度も何度もする人につかまったりしてたんですけどそれはわたしが人の長所と付き合おうとしたせいでなく、イヤな事をイヤだと言えない臆病でめんどくさがりやだったからだと思いました。あらたにがんばるぞ。「心戒十訓」1、人を大切にする人は人から大切にされる。2、人間関係は相手の長所と付き合うものだ。3、人は何をしてもらうかより何が人に出来るかが大切である。4、仕事では頭を使い、人間関係では心を使え。5、挨拶はされるものではなくするものである。6、仕事は言われてするものではなく、探してするものである。7、わかるだけが勉強ではない、出来る事が勉強だ。8、美人より美心。9、言葉で語るな、心で語れ。10、良い人生は、良い準備から始まる。The Ten Admonitions on Heart1.If you respect others, you will be respected by them.2.Relating with others means relating with other’s strengths.3.What you can do to others is more important than what you get done by others.4.Use your brain at work and use your heart in human relationships.5.Greetings are not something you expect to be offered to you, but something you offer to others.6.Work is not what you are asked to do, but what you seek in order to accomplish it.7.Understanding is not all about study, but being able to do it well is.8.The beauty of the soul rather than the outward beauty of the body9.Don’t use words to talk, but use your heart to talk.10.Good life begins with good preparation for it.
2020.07.06
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❝「益者3友、損者3友。直きを友とし、諒(まこと)を友とし、多聞を友とするは益なり。便辟を友とし、善柔を友とし、便佞(べんねい)を友とするは、損なり。」(季氏第十六)❞(意味)自分に良い方向に導いてくれる友とは、正直な人、誠実な人、知識の深い人である、悪い方向に導く友は、外見ばかりを気にする人、表面的にへつらう人、口だけ達者な人である。
2020.06.04
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今週は「あるものを大切にしよう」「体を動かそう」「アタマを使おう」「笑おう」「寝よう」(笑)
2020.04.02
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自慢なんてほんとうにむだむだ自分のまわりの小さな世界で自慢なんてしているうちにあっという間にトシを取ってしまうよ自慢しないと自分に自信が持てないから自慢されると自分が不安になってしまうのねそれにしても、この1ケ月のライブハウスの窮状。私が知ってるだけでもみっつ 閉店が決まった。家賃や光熱費、従業員への賃金自分の生活費、家族の生活費。
2020.04.01
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何かに迷ったら未来の自分先輩を想像して、自分先輩だったらなんて声かけてくれるだろう?って。3年後のLE MIEL先輩(53歳)5年後のLE MIEL先輩(55歳)10年後のLE MIEL先輩(60歳)活き活きとした素敵な女性になっている姿を想像。(想像なんで自由!)「自信持って損はないから!」「いいね❢どんどんそれやりなよ。良い思い出になってるよ」「練習してくれたおかげで今すてきなバンド組めてるよ」「そんなことしてるともったいないよ。若いんだから」「LE MIELならできるよ。信じて。」「それやっといてくれたおかげで今すごく収入増えたしやりがいのある仕事できてるよ」とか喜んだり励ましてくれるような気がする。あと後輩。昔の私。ピアノ練習しておいてくれてありがとう。子供産んでくれてありがとう。ギター練習してくれてありがとう。友達を大切にしてくれていてありがとう。勉強がんばってくれてありがとう。たくさんありがとう。
2020.03.07
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品があるなしのこと。マウンティングして勝ちたい人ってのはどうしたって品がない、、、、、そして、それに乗る人も同じです。私はついつい反応しちゃうんですよね。それでも最近は、自分のための時間がたくさん取れるからそういうことがどうでもよくなるんですけど、どうでもよくなると、向上心がなくなるような気がしてくる。女の闘いすることもそれなりにコンフォートゾーンだったのかもしれない。そこは、「人との勝ち負けじゃなくて自分の成長!」と思って不毛な勝ち負けから降りればいい。だって勝っても世の中のためにならないもん。マウンティング女子ってのはかまって欲しいわけなんで、反応した時点で負けです。客観的な勝ち負けなんて関係なくって自分をアピールしたいとか私に絡みたいとか(理由はよくわからない)そういう目的で近づいてくる人ってストレスたまってることがほとんどで、タバコやめるやめるって言いながらやめられなかったり、心がざわざわするたびに精神安定剤飲んでたり、何十年も昔の自慢や不平を言ってます。自分と合わない人のためにアレコレ考える時間があったら家族や親友との人間関係に手間かけたほうが良い。自分のお手入れしたり掃除してもいい。私が尊敬するとても品の良い友達が夢に出てきて一緒に滑り台にトライしたんです。おかしな夢。簡単に真似できるような人ではないけど、少しでも彼女に近づきたいです。努力なら、マウンティング女子に張り合うよりもこの人の友達でいるのにふさわしいように、自分がちゃんとしなきゃって思える友達を見習うようにしたい。北風と太陽だったら太陽になりたいよね。私の大切な友達と楽しく過ごすためにもストレスたまった人に絡まれないように気をつけよう、、、
2020.02.14
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どんな小さな約束でも守る人自分がそうなりたいな忘れてるのとかありそう、、、安請け合いしちゃったのはどうしようかな、、、これからは安請け合いはやめよう、、、、、あと、約束を守れる人ってどういう人なのか考えよう信頼ってほんとうに大切だから。50歳前後になると女の人、生き方いろいろ分かれてくる。品のある人、ない人の差が開いてくるような気がする。「きれいにしているね」って最近言われたんだけど、「きれいだね」って言われるよりうれしいな。美人ってわけじゃないから、「きれいだね」と言われるとお世辞のような気がしちゃうけど、「きれいにしているね」は心がけを見てもらえたような気がしました。
2020.02.12
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元気じゃなくっても元気です!って言いたくなる友達ってその人が元気にしてくれてるんだな。大切にしよう❢自分もそうなりたいな。昨日 ちょっと親しくしてもらった年上の女性はアコースティックギターがとても丁寧でホントの音がした。まだ弾き始めて2年だというから驚いた。カントリーブルースをカントリーブルースっぽく弾く女性はなかなかいない。聞けば、小さいころからお琴をやっていて三味線も弾けるとか。着物も自分で着られる。ダンスも歌も好きだって。お嬢さんはもう結婚されているお年。とても上品でほがらかで控えめで楽しそう。育ちの良さや好奇心がにじみ出るような。気持ちの切り替えもお上手そうだった。私が欲しかったもの、みんな持ってる方だなと思いました。嫉妬の気持ちはまったく起こらなかった。ほんとに素敵だなと思った。また会いたいな~、仲良くしてもらえて一緒に演奏してもらえる日がくればいいな。
2020.02.03
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今の世の中、モノと情報があふれて、人づきあいも簡単に友達というか知り合い100人できてしまう。ほんとうにこころから会いたい人、こころから好きなモノ、深く届く情報、をパパパパパっとより分けて行かないとおぼれちゃいます。同時に、自分も選ばれる価値がある存在にならないと置いて行かれちゃう。ある意味おもしろい時代だな~って思います(^^♪下のお写真は村上春樹さんのご自宅。好きなモノだけに囲まれている感じ!!!!!
2020.01.24
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目先のことに追いかけらないように余裕を持つこと!
2020.01.18
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最近ちょっとノリが悪いので考え方リフレッシュしたいなと思ったらこの言葉が目に入りました。所ジョージさんの言葉です。「前に起きた嫌なことを考える時間と、これから楽しい予定のことを考える時間は同じなのに、なんで前の嫌なことを考えるの?」私個人的にね、思ったこと。体調が悪い話ばかりする人ってほんとに体調悪いんだなって同情してたんですけど、そういう人って、ずっとそういう話ばっかりするんですよね、何年も何年も。で、そうやってグチいって発散しているからけっこう元気だったりする。みんながみんなそうではないし、ほんとうに具合が悪いときもあるのかもしれないけど、いつもいつも体調の話するのはおかしいと思うようになりました。私だって体調悪いときあるけど、お腹壊してて食べられないものあるとかそういう時になるべく控えめに伝えるだけです。大好きな友達と会うのに体調の話なんてつまんないですよね。その人の笑顔たくさん見たいですよね。大好きじゃない人と会うほどヒマじゃないですよね。会うのが楽しみな友達のこと考えてできるだけ体調よくして笑顔で会いたいなって思う。あ~、またグチ言われるかなって思う人となんでわざわざ会ったのかなぁ。さびしかったんだろうな、私。
2019.08.08
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50歳になったの!愛とか信頼とか調和とか寛容とかを高めていくことをしたいなぁあと悲しみとか嬉しさに強くなることかな【中古】TWOFACE/END OF STARTCDアルバム/邦楽two faceみたいに感情を味わったら、あとはニュートラルに生きるのがいいよね。陰陽のバランスが大切なんだと思う。思ったよりもずっとずっと50歳って楽しい。おたがいを大切にしている長い友達もいて、理解しあおうとする新しい友達もいて。心から好きな趣味があって。音楽やっててよかったなとホントに思う。聴く人も歌う人も演奏する人もエネルギーが循環して元気になると思う。
2019.08.04
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ポジティブなのもいいんだけど、寛容なのがいいなと最近思う。ポジティブすぎて、ネガティブな人を受け入れられない人って寛容さが足らないのかなと思ったんで。「水があまりに清ければ、魚は棲めない。人は知的であり過ぎれば、友を得るのが難しい。友人を受け入れるには、度量が広く、多少ぼんやりとしているところもあったほうがいい。」(福沢諭吉)明るい人もいいけど、寛容な人って安心感があるよね。
2019.07.13
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嫌いな人の話をしている時間を好きな人の話をする時間に変えてみる できない言い訳を考えてる時間をできる理由を考える時間に変えてみる 悩んでる時間を行動する時間に変えてみる たったこれだけで面白いほど世界が変わる - DJあおいさん -
2019.05.12
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最近、いろいろなことが動いていて、なにがなんだかわからないですw不登校の娘は不登校なりにもう高校が決まってしまった。早い。一校単願だったからすぐ終わってしまった。出席日数が足らない子供でも意欲さえあれば行ける学校がけっこうあるわけです。私の友達も応援してくれました。受験の前の日に応援メッセくれたり( ;∀;)。うちの娘、かなりビンカンなところがあって、学校では必死に普通なふりをしていたと思う。かえって普通の県立とかじゃなくてよかったかもです。なんでも塞翁が馬かもしれません。信じることです。で、私はもう、「バカ」がつくほどポジティブに生きてます。「目の前の人と楽しくすごすこと」。「自分ができることを楽しくやること」。「人間は未熟だから価値がある」と思うこと。「したがわずあらがわず。水のように」。心がけてます。自戒。
2019.02.13
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ひさびさです。私 前々から誕生日を祝ってもらうのが好きでなく、クリスマスもお正月もなければいいのにとか思ってて、そんな自分がひねくれているような気がしてそれを他人に言えなかったんですが、、(人の誕生日を祝うのはまあまあ好きです)学校行事もとても苦手で寝込んでしまったりします。私はどうも刺激があるとうれしくても疲れてしまうのですね。だからいつもいつも同じ毎日がいい。感動するなら音楽や映画や本がいい。それなら負担にならない。(どういうわけかロックのライブとかだと超元気になる)人に言えないようなことは心にためて歌うこと。演奏すること。その思いはきっと誰かの気持と重なるから。おこがましいようだけど、村上春樹さんも嫌な事などがあったら飲み込めるものは飲み込んで小説のかたちにしてきたそうです。最近はずいぶん歌わせてもらう機会が増えたのです。歌が上手いのと、いい歌が歌えるというのは別物で、聴く人が自分を重ねられるような歌が歌えることが理想です。あと、飲み会は好きです。お酒という燃料があればなんとかなりますw敏感というか神経質というか、、、こういうの欠点だと思ってたけど、わかってくれる人がいるだけですごく楽になる。小さなことだけどね。たった一人でもいいんです、わかってくれる人。最近よい友達が増えました。楽しさを共有する友達です。わかってもらえない人と無理にかかわって自分らしく生きられなくなるような生き方をしないこと。自分がどうしたいのか、どう感じているのかを見失わないこと。そして自分も他人も尊重すること、です。
2019.01.29
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私もだいぶメンタル強くなった、、、というか時間に余裕があるから気分転換する余裕があるんだよね。まあ、学生のころは時間がたっぷりあったのにもかかわらず、落ち込むとひどかったから、やっぱりメンタル強くなってるのかも。あれこれと解決しようとしないことだな。「すべてのものは今のままでけっこうです」の精神。わーーー浄化されるわーー顔つきまで穏やかになりそうですこれは私の父のモットーです。そして 全力で生きることだよね。今のありかたに感謝しながら。
2018.09.23
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どこかで読んだけど、人をバカにする人は運気が下がるそうだどういうことか人をバカにすることで自分を保っている(つまり自信がない)のかも。自分が可愛すぎるのかも。気をつけよう。人をバカにしないタイプの友達や知人いるけどその人は自分の得意なことにはプライド持っているし、努力もしているし楽しんでいる。私が失敗すると ふふふって笑ってくれる。(これなぜか共通)やばい失敗した!って時に笑ってもらえるとほんとうによいよね。バカにして笑うんじゃなくてね。私だってバカにされたくはないです。私は49歳になったけど、これからの人生はあたたかい人間関係が宝物になるかな、そうなればいいなと思います。他人は自分の鏡だからまず自分が暖かい人間になることかな。心の温度あげていこう~
2018.09.17
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ここ10年ぐらいのこと思い出して人の悪口とかさんざん言ったときあって。その時は、もうその人のことがイヤでイヤで憎くて仕方なく、悪口というより恨みつらみだったような。ほんとうに大嫌いで、大嫌いで。それぐらいになったら悪口も言うけれど、どーして、私はそんなにも人を嫌ってしまったんだろう?と思い起こすと、自分に余裕がなかったからかな、、、自分が満たされてなかったからだと思う。もっと単純に言えば、寝不足だったとか、そんな感じだったかも。たしかにひどいことや失礼なこと言われたけど、そんなことはよくあることで、そういうのをのりこえないと友達にはなれないような気がする。相手に尊敬されようだとか優しくされようだとか期待ばかり大きかった。相手が悪いんじゃない。まあ、これも経験で、そういうことを経て来たんだから、これからはそういう、誰のためにもならないことはしない。オノヨーコみたいに、自分にひどいこと言う人には「Bless YOU」って祝福すればいいんだ。縁というものにたいして、謙虚であれば、いいかな。さて、仲直りしたい人たくさんいるんだけど(笑)ゆるしてくれるかなぁ。私が傲慢だったなって思うことたくさんある。縁があったらあやまってみよう。失礼なことしましたって。母が亡くなる10日ぐらい前だったか「私は自分がいかに高慢ちきだったかってわかった」って私に言ってた。母のぶんも、私は自分が生きている間には高慢にならない。まあ、とりあえずは今仲良くしてくれる人や縁のある人を大切にしよう。そして居心地のいい関係だけにとどまらないようにしよう。博愛主義でいいんじゃないかな。うちの子が学校へ行けなくなっちゃったからね。世間から孤立しないようにこれまで以上に私が行動に気をつけなきゃだなって最近思います。
2018.09.05
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あなたが 人生で ほしい人にあなたがなりなさい という言葉 かな「公平で 寛容で ユーモアがある人」 とか かな?!すごい人じゃなくてもいいんだなぁ~頭がいいとか、かっこいいとかキレイとかじゃなかった(笑)ついでに いらない人 とかだと、「張り合ってきて 人と比べてばっかりいて 独りよがりな人」、、かなううーーん、やってしまいそう(;^ω^)そうならないように気をつけよう。張り合うのはエネルギーにはなるけどね、失うものもあるんじゃないかな。音楽が好きで好きでたまらない人は好きだな。わかるの、そういうの。私もそーなのかな?中学生のときの友達とは今でもライブに行ったり、音楽バーに行ったりしてます。音楽やっててよかったなと今になってすごく思います。子供が小さいころは忘れてたけど。
2018.08.28
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Work hard, study harder, play hardestよく働く人って遊ぶのにも余念がないというか真剣(笑)うちの子が不登校になって修学旅行行けなかったりした7月はさすがに私も落ち込んで、何も手につかないということが一日に何度かあったんだけど、もうすっかりペースをつかんだ感じ。人間って適応するんだね。まあとりあえず私が元気なこと大切なので。娘はなにやらずっと寝込んで、ときどき何か食べるけどすぐお腹が痛くなっちゃうので、フルーツとかジャガバターとか納豆丼とか卵料理とかそんなものを用意してます。お肉はどうも今は重くて食べたくないようです。8月になって一歩も外に出てません。バカみたいに(笑)元気だったんだけど、昨年。家でじっとしていられないもんだからあっちこっち連れて行ったもんだけどなぁ。ま、そのうち元気になると思います。ちょっと陰キャラっぽい感じになってきたんでわが子ながらなかなかかわいいです。中学は出なくてはいけない場所なので来年中学にいることはないと思うので、来年の今頃 彼女らしい居場所が見つかっていればいいなと思います。
2018.08.15
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チャレンジがうまくてどんどん成長する人って「われながらうまくできた」「今度はもっとうまくできそう」のループに入っていると思うwww私の周囲にもいるしホリエモンもそうだなwやりながら「お、次回はこうしたら良さそうだ」「ここはもっとうまくできるぞ」とかワクワクしてるんだろな。ものごとって集中力が大切で、好きなことは自然に没頭しちゃうし、没頭できないことも「好きだ💛」と思いこんじゃえばいいんだよね。
2018.08.09
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春の朝 ロバート・ブラウニング(*)年は春時は朝朝は七時丘の斜面には真珠の露がおりひばりは空に舞いかたつむりはサンザシに這う(**) 神は天に在り この世はすべてよし!(***)The year's at the spring,The day's at the morn;Morning's at seven;The hillside's dew pearled;The lark's on the wing;The snail's on the thorn;God's in His heaven,All's right with the world!
2018.08.09
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グッド‐ルーザー(good loser)《loserは、敗者の意》負けっぷりのいい人。潔く負けを認める人。負けても潔い人。💓これって爽やかでいいなぁ。これは勝者への尊敬なんでしょう。人を尊敬する人は人に尊敬される。
2018.06.22
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情報不足慢心思い込みだそうです。私、思い込み強いんだよなぁ~!思い込みって、思い込んでいると思い込んでいるってわからないんだよねwいい年ですから、穏やかに客観的に舵を切っていきたいと思います。慢心もね、慢心があると、負けそうと思ったときにかなり揺らぐんだよね。情報不足はわからん、、、、、
2018.06.08
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うちの娘は15歳。あと10年したら25歳。すてきな25歳の女性になるために私ができることをやって、、、で、その時私は58歳でまだまだ遊び盛りwその時は、音楽の理論わかっていたいし、楽器はギターと、マンドリンとピアノで弾語りできるようになっていたいし英語の発音マスターしていたいし、ポールマッカートニーのベースラインいくつか覚えていたい。信頼しあえる音楽仲間と演奏できる環境にいたい。バンドってのはお互いに信頼できたり尊敬できたりすることがとても大切。それは積み重ねなんだよねぇ。それには練習方法をブラッシュアップすることだ。自分の時間も人の時間も大切だから。本はクラッシックもっとたくさんおさえていたい。大人らしい本の読み方を確立しておきたい。5kmぐらいは自信もって走れるようにしておきたい。それには、娘とたくさん話しておくことだ。娘の15歳の時間はとても大切。今がとても大切。娘と一緒に作ったよ
2018.06.04
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私は清濁併せ吞むって言葉が好きで。昨今は、効率主義ですけど、なんでもかんでもドバっと引き受けてしまう度量というかなんというか。好きな人だけでなく嫌いな人でもなんでも引き受けてね。嫌いな人が自分を成長させることすごく多いし、嫌いな人って自分が自分にかけた呪いだったりするんだよね(わからなくていいです)断捨離でときめかないものは捨てるのもいいけど見るだけでイラっとくるようなものがあってもいいんじゃないかと。個性と感性を追及するお方たちはこんなに元気ではないですか?!w
2018.06.04
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人の世話をやくときはその人に負担をかけないようにとか気を使わせないようにとかなるべ~くさりげなく密かにやるようにしているんだけど、それとは真逆に「~してあげた」「やっといたよ」となんか言い方悪いけど、恩着せがましくする人って相手に対する期待が高いから満足度も低いだろうし、結局それほど重宝もされずに自分に返ってくるよーな気がするので自分も気をつけよう。
2018.05.23
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はっぴーな日本のために
2018.05.10
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音楽をやるうえでココロってとても大切です。感動だからねー。最近感動することになれてきた(笑)うつ病だったときは自分の感性を下げて、危機を脱してたような気がするなぁ。うつ病だと音楽聴けないってよく言うけどうまく説明できないけどわかるし、うつ病じゃなくなるといろいろなことにまっすぐに感動できるようになる。もうだいじょうぶ。これ高校生ぐらいのときによく見たような気がする。ジョンの歌が辛辣な感じしたな。高校生のころはお小遣いが月額3000円でバンドやるにはアルバイトが必要で、練習時間も必要で。で、好きな音楽を思いっきり聴く時間が意外と少なかった。今たくさん聴こうと思います。
2018.05.03
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家事と育児と校正と音楽活動を両立させるにはどうしたらいいのか?ギターは一日2時間は練習したい。校正も一日2時間やれば納品できるだろう。あとの時間を家事と育児やればいいのだ。あとは体調を整えること。余計な事は考えないこと。音楽活動は上手くなることだけ考えること。それだけじゃつまんない演奏になるからなるべくすてきにおもしろく生きること(笑)目の前のことに集中することを繰り返すこと。目の前の人にできるだけ誠実であること。目の前の人といかに楽しく過ごすかを考えること。そうしたら結果がついてくると思います。前向きというのは、悪いことを考えないということだけではなく、いいことがあってもさっさと忘れること!、ニヤニヤしてもいいからwこれからどれだけいいことがあるかなと考えてればよい。ゴールデンウィークがんばるぞお。とてもすてきな先生とマンツーマンレッスンした秋葉原リボレ。
2018.04.29
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オノヨーコの言葉「・・・あの日、ジョンが撃たれたすぐあと、こちらに向けて弾が飛んでくるのが見えました。本当に一瞬のことでしたが、弾が向かってくるのが見えたんです。横にずれていたから私には当たりませんでした」(中略)1980年12月8日、その日にジョンは射殺されました。レコーディングの帰り道、ジョンと私はどこへも寄らずに自宅へと急いでいました。「ショーンが寝る前に顔を見ておかなくっちゃね」車の中でジョンが言ったからです。ジョンが私の目の前で殺されたのは、その直後のことでした。ふたりで多くを語り合ったベッドに、ひとりで横たわっていると涙が出てくるばかりで、立ち上がる気力すら出てこない。しばらくはジョンの好きだったチョコレートしか口にすることができませんでした。それまでは大嫌いだったチョコレートです。あたり前のようにそこにいた人が突然いなくなる。いなくなったということが理解できない。追い打ちをかけるように、ひとりになった私のもとへ、いろいろな人がなんだかんだと嫌なことを言ってきました。それまではジョンの保護があったのに急になくなってしまった。心身ともにまいっているのに、やっかいなこともすべて自分で対応しなければならない。未亡人って、こんなことまでしなくちゃならないのかと、驚きました。それでも息子ショーンのことを思うと絶対に生きながらえなくては、と思いました。そうやって、前に進もうとするのですが、私を押さえようとする人たちに足をひっぱられて動けない感じでした。「これに負けてはいけない」そんなとき、「このままでは自分がだめになってしまう」と思って、始めたのが人を「Bless」(祝福)することです。「bless you Jack,Bless you Norman,Bless you Fred...」夜ベッドの中で頭に自然に浮かんだ名前を祝福しました。無心になって祈り続けました。おかしなもので、口をついて出てくるのは私に対して嫌がらせや誹謗中傷している人たちの名前ばかりでした。「なんで、こんな嫌な人たちばかり祝福しているんだろう」と思いながらも続けました。その当時はただ、それをしなければ自分が病気になってしまうという必死の思いがあったのです。だから、私をアタックしているのが好きでもない人たちを一生懸命祝福し続けたのです。「祝福」を始めてから1週間ほどした頃、私の気持ちに変化が表れました。嫌がらせをしたり、私を傷つけようとした彼らに対する恨みが薄れてきたのです。それと同時に不思議なことが起こりました。私を攻撃していた人たちはまだ攻撃の態度を変えたわけではないけれど、他のことに忙しくなったり、仲間割れをしてお互いに衝突したり、ある人はこんなことを仲間と一緒に企んでいたと私に告白しに来たり、私に向かっていた鉾先が鈍ってきたのです。そのおかげで私は病気にもならず前に進むことができたのです。 そして、その出来事の中で、ひとつ気がついたことがあります。「私の体をメチャクチャにしていたのは、自分の中にある恐怖や怒りなんだ」ということです。怖がっていること自体が自分の気持ちを弱くしていたのですね。人のために祈っているつもりでいたけれど、それは自分の中にある恐怖心や怒りを追い払うことだったのです。私たちが人のためと思ってやっていることは結果として自分の心にもいい影響を与えているのだと思います。もし、周りにあなたをいじめるような人がいたら「祝福」してあげてください。それはとても難しいことですが、あなたの健康のためだと思ってやってみてください。
2018.04.23
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自分の感受性くらい茨木のり子ぱさぱさに乾いてゆく心をひとのせいにはするなみずから水やりを怠っておいて気難しくなってきたのを友人のせいにはするなしなやかさを失ったのはどちらなのか苛立つのを近親のせいにはするななにもかも下手だったのはわたくし初心消えかかるのを暮らしのせいにはするなそもそもが ひよわな志しにすぎなかった駄目なことの一切を時代のせいにはするなわずかに光る尊厳の放棄自分の感受性くらい自分で守ればかものよ****************************************よし!気持ちを入れ替えてがんばるぞ!関係ないけど、いいCDだった。
2018.04.09
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ゴールデンボンバー/誕生日でも結婚式でも使える歌(歌入りver)おめでとう~おめでとう~おめでとう~とりあえず、これ聴いたら元気でてきた!おめでとう、っていい言葉だなw元気でいることは、周囲にとってもとても良いことなので自分は元気でいるように自分を整えよう。人はエネルギッシュな人間が好きなのだ。自分が元気がないときは、エネルギーのあるタレントさんの画像見るとか、動画見るとかでもいいかも。現実の人間だと、エネルギ―取っちゃうかもなので。あと ほめられサロン とか(笑)
2018.04.08
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なんだか今日はとてもだるい。仕事もはかどらないけれど、明後日ぐらいまでには仕上げたいのだよ。あまりいいことを思いつかないし、音楽も聴くと疲れるのでこれはけっこう消耗しているかも。本当はゴロゴロしていたい。体もだるくエクササイズも気持ちよくない。ごはんはおいしく食べられるけど、太ってしまうのもなあ。最近飲み会が多く、三キロ増である。ここからどうやったら抜け出せるかな。エネルギッシュな人って家ではどうしているんだろう?私の父はとても元気だけど、淡々とすごしているな。
2018.04.08
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ギターやら歌ってのは人間性でるなと思います。だからなるべく 小さい人間になりたくないしセコいのいやだなと思いました。あの人、なんかいいな、と思わせる何かが大切らしいです。ギタリストの古川昌義さんがおっしゃってました。少々 ストレスたまっても本読んだり音楽聴いたりすれば元気になれる今日のこの頃。JohnLennonを聴けば生きてるだけでうれしいじゃないかと思う。【送料無料】 John Lennon/Yoko Ono ジョンレノン/オノヨーコ / Double Fantasy (紙ジャケット) 【SACD】【送料無料】 John Lennon ジョンレノン / Rock N Roll (紙ジャケット)(プラチナshm) 【SHM-CD】【送料無料】 John Lennon ジョンレノン / Walls And Bridges: 心の壁、愛の橋 (紙ジャケット)(プラチナshm) 【SHM-CD】【送料無料】 John Lennon ジョンレノン / Power To The People - The Hits (Experience Edition) (Digi 輸入盤 【CD】
2018.03.02
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2018.02.14
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