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快晴。
引き続き衣替えの予定が……ドライブに連れて行けと催促され。行ってきました。文字通り雲一つない青空でした。進んでも進んでもずーっと雲がなくて。明日は放射冷却で冷えるかしら…。何かしら花が見たかったらしいのですが、藤も終わり躑躅もほぼ終わり。そしてあじさいはまだ、という端境期みたいなことになっておりました。残念。でも、道の駅のメンチカツが気になっていたそうで、買えてよかったです。ちなみに立派なスイカは五千円で並んでました。うおおおお。私は、もうちょっと先でいいかな……。今日の摂取かろり。ブランチ→サラダ。ゆでたまご。エッグトースト。フルーツ盛合わせ。ヨーグルト。おやつ→ほうじ茶アイスあんみつ。夕食→キャベツ。ミニトマト。メンチカツ。コロッケ。玉子の袋煮。小松菜のおひたし。
2026.05.05
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衣替え中。
綿１００パーセントのカットソー。これをどうやったらアイロンなしで使えるのか……なんとか、なんとか免れたいんや……。と洗い直してみたものの。やはりアイロンがけが必要そうです。アイロンが必須なものは、着る頻度ががくーんと下がるのが実情。でも、アイロンがんばったら、ちゃんと着れるし！もう買えないし！…と踏みとどまっております。シワさえなければ、全然着れるやで。前と同じお値段では、買えなくなりましたからね……決断が重くなりましたことよ。明日、がんばってアイロンしますー。今日の摂取かろり。朝食→黒ゴマきなこヨーグルト。昼食→ニンジン葉の味噌和え。ひろずのたいたの。バターシュガートースト。おやつ→ナッツ。バウムクーヘン。夕食→ニンジン葉の味噌和え。すじこん。鯛の酒蒸し。もち麦ごはん。
2026.05.04
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衣替え。
肌寒い日が残っていて、なかなか終わらせられない衣替え。ＧＷには終わらせたいな～と思いつつも、まだ前半のため、のんびりしています。どうしよう→着てみる、などして要不要を分けておりました。やたら丈の長いシャツを着るのに、仕方なくテーパードっぽいパンツを買おうかとしましたが…案の定似合わないのでやめておきました。バランスがおかしい……。トップスがでかくても、ボトムスもでかくした方がマシに見えるやで…。引き続き、明日は夏物を試着する予定。がんばろ。今日の摂取かろり。朝食→黒ゴマきなこヨーグルト。昼食→ホットドッグ風トースト。小松菜のおひたし。キムチ。切り干し大根のお味噌汁。温玉子。おやつ→チーズ。夕食→お刺身（えび、いか、鯛）、ツマ。野菜炒め残り。ニンジン葉の味噌和え。もち麦ごはん。豆乳ドーナツ。
2026.05.03
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いにしえの？
最近、やたら目にするリカバリーウェアのCM。やたらめったら見ますが、何に効くとかどこに効くとか、何も言わないの何なん？？？と思ったら。遠赤外線（というか体温）が輻射されて血行を促進する、というのが主な機能らしいです。大昔から、あります……なぁ……。テレビ通販とかで、お年寄り向けに「あったかいです！」て売ったりしてたやつですなぁ…。改名してホームランを打ったみたいなことですかね。夏に着てたら、熱中症になりそうな気がしますけど……今、大々的に宣伝してますね？季節、違う気がしますけど……。名前から何者なのか類推できないのが、困りもの。夏に着て大汗かいてる、みたいなことが普通に起こりそうです。ご年配の方とか、気を付けてあげてください……。熱中症で健康被害が出てから、知らん顔してくる気がします。普通にお風呂に入ってたら、血行はよくなりますぜ……知らんけど。今日の摂取かろり。朝食→黒ゴマきなこヨーグルト。小松菜のおひたし。ちっちゃい肉まん。昼食→小松菜のおひたし。明太子バタートースト。おやつ→ナッツ。夕食→野菜炒め＋玉子。切り干し大根のお味噌汁。キムチ。わけぎのぬた。もち麦ごはん。バウムクーヘン。
2026.05.02
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えっぐ！
先月の散財は値上げ前の駆け込み注文のためだったのですが……値上げになる、は知っていても具体的においくらになる、はあまり把握しておりませんでした。いよいよ５月で結局、おいくらに……？と興味本位で見てみたら。………倍になっとる。えええええ！？そんなに！？う、うわ……うわぁああ………と慄きました。２倍はすごい……他も１．５倍とか……うぉおおお……物価ぁ……。めっちゃがんばって、買っておいてよかったです。決断しておいてよかった……二度と買えなくなるとこでした……。だって今のお値段だったら、買ってないもの……。GWはじっとしておきます。おとなしく、おとなしく。今日の摂取かろり。朝食→カフェオレ。昼食→サラダ。フライ（白身魚、海老）、コロッケ、小鉢３種、お味噌汁。ごはん少なめ。夕食→八宝菜。もやしのおひたし。しらすもち麦ごはん。ホワイトチョコレート。
2026.05.01
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キラリ。
最近、アクセサリーを付けることが増えました。というか、付けないと何かが足りない感じがします。なんとなく物足りず、足さねば…という気持ちになります。きっとおそらく、輝きが足りない。……そのままやん。そんな訳で、いろいろとアクセサリーを出してきて、あれ？今の方が似合うな……しっくりきてる……ほうほう……。とか、今日は入るかこの指輪……あ、まだ駄目……とか、やっております。久しぶりにネックレスチェーンを買い足したくなったのですが……おそろしくお高くなっていて、即決はできませんでした…物価ぁ……。今日の摂取かろり。朝食→カフェオレ。昼食→オクラの胡麻和え。温豆腐。しらすもち麦ごはん。おやつ→小さい肉まん。夕食→八宝菜。ニンジン葉の味噌和え。餃子。もち麦ごはん。抹茶ホワイトチョコレート。
2026.04.30
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割と洒落にならないはしかのお話。
また、はしかが流行っているそうなので…注意喚起しておきます。成人してから罹患した人間が通ります～。私は子どもの頃にワクチン接種していたはずですが、はしかになりました。感染経路は不明。おそらく、電車内の知らない人にもらったのだろうと言われました。渡航歴もお子さんとの接触もありませんでしたので、本当に思い当たるのがそのくらいしかありませんでした。近くにはしかの人がいたら、免疫のない人は確実にうつります。軽い病気と思われがちですが、私は入院しましたし、退院後も跡が残ってはいけないから、と外出は制限がありました。その期間およそ1ヶ月。（紫外線があたると発疹跡が残ると言われました。）当時、就活真っ只中だったので、まあまあ人生が狂いました。世の中はこんなもらい事故みたいな病気でも、スケジュールに合わせて動けない人間には冷たいです。（真顔）…なので。人生の大事なタイミングを控えている人は、ワクチンを接種してください。打ってても効かない人もいます。でも接種してなければまあ絶対罹ります。一般成人の医療費としては、結構デカイです。私が罹患した当時は、大人向けのはしかの点滴、自費でした。１本ン万円とか言われてました…。今はおいくらか知らんけど。それを何本も、な訳ですよ……（望遠）ワクチンの方が安く済みます。自分が罹らなければ、人にもうつしません。自衛大事。今日の摂取かろり。朝食→もやしの和え物。バタートースト。黒ゴマきなこヨーグルト。昼食→納豆ごはん。ほうれんそうの白和え。おやつ→さくさくなんちゃら（海老）。夕食→あんかけしいたけラーメン半分。温豆腐。すじこん。オクラの胡麻和え。
2026.04.29
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GWの気配。
普段の平日は営業していない（ように見える）道の駅のおいしいとウワサのコロッケ屋台。（たまにしか通らないのでよく知らない。）GWに入ったということで、カレンダーは平日なのに、営業中でした。初めて買えました。スタンダードな牛肉コロッケですが、おいもがとろりとしていて懐かしい感じでした。割としっかりめのお味で、その場でパパっといただくというより、おかず向き。道理でたくさん買っておられる方が多かったです。ごちそうさまでした。今日の摂取かろり。朝食→黒ゴマきなこヨーグルト。昼食→クリームシチュー。ブロッコリ。キャベツサラダ。夕食→大根サラダ。コロッケ１つ。もやしの和え物。麻婆豆腐。もち麦ごはん。
2026.04.28
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くたびれ。
普段、あまりしないことをすると疲れるのは、脳がいっぱい考えてたりするからですかね？知らんけど。今日は付き添いででっかい（自分比）病院に行ってきました。お話聞いたりあちこち行ったり。そして迷ったり。（笑）自分は大して大変じゃなかったはずなのに、疲労感スゴイ。明日はまだ平日……がんばろ。どうせカレンダー通りだもの……。今日の摂取かろり。朝食→黒ゴマきなこヨーグルト＋バナナ。昼食→菜摘チキン半分。モスバーガー半分。おやつ→マルセイバターケーキ。夕食→クリームシチュー。ブロッコリサラダ。三色団子。
2026.04.27
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終了。
夏用インナーも買い足したので、さすがにお買い物は終了です。昨年、色がなくて困ったワコールのハグするブラトップ。ベージュとかホワイトとか、絶対にいるやん！という色の生産がなくて。一番ベーシックな色がグレイというなかなか斜に構えたラインナップだったのですが。今年はアイボリーとモカブラウンっぽい色が発売されていたので、なくならないうちに買っておきました。おそらく、ＧＷセールとかでもう少し、お安くなるのではないかと思われますが……私はもう、散財した出がらしなので。争奪戦も参戦したくないため、さっさと買っておきました。（特にお買い得なサイトはさっさと無くなる…。）買い忘れ、ない……な？これで夏、乗り切れる……か？今日の摂取かろり。朝食→黒ゴマきなこヨーグルト。マルセイバターケーキ。昼食→三色団子。夕食→とんかつ3切れ。キャベツ。温豆腐。蕪の葉の炒め物。こんにゃくのたいたの。マルセイバターケーキ。毎食おやつがありました。……どれも買ってこられてます。いよいよイカン……。
2026.04.26
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どーん。
まだ北海道物産展の虎の子がおりました。マルセイバターケーキ（くるみ）。わざわざかっこ書きがついているのは、他の種類もあるのでしょうか。金曜にいよいよ最後が出てきたかーと思っていたら、まだありました。びっくりです。めっちゃ買い込んでありました。（笑）今回、いろいろといただいて、やはり六花亭はどれもクオリティが高かったです。原材料も安心だし。特にチョコマロンと大平原がおいしうございました。あと、抹茶ホワイトチョコ。今からは持ち運びが大変になるので、次はやはり秋なのか……。それで十分なので、またきてね……。今日の摂取かろり。朝食→小松菜のおひたし。温玉子。バタートースト。昼食→めかぶスープ。たこやき３コ。胡麻豆腐。おやつ→ミックスナッツ。夕食→もち麦ごはん。蕪のあんかけ。蕪の葉の炒め物。厚揚げのたいたの。マルセイバターケーキ。
2026.04.25
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ぐぬぬ。
先日セットアップにして購入したパンツが、期間限定セールとやらで２千円もお安くなり……ぐぬぬぬ…とハンカチを噛みしめました。いやぁ本当に……まだまだ先を見ておらぬな……（望遠）まだ1度でも着てたら、仕方がないな～かわいかったしな～が発動するのですが。まだ着てないよ！もうちょっと気温が上がってからだもの！と思っていたら……はあしょんぼり。全然透けなくて、これは買っておかなくては！と急いだのが裏目に出ました……はあしょんぼり。ところで、シアーの流行りはいつごろ終わりますか？見えてるし日焼けする（であろう）し、全然求めてないのに、勝手に透けてるんですよね……。シアーにすると、そんなに原価下がるんですかね……？今日の摂取かろり。朝食→黒ごまきなこヨーグルト。おやつ→六花亭のチョコレート。昼食→豚汁。筑前煮。ポテトサラダ。小松菜のおひたし。ちっちゃいおむすび。煮玉子。おやつ→おからクッキー。夕食→オムレツ。キャベツ。ポテトサラダ。もち麦ごはん少なめ。豚汁。どらやき半分。
2026.04.24
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サムイ。
こんな肌寒い日なのに、美容院に予約を入れてしまっていたので……髪を切ってきました。ちょっと前髪を切ってもらい過ぎた気もしないではないですが、ジャストでお願いすると１ヶ月しないうちに鬱陶しくなってしまうのでこれでヨシ。今日の摂取かろり。朝食→バナナヨーグルト。昼食→キムチ納豆。もち麦ごはん。小松菜のおひたし。どらやき半分。おやつ→ちーかま。どらやき半分。夕食→豚汁。小松菜のおひたし。豚肉の生姜焼き1枚。もち麦ごはん少なめ。ポテトサラダ。
2026.04.23
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んま。
結局。地元のそのお店でしか買えないとかのお菓子が、一等おいしい……。隣の市の和菓子屋さんのあんこのうまさにしみじみ思いました。初めて食べた……久しぶりに小豆がおいしいあんこでした……。ちょっと、みむろもなかをいただいた時の感動に似ています。明日、もう一ついただこうっと。今日の摂取かろり。朝食→きなこヨーグルト。チーズトースト。昼食→筑前煮。キムチ。いなり寿司１つ。キウイ。クッキー２枚。おやつ→ちーかま。どらやき。夕食→かれいの煮つけ。小松菜のおひたし。筑前煮。もち麦ごはん少なめ。
2026.04.22
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躑躅。
めっちゃ咲いてました。やっぱり、早くね………？藤棚も満開でしたよ……。この調子で考えると、ＧＷの頃には終わってるのでは……？全体的に前倒し、と考えると…５月にアジサイ咲きまくるのかしら……。コワ。今日の摂取かろり。朝食→きなこヨーグルト。昼食→ほうれんそうの巣ごもり玉子。筍ごはん。夕食→温豆腐。甘えび、タコ、鯛のお刺身。ツマ。筑前煮。大平原。大平原食べたさにお夕飯のごはんはやめときました。最後の大平原でした……また入荷しますように～！
2026.04.21
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ない。
ここしばらく、キュレルのカラーリップで満足していたのですが……もうちょっと、違う色が試したい……さすがに……とミネラルメイクのところのサンプルを取り寄せてみました。パレットになっているもので６色試せるので、ふおおおおありがたいー！てなったのですが。長らくリップブラシ見ていないな……本当に見てないな……だって、長らく使ってないものな…と思ったら、案の定処分していたので、買ってきました。せっかくブラシを買ったので、成分も色も、大丈夫だとよいなぁ……。今日の摂取かろり。朝食→カフェオレ。昼食→サラダ。ハンバーグ。小鉢3種。わかめのお味噌汁。ごはん。夕食→鯛のムニエル。ほうれんそうのおひたし。筍ごはん。阿闍梨餅。阿闍梨餅をいただきました。京都に行きたくなりました。
2026.04.20
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ぬ。
ウィンドウズさんが勝手に表示してくる背景……ずっと絶景系だったのに、急に豹になりました。しかも木の上でくつろいでいます。後ろ足が両足とも、ぷらーんとしています。そして足のかたちがめちゃくちゃかわいい……。そしてこころなしが、おめめがとろーんとしているような。なんだ肉食獣なのに、かわいさをアピールしてきたのか……後ろ足、にぎにぎさせてもらいたい……。しばらく、この背景にしておいてください。角度のせいか、ちょっと短めに見えるところがまたかわよ。……と思っていたのに、即、氷河に変わりました……なんでやねん……。今日の摂取かろり。朝食→ヨーグルト。ＢＬＴＥサンド1切れ。昼食→わかめのお味噌汁。カツサンド。おやつ→ちーかま。プロテイン。夕食→豚肉の蒸し焼き＋もやし＋キャベツ。もち麦ごはん。
2026.04.19
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まだ、あった。
今日、嬉々として母がマルセイバターケーキの箱を出してきました。北海道物産展を余すところなく、楽しんでるな……我が家……。雪やこんこんみたいなやつも、まだ食べてません。来週登場予定です。すでに挑戦している分では、大平原も美味しうございました。残りあとひとつです！（笑）なかなか食べられないので、余計に美味しいですよね……次の物産展が楽しみだなー。適温を考えると、秋以降ですかね？それまでにもうちょっと、小さくなってないとな…私が。今日の摂取かろり。朝食→お味噌汁。ししゃも。昼食→ブロッコリの白和え。お味噌汁＋玉子。チーズウインナートースト。おやつ→チョコマロン。夕食→筍ごはん。わかめのお味噌汁。厚揚げのたいたの。茶碗蒸し。
2026.04.18
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ぐうぅ。
なんだかやたらとおなかがすく１日でした。朝食やら昼食やらが炭水化物のみだったせいみたいです。反省。今日の摂取かろり。朝食→巻きずし２切れ。昼食→チーズトースト。おやつ→チョコマロン。マルセイバターサンド。夕食→もち麦ごはん。しめじとおあげのお味噌汁。若竹煮。ほうれんそうのおひたし。
2026.04.17
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ちくちく。
暑くてもきちんとした感じに見えるお洋服が欲しくて、セットアップを購入しました。トップスとスカートとパンツ。どちらでも選べます、でどちらも揃えました。スカートは殊更死にそうな暑さの時に、お世話になろうと思います。トップスは半袖です。私は半袖は基本、着ないのですが…去年、あまりの暑さに倒れそうになり。慌てて半袖を購入したら生地が合わずに肌が負けたので…ゆっくり選べるうちに大丈夫そうなものを買っておきました。パンツはウエストがちょみーっとだけタイトだったので、ボタンの位置をちょみーっとだけ移動してラクにしました。これがキツくなったら、いよいよイカンな……。今日の摂取かろり。朝食→バナナヨーグルト。昼食→サラダプレート。とうもろこしのポタージュ。ポークソテー。パン。夕食→そしてポークソテー。キャベツ。ほうれんそうのおひたし。れんこんのきんぴら。もち麦ごはん。チョコマロン。
2026.04.16
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散財。
近々値上げします、のお知らせがいろいろとあり。清水の舞台からトリプルアクセルくらいの勢いで散財してしまいました……。うわああああああ。（ちょっと現実逃避。）だってかわいかったし。値上げ率えぐかったし。あとは今日の注文が届いてから、もう一つ購入するかどうか、考えます。その後、爪に火を点すようにつましく生きます。ええ、きっと。今日の摂取かろり。朝食→カフェオレ。昼食→チーズウインナートースト。ほうれんそう。若竹煮。夕食→豚肉の寄せ鍋。マルセイバターサンド。大平原。大事に食べるって言ったのに。…あるのがいけない！あるのがいけない！（涙）
2026.04.15
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ん？
八重桜が盛りで、うわーうわーきれいだーなど感激している合間に、藤の花も見かけました。結構盛りな咲きっぷりでした。八重も若干早い気がしますが……藤はかなり早いような。他所のお庭でチューリップが並んで咲いていて、それも大変美しかったです。まあるく咲くスタンダードなやつと、たこさんウインナーみたいに直線的なお花のやつと、どちらも拝見しました。春らんまん。桜の時期も終わりだーと桜色のニットの着納めしておきました。これも仕舞うぞー。今日の摂取かろり。朝食→カフェオレ。昼食→あんかけしいたけラーメン半分＋玉子。温豆腐。ブロッコリ。夕食→キャベツと玉子の炒め物。もち麦ごはん。鰈の煮つけ少し。マルセイバターサンド。
2026.04.14
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ふと。
やっと甘味発作が治まってきた気がします。というか、めちゃくちゃ欲しくなる時期に北海道物産展が重なってしまったのが甘い罠でした……売ってたら、買いに行ってしまうし手元にあったら食べちゃうのよ……（望遠）実は大平原もあったので、買っております……これもきっとおいしいに違いない……。おいしいけど、いつもは来ないでほしい北海道物産展……。北海道の人は酷暑と厳冬でカロリー消費されてるから許されてるんだろうな……。まあ、そんな訳で、少しだけストックを持ちつつも、めちゃくちゃ食べたい気持ちが徐々に治まってきたので、ごほうびに少しずついただきます。ありがとう六花亭。今日の摂取かろり。朝食→たまごやき。ひとくちおむすび。昼食→サラダ。クリームコロッケ。メンチカツ。ひじき。大根とにんじんの浅漬け。茄子のたいたの。わかめのお味噌汁。ごはん。夕食→小松菜のおひたし。お茶碗カレー。チョコマロン。
2026.04.13
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ちょっとだけ。
よいお天気で気温もよろしかったので、お買い物に行こうと思ったのです。自転車でちゃりり～んと行けばいいや～と思ったのですが。道中、車道を走るの？あんなに自転車を躱せない道を？？歩道は走ったらダメでしょ？えっと……えええ……どうしよう……後ろに車がズラ～となってるところを想像して、ゾッとして。結局歩きました。徒歩になったので、お買い物は最小限。でも、ぽてぽて歩いている横をがーっと自転車が疾走して行きました。自転車走行可の標識って、どの程度の間隔で立ってるのかな……。いやぁ……道交法改正、ムズカシイ……。今日の摂取かろり。朝食→チョコマロン。昼食→お茶碗カレー。水菜のたいたの。夕食→ステーキ。レタス。ポテトサラダ。豆腐のお味噌汁。もち麦ごはん。
2026.04.12
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整理。
そういえば持ってたはず……とアクセサリーを探しておりました。ついでに、今、使えそうなのをもっと使いやすい位置に…逆に最近は使ってないものを奥に移動したりなどしました。重たいのがいやだったりして、買った割に使っていなかったのですが…試しにつけてみたら、あったほうがいい……絶対、あったほうがいい……てなりました。素では足りなくなってきたようです。輝きなどが。（涙）そして見つからないアクセサリー……処分してしまったかなぁ……しょんぼり。朝食→ゆでたまご。昼食→大根のお味噌汁。ほうれんそうと玉子炒め。もち麦ごはん。夕食→ポテトサラダ。カレー。
2026.04.11
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チョコマロン。
ものすごーく久しぶりにチョコマロンのお取り扱いがあるのを見たので、買いに行ってきました。六花亭のチョコマロン。以前、一度食べたことがあって、うま！と思った記憶だけがある……味は相当おぼろげ…でもおいしかった……はず！と買ってきました。北海道のものはなんでもおいしいのは自明ですが、送料とクール便料金を重ねてお支払いしてのお取り寄せはなかなかできませんので……お取り扱いがあるの、本当にうれしいです。今度は抹茶チョコもぜひ。あれも相当おいしかったやで……。ローテーションできてくれるとありがたいけれど、いつも買ってしまってお財布が細り、自分が丸くなる未来しか見えないジレンマ…。ちなみにチョコマロンは薄いチョコスポンジの間にほくほくした感じの餡が挟んであって、周囲をチョコレートがまるっとかけてある円筒？円盤？みたいなお菓子です。ラム酒が効いていて、甘さは控えめです。１コ180kcalらしいです。標準４５ｇ。親指と人差し指で〇を作ったみたいなサイズでも、食べ応えがあります。おいしい。ただ、チョコがかかっているため25度以下保存。次に買えるのはいつかなぁ……。今日の摂取かろり。朝食→ゆでたまご。トースト半分。昼食→お弁当。（サラダ、フライ２つ、茄子のたいたの、豚肉の生姜焼き、ごはんは半分くらい。）大根のお味噌汁。チョコマロン。夕食→水菜のおひたし。ほうれんそうと玉子炒め。物産展で買ってきたラーメン。
2026.04.10
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どーーーん。
今日は久しぶりのめっちゃだるい日で、朝からぐぬぬぬ……平日やん……と思いながらなんとか起きました。起きただけでえらい。休まなかった私、えらい。だるっだるでもおなかは減るし、何なら食べても食べても満腹感がこない……てなってました……。今日の摂取かろり。朝食→チーズトースト。昼食→ほうれんそうのおひたし。たこやき８コ。マルセイバターサンド。おやつ→あんパイ。夕食→海老グラタンコロッケ。トマト。大根のお味噌汁。もち麦ごはん。クリームコロッケだと思ってウキウキで食べたら、マカロニで嵩増しされていました……ショック…。世知辛い世の中になったなぁ……しょんぼり。
2026.04.09
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気分よし。
人差し指の痛みが無事になくなったので、によによしながら指輪をしたりなどしています。見えるだけでかわええ……。人差し指を曲げるとずっと痛かったのですが、手首から肘にかけての手の甲側をチェロとかの弦を押さえるような要領でマッサージをしていたら、ある日にフッと痛みが出なくなりました。（例えはイメージです。）曲げれば痛いので、テーピングでしのいでおりました……どうなることかと思ってました。はー治ってよかったー！親指もなんとかなれー。今日の摂取かろり。朝食→チーズトースト。昼食→ブロッコリサラダ。お茶碗カレー。温豆腐。おやつ→ラムレーズンサンド１つ。夕食→ポークチャップ。トマト。キャベツ。もち麦ごはん。バラ柄のジャケットが似合うなんて、ミッチーだけだろうなぁ…（動画鑑賞中）ポケモンとデビューが同じ年みたいです……おめでとうございます…３０周年。先日のマツケンEDMからのゆーちゅーぶさんの潮流を感じる……きらびやかだわ…（笑）
2026.04.08
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まだいける。
桜がなんとか、もってるような……ギリ、入学式まで大丈夫、かしら？明日もきっと入学式が多そうなので、なんとか、なんとか。それにしても、昨日の陽気から一転、めちゃくちゃ寒かったです……仕舞い洗い待ちのお洋服からゴソゴソしました。まだ待っててよかった……。気が早すぎて例年失敗しまくったので、少しは学習成果があったようです。（笑）明日もまだ、肌寒そうです…気温差で体力を奪われないように気をつけねば…。今日の摂取かろり。朝食→バタートースト。昼食→キムチ納豆。お好み焼き7割。夕食→厚揚げと大根のたいたの。温豆腐。ほうれんそうのおひたし。エビフライ。もち麦ごはん少し。
2026.04.07
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ジーンズ。
ものすごーく久しぶりに、淡いブルーのジーンズを買いました。１０年くらい前に恐ろしく似合ってないな……と感じて、買わなくなったのですが、あちこちで素敵ジーンズを見かけて、よいかも……と買ってしまいました。意外と大丈夫でした。長らく使ってなかったパールのネックレスを使ったりして、きれいめにまとめるとバランスが取れてよい感じです。桜色のニットと合わせて、ちょうど今！みたいな気分にもしています。今日の摂取かろり。朝食→チーズトースト。昼食→納豆キムチごはん。八宝菜。バナナヨーグルト。夕食→エビフライ。アジフライ。トマト。ほんれんそうのおひたし。もち麦ごはん。
2026.04.06
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せんりつ。
この微妙な時期。何を着ていたかしら……とクローゼットを眺め。取り出してみては、いよいよサイズアウトしているものがあったりなどして……自分の大きさに慄きました。サイズアウトはいかん……本当に、いかん……。せめて、多少の見映えを…とアクセサリーを出してみたら…指輪が…以前の指に入らない！ぎゃー！！えええええ！？そ、そんな……そんな、……に？なんとか指輪を使えるように、サイズを戻さねば……。もう以前のお値段では買えないので、大事にできるように、サイズを戻さねばー！！負けている場合にあらず！……が、がんばる……。今日の摂取かろり。朝食→チーズトースト。昼食→カレーうどん半分＋玉子。夕食→八宝菜。もち麦ごはん。ほうれんそうのおひたし。バナナヨーグルト。
2026.04.05
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暗雲。
朝から暗くて、どよんとしていて、あー……起きにくいわー……から１日が始まりました。昨日と今日が入れ替わってたら、おでかけしやすかったのにー……と思いながら、ぐでぐでしておりました。思っていたより暖かくなるのが早そうなので、仕舞い洗いもぼちぼちとやっております。今日は乾きにくいけども。今日の摂取かろり。朝食→カフェオレ。昼食→麻婆豆腐。もち麦ごはん。夕食→何食べたっけな。
2026.04.04
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らんまん。
春です。満開です。……お花見日和。でも、平日。今日の摂取かろり。朝食→バタートースト。昼食→菜摘チキン。モスバーガー。夕食→麻婆豆腐。もち麦ごはん。シウマイ２コ。蒸し牡蠣。
2026.04.03
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はるよ。
また、向う脛を強打しました。今回は腫れるほどではないのですが、ガリっとやってしまい、絆創膏を貼りました。最近、よくお世話になってるな……なんちゃらガード……。浸出液でぷっくりしているので、早く治ると信じています。ちなみに先月につくった靴擦れ跡は、まだちょっとガサガサしています。私の治癒力がんばって。今日はよいお天気で、まあ桜が満開でした。見えるとこ見えるとこ、花盛り。場所によっては葉桜。また雨も降りそうですし、今週いっぱいが見ごろでしょうか。春だなあ。今日の摂取かろり。朝食→プロテイン。昼食→サラダ。茶碗蒸し。てんぷら。寿司。夕食→牛肉とピーマンの炒め物。もち麦ごはん。豚汁。
2026.04.02
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令和８年度。
営業電話が多かった気がします。初日から………？？そういえばエイプリルフールでもありました。何か見たっけな……？殺伐とした世の中なので、あんまりジョークでも笑ってもらえない空気感があるような気がします。よって、あまり興じておられないのではないかと類推。お天気がいまいちの平日でも、１日がんばったみんなが、えらいんやで……。今日の摂取かろり。朝食→ポテトサラダトースト半分。昼食→オクラの胡麻和え。お茶碗カレー＋温泉玉子。おやつ→おからクッキー２枚。夕食→もち麦ごはん。豚汁。小松菜としめじの炒め物。ミックスナッツ。
2026.04.01
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満開。
桜、きれー。葉桜の木もありましたが、川縁の桜並木が満開でした。ずべーっと満開。車窓からでしたが、しあわせでした。今年は満開を楽しめる時間が短そうなので、雨の合間にお花見散歩くらいはできたらよいなーと思います。三色団子もいただきたい。そして年度末でした。明日から新年度。よろしくお願いします。今日の摂取かろり。朝食→ポテトサラダトースト。昼食→玉子焼き。赤だし。寿司→いかしそ、納豆、山芋、鯛。おやつ→チョコクレープ。夕食→月見きつね蕎麦。
2026.03.31
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修行かな。
春めいてきたので、今日は白い靴にしたい…と先日靴擦れした靴とは違う、白い靴をいそいそと出してきました。昼からのおつかいの折、なんとなく靴裏を見てみたら。ソールの間に石。石、石。勝手に重くなってました。修行かな。少年マンガの主人公かな。きっちり埋まっていたので、外すの、まあまあ力が要りました。（笑）先程までゆーちゅーぶさんが急に帝都物語をおすすめしてきたので、観てました。今日までの期間限定だったので、ほぼ１．７５倍で。なんとか最後まで観れました。（ちなみに前回の急なおすすめはマツケンEDM……輝いてるな…）で、感想。アールデコっぽいめっちゃかわいい帯が出てきた！矢羽根模様の羽織もめっちゃかわいかった！！西村晃さんの白衣姿、めちゃめちゃかっこよ！！声もすてき！！……以上です。あとは…ノリスケさんの人がキャストに載ってました。びっくり。いや、キャストの皆様に関しては、え！？こんな方が出演されてたの！？ばっかりでした。いとうせいこうさんとか出演していらして……またびっくり。本当に申し訳ないのですが、原作を存じ上げず……加藤誰やねん……て思いましたよね…何回自分のフルネーム言うねん大好きか、とか思ってしまいました……。時代的にモボやモガの闊歩していた頃だと思うんですよね…銀座がそのままある感じ。ちょっとしたモブの方がめっちゃお洒落で、ファッションが楽しかったです。女優さんの所作が、お着物に慣れていらしてきれいでした。佐野史郎さんの丸メガネは素敵すぎたなー。今日の摂取かろり。朝食→カフェオレ。昼食→紅玉リンゴ半分。納豆たまごかけごはん。チョコ。おやつ→リンゴ残り。夕食→ポテトサラダサンド。あさり汁。我ながらポテトサンド、上出来でした。使いそびれていた梅エキスがよい仕事をしてくれました。
2026.03.30
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割とずっと思ってますけど。
封蝋のことをわざわざシーリングスタンプって言うの、本当に納得がいかない…。ふうろう、で済むやん！なんでわざわざ長くするの！？といつもモヤモヤモヤっとします。だったら切手もスタンプでいいだろうよ。現代で封蝋を使う機会って、直接お渡しする招待状、みたいなものくらいですよね。かわいいし、オリジナリティがあってとても素敵だけども。やっぱり封蝋って言わんところだけは、全く納得いかん……。（どうでもいい）今日の摂取かろり。朝食→メロンパン。昼食→たこやき。おやつ→クロワッサン。夕食→豆腐ハンバーグ。目玉焼き。ほうれんそうのソテー。もち麦ごはん。
2026.03.29
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じゃぶじゃぶ。
仕舞い洗い始めました。真冬やん、みたいなニット、マフラー、カーディガンをまずはお洗濯。洗ってみてから、そういえば今年は、あったかニットってあまり着てないな……と思い出しました。自分が大きくなっててラインが変なので着てませんでした。（望遠）残りはまだ、三寒四温で寒が戻ったら着るかも…なので、ぼちぼちやります。今日の摂取かろり。朝食→チーズトースト。昼食→前菜。新たまねぎのポタージュ。ローストチキン。パン。夕食→エビフライ。ナポリタン＋温泉玉子。炊き込みごはん。さやえんどう。
2026.03.28
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いつの間に。
いよいよ、春っぽい風が吹いたりして、桜の見ごろも近々やってきそうです。行きたい、けどひとごみがぁ……と毎年、どこにも行けておりません。去年散歩中に遠目に楽しんだ桜が、どんどこ切られてしまっていたので……今年はあまり近くでは見られないやも。運転中の川縁がきれいすぎてキケン。気を付けよう…。今日の摂取かろり。朝食→バタートースト。おやつ→カシスムース。昼食→皿そば。おやつ→スーププロテイン。くるみパン。夕食→わけぎのぬた。焼き揚げ。にくじゃが。
2026.03.27
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ごはんがおいしいからだいじょうぶ。
引き続き指が痛いです。テーピングで固定して、極力、使わないで…と言われても、右手の人差し指を使わないは、無理。かばう違う指にダメージが及んでおります……ぐぬぬ。今日の摂取かろり。朝食→カフェオレ。昼食→バタートースト。ひとくちナポリタン＋玉子。コーヒー。（喫茶店のモーニングみたいにしたかった…笑）夕食→炊き込みごはん＋温泉玉子。スナップエンドウ。エリンギの炒め物。豆腐のお味噌汁。ポッキー。ポッキーとか久しぶり過ぎる……ちゃんとチョコレートだったのがうれしくて、つい食べてしまいました……今はキットカットも準チョコレートです……。
2026.03.26
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春近し。
春っぽくなってきたので。さすがに仕舞い洗いを始めたい！と手洗い用の洗い桶を買いに行ったのですが……ねぇ。売ってねぇ。たらいやバケツはあるけども…洗面所で使いたいサイズではなく。前のは１００均できちんと洗い桶を買ってたと思うのです。今の物価では無理ですが１００円だったハズ。（そしてかなり長持ちしました。）あれやこれや見たのですが…形状やらサイズ感から、食器の水切りケースみたいなのを買ってきました。割と前の洗い桶に似てると思います。こんなに売ってないものか…というか、世の中の人はセーターの手洗い、どうやってしてるのかしら……何かしらいい感じの道具があるのかしら……。週末、ぼちぼち洗いたいと思いますっ。今日の摂取かろり。朝食→カフェオレ。昼食→おでん（こんにゃく、たまご、ひらてん、あつあげ）。もち麦ごはん。夕食→ブロッコリとツナの和え物。豆腐のお味噌汁。もち麦ごはん少し。メロンパン半分。おやつ→チーズクラッカー＋ナッツ。
2026.03.25
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はるか。
先週はハクモクレンがきれいに満開で、普通のモクレン見ないな～と思っておりましたが。今日は普通の紫のモクレンも満開でした。きれー。あと、小手毬もかなりの満開。……はやくね？桜っぽい木に花がついてたりもして……やっぱり、はやくね？今日の摂取かろり。朝食→ゆでたまご。昼食→中華。小皿のおかず。エビチリ。あおさのスープ。天津飯少し。大学芋１つ。夕食→おでん（こんにゃく。あつあげ。たまご。ひらてん。牛すじ。）
2026.03.24
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つう。
首が痛いのが続いております。ずっと寝違えた後みたいになっております。ぐぬぬ。今日の摂取かろり。朝食→カフェオレ。昼食→納豆。たまねぎのお味噌汁＋玉子。もち麦ごはん。筑前煮。梅飴。夕食→牡蠣フライ。玉子サラダ。筑前煮。もち麦ごはん。
2026.03.23
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じぃー。
お天気がすっきりしなかったこともあって、今日はおとなしくしておりました。昨日、ごきげんに出かけておいてよかったーとも思いました。のんびりついでに結構気になっていたゾゾタウンの買い替え割の利用規約をチェック。１枚、着なくなったカーディガンの買い取り額が結構よかったので、初買い替えをしてみました。査定額のお知らせメール、というのが届かず、これでいいのかしら……まだ途中なのかしら…完了してるのかしら…ともぞもぞしておりましたが。規約を読む限り、買取完了しているようなのでよかったです。先方が最初に提示してきた金額で引き取ってもらえたもよう。半額には届かなかったですが、まあそれでも、リサイクルに出すよりうんとお高く引き取ってもらえて、新しい物が手に入りました。ありがたや。今日の摂取かろり。朝食→ヨーグルト。バタートースト。昼食→ブロッコリとツナの和え物。きなこもち。おやつ→プロテイン。夕食→たまねぎのお味噌汁。もち麦ごはん。筑前煮。アーモンドチョコ。
2026.03.22
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じうじつ。
今日はふらーりとおでかけしてきました。のんびり根付など見てきました。めちゃくちゃ楽しかったです。私は蒔絵とか螺鈿細工とか象嵌とか、きれいな細工物が好きなので、根付も大好物です。小ネタに渾身の技術を注いだ品は、一体おいくら万円なのかしら……と思ったりなどしました。根付の真面目にものすごい時間をかけて、ふざけてるところがとても好きです。身も心も豊かだな～道楽～って感じがよいです。もうちょっと春が進んだら、桜並木もきれいだろうな～でも、本当に咲いていたら、めちゃくちゃ混んでだめだったろうな～と散歩しました。解放感最高。今日の摂取かろり。朝食→カフェオレ。昼食→お茶碗納豆カレー。おやつ→ほうじ茶あんみつ。夕食→ブロッコリとツナの和え物。ししとう焼いたの。ほうれんそうのおひたし。チキンカツ。アジフライ。キャベツ。もち麦ごはん。
2026.03.21
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お試し。
アイシャドウしてアイラインを引いて、マスカラをして、やっと新メガネでも地味にならない顔になりました。……毎日は絶対めんどい。（せっかく買ったのに！）マスカラのトップコートを買った方がよいかしら、でも重いのいやだわ……と悩んでいます。フィルムマスカラのポロポロ落ちるのがちょっといやではあるので、あまり付けててしんどくないものがあれば欲しいです。あれば。今日の摂取かろり。朝食→チーズトースト。昼食→きなこおはぎ半分。おやつ→きなこもち。夕食→白菜とそぼろのあんかけ。もち麦ごはん。
2026.03.20
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ちまちま。
今日はマスカラ挑戦です。つけた感じ、スタンダードなフィルムタイプです。つまり、たくさん付くと落ちる感じ。かゆいのはとりあえず大丈夫そうです。これなら使えそうなので、次はアイライナーとマスカラ、両方してみて、新メガネとのバランスを見てみようと思います。ちなみに指はまだ痛みがあって、病院行ってみようかなぁ…と思ったらお休みでした。そして明日から連休でした。来週、考えます。朝食→チーズトースト１／４。昼食→しめじあんかけラーメン半分。おやつ→三色団子。夕食→牛肉炒め。白菜のお味噌汁。キムチ。もち麦ごはん。
2026.03.19
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挑戦。
新メガネのために買ったアイライナーとマスカラが届きました。私は皮膚もよわよわなので、付けるとかゆい、重い、ということがとてもよくあります。今回はどちらもミネラルメイク系ですが、合う合わない、崩れやすさなどを現時点でチャレンジするため、１日１つずつチャレンジです。アイメイク系って、サンプルがないから本当にチャレンジですな……。で。今日はアイライナーチャレンジをしてみました。最近リニューアルされたらしく、前の前？くらいのバージョンの時に試して、全然ラインが引けなくて使えなかったと思うのですが…そこから大変進化してました。芯が柔らかでスーッと引くだけで描けました。とてもラク。まあ、崩れはするのですが、滲むくらいで済んでますので、これは良し！うすうすメイクで目がはっきりするだけ、ですが常日頃塗ってるか塗ってないかわからんと言われる程度なので、十分です。マスカラを試した後、数日続けて大丈夫だったら、ブラウンも買い足そうと思います。今日の摂取かろり。朝食→カフェオレ。昼食→野菜炒め。サラダ。えびねぎ焼き。夕食→にらもやし炒め。ほうれんそうと玉子の炒め物。もち麦ごはん。炊飯器が変わってから、ごはんの味がちょっと好みでない感じ。私は象印の炊飯器が合ってたみたいです。次の買い替えでは主張したいと思います……。
2026.03.18
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修理デー？
先程から、人差し指の関節が痛いです。急に痛み出しました…んー？関節の真上が赤くなってて、どこかでぶつけた……？記憶にないけども……？と思いつつ、湿布を細く切って巻いてみました。明日には大丈夫だとよいなぁ…。今日の摂取かろり。朝食→たこやき。昼食→サンドウィッチ。チョコクレープ。夕食→ニラもやし炒め。麻婆豆腐。もち麦ごはん。
2026.03.17
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