2010年01月の記事
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１２日間で4ｋｇ減
最近まで一日３０００カロリー位は摂っていたと思う。これを一日の目標１７００カロリー、マックスは１８００カロリーに変えた所、なぜか急速に体重が落ちた。お腹が減れば、野菜とかどか食いすればいいし、果物でもいい。高カロリーな油を極力さける事だね。
2010年01月24日
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バブリーラブリー
バブル前夜の事を思い出した。景気が良くなる前に学生時代だった訳だけど、バイトが中々見つからず、雇ってもらうのに、一苦労する時代だった。だから、採用されて不真面目なのは全然いなかったね。
2010年01月24日
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中国が日本を追い抜く年
中国は今年、GDPで日本を追い抜き、アメリカに次ぐ世界第2の経済大国にのし上がる事が確実視されている。輸出額でも世界1位、世界の銀行ランキングにおいても、上位3位を中国の銀行が占める。お酒に溺れている暇はないぞ、日本人。
2010年01月24日
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J・e・a・l・o・u・s・y 池田 聡
you tubeで神戸のメリケンパークのバブル期の写真と共にアップされている名曲。
2010年01月24日
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初めて聴いたけど
この曲もいいな。Counterlight 1986 オメガトライブ 。超日。中国では、日本人を抜けとシュプレヒコールがすごいらしい。負けてる場合じゃないだろうと、酔客を見ては思うよ。
2010年01月24日
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英語のマスター法で、
ちょっと音の聞き取り方を変えてみたら、すごく音の聞こえ方が変わった。すると、音楽も新鮮になるのな。この曲聴くと、バブルへと昇っていく日本を思い出す。1986オメガトライブ クリスタルナイト you tubeにて聴けるよ。
2010年01月24日
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26年経っても
Yes "Owner Of A Lonely Heart"この曲は、名曲だなと思う。音色というのは、不思議に色褪せない。オリジナリティのある音というのは、あの時代に出尽くした気がする。音色は、波形で作られるんだけど、今の音色は本物の楽器をシュミレートしたパソコン音源が多く、目新しさがないのな。
2010年01月24日
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悪口は言わないようにする。口は災いの元だ。
『口は災いの元だ。』非常に深く後悔する出来事があった。今年の抱負。それは他人の悪口は言わないようにする。キリストが言ったように、他人を裁けば、自分も裁かれるだと思った。
2010年01月23日
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10日で３キロ減。
一日の摂取カロリーを１７００カロリーに設定して、大体一食６００カロリー以内。１８００カロリーをマックスにしていた所、１０日で３キロほど落ちた。オーバーカロリーをセーブして、適正摂取量内で守るように努力するのが、一番つらくないと思う。
2010年01月22日
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うつ病と自己満足。
うつ病に陥った男性、２０代後半のブログを読んでいた。結構頭が良いのは見て取れる。しかし、一言で表現すると、この人のブログって何だろうと言うと、自己満足なのかなぁと思った。自分自身も過去に遡ればそうだったのかも知れないが、現在は、自身の満足よりも、自分発のプラスの波が、どれだけ他人に幸せをもたらすかに焦点が変わってきている。
2010年01月19日
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一番簡単なダイエット方法は、
やはり、カロリー計算してその範囲内に抑える事なのではないでしょうか。運動もやらないとダメなので、半々でね。
2010年01月14日
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うつ病
うつ病になった人の文章や、ブログを読んでいて、ふと思ったんだが、頭がおかしいとかいう事もなく、至極まっとうで賢いんじゃないか、平均値よりも、という事が共通項としてあった。じゃあ何だ、何が足りないんだと思うと、『自分がして欲しい事、のぞむ物は他人にまず与えなくてはならない。』という事に思いつく。キリストが言ったのと同じで、自分にして欲しい事を、他人にもしなさい、汝の隣人を自分自身のように、愛せよと同じやなと思った。お酒や、タバコで自分自身を愛していない者も、他人を大事には出来ない。逆もまた然りやね。
2010年01月13日
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善峰寺の坂、大原野。21回目。
減量トレーニング21回目。ずっと気になっていた丘があって、池があるんじゃないかと思っていた。私有地っぽいので、そういう気がしてもはいらなかったのだが、やはり、エメラルド・グリーンの大きな池があった。水が割りと澄んでいて、ゴミがないので釣り人にも知られていないのだと思う。行った事がないのに、そこに池がある気がするのは、不思議なものだ。
2010年01月11日
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絶好調。トレーニング19回目。この時期ダイエット本がよく売れる。
ジョギングやストレッチを始めて一ヶ月以上になる。健康や、運動に関する本は好きでよく読んでいた。後は、まずは心ありきなので、神との対話とか、バシャールとかも読んでいた。すると、超・絶好調！！！。ダイエットは知的格闘技と言った人もいたけど。総合的なバランスが必要らしい。年末年始で太った人が多いのか、減量関係の本はよく売れるね。
2010年01月05日
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