2008.07.05
カテゴリ： ランニング全般
昨日帰宅直後の血圧は１６１（上）／１００（下）／６３（脈拍数）だった。そして今朝の朝食後の血圧は１２２／８３／５２。７時間半ほどの睡眠でかなり疲労が取れ、血圧が正常値になったことが分かる。私の場合は血圧が上がっても頭痛がするなどと言うことは殆ど無く、一晩ぐっすり眠れば疲労が回復できるのが有難い。
今日は朝から上天気。気温がグングン上がって夏日になりそうな気配。先日甕に漬けた梅干を玄関の前に干す。このためのザルは先日買っていた。深さは浅いがかなり大きい。それが４００円もしない。中国製かベトナム製か分からないが、日本製ではないだろう。
カンカン照りの中、妻と買い物に出かける。居間の敷物が古くなったためだ。３畳ほどの夏向きのが６千円。なかなか洒落たデザインだがこれも中国製だった。自転車にロープで荷物を括りつけ、えっちらおっちら押しながら帰る。緩い坂道に噴出す汗。気温が上がった最近は仕事でも大量の汗をかくが、これもまたトレーニングのうちと思っている。再来週は暑い沖縄本島を走って縦断する予定。これくらいの暑さに負ける訳には行かない。
午後からは走友会の練習へ。参加者は私のほか、Ｆ田さん、Ｍ仙人、Ｅ名さん、Ｋ塚さんの５人だけ。暑いせいかと思ったがそうではない。今日は「磐梯高原ウルトラ」にＤ口さん、Ｏ川さん、Ｙ田さんの３人が行っているし、明日オーストラリアの「ゴールドコーストマラソン」のためにＫ山さん、Ｉ藤さん、Ｍ井さんの３人が行っている。
「葉山登山マラソン」はきつかったとＭ仙人。Ｅ名さんは足の痛みが引いたとか。Ｆ田会長は今日もまた快調に飛ばす。３人は明日、走友会の「サクランボ狩り」に行くとのこと。町内会の草取りがある私は参加できないのが残念。
コースの途中で３人に別れる。ツーリストから飛行機のチケットなどが届くのだ。午前中買い物に行っている間に宅急便が来たが不在で、２度目の配達をお願いした。帰宅後慌ててシャワーを浴び、無事荷物を受け取る。そして愛犬との夕方の散歩。
暑かったこの日は、愛犬を風通しの良い玄関に入れていた。夕方のニュースでは全国的に気温が上がり、中には真夏日になったところもあった由。「磐梯高原」を走った仲間も、きっと猛暑に悩まされたことだろう。
今日は朝から上天気。気温がグングン上がって夏日になりそうな気配。先日甕に漬けた梅干を玄関の前に干す。このためのザルは先日買っていた。深さは浅いがかなり大きい。それが４００円もしない。中国製かベトナム製か分からないが、日本製ではないだろう。
カンカン照りの中、妻と買い物に出かける。居間の敷物が古くなったためだ。３畳ほどの夏向きのが６千円。なかなか洒落たデザインだがこれも中国製だった。自転車にロープで荷物を括りつけ、えっちらおっちら押しながら帰る。緩い坂道に噴出す汗。気温が上がった最近は仕事でも大量の汗をかくが、これもまたトレーニングのうちと思っている。再来週は暑い沖縄本島を走って縦断する予定。これくらいの暑さに負ける訳には行かない。
午後からは走友会の練習へ。参加者は私のほか、Ｆ田さん、Ｍ仙人、Ｅ名さん、Ｋ塚さんの５人だけ。暑いせいかと思ったがそうではない。今日は「磐梯高原ウルトラ」にＤ口さん、Ｏ川さん、Ｙ田さんの３人が行っているし、明日オーストラリアの「ゴールドコーストマラソン」のためにＫ山さん、Ｉ藤さん、Ｍ井さんの３人が行っている。
「葉山登山マラソン」はきつかったとＭ仙人。Ｅ名さんは足の痛みが引いたとか。Ｆ田会長は今日もまた快調に飛ばす。３人は明日、走友会の「サクランボ狩り」に行くとのこと。町内会の草取りがある私は参加できないのが残念。
コースの途中で３人に別れる。ツーリストから飛行機のチケットなどが届くのだ。午前中買い物に行っている間に宅急便が来たが不在で、２度目の配達をお願いした。帰宅後慌ててシャワーを浴び、無事荷物を受け取る。そして愛犬との夕方の散歩。
暑かったこの日は、愛犬を風通しの良い玄関に入れていた。夕方のニュースでは全国的に気温が上がり、中には真夏日になったところもあった由。「磐梯高原」を走った仲間も、きっと猛暑に悩まされたことだろう。
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
[ランニング全般] カテゴリの最新記事
-
地名・人名・ランニング 2020.06.21 コメント(2)
-
デジカメ持参でのお花見ラン 2020.04.07 コメント(10)
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
PR
© Rakuten Group, Inc.
