福岡在住　まよへいのページ

プロフィール

まよへい

フォローする

フリーページ

2011年03月25日　大分旅行４日目（その２）

バックナンバー

2026年06月
2026年05月
2026年04月
2026年03月
2026年02月

2026年01月
2025年12月
2025年11月
2025年10月
2025年09月

カテゴリ

伝染病

(74)

カレンダー

キーワードサーチ

▼キーワード検索

お気に入りブログ

HAVE A NICE DAY kelly:さん
いろいろ……モーター… Jeriaさん
バックル・イートの… Nishikoさん
夫婦漫才～ようこそ… GLIM SPANKYさん
ぽち吉の部屋！ ぽちきちαさん
Best Shop.com -福の神-さん
おいしいパン物語 ととろっち７さん
わらうかどには♪きた… にょろ＊わいさん
心穏やかに・・ CCC20061217さん
作家・内藤みかのメ… 内藤みかさん

コメント新着

Chriskaply@ remote lazy https://www.sistersanctuary.org/forum/w…

< 新しい記事

新着記事一覧(全11032件)

過去の記事 >

2016年12月07日

目標の体重を―旦はクリアしたものの、ここのところ、休日のウォーキングを
さぼったり、マーの入学祝い　でたくさん食べたりした為に、また少し太って
しまった。
土曜日に１０ｋｍ以上歩いたり、一昨日と昨日の帰りに普段より１駅手前で
歩いて（この両日もそれぞれ１０ｋｍ前後歩いた）減量を試みるも、昨夜の
段階で目標値＋０．３ｋｇ。
今朝、起床直後に測ってみたら、さらに増えていて、目標値を０．６ｋｇ
オーバーしていた。
胃の検診をする関係で朝食は抜くので、空腹状態で駅まで２．５ｋｍ歩き、
どこまで落ちてくれるか。

健康診断は８時半に受付開始だが、その時間帯は仕事が立て込んでいた為、
自分が行ったのはその１時間後。
受付で待っている人は折らず、検尿を済ませて会場へ入り、視力検査が済むと
もう体重測定が。
その結果は、目標値＋０．８ｋｇ。
あーあ。
朝よりもさらに増えている。
機械の違いの他に、会社では着ている服の重さを減らすのだが、その誤差も
あるだろう（自宅だと下着のみなのでその誤差はほぼない）。
それでも前回より３ｋｇ程落としてはいるので、全くダメだったわけでは
ないが。

それ以上にショックだったのは、身長が３ｍｍ低くなっていた事。
こんなに縮むなんて、老化現象か。
最近、腰に疲労性の痛みを感じていたので、背中が丸まっていたのかも。
他には、血圧は最近の平均よりはやや低め、矯正視力は両方とも１．０と
まずまず。
後は、毎回基準値を超えているコレステロール値がどう出るか。

お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう