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今朝は早くからヘルパーさんと京都交通博物館に出掛けたTK好きなJRに長い時間乗れるので喜ぶだろうなぁ今回は、毎日の掃除機かけで貯めた貯金箱から初めて自分で持ち出す金額を決めて、博物館で好きなものを買う様に勧めました。。(2千円持って行きました)ヘルパーさんにも、食事とお土産の買い物は本人にさせるように依頼しました。。先週から土曜日AMに隣のコンビニで買い物練習を始めていますがもたもたしてて、店員さんをヤキモキさせてます(;^_^Aまぁ、習うより慣れでしょうから色んなシーンで経験を積んで欲しいと思います。。>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>年末ぎりぎりにわが市が行っている『特定健康診査』と『大腸がん検診』を受けてきました。。昨年までは、毎年12月初めに健康診断を会社で受けていたのですが今年からはどうするべぇと思っているところに、生命保険の更新になっていてがん保険も新たに付けた為に昨年の健康診断に少々難があり、早急に今年の診断結果が必要になったこともあって、受診する切っ掛けが出来てluckyそして結果が出てきたのが1月連休明けの10日。嬉しいことに大腸がん検診も所見無しで、無事生命保険もパスして先日、保険証書が送られてきましたさて、大腸がんの一抹の不安は解消されたものの、それ以外の部分にも以前から結構『要経過観察』やら『要精密検査』が結果として出て来るのですが今年は・・・・・・血圧:146-95でかなり高いとただ、この数値は欧米とか私の年代では、基準値内と言う報告もあるようで日本は医師会と製薬会社が結託して基準値を敢て下げているのでは??という記事を以前から何度か読んでいたので病院には数年前に1度行ったきり。。その時も医師に『初めての受診でしたら様子を見てみましょう。ただし、家庭用の血圧測定器を買ってください。』と言われ購入。。まぁ、その時から大きく変動はしていません。 が! 食事後に時折のぼせる感じがする時があり、少し心配です(;^_^Aその他、昨年まで基準値以上だったγ-GTP:肝機能は193(人生最高だった)から124まで急降下 ※それでもWスコアですが・・・・(笑)中性脂肪は166から99まで減少し基準値内に収まりました総コレステロールは、268から228で基準値まであとわずか血糖値が基準より少し高めですが、昨年と同じで誤差の範囲内くらいかこの改善は、ひとえに出張がほんのわずかになりアルコールの量が一気に減ったことでの理由かと・・・・(;^ω^) (イママデドレダケノンンデテテン)調べてみると、γ-GTPは肝臓の解毒作用に関係する酵素だそうですが多いほど肝臓が壊れている事を示すそうで、私の場合だとアルコール摂取量が減る事で肝脂肪が減少しγ-GTPも低下。\(^o^)/中性脂肪も減っていき総コレステロールも下がりつつあるという事かいずれにせよ、サラリーマンを辞め生活習慣が大きく変わったおかげでこれだけの変化があるのには自分でも驚きましたただーーーーーし何故かおかしいメタボが進んでいる☞☞☞☞毎年、冬場は膨らむのだが一気に増えているぞーー経年変化で腹筋が落ちたからかやはり加圧シャツを買い足した方が良いのだろうか(笑)C.ロナウドが広告塔のSIXPADを買った方が良いだろうか悩むところだ
2017.01.22
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毎年、この時期は体重が増えるのですがお腹がヤバい・・・・FBで時折出て来て、気になるシャツがありました。加圧Tシャツ 3枚セット 加圧 シャツ 加圧インナー 加圧 半袖 Tシャツ メンズ 加圧トレーニング 腹筋 効果 インナー 体幹筋 お腹 引締め メンズインナー ウエスト 背筋 アンダーシャツ 筋力サポート エクササイズ サポーター【福袋 特別価格】【meru3】ON・OFFいつでも着れる白を購入しかも、ピチピチやねんな Mサイズ苦しくなって、仕事中に倒れたらどうしよう(笑)お風呂入ってから試着してみようっと( *´艸`)
2017.01.14
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昨日の夜は、寝付けませんでした。。一昨日の夜は、熱発でダウンでした。。。年末に、元同僚数人と忘年会をした時に年明けに関東へ出張するときに元同僚に『(元勤め先の取引先へ)一緒に行こう!』と言われておりその調整の為に5日に電話を入れた元同僚は、『明日、社内会議があるのでそれで日程を組むわ』と言って6日に電話を貰うことになっていた。。一緒に行こう!の真意は元勤め先と私が2分化して取引しているのを私に一任するためで、独立後も何かと力になってくれている元同僚数名。ただ、6日の会議後の同僚の連絡は少し曇った声で『superioさん、社長が筋通さなあかんやろうから会社に来い!って』と。。そのあとの話の内容は、どうやら社長は私に一元化することを渋っているニュアンスだった。。。ただ、元勤務先も人手が極端に減っており、なおかつ特殊分野の顧客なのでまともな対応が不可能なのは自明の解だった。。 元同僚もそれを感じ私に振ってしまえば、元勤務先の工場品を継続して売るわけだし、新しい商品も出来上がってくるので一石二鳥で、私も助かる!!なのに・・・・『まぁー、一度は顔出さないとイケないか!(取引口座は開いていたので)って思ってたから、行くわ!!』と緊張感を押し殺し、日程を調整して訪問したのが昨日の11時10か月ぶりの会社。20年も通った場所なのに、玄関の自動ドアを踏み込むまでdokidoki1Fの総務部署に頭を下げると見慣れた顔ばかりが一番若い総務の女の子が出てきてくれて『朝の朝礼でsuperioさんが来るって言ってたので、みんな待ってましたよ』と!座って仕事してた社員たちも立ち上がって挨拶してくれました(*´ω`*)ノリ慣れたエレベーターに通され、3Fの応接室に通されました。『5人来ますので、ここで待っててください』って 『5人も来るの????』余計に緊張感が増してきた『何、人の顧客荒らしてんねん』開口一番言われたらなんて言い返そうネガティブなシュミレーションが脳を駆け巡る5分ほどして関東へ一緒に行く予定の元同僚が真っ先に応接室に来て新年の挨拶そして『基本、社長はsuperioさんへの一元化 ですから。。』と先に結論を教えてくれた。。(イロイロカンガエスギタ。。。)懐かしい顔ぶれが次々と入室し、最後に社長登場新年の挨拶をすませ、近況を少し話し少しずつ話題は核心に入っていく・・・社長は、私が在職していた晩年の営業体制は、人員配置を誤っていたことを吐露し尚且つ、11月末で去って行った取締役(営業本部長)を完全否定し私が10年担当していた東日本は、去って行った取締役の圧力が半端なくやり難く苦労したことに対して詫びてくれた。。もう、全て済んだことこれから先の事を話だしてからは、集まった社長、専務、3人の部長とで和気藹々と自由闊達に、そして時に笑い業界や商品、先行きなど話題は多岐にわたり、あっという間に時間は過ぎた結論。『とにかく、superioくんが得意な先は任せるのでドンドンやってくれ!バックアップもするし、会社にはもう知識のある連中があまり居らんからどうにか助けてやってくれ!!』の言葉で社長が締めくくってくれた。。私は、大きく頭を下げ『宜しくお願いします!』と答えた。昨年の3月の末に花束を持って退職し、一か月強の準備期間を経て5月から手探りと、妬み屋で懐疑心の塊のような取締役がネックとなりこそこそと商売を始めねばならなかった春。夏前になって『あいつ、辞めるって!!』元同僚たち キタ━━━━(゚∀゚)━━━━!!『マジ!!!???』私 キタ━(゚∀゚)━!キタ━(゚∀゚)━!秋には具体的な退職日程が決まり、私は10月まで商社経由で仕入れていた元勤め先の商品を直接、仕入れれる様になり 営業バリエーションが大きく好転したので、11月末頃より 調子よくなってきているそして、昨日の元勤務先訪問での内容。。毎日毎日不安との闘いだけど、少しずつ土台の石垣が組めていることが手に取る様にわかるのは、生きてる感が半端ない来週は、東海へ再来週は、関東へ数件の元勤務先との引継ぎに出掛ける最後は人。仲間だとつくづく思う。元同僚も、サラリーマン時代の顧客も今は、得意先として!また仕入れ先として仲間のままだ!!これから新しい歴史を作って行こう
2017.01.12
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もう8日ですが、2017年 初アップです(4日に書き始めたが・・・・・完成が今日になった(´;ω;`))例年通り、大みそかに私の実家(淡路島)に帰省し、色々と話し(笑)久々に同じ高校から同じ大学へ行った同級生と酒を飲みに行きと少しイレギュラーもあった帰省でした。。そして1月3日初詣に出掛けました。。画像はありませんが、まず最寄り駅近くの神社に初めて初詣に出掛けました。昨年の正月までは、1年のほとんどを地元生活圏で暮らしていなかったので氏神さん詣でという考え方が無かったのですが、昨年の春から生活は大きく変わり、地元重視の生活ですから初詣も手順を変更したのです(^^;そして、恒例の住吉大社への初詣!昨年とあまり変わらない時間に行ったつもりなんですが、混み方が大きく違います本宮のお参りには2-30分程度かかりました・・・本殿参り以外は、こんな感じで比較的、空いてました。。ここで、毎年おみくじを引くのですが 今年は『凶』生まれて初めてです。。(TKは2年連続 大凶を引いており:今年は中吉)気分悪いので気に括り付けて帰りました(笑)そして1月4日。。2015年から行き始めた『西国三十三か所観音霊場』のお参りに出掛けてきましたAM 3番札所 粉河寺(こかわでら)和歌山県に在りますが、紀の川市のこのお寺は我が家から50キロ足らず。。近いものです。。境内にも駐車場があったようですが、大門前の民間駐車場に車を止めました。おかげで、入口の大門前で 大門をくぐるとたくさんのお堂が並び、本堂に境内に入る前に立派な中門が建っていました。立派な本堂です。西国三十三か所のお寺の中で一番大きな本堂だそうです。。珍しい石庭 大きな岩や色々な色の石があってしばし眺めていましたお参り後の1枚 平坦な参道は石畳で隣にな小川が流れていて非常に情緒のあるお寺デス。 ここはまた行きたいお寺ですそして午後は5番札所『葛井寺(ふじいでら)』我が家から最も近い札所です。少しくたびれた感じの大門前で本堂もこじんまりしていますが、2礼2拝1礼はしっかり身に付いたTK(笑)いつも長々と手を合わせて目を瞑って祈ってます。。何を祈ってるかは・・・・教えてくれません2か所で御朱印を頂きました。。日本最古の巡礼所・西国三十三所草創1300年記念で特別な御朱印「特別印」を授与今年から3年間、記念印が頂けます!上の2点だと、粉河寺が童男さんってキャラクターっぽい印と葛井寺は、金色の合掌してる印が記念印です!!次回は、ゴールデンウィークかな改めて、今年は『凶』を引きましたので、しっかり信心していきたいと思います!かなりゆっくりペースのアップですが、今年も宜しくお願いします<m(__)m>
2017.01.08
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