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メタボスイマーのへなちょこダイエット断酒日記。 ７７キロから５２キロを行ったり来たり、山歩きしたり、 ダイエット以外の部分が大半です。 「細～く、ダイエット、長～くダイエット」でござる。
2012年07月12日
カテゴリ： ダイエット
今日は、市営の屋外プールのプール開き。
学校もまだやってるので、行ってみました。
IMGP0177 posted by (C)farfalla
雨の間の晴れ間。少しだけ陽が射しました。
約一時間一人で独占状態でした。
お昼に食べた
丸亀製麺、釜玉うどん竹輪天つき４３０円
IMGP0178 posted by (C)farfalla
玉子がオレンジ色。
お昼には、ちょうどいいボリューム。
本日の水泳
平泳 ２５mx８ ５０mx６
自型 ２５mx８ ５０mx６
以上屋外プール
平泳 ２５mx１０ 自型 ２５mx１０
合計 １５００m
屋外で泳ぐのは、気持ちいいですね。
体重は、また６０キロを
夜に食べた南子
鯛の御頭 ペペロンチーノ
K3340028 posted by (C)farfalla
ニンニクが効いてます。
ニンニク料理の次の朝は、顔が脂きります。
学校もまだやってるので、行ってみました。
IMGP0177 posted by (C)farfalla
雨の間の晴れ間。少しだけ陽が射しました。
約一時間一人で独占状態でした。
お昼に食べた
丸亀製麺、釜玉うどん竹輪天つき４３０円
IMGP0178 posted by (C)farfalla
玉子がオレンジ色。
お昼には、ちょうどいいボリューム。
本日の水泳
平泳 ２５mx８ ５０mx６
自型 ２５mx８ ５０mx６
以上屋外プール
平泳 ２５mx１０ 自型 ２５mx１０
合計 １５００m
屋外で泳ぐのは、気持ちいいですね。
体重は、また６０キロを
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K3340028 posted by (C)farfalla
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