2026.04.12
テーマ： 口臭(96)
カテゴリ： 日常
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まいど、俺や。
今日はな、ちょっと気になるけど
なかなか人に聞けへんやついくで。
口臭、自分では分からんのなんで？
これほんま不思議やろ。
他人の口臭は気になるのに、
自分のは分からん。
いや、
ほんまに臭ってへんのか？それとも気づいてないだけか？
結論からいくで。
ほとんどの場合、慣れて気づかへんだけ。
これが答えや。
結論：鼻が慣れてる
人間の鼻ってな、
同じニオイに慣れる性質がある。
これを簡単に言うと
👉 嗅覚の慣れ（順応）
例えばや。
自分の家のニオイ
自分の体臭
これ普段気にならんやろ？
でも他人は分かる。
これと同じで
自分の口臭も“日常のニオイ”になってる。
なんで他人のは分かるん？
シンプルや。
👉 初めて嗅ぐニオイやから
脳がこう判断する。
「なんやこのニオイ！？」
だから気づく。
逆に自分のは
常にあるニオイ＝スルー対象。
そもそも口臭の原因は？
ちょっとだけ中身いくで。
主な原因👇
口の中の細菌
舌の汚れ（舌苔）
食べカス
乾燥（唾液少ない）
つまり
口の中の環境問題。
自分で気づきにくい理由まとめ
整理するとこれや。
毎日嗅いでる → 慣れる
常に近くにある → 気づかない
脳が無視する → 意識に上がらない
だから
自分では分かりにくい。
じゃあどうチェックする？
現実的な方法いくで。
手で口覆って息吐く
コップに息入れて嗅ぐ
舌の状態を見る（白いと危険）
あと一番確実なんは
信頼できる人に聞く。
これ勇気いるけどな。
まとめ
結論いくで。
口臭は“慣れ”で自分では分かりにくい。
ポイントはこれ。
嗅覚が順応する
自分のニオイはスルーされる
他人のは気づきやすい
だからこそ
自覚ないのが一番怖い。
でも逆に言えば
ちょっと気をつけるだけで
だいぶ防げる問題でもある。
歯磨き、舌ケア、水分。
このへんちゃんとやっとけば
だいぶ安心やで。
締めの俳句
慣れの中
気づかぬ息に
影ひそむ
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