2005年04月13日
テーマ： 体にヤ・サ・シ・イ暮らし♪(391)
カテゴリ： 食
今晩の ためしてガッテン はミネラルの話。なんだろうと思い、興味深く見たら、カリウムだった。
ＮＨＫ ためしてガッテン「大誤解！ミネラル不足の新事実」
カリウムが必要不可欠であることは知っていたが、どのくらい必要か、そして、ナトリウムとのバランスはまったく知らなかった。「あるある」、「スパスパ」そして「おもいっきり」ばかりでなく、ＮＨＫも頑張ってる。
私の大好きなもの、めかぶにもアルギン酸が豊富、カリウムとナトリウムの体内バランスを良くしてくれる食べ物。
旨い！刻みめかぶ150g
緊急追加第11弾「淡路島産」素潜り朝どり天然生わかめ（＋めかぶ）なかなか市場に出回らない
大好評により第32弾♪★ネバネバ～パワーで♪おいしくヘルシー♪★≪わかめの茎～【めかぶ】～
もうそろそろ、生のめかぶの時期も終盤。もう少し、楽しみたい。
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とりあえず２本！
プチおたくさん
その名もニイガタblog イチロウ２３さん
〜 Leona's Note ～ Leona☆35さん
工房雲汀（うんてい） 雲汀さん
京友禅・京小紋 京… ひとしほさん
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田舎もん
職人さんの仕事が好きです。清酒に嵌ったのがきっかけで、清酒を醸す杜氏、蔵人から、いろいろ教えられました。そして、清酒の周りにも、目をやると、器、料理、庖丁、着物など色々なものが見えてきました。
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