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メタボスイマーのへなちょこダイエット断酒日記。 ７７キロから５２キロを行ったり来たり、山歩きしたり、 ダイエット以外の部分が大半です。 「細～く、ダイエット、長～くダイエット」でござる。
2014年11月20日
カテゴリ： カテゴリ未分類
右足がまた不調です。
それでもジムに行きました。
平泳ぎキック ５００ｍ
自由形 ２５ｍｘ２ 平泳ぎ ２５ｍｘ２
合計 ６００ｍ
水中ウォーキング ３０分
体重６０．６５キロ
お昼は、センターで 親子丼 ２００円
IMGP2620 posted by (C)farfalla
最近副菜でひじきが多いですね。食傷ぎみです。
夜は、なんこへ
突出し
IMGP2621 posted by (C)farfalla
イカ、カニカマのサラダです。シシャモの卵も入っててプチプチでした。
いとより鯛の一本揚げ
IMGP2622 posted by (C)farfalla
骨まで全部食べられました、美味しかった。
その他には、ぐずぐずになったオデンの大根を食べました。
焼酎は、１合ちょっとですね。
背中に吹き出物ができて軟膏が塗りにくい部分なので苦戦してます。
訪問ありがとうございました。
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その他には、ぐずぐずになったオデンの大根を食べました。
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中三階級ユキさん
チンジャオロース弁当 New! あんこ１９６１さん
過去に一度、これは… New! smiling drunkardさん
--< 神社の榊( さか…
いわどん0193さん
父の日 親を思う子… クマタツ1847さん
祥之介は孫と……大船… こうこ6324さん
NISSINの「中華風涼…
B.G.さん
Machine The Caprici… マシン1972さん
ガンバｃｉｔｙ－ｈ… トキネンさん
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