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ダイエットブログなのでたまには、それらしい事を。これ、脂肪の模型1キロです。sibo1kiro posted by (C)farfalla男性に多い内臓脂肪だとこれが内臓につくわけです。5キロだとこの模型5個分です。丸腸の脂身を想像してください。ただ、運動するとすーっと消えていきますよね。女性に多い皮下脂肪は、こっちかな?rado posted by (C)farfalla豚のラード600gです。全身で6キロ脂肪ならこのラード10枚分ですね。こっちは、食事のカロリー制限のほうが効くでしょう。今、私、水中ウォーキングしてますが(やってるのは、肝臓のため)これじゃなかなか皮下脂肪落ちないでしょうね。水温が高い温水プールというのもあります。初夏の屋外プールは、水温が低いのでカロリー飛びますね。雪山で雪道掘り進む時、ウイスキーストレートで飲んでも酔わない。と聞いたことがありますが、冷たいプールで泳ぐのによく似てるのかもしれません。こんなチラシが入ってました。IMGP1855 posted by (C)farfalla痩せるとキャッシュバックがあるんですね。太ってもタダでは、痩せない!!強烈なコピーですね。おいおいと言いたいです。IMGP1856 posted by (C)farfalla夏になるとスポーツクラブで水着のセールやってます。女性が主なターゲットなんでしょうが。本当に痩せたいなら露出度超高めの水着にして自分にプレッシャーかけたほうがいいと思いますね。友達と選んだりすると地味目、露出度抑え目になるでしょう。中には、水着の上からTシャツ着てる人いますが、それが許されるのは、十代だけです。何してんの?になります。ダイエットは、水着選びから孤独な世界にしたほうが効果ありますね。私としては、そのほうが目の保養にもなります。前回 内臓脂肪のカテゴリーでブログアップしたのは、3年前γGTPが1800超えでゾンビみたいな時期でした。私のフェイスブックの写真のもとです。かわいいですね。才能ある人いるんですね。訪問ありがとうございました。押していただければちょっと幸せです。にほんブログ村
2014年05月21日
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本日、通院血液データです。5月16日(吐血の前日)γーGTP 1862!!6月4日(本日)γーGTP 543!禁酒の効果は、大きいようです。最近は、水中ウォーキングが主流です。
2011年06月04日
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王将、麻婆丼セット 720円北京オリンピック前祝のココロ。大振りの餃子が3個、エビフライが2本つきます。朝から、Mさんの納期遅れの仕事です。夕方、DVD返却のため、福岡のMさんへ。帰り、第一食目でございます。王将です。時刻は、16時半、一番空いている時ですね。客は、私いれて 4人。全員一人。麻婆豆腐が食べたかったから、セットを。麻婆丼単体は、メニューにないんです。そんなに辛くないけど、汗が滝です。カプサイシンに体が反応してます。思い切ってその後散髪。思い切って横は、1mmにしました。顔にかみそりあてる女の子が、「すごい吹き出物ですね~」自分でもわかっとるわい。かなし。最近の生活の荒れかた、、、、。麻婆豆腐って、あばた顔のおばあさんが作ったから麻婆豆腐です。あばた顔がここまで有名になったおかみさんも珍しい。徹夜が多かったのかな夜は、長い。食事朝 なし昼 なし王将がないと言う人のために、メニューです。餃子一日百万個食超越萬里
2008年08月07日
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朝、Mさんからお久しぶりの電話。インターネット光を申しこんだら、XPのサービスパック2にしてくださいと指導があったとのこと。ネット繋いでない人がどうやって、更新するの?このあたりが本末転倒なのですよね。昭和のころ、所ジョージのオールナイトニッポンの「ニコちゃん印の発電機のCM」を思い出しました。CMの最後で、「この発電機は、電源コンセントが必要です。」というオチあり。昔、配布されたCD持ってたから、「午後、寄ります。」と返答。先に、Hさん宅へ訪問。GYAO、YAHOOの動画が見れなくなったのを修復。原因は、WindowsMediaPlayerのDRM機能の不具合。DRMってコピー防止のためにあって、YahooもGyaoもこれを採用しているらしいが、、、。どうも、いたるところで、おかしくなってるようですね。安定してないのかな?お昼からMさん宅へダイレクトFAXの話で盛り上がる。あのバンバン、勝手に送りつける商品やサービス商会のFAX。IP電話が増えてますます増加傾向。日本全国で一日に無駄に消費されるFAX用紙の量すごいでしょうね。FAXメーカーは、FAXを一度メモリー保存して、画面で確認してから印刷するタイプを発売してるけど、、、。これって、本末転倒じゃないかな?「福田さん、子供の携帯使用についてなんかやってますが、党本部にもいっぱい変なFAX来て、気づきません?」と思います。食事朝 バナナ昼 洋食屋さん「薔薇の樹」の照り焼きチキンランチ 750円 オレンジジュース、スープ付 スープがトマトジュースベースで珍しかったです。 照り焼きは、ソースがいけます。夜 なし壁際の暗いところにすわったから、携帯では、ちょっとしんどかったです。田舎だと洋食屋さんって貴重ですよね。ここは、そつなく旨い。洋食、ソースで見てみて、うなぎがらみの珍しいやつ。誘惑に負けそう。【071130ドカン10倍】ちょっとスパイシーなVFソースをかければ鰻も立派な洋食に♪【清流亭の鰻白焼き(VFソース付)】(お口に合わなければ代金はいただきません!)ネット巡りしてたら、ホヤが出始めているんですね。私、ホヤ好きなんですが、九州じゃほとんど出回らないしな~今年も通販で頼むでしょうね。ホヤ三昧が始まる殻付ホヤ貝九州だと送料が高くつくし、福岡県にホヤ好きな人いませんか~?
2008年05月28日
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どうにか昼前に出発。体調悪し。ストレス発散が食べるほうに来てますね。O市Hさんに貸し出し品を引き上げに。Hさん接客中だったので、先に昼食。白和え、茄子煮びたしが五臓六腑に染む。かなりお疲れモード?でもご飯は、おいしいからおかわりしてしまった。まんごーあいす旨かった、、、、、。眠い、5時前に帰宅するも眠すぎ、睡眠。12時過ぎ 7/11へ 焼きそばとおでん購入。めたぼ道邁進モードでござる。朝 なし昼 鮭チーズ焼きランチ まんごーアイスつき夜 焼きそば おでん(ウインナー 糸こん)下の山賊鍋、半端じゃない量あります。1人前2~3人分です。ゆめゆめ忘るることなかれ山賊鍋ハーフセット(2~3人前)
2008年05月22日
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本日は、60キロ代に突入。昨年夏の77キロ近かった頃と比べると、進歩したかな?外見は、変化なし。ということは、内臓脂肪というのが少なくなっているのでしょうね。運動では、ここから落ちるようですね。本日の水泳 自由形500M 9分 平のキック3種 150M 平のキック 500M 10分 平のプル ブイ有り50Mx2 2分インターバル 平のプル ブイ無し50Mx8 1分45秒インターバル 平500M 10分(1分インターバルでぎりぎり) ウォーキング 50M 合計 2200m日曜より、平のキックは、15秒落ちました。コンビがキックと同タイムというのは、情けない。フリー並みにならんもんかな?2時間以上の運転のあとだから、疲れていたのかも。日曜の500mフリーは、やっぱり8分代だったのか?平が心臓、肺、筋力以外で後半きつくなるのは、水温のせい?食事昼 ソーメン ソーメン揖保の糸は、泳がせないほうが断然旨い。夜 焼き鳥屋で一人突破祝い ビール、お湯割り、牛のたたき(べら旨!!) やよい軒で豚南蛮カレータルタル定食 おかわりまでしてしまった、、。グレープフルーツジュースを間食として数杯。お気に入りになってます。写真がブログにうまくアップロードできないのは、なぜだろう?ちょっとストレスです。(撮影するPHSが原因のようでした。半解決)メタボ対策!数値目標を立て、それに向かってチャレンジ!アラームクロック体脂肪計
2008年05月13日
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