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だだ娘豆
名古屋市内で高度不妊治療（顕微授精）にとことんチャレンジしていた過去を紹介し、不妊治療を応援するサイトです。8度目の移植により2007年10月に女児の母になりました。二人目治療は4度目の移植で2009年7月に男児を41歳で出産しました。
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2018年05月22日
テーマ： 食べ物あれこれ(49933)
カテゴリ： 美容と健康
今日は（株）名古屋生活クラブの勉強会に参加しました。同じ宅配をお願いしているお友達は皆都合が悪く、昨日の夕方たまたま息子の習い事の間にお茶したママをお誘いして一緒に行きました。
会場も近所だし、彼女も食材配達に興味があったそうでいいタイミングでした。
私がファンの渡邊医学博士のお話もありました。
健康的な食事プレート
半分を野菜と果物あとは1/4タンパク質と全粒穀物。野菜は取っているつもりでも全然足らないかな？タンパク質を摂り過ぎかも！
アルツハイマーには、ご飯をたっぷり、おかずをちょっとという食事がいちばん悪いようです。
20年から30年かけてアルツハイマーの原因物質が体内に蓄積されるとのことなので、今からの食生活の改善が必要なんだそうです。
会場も近所だし、彼女も食材配達に興味があったそうでいいタイミングでした。
私がファンの渡邊医学博士のお話もありました。
健康的な食事プレート
半分を野菜と果物あとは1/4タンパク質と全粒穀物。野菜は取っているつもりでも全然足らないかな？タンパク質を摂り過ぎかも！
アルツハイマーには、ご飯をたっぷり、おかずをちょっとという食事がいちばん悪いようです。
20年から30年かけてアルツハイマーの原因物質が体内に蓄積されるとのことなので、今からの食生活の改善が必要なんだそうです。
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