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2022.02.18

禁煙して筋トレしてダイエット

テーマ：筋トレ

カテゴリ：美容健康

一年前からパーソナルジムで筋トレしてます。

で、最近禁煙したら
すごい勢いで太り始めたので
ダイエットしてます。

食べるものについて本気で気をつけないと
マジで太ります。
あと、筋トレしていると
当たり前ですが
筋肉がつくので
それで太り気味だと
けっこうゴツくみえるので
脂肪をしぼらないとです(;^ω^)

猫のように
しなかやな細マッチョになりたいですねぇ

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