めたぼ侍は、腹筋せずに腹筋が割れるか？（Ｖｅｒ.4)

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障害年金

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2015年05月27日

かなり早く目が醒めました。

深夜１時。

寝たのが７時台だったので当然かもしれません。

それからブログ書いたりして朝５時。

空腹ですね。

クルマ持ってた頃は、絶対、すき家かファミレスへ行ってたでしょう。
今は、朝食摂るか？逡巡してます。それとも二度寝するか？
朝食摂るにしてもクルマありませんから、自炊ですからね。
そう考えるとずいぶん倹約的になりましたね。

結局、家にあるトマトジュースで我慢しました。
健康的と言えば健康的かな？

飲酒してた頃は、コンビニに焼酎買いに行ってましたからね。
そして一日中連続飲酒。
それから較べると雲泥の差。

お昼は、地域活動支援センターへ
皿うどん　２００円

IMGP3580 posted by (C)farfalla
皿うどん　どアップ

IMGP3581 posted by (C)farfalla
珍しく鶏肉です。片栗粉がダマになってましたね。残念。
味は、合格点だったのですけどね。
デザートのコーヒーゼリーが余ったらしく一人２カップでした。

帰宅後は、間食　チョコモナカ　ジャンボ

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銀チョコ

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チョコにはまってますね。このままだとチョコそのものを買いそう。

日経がまた上がりましたね。ちょっとブルーです。
押し目買いに押し目なしの状態ですね。

気分が乗らないのを我慢して断酒会に行ってきました。
テーマは、挫折。
皆さん、挫折＝自業自得と捉えている方も多いようです。
私の場合、これからの手術、入院が挫折の山と言えそうです。
そう考えると気が重くなります。

夕食は、ボンカレーゴールド＋コロッケにしました。

IMGP3584 posted by (C)farfalla
レトルト食品もレベル高くなりましたね。美味い。
ボンカレーのボンは、フランス語のボン「美味い」からです。
ククレカレーのククレは、cooklessからだそうです。

本日の運動　センター、断酒会への自転車（６０分）

本日二食間食あり不飲酒でした。

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