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2006/10/25

訂正あり：腎臓には、ウーロン茶（HOT)、もずく、蜜柑

テーマ：正しい健康美を手に入れよう！(200)

カテゴリ：日常

今回は箱根旅行のお話は一回お休みしますね。

みのもんたさんの番組で 「腎臓に効く」
食べ物の話をしていたので、そのことを書きますね。

肝心かなめの、肝臓と腎臓
とても大切な臓器なんですよね。
腎臓は、マメの形に似てるそうです。

腎臓は、どの臓器よりも早く老化するそうです。
いらないものをロカして綺麗にするのが腎臓の仕事。
とっても大切な臓器なんですよね。

ものをいわない腎臓は、症状が出た後では、手遅れということも少なくないそうです。
静かに進行する怖い病気なんですよね。

健康診断は、本当大切ですね。

夏は暑さで汗がでるため、腎臓は、そんなに働かなくても大丈夫なんだそうです。

でも問題なのは秋から冬にかけて、汗をあまりかかなくなるこの時期からが大切なんだそうです。

汗をかかない分、腎臓はいっぱい動かないといけなくなるからなんですよね。

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ウーロン茶を２、３カ月飲むと、ずいぶん変わったという結果が出たとか。。。
夜ご飯のときに温めて香りを楽しみながら飲むと癒し効果もあり、いいそうですよ。
食べながら飲むことによって、中性脂肪なんかにもいいみたいです。
中国の方は健康をよく知ってるんですね。中華にはウーロン茶がつきものですもんね。

腎臓が弱ると血圧が高くなりやすいんだそうです。
秋、冬も、夏よりは血圧は高くなりやすいとか。

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そして、モズクをビニールの中にいれて、棒でたたいて細かくして食べると
悪い排出物が、モズクにくっついて、出てきてくれるそうですよ。

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蜜柑は、皮も食べたほうが効果あるみたいです。

ウーロン茶、モズク、蜜柑、これから毎日食べようっと

質問コーナ～

いただいた質問の答えをわかるかぎりお返事したいと思います