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お昼は、センターへ美和さんメニュー今日も品数多いです。卵とじ珍しく、お麩か高野豆腐入ってました。豚汁牛蒡、揚げ、高野豆腐、味噌がちょっと薄かった。カボチャの煮物煮干しで味付けされてましたね。一味かけてウマウマブリの唐揚げブリは、ニンニク、生姜、醤油に漬け込んだようです。スナップエンドウが歯触り良かったですね。フルーツ食後は、百日詣りに。25日完了です。帰りにスーパーへ憧れのパートさんがいました。「看板娘じゃないですか!」というと「ムスメだなんてもう一番歳ですよ!」と喜んでくれました。今日は、機嫌がよかったらしく笑顔が絶えませんでしたね。田中裕子みたいにはしゃいでくれたら幸いです。これからは、逢えますようにも祈願しようと思います。リハビリは、室内で座椅子に座ってるのが悪影響してるのかもしれません。今日も左脚に違和感。後半なくなりましたけどね。今日は、ゴミ出し日。断捨離大作戦服塚攻略なのだ!!!ベッドの横の服塚beforeベッドの横の服塚after下のプラボックスは、全部釣り道具。友人に箱ごと渡す予定です。先週掃除したところも手をつけました。机の周辺before机の周辺after約15分で完了です。ラック内にもそろそろ手をつけなきゃですね。その後録画したドラマを観てました。就活家族。このドラマえぐいですね。悪徳就活塾、枕営業、ホスト通いなんか出て来ます。木村多江が怖い女性を演じてます。う〜んえぐい。晩ごはんは、もつ鍋ニラ追加して出来上がり。旨い。ニラが大変いい味出してます。〆は、ちゃんぽん玉と玉子投入黄身絡めて食べました、旨し。ここから北部は、もつ鍋専門店があるのですが、夏場どうしているんでしょうね。お客さん来るのかな?不思議でなりません。もつ鍋屋に限らず、鍋料理専門店って夏も冷房ガンガンでお客さん呼んで営業しているんですかね。みんなやったら、原発いくつあっても足りないと思います。夜は、叔父と電話。昨日の税理士先生と面会の事後報告。話しが相続以外父の納骨や墓、そして私が死んだあとの事まで及んだのでそのことは、先送りしました。夜11時には、寝ました。ぽちっとしてもらえれば、少し幸せになれます。にほんブログ村にほんブログ村汚部屋脱出の記録は、断捨離のカテゴリーにまとめてます。にほんブログ村
2017年01月27日
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朝は、今月の入出金してました。午前中で銀行は、おしまいです。それからセンターへお昼ごはんは、焼きそば焼きそばは、当たり外れがありますからね。中華スープ無難な味です。玉ねぎサラダ水にちょっとさらしてあったらしく辛みは、ありません。チヂミ珍しいですね。豆板醤つけて食べました。焼きそばうまいですね。べっしょりじゃありません。上出来です。食後は、郵便局で入金。送金。そのあと百日詣りへ22日完了です。昨日のドレッシング料理人の名前わかりました。林裕人さんです。すっきりしました。リハビリは、出だしで左膝に違和感。歩いているうちに消えました。晩ごはんは、合鴨鍋白菜、エノキ足して出来上がり。鍋は、野菜いっぱい摂れるのでいいですね。旨しここで一つ断捨離。12年のお正月用に鏡餅を買ってそのままにしてました。見た目変化なし。パックされてつるつるです。パックからだして2時間後。一気ヒビ割れました。なんかお伽噺みたいにボロボロに変化。昨年搗いたお餅は、3日でカビましたからね。パック保存のからくり見たような感じです。鍋にうどんと餅投入して〆玉子も投入してボリュームある力うどんになりました。めでたしめでたし、ごちそうさまでした。夜10時に寝ました。ぽちっとしてもらえれば、少し幸せになれます。にほんブログ村にほんブログ村汚部屋脱出の記録は、断捨離のカテゴリーにまとめてます。にほんブログ村
2017年01月24日
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今日は、雨ですね。午前中は、降り止むかヤキモキしてました。どうにか止んだようですのでセンターへお昼ごはん、鶏飯結構副菜が充実してます。鶏肉の煮付け大根の味噌煮春雨の酢の物鶏飯いつもよりちょっと少なめですね。あっさりした昼食でした。退散後、百日詣りに。18日完了です。帰り寒かったですね。風が強かった。暖まる生姜いっぱいの肉肉うどん食べたくなりました。早速家でカップ麺。牛すきうどん葱、玉子追加して一味たっぷり振って、すき焼き風肉肉うどんにしました。暖まりましたね。今日は、ゴミ出し日。断捨離日。断捨離大作戦ベッドまわりと机周辺掃討なのだ!!!ベッドまわりbeforeベッドまわりafter机周辺before机周辺after約20分。ゴミ袋もいっぱいになったので今日は、ここまで。リハビリは、久しぶりに左股関節に来ましたね。序々によくなり、左膝に来ましたね。良好とは、言えません。晩ごはんは、ちゃんこ鍋2割引だったので、購入後冷凍してました。白菜が安かったので白菜増量。白菜鍋ですね。〆は、うどん。玉子火が入りすぎてました。もう少し半熟が好みかな?一味たっぶり振って旨い!今日は、夜遅く12時に寝ました。ぽちっとしてもらえれば、少し幸せになれます。にほんブログ村にほんブログ村汚部屋脱出の記録は、断捨離のカテゴリーにまとめてます。にほんブログ村
2017年01月20日
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ゴミ出し日だったので食の断捨離に挑戦です。昔買った豚ナンコツ醤油味賞味期限は、11、12、31です。5年前に切れています。湯煎してナンコツ丼塩味に較べるとビニール臭は、かなり少ないですね。賞味期限内だったら、大変美味しかったと思います。しじみの味噌汁つけて大変美味しゅうございました。これでとりあえず、賞味期限切れの食材は、無くなりました。また火曜日と金曜日は、断捨離ディにしたいと思います。夜10時には、寝ました。ぽちっとしてもらえれば、少し幸せになれます。にほんブログ村にほんブログ村汚部屋脱出の記録は、断捨離のカテゴリーにまとめてます。にほんブログ村
2017年01月17日
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朝一でセンターへ入浴しました。体重は、58.0キロ、先週土曜から0.5キロ増加。風邪ぎみで週明け入浴出来なかったので久しぶりです。体調おかしくならないといいですけどね。お昼ごはんは、美和さんメニュー相変わらず品数多し。玉子とじ鶏と大根、玉ねぎ、糸こんの煮物蕪と厚揚げの味噌汁やさしい味です。蕪とろとろです。メインディシュ鰆の唐揚げ、マカロニのケチャップ煮、ブロッコリーのカレー炒めカレー炒めが美味しかったですね。フルーツ、リンゴとキーウイ食後退散、百日詣りへ 11日目完了です。リハビリは、順調ですね。左股関節の異常が消えかかってます。術後9ヶ月か〜。このまま行ってくれたらいいですけどね。今日は、ゴミ出し日。ゴミ袋大を一個処分断捨離大作戦賞味期限切れに挑戦なのだ!!!随分以前に土産で買った豚ナンコツ煮です。期限は、2011年です。ご飯400gで丼にしました。葱載せて、一味降って、味ポンかけて、、、大変おいしい、、、、、はずですが、ビニール臭がはやく食べときゃ良かったな〜。完食無理でした。3切れほど捨てました。まだ醤油味というのも残ってます。これには、期待したいですね。夜9時には、寝ました。ぽちっとしてもらえれば、少し幸せになれます。にほんブログ村にほんブログ村汚部屋脱出の記録は、断捨離のカテゴリーにまとめてます。にほんブログ村
2017年01月13日
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年明けのハガキの件で朝一に東京の長女(姉)へ電話。長女案に賛成じゃない件と透明性という点から個別にこういう手紙を送らないでほしいと伝えました。医者に正月明け付き添いたかったと書いてありましたから先生のアドバイス「相続で利用されるな、騙されるな。」を伝えたところ姉は、黙っていました。電話のあとは、センターへお昼ごはんは、カレーライスサラダ、デザートつきです。サラダちょっと量が少なかったですね。フルーツヨーグルトキゥーイも入っていて旨かったです。カレーライスルゥたっぷりでした。お替わりまでしました。とろみがもう少し欲しかったですね。食後は、南コミュニティセンターへジーパンの膝宛をやってもらったものを引き取りに。お助けさんというボランティアさんにやってもらって1200円。お気に入りのジーパンだったのでこれで当分大丈夫でしょう。帰りに百日詣りしてきました。8日完了です。今日は、火曜日ゴミ出し日です。断捨離日です。ラックの本棚整理して見つけました。上2冊は、新しく買ったものですが、下2冊は、買ってそのままにしてました。勉強はじめようと思います。落ち着いたら、学習経過ブログも立ち上げるつもりです。夕方社労士の先生から障害年金の件で電話あり。メンタルクリニックの診断書は、まだか?とのこと。1月の病院とのやり取りを伝えると明日先生からクリニックへ連絡入れることになりました。晩ごはんは、鰻玉丼年末調理した鰻まだ残ってます。今回は、玉子だけでなく鰻も載せました。ご飯400gでしたがペロリと完食。旨かった!!夜9時には、寝ました。ぽちっとしてもらえれば、少し幸せになれます。にほんブログ村にほんブログ村汚部屋脱出の記録は、断捨離のカテゴリーにまとめてます。にほんブログ村
2017年01月10日
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朝一に二日市温泉へ、御前湯です。今年最後の入浴です。体重は、57.3キロ 減ってますね。体重計違いますが。お昼ごはんは、鯉料理ひろまつへ天拝山のすぐ近くですが、入ったのは、2年振りぐらいですね。鯉ランチ 850円 鯉こく大盛り200円鱗の素揚げ鯉スープすこし生姜が入ってるようです。鯉の唐揚げ大盛り鯉こく卵も入ってましたね。旨い。鯉のあらい酢みそやコチュジャンで食べます。美味しい。ご飯お替わりしました。鯉の効用です。精がついたと思います。帰りにツタヤ寄って映画借りて、ユニクロでヒートテック購入です。これでお正月の備えも万全です。夕方から今年最後の断捨離大作戦 腐っても天然鰻なのだ!!!冷凍庫にあった天然釣り鰻です。5年以上冷凍しっぱなしでした。遊星からの物体Xの状態です。最初、ペティナイフで捌こうとしたのですが、無理でした。カミソリ使いました。内蔵を出して、ぶつ切り。醤油と砂糖で煮ました。煮てみると非常に生臭い。これじゃ食べられません。これ買って来てぶち込みました。日本酒です。全部投入です。ワイルドだな〜。食べるのは、明日ですね。今年は、いろいろありましたが、ブログ更新は、これが最後になります。皆さん、パワフルな良いお年を JOYFUL JOYFUL!!ぽちっとしてもらえれば、少し幸せになれます。にほんブログ村にほんブログ村汚部屋脱出の記録は、断捨離のカテゴリーにまとめてます。にほんブログ村
2016年12月30日
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朝は、雨でしたね。昼食の予約は、とったのですが、なかなか雨足が弱まりません。11時近くでやっと弱くなったのでセンターへお昼ごはんは、ハヤシライスサラダ、デザートつきです。期待が持てます。サラダ柚子のかおりが少ししましたね。ハヤシライスしめじも入っていて旨い!オレンジゼリーゼリー ゼリー ゼリー チュー!!です。旨し。食後は、退散。午後2時からの餅つき大会に参加しました。ベッドタウンのコミュニティセンターっぽいところですから50過ぎたプロの独身の私は、アウェー感はんぱないです。餅米が蒸し上がるまでは、居場所がなかったです。早速餅つきのつき手になりましたから良かったです。男性がつくのが一番ですね。今回は、最初の潰しを機械でやってくれたので楽でした。(2年前は、潰しから杵でしたからしんどかった)ご婦人方も餅つき挑戦です。子供たちも、余興ですね。頂いたお餅です。私は、中盤でおいとましました。いいリハビリになりました。3〜4臼ぐらいついたでしょうかね。疲れました。ちょっと筋肉痛。家に帰り今日は、ゴミ出し日断捨離大作戦昔とった狐憑きなのだ!!!最後に残していたトイレットペーパーホルダーBeforeヤニにまみれてます。こんなになったあなたもご安心をトイレットペーパーホルダーAfter激落ちくんで3分で終了。ゴミ出しは、大一袋。残すは、冷凍うなぎだけになりました。晩ごはんは、クリスマスに買った骨付き腿肉昨日食べる予定でしたが、頭痛で駄目でしたからね。2日遅れのクリスマスです。久しぶりに腿肉を食べました。ちょっと違いますね。美味しかったです。夜、姉(次女)がやっと電話に出てくれました。相続の件で話しました。私は、総論で次女案賛成です。長女が帰省して次女をはずして会議を開こうとしてますが、出席しないで置こうと思います。餅つき大会中に長女から電話ありましたからね。たぶん会議出席の是非を確認するものでしょう。今度電話あったら、断るつもりです。夜11時頃寝ました。ぽちっとしてもらえれば、少し幸せになれます。にほんブログ村にほんブログ村汚部屋脱出の記録は、断捨離のカテゴリーにまとめてます。にほんブログ村
2016年12月27日
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朝一でセンターへまず入浴。体重は、57.5キロ。0.5キロ減少です。お昼ごはんは、うどん福岡らしいうどんです。炊き込みごはんこっちでいうところのかしわ飯ですね。かき揚げごぼうのかき揚げだったら、言うことなしでした。うどん腰があまりないうどんです。うどんにかき揚げ載せて食べました。食後は、退散。食後の喫煙欲求もそんなに強くないですね。リハビリは、まあまあですね。好調とは、言えませんがびっこ引くまでは、ありません。晩ごはんは、食の断捨離冷凍庫の鮎を塩焼きにしました。すごい煙です。冷凍しすぎですね。身が崩れます。〆は、炒飯ハムエッグ載せハムエッグ崩れましたが半熟で旨いです。夜10時には、寝ました。ぽちっとしてもらえれば、少し幸せになれます。にほんブログ村にほんブログ村汚部屋脱出の記録は、断捨離のカテゴリーにまとめてます。にほんブログ村
2016年12月17日
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朝一でセンターへエントランスには、また空き缶が金麦1号、まだ外で飲んでるんですね。習慣性強し。もうかなり寒いはずですけどね。センターへ着くとまず、入浴。体重は、58キロジャスト。変動なしです。落ち着いてますね。お昼ごはんは、美和さんメニュー相変わらず品数多いです。もやし水菜カニカマの玉子とじ一味振りかけて食べました。鶏肉と京芋の煮っころがし旨かったですね。京芋というのが、里芋とは、違った食感です。鯖の唐揚げ今回は、揚げ料理でした。カラッと揚ってましたね。味噌汁蕪と油揚げの味噌汁です。お替わり自由だったのでお替わりしました。フルーツイチゴ、パイン、リンゴです。パインがちょっとすっぱかったですね。食後は、退散。帰りに間食用に見切り品調理パン買いました。昔懐かしい味でしたね。食欲が増して来てるのでしょうかね。今日は、そんなに喫煙欲求なかったですね。リハビリは、ごく普通です。膝に違和感が少しあるぐらいですね。今日は、ゴミ出し日。断捨離大作戦、鏡よ鏡よ鏡さん、、、なのだ!!!朝センターに行く前にお酢を鏡に塗りました。6時間ほどたって剥がして拭いてみると、、、。う〜む。思ったより効果無かったですね。お酢に限界があったようです。浴室の鏡は、入居したときから水垢ついてましたからね。これくらいで十分かな?使わないし、、、。そういえば、先月の健康診断の結果が届いてました。大腸要指導です。来週病院行きます。年内に済ませたいですからね。晩ごはんは、なしでした。夜10時に寝ました。ぽちっとしてもらえれば、少し幸せになれます。にほんブログ村にほんブログ村汚部屋脱出の記録は、断捨離のカテゴリーにまとめてます。にほんブログ村
2016年12月16日
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朝一でセンターへまずは、入浴。入浴剤は、柚子。体重は、58キロジャスト。変動なしです。お昼ごはんは、カレーライス今回は、デザートありです。サラダみずみずしかったです。美味。らっきょういつもカレーの時は、福神漬けからっきょう欲しかったのですけどね。初めてらっきょうです。でもこれは、タルタルソース作りで余ったものだったようです。カレーライス肉は、豚の薄切り肉。カレーは、何なのか?わかりませんでした。ルゥのお替わりあったので,お替わりしました。大量に余ってましたね。利用者15名ぐらいでしたが、たぶん25人前ぐらい作ったのでしょう。水曜、カレーうどんが出たら嬉しいな〜。今までで一番余ってましたね。柚子ヨーグルトお風呂に続いてヨーグルトも柚子です。冬のデザートですね。食後は、退散。今日は、ゴミ出し日。断捨離大作戦、鏡は、女の命なの、ウフフ、、、なのだ!!!私、ここに越してきて11年なんですが、越して来た時から洗面台の鏡曇ってました。鱗状の水垢がついていたんですね。この水垢、カルシウムとマグネシウムらしいですね。お風呂掃除の時激落ちくんで擦ったのですが、全然駄目。なかなか手強いです。お酢が有効という話しなので、食用の穀物酢をティッシュで貼りました。2時間放置。拭いてみました。とても写真だとわかりずらいのですが、水垢が20%ぐらいになってます。お酢有効ですね。金曜日は、全面お酢ティッシュを貼付けてラップして半日放置してみようと思います。ラップは、蒸発止めです。ゴミ出しは、段ボールを一個バラして大一袋でした。リハビリは、復調してきてます。まだ調子いいとは、言えませんけどね。晩ごはんは、納豆ごはんとしじみ汁しじみ汁は、肝臓労って二人前です。夜、相続の件で姉(次女)に電話。三回しても携帯なかなか取ってくれません。たぶん、自分の良い方向に行かないとこうなんですよね。この人。夜11時近くになって電話ありました。配偶者税控除、障害者税控除が使えるように動いているようです。ちょっと一安心です。結局、税引後の相続決定という形になるんですかね。長女と次女の諍いは、静まりそうにありませんね。この電話で少し枕を高くして眠れました。ぽちっとしてもらえれば、少し幸せになれます。にほんブログ村にほんブログ村汚部屋脱出の記録は、断捨離のカテゴリーにまとめてます。にほんブログ村
2016年12月13日
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朝一でセンターへまずは、入浴。体重は、58.5キロ。変動なしです。お昼ごはんは、いなり寿司副菜が充実してます。煮麺今回は、味もしっかりついてました。蒲鉾、柚子入りでした。冷や奴これぐらいの量なら、美味しいですね。鶏の甘辛煮メインの副菜ですね。キャベツともやしと鶏肉です。美味しかったですね。いなり寿司煮麺や甘辛煮が充実していたので美味しかったです。満足度高し。食後は、退散。夕方、天神の街に出ました。人多かったですね。師走です。宝くじ売り場には、行列が、、、。その前で募金を呼びかけているのが対照的でしたね。晩ごはんは、頂き物の松茸長い事、冷凍庫で保管してました。5年ぐらい?お吸い物の素とオリーブオイルでパスタどうにか食べられる味になりました。食の断捨離一つ終了です。夜10時頃には、寝ました。ぽちっとしてもらえれば、少し幸せになれます。にほんブログ村にほんブログ村汚部屋脱出の記録は、断捨離のカテゴリーにまとめてます。にほんブログ村
2016年12月10日
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朝一センターへまずは、入浴です。体重は、58.5キロ。昨日と変わらず。落ち着いてますね。お昼ごはんは、ちゃんぽんデザートつきです。豚肉ピーマン蒟蒻の炒め物一味かけたのですが、大変おいしい。メインでもいける味でした。ちゃんぽん売ってるちゃんぽんスープ使ってるようですが、具沢山で美味い。こういう料理が自炊だと無理なんですよね。杏仁豆腐嬉しいデザートです。買い食いする必要がなくなります。食後は、一服せずに退散。この時喫煙欲求ありましたね。帰宅すると社労士先生から電話あり大学病院の診断書に誤記があるとの事水曜日に受け取りに会うことになりました。この電話のあとの喫煙欲求がもの凄く強かったですね。毎日香を焚いて凌いでます。リハビリは、調子あまり良くないですね。左膝不調です。びっこ引いてますね。途中、コンビニで休憩。煙草止めてるかわりにお酒飲んでもいいか?変な飲酒欲求がでましたね。今日は、ゴミ出し日。断捨離日です。窓ガラスを拭きました。激落ちくんで一通り拭き上げたところです。汚れが縞になってますね。もう一度雑巾で水拭きする必要があるようです。晩ごはんで冷凍庫の断捨離をしました。過去に頂いたハンバーグです。トマトジュースで煮込みました。ウスターソース、ケチャップ、コンソメ入れました。まあまあ食べられる味になりました。断捨日に整理していこうと思います。東京の姉(長女)から電話ありました。新しい税理士、弁護士を教えろと焦ってます。私も詳しくは、知りません。今度は、新任の先生達と揉めるようです。この人は、相続自分が長引かせていると自覚がない。他三人は、似たような案で纏まっているのに、、、。憂鬱になります。夜10時ぐらいに寝ました。ぽちっとしてもらえれば、少し幸せになれます。にほんブログ村にほんブログ村汚部屋脱出の記録は、断捨離のカテゴリーにまとめてます。にほんブログ村
2016年12月06日
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朝起きると予報通り雨です。朝一にスーパーまで買い出しに行きました。玉子が110円台だったので買うつもりでした。先週は、売り切れでしたからね。今回は開店前に並びました。開店と同時に玉子売り場へ。値段が違う、120円台です。他、ご婦人も違うと言ってます。このスーパー、広告の品が値段違う事よくあるんですよね。私は、玉子2パック買いましたが、、、。他、見切り品の食パンと広告の葱、ドレッシングを購入して帰ってきました。雨は、小雨ですが、冷たいですね。今週の食料の大半を仕入れました。脚も悪いし、雨も降ってるし、リハビリ登山もお風呂もなしです。痩せる日だったのですが、体重もわからず。昼ごはんは、マルちゃん 正麺 鶏白湯味今回は、葱、玉子、ハムです。もやし入ってません。麺の湯で加減が絶妙でした。今までで一番巧くできましたね。本当生麺のようでした。インスタントでここまで再現できるとは。街のラーメン屋さんも大変ですね。マルちゃん正麺では、鶏白湯味が一番好きですね。昼寝すると、悪夢を見ましたね。気分が悪い。晩ごはんは、鶏胸肉ソテー青物は、サンチェ。見切り品です。ガーリックパウダーでうまうまでした。今日、断捨離本を読み終わりました。【古本】新・片づけ術断捨離 「片づけ」で、人生が変わる。/やましたひでこ【中古】 afb共感できたところは、冷蔵庫整理して断捨離のスイッチ入った女性のエピソードですね。私もまったく同じでした。テレビ東京では、ゴミ屋敷を掃除する便利屋も特集してましたね。汚部屋の人にトイレを綺麗にしなさいとかハードルがもの凄く高いのですよね。急激な変化を受け付けられないのですよね。変化は、ゆっくりしか来ませんからね。私、離婚してから一回も掃除らしい掃除したことありませんでしたからね。今は、ルンバもどきやコロコロ転がして、窓でも拭こうと思ってますからね。時間かかりましたが、随分変わりました。一連の断捨離は、父の死も関係してると思いますね。この続きは、来年にでも書こうと思います。年内の断捨離は、峠を越しましたね。ゴミ出し日、断捨離の習慣だけは、維持しようと思いますね。ぽちっとしてもらえれば、少し幸せになれます。にほんブログ村にほんブログ村汚部屋脱出の記録は、断捨離のカテゴリーにまとめてます。にほんブログ村
2016年12月04日
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朝一でカード会社に連絡。届いたカードがリボ払い一択になってるか?確認です。選択とのこと。良かった。とりあえずこのカードは、お中元、お歳暮、贈り物の時しか使わない予定です。普段は、使いません。センターへまずは、入浴。体重は、57.5キロ。1キロ減量。痩せる薬使ったわけでもないのに落ちましたね。最近の最軽量です。お昼ごはんは、美和さんメニュー水、ご飯まで入れると七品目です。豪華肉じゃがもどき竹輪汁っ気は、全然なしです。ほうれん草、ベーコンの卵とじ白菜と豚肉の汁物白菜トロトロ。豚肉ほっこり、柚子の香り、大変旨い。キビナゴのフライサクッと揚ってます。おいしい。フルーツイチゴを最後に食べたら酸っぱかったですね。最初に食べるべきでした。食後の一服は、せず。帰宅。ここで喫煙欲求を我慢。帰宅したらブログ更新してました。スクールに問い合わせの電話。最近、質問しても返答が来ません。再度、催促してやっと返答くる始末です。なんか?疑わしいですね。まわってねえだろ今日は、ゴミ出し日断捨離大作戦 浴室遂に陥落なのだ!!!このcm好きですね。奥さんのリアクション、巧い演技ですよね。ニヤリとします。洗面台横の物置Before洗面台横の物置After激落ちくんが活躍してくれました。浴室の床Before浴室の床After割と軽く片付きました。もう一度磨かねばとは、思います。浴室の側面Before浴室の側面Afterシャワーと激落ちくんだけです。カビももう古くなって乾燥しているんでしょうね。落ちやすい。浴室入り口Before浴室入り口途中経過物どかして、激落ちくんで半分までやってるとこです。浴室入り口Afterどうにか、一段落つきました。残ってるところは、天井(これは、煙草のヤニらしい)鏡ですね。とりあえず今回は、ここまで。こういうとき喫煙欲求が来るのですよね。年内には、冷凍庫の食品処分とガラス窓ふき、流しのもらい錆、浴室の天井、鏡、キッチンの壁の残り等をぼちぼちやっていこうと思います。買い出し兼リハビリへリハビリは、左膝が微妙ですね。今週も山歩きは、見送りですね。購入したものは、お香です。これも喫煙欲求の表れなんでしょうね。吸いたくなったら、香炊いてます。晩ごはんは、冷凍炒飯ハムエッグ載せ黄身とろとろに出来上がりました。塩コショーかけすぎですね。しじみ汁二人前葱奮発しました。肝臓考えてのしじみです。今日は、もう一つトピックスがあったのですが、それは、明日書きます。微妙な気分になることです、、、ぽちっとしてもらえれば、少し幸せになれます。にほんブログ村にほんブログ村汚部屋脱出の記録は、断捨離のカテゴリーにまとめてます。にほんブログ村なんで青文字ばっかりになったのか?原因不明です。HTML読んでもわかりませんでした。面倒臭いのでそのままUPします。
2016年12月02日
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朝一でセンターへまず入浴新しい入浴剤を使いました。K3340124 posted by (C)farfalla中国製の半額品です。K3340126 posted by (C)farfalla見事な色です。香りも強い。体重は、58キロジャスト、1.5キロ減少しました。土曜日に戻りました。日曜食べ過ぎだったのですね。お昼ごはんは、おでんK3340130 posted by (C)farfalla三皿三品です。もやしの和え物?K3340127 posted by (C)farfalla豆板醤足したのですが、旨かったですね。炊き込みごはんK3340128 posted by (C)farfalla量も多くて鶏肉もゴロゴロしてました。おでんK3340129 posted by (C)farfallaごぼう天、玉蒟、うずらの玉子、大根、イワシのつみれ 夫々二個ボリュームありました。味も染みてました。食後一服すると退散。今日は、ゴミ出し日断捨離大作戦最後の攻防、浴室に進軍するのだ!!!洗面台BeforeK3340133 posted by (C)farfalla1年以上放置された洗面台です。洗面台AfterK3340137 posted by (C)farfalla劇おちくんとステンレスタワシです。ごっそり取れます。浴槽BeforeK3340132 posted by (C)farfalla残念ながら腐海化しておりません。1年以上使ってません。浴槽AfterK3340136 posted by (C)farfalla今回は、こんな感じで終わりました。浴室半分終了です。リハビリは、少しづつ良くなってきてますが、週末山歩きは、微妙な感じですね。晩ごはんは、塩秋刀魚K3340138 posted by (C)farfalla火から遠ざけるため、アルミパイプを敷いてます。K3340139 posted by (C)farfallaレモン絞って、大根おろし用意して食べました。旨し。7時過ぎには、寝ました。ぽちっとしてもらえれば、少し幸せになれます。にほんブログ村にほんブログ村汚部屋脱出の記録は、断捨離のカテゴリーにまとめてます。にほんブログ村
2016年11月29日
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朝一センターへまずは、入浴。今回は、高めの温度設定にしました。体重は、58.5キロ。0.5キロ増加です。増える日だったので仕方なし。お昼ごはんは、美和さんメニューK3340095 posted by (C)farfalla品数多し。糸こんとエンドウ、人参の煮物K3340090 posted by (C)farfalla一味かけると大変ピリ辛で旨し。豚汁K3340093 posted by (C)farfalla里芋、揚げ豆腐、ニラ、豚肉少々、どちらかというと五目汁っぽかったですね。水菜、ハム、大根のなますK3340094 posted by (C)farfalla大根がシャキシャキ、切り方が良かったのでしょう。旨い。イトヨリの煮付けK3340091 posted by (C)farfalla久々の魚料理、それも煮付け。おいしい。デザートは、柿とリンゴK3340092 posted by (C)farfallaリンゴがさくさくで大変おいしゅうございました。食後は、一服して退散。帰りに衝動買いしたコーヒークリームパンK3340098 posted by (C)farfalla一日一個づつですけどね。甘くて旨い。本日は、ゴミ出し日断捨離大作戦キッチン作戦第二章なのだ!!!まずは、前回終えたシンク周りの現状K3340105 posted by (C)farfallaいたってまともなシンクです。衝立を磨いたレンジ周りK3340106 posted by (C)farfallaレンジが4つに見えますね、シンクの側面BeforeK3340099 posted by (C)farfallaシンクの側面AfterK3340109 posted by (C)farfalla割とここは、手つけやすかった。換気扇周りBeforeK3340100 posted by (C)farfalla取り外して洗いました。ドロドロ。JOYが活躍してくれる場面です。なかなか苦戦。換気扇周りAfterK3340104 posted by (C)farfalla上部は、掃除しにくいですね。やりづらい。レンジの壁BeforeK3340101 posted by (C)farfalla大変でした、油の上を拭こうとしても滑る。相当しつこかった。レンジの壁AfterK3340102 posted by (C)farfallaまだうっすら、汚れのあとが残ってますね。ここまでたどり着きましたが、まだステンレスのもらい錆、戸棚の側面なんかが、手つかずです。もう一回リベンジですね。疲れた。リハビリは、往路、左膝に来ました、歩けなかった。復路は、ましになりましたけどね。晩ごはんは、マルちゃん 正麺 味噌味K3340107 posted by (C)farfallaK3340108 posted by (C)farfalla納豆、玉子、葱、ハム、もやし投入。仕上げに食べられるラー油。暖まるラーメンでした。夜10時には、寝ました。掃除疲れたぽちっとしてもらえれば、少し幸せになれます。にほんブログ村にほんブログ村汚部屋脱出の記録は、断捨離のカテゴリーにまとめてます。にほんブログ村
2016年11月25日
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朝一センターへ向かおうとするとエントランスに空き缶がK3340067 posted by (C)farfalla金麦1号、昨晩も飲んだようです。もう夜は、冷えると思うのですが、そこまで外飲みにこだわるか?センター着くとまず入浴。体重は、58.5キロ。増える日ですが変動なしです。ネットをちょっとしたあと昼食。お昼ごはんは、チキン南蛮K3340066 posted by (C)farfalla今日は、三品、デザートなしです。鶏皮の炒め物K3340063 posted by (C)farfalla一味かけて食べました。ご飯が進みます。味噌汁K3340065 posted by (C)farfalla溶き玉子と玉ねぎとワカメです。チキン南蛮K3340064 posted by (C)farfallaタルタルが多くて旨かったですね。食後は、一服して退散。今日は、ゴミ出し日断捨離大作戦 男殺し油地獄なのだ!!!レンジまわりBeforeK3340068 posted by (C)farfallaとにかく物をのけました。K3340072 posted by (C)farfalla換気扇下の壁K3340070 posted by (C)farfallaシンクBeforeK3340069 posted by (C)farfalla使ったのは、これK3340071 posted by (C)farfallaメラミンスポンジとJOYです。今回、予想以上に苦戦しました。ドイツ製のメラミンが油で使い物にならなくなりました。モスクワ寸前でロシアの泥で使い物にならなくなったタイガー戦車じゃ!!あまりの油にティッシュとステンレスタワシ投入。結局、やったのは、シンクとレンジまわりだけです。レンジまわりAfterK3340073 posted by (C)farfallaレンジまわりの衝立は、もう一度JOYで洗わねばなりません。あとステンレスのもらい錆び。これも手ごわい。ピカールか塩酸を使って見ようと思います。換気扇、壁には、手が回りませんでした。もう一日かけます。疲れたリハビリは、途中から雨に降られました。傘持ってなかったので出来るだけ早歩きしたのですが、、、。ちょっと早歩きは、まだ無理がありますね。晩ごはんは、マルちゃん 正麺 塩味K3340074 posted by (C)farfalla葱が余っているので葱を大量投入K3340075 posted by (C)farfallaもやしと玉子も隠れています。葱多すぎでした。葱の味しかしなかった。食べられるラー油で白い部分は、和えてみました。これは、旨かったですね。夜12時ぐらいに寝ました。ぽちっとしてもらえれば、少し幸せになれます。にほんブログ村にほんブログ村汚部屋脱出の記録は、断捨離のカテゴリーにまとめてます。にほんブログ村
2016年11月22日
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今日は、市の集団検診の日です。近くのコミセンまで行きました。身長を測ると165cmありません。もう一度測り直し。やっぱり、3cm近く低くなってます。誤差が大きすぎる。体重は、58.1キロ、こっちは、誤差範囲ですけどね。お腹まわりは、80.5cm。どうにかメタボ免れたようです。そのあと採血や胸、胃のレントゲン撮って終了、終わったのは、お昼でした。お昼ごはんは、マルちゃん正麺 鶏白湯味K3340037 posted by (C)farfalla出来上がりK3340038 posted by (C)farfallaねぎ、もやし、ハム、玉子追加です。旨いな〜。正麺の中で一番好きかもですね。今日は、ゴミ出し日断捨離大作戦日本で一番汚いトイレなのだ!!!グロ注意!!!映画「トレインスポッティング」の中でスコットランド一汚いトイレというのが出てきますが、あまり印象にありません。我が家のほうが上行ってたのでしょう。閲覧注意!!!トイレ内部BeroreK3340005 (1) posted by (C)farfalla途中の状態K3340040 posted by (C)farfallaメラミンスポンジもステンレスタワシもここまでが限界です。尿石がとれない。米軍が枯れ葉剤使った気持ち少しわかりました。とうとう楽天でこれポチリました。【ポイント3倍】トイレ用強力尿石除去剤! トアレS【ポイント3倍】横浜油脂 トアレS 1L【業務用 トイレ洗剤】K3340026 posted by (C)farfalla塩酸です。酸を使うなんてニキータの掃除人ヴィクトルみたいです。(あのシーンは、凄かった)尿石部分にティッシュを置いて上から垂らして、3時間。トイレ内部AfterK3340042 posted by (C)farfallaステンレスタワシも使ってやっと尿石取れました。あと残ったのは、風呂場とシンク、レンジまわり、窓拭きです。まだ中盤戦です。年内には、終わるでしょう。リハビリは、順調。週末リハビリ山歩きできそうです。晩ごはんは、ニラレバ炒めK3340041 posted by (C)farfallaオイスターソースだけで大変旨い。夜11時ぐらいに寝ました。ぽちっとしてもらえれば、少し幸せになれます。にほんブログ村にほんブログ村汚部屋脱出の記録は、断捨離のカテゴリーにまとめてます。にほんブログ村
2016年11月18日
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朝一でセンターへまずは、入浴。体重は、58.5キロ、昨日から0.5キロ増加です。増える日だったので仕方ないですね。入浴後は、ネット閲覧。あるブログで面白い事が書いてありました。ドナルドトランプをモデルにした有名な映画がある。何だと思います?私もどっかで見たような人物だと思ってたのですけどね。答は、一番下にあります。お昼ごはんは、ハヤシライスK3340004 posted by (C)farfallaハヤシは、期待持てます。サラダK3340001 posted by (C)farfallaコーンいっぱいです。有り難いです。ハヤシライスK3340003 posted by (C)farfallaルゥは、お替わりできました。しめじも入っていて旨い。コーヒーゼリーK3340002 posted by (C)farfalla細かくクラッシュしてます。サラダとデザートつきで満足でした。食後一服して退散。ここ三日ほど喫煙本数が増えてますね。一日一箱買ってます。減らさなきゃですね。一度帰宅してからコミセンに行きました。エクセルファイルの編集のためです。10月にある株価指標が日経と乖離したので止めていたんですが、その続きです。10月後半乖離が収束してました。エクセルがおかしくなったのでは、なかったようです。本当に乖離してたようです。一安心して帰りました。今日は、ゴミ出し日です。火曜日の続きです。断捨離大作戦 トイレ掃除手強し、なのだ!!!グロ注意!!閲覧注意!!トイレの上部BeforeK3340006 posted by (C)farfallaタンクの上部と下部の違いが凄いですね。格闘一時間トイレの上部 AfterK3340007 posted by (C)farfallaメラミンスポンジが今回も活躍してくれました。ごっそり汚れが落ちますね。喫煙してる私の肺も真っ黒なんでしょうね。トイレ自体は、白でなくアイボリーです。(私も知りませんでした )リハビリは、調子悪かったですね。掃除の姿勢が影響してますね。左股関節がズキズキ痛みます。杖は、つかなかったのですが、かなり酷いです。晩ごはんは、鯖サンド使った鯖缶K3340008 posted by (C)farfalla3切れ入ってました。小ぶりな鯖ですが脂載ってました。芥子マヨネーズ塗ったトーストでサラダ菜と温めた鯖をサンドK3340009 posted by (C)farfallaK3340010 posted by (C)farfalla旨いですね。安上がりな晩飯です。夜10時ぐらいに寝ました。ぽちっとしてもらえれば、少し幸せになれます。にほんブログ村にほんブログ村汚部屋脱出の記録は、断捨離のカテゴリーにまとめてます。にほんブログ村答は、バックトゥザフューチャーの悪役ビフです。本当イメージそっくりですね。
2016年11月11日
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朝一センターへ まずは、入浴。体重は、58.5キロ。昨日と変わらず。増える日ですが増えませんね。お昼ごはんは、すき焼き風煮K3340185 posted by (C)farfalla初めての料理だと思います。お吸い物K3340182 posted by (C)farfallaわかめたっぷりです。人参のナムルK3340183 posted by (C)farfallaあまりナムルっぽくないですね。すき焼き風煮K3340184 posted by (C)farfalla椎茸や細麺が入ってます。すき焼きっぽい味、少しは、しますね。食後は、一服して退散。雨も小雨なのでアルコールミーティングは、欠席しました。共済から電話ありました。木曜日に説明に来てくれるとのこと。会員になって念のため一口入ります。掛け捨てですけどね。ここ3年間で障害手帳二冊増えたぐらいなのでこれからどんなことで入院するか?わかりませんからね。エクセルのシートをマックで動かそうとしましたが、結局無理なようです。マックで閲覧だけをします。エクセルのデータは、ウィンドウズのPCでします。USBメモリーで外出先でいじることにしました。今日は、ゴミ出し日断捨離大作戦 トイレ掃除は、泥沼化しそうなのだ!!!グロ注意閲覧注意トイレのタンク上部BeforeK3340181 posted by (C)farfallaあまりの汚さなのでモノクロにしました。トイレのタンク上部AfterK3340186 posted by (C)farfalla約一時間かかりました。手強かった。大変役立ったのがこれK3340188 posted by (C)farfallaドイツ製のメラミンスポンジ、ごっそり取れました。ステンレスタワシが最後は、決めてでしたね。ここに来て11年。初めて掃除しました。男だね〜ゴミ出しは、一袋だったので楽でしたね。猫?カラスにやられたゴミ袋K3340162 posted by (C)farfallaあんまり先に出すと柵あってもやられますね。リハビリは、まあ順調ですかね。左に違和感は、ありますが、痛みというほどでは、ありませんね。晩ごはんは、ハムエッグ載せ炒飯としじみ汁K3340187 posted by (C)farfalla冷凍炒飯とインスタントのじじみ汁です。ハムエッグとネギだけ追加してます。ネットも制限かかるので8時には、寝ました。ぽちっとしてもらえれば、少し幸せになれます。にほんブログ村にほんブログ村汚部屋脱出の記録は、断捨離のカテゴリーにまとめてます。にほんブログ村
2016年11月08日
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朝一でトレードしました。ほぼ半年ぶりです。米大統領選次第ですね。ヒラリーが大統領になったら、怖い国になりそうです。センターに着いたらまず入浴。もうシャワーじゃ寒いですね。バスクリン持参しました。K3340139 posted by (C)farfallaK3340140 posted by (C)farfalla一昨日の草津の湯は、色がそっくりでしたね。香りは、違いますけどね。体重は、59キロジャスト。一昨日から変動なし。増える日だったのでよしとします。センターの文化祭だったので作品を鑑賞。K3340141 posted by (C)farfallaK3340142 posted by (C)farfallaK3340144 posted by (C)farfallaK3340145 posted by (C)farfallaK3340143 posted by (C)farfallaいろんな作風がありますね。芸術の秋ですね。鑑賞のあとは、お昼ごはん 豚キムチK3340149 posted by (C)farfallaデザートなしでした。春雨サラダK3340146 posted by (C)farfalla連日春雨料理ですね。掻き玉スープK3340147 posted by (C)farfalla玉子たっぷりで旨かったです。豚キムチK3340148 posted by (C)farfalla今回の炒め物は、ベッショリ仕上げ。炒め物、大人数分作るのは、無理があるのでしょうね。味は、いいんですけどね。食後は、一服して退散。午後から断捨離大作戦 ベッドの下終了、ルンバもどきが使えるのだ!!!ベッドの下半分BeforeK3340150 posted by (C)farfallaベッドの下半分AfterK3340151 posted by (C)farfalla今回もいろんな物がありました。捨てられないVHSのビデオテープ。これ、DVDに変換ですね。30年前のビデオですからね。まだ映るのですかね。昔買ったHDVDとかありました。新鮮な気持ちで鑑賞しようと思います。やっとこれで床が全面開放されました。これが活躍しますね。K3340152 posted by (C)farfallaネットで昔衝動買いしたやつです。私、床の雑巾掛けにちょっと難がありますので期待します。夕方、某宗教団体の方々がいらっしゃいました。幽霊会員の私は、正式に脱会届けの書類を渡しました。11年前、入会したんですけどね。その時、ここに住み転職する運命になったわけです。いろいろありました。何だったんでしょうかね。今は、すっきりしました。リハビリは、往路ちょっと痛みましたが、復路では、痛みでませんでしたね。珍しい。晩ごはんは、イカ塩辛高菜漬けパスタK3340153 posted by (C)farfalla青物は、ニラ。ピーマンのほうが旨いですね。ニラ昨日から続いてますからね。遅くまで起きてました。12時就寝でした。ぽちっとしてもらえれば、少し幸せになれます。にほんブログ村にほんブログ村汚部屋脱出の記録は、断捨離のカテゴリーにまとめてます。にほんブログ村
2016年11月04日
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朝から頭痛、背筋痛がします。あまりよろしくないですね。無理してセンター行きました。入浴なしです。お昼ごはんは、カレーライスK3340116 posted by (C)farfallaデザート付です。きゅうり、水菜のサラダK3340113 posted by (C)farfallaサラダというより和え物ですね。カレーライスK3340115 posted by (C)farfalla家庭の味ですね。一人暮らしだとレトルトしか食べませんからね。フルーツヨーグルトK3340114 posted by (C)farfalla味が締まりますね。デザートとサラダは、毎日でもいいです。MACをアップデートしようとしても上手くいきません。家にブロードバンド一本引くべきかな~。途中、ワイモバイルに寄って通信量の調べ方を聞いたのですがあまりはっきりした答えもらえませんでした。う~む。家に帰ったら3時過ぎ断捨離大作戦トイレ侵攻と思いきや、反転、ベッドの下に侵入するのだ!!!ベッドの下BeforeK3340117 posted by (C)farfallaベッドの下AfterK3340118 posted by (C)farfallaいろんな物が出て来ました。焼酎やウィスキーの小瓶、Hな書籍、etcお酒類は、連続飲酒になってた頃、コンビニで買ったやつでしょうね。とにかく預金通帳以外全て捨てました。ゴミ袋大二つでした。また週二回の断捨離大作戦の再開です。リハビリは、往路順調、復路ちょっと不調です。アルミ鍋が半額だったので購入。明日の夕食ですね。晩ごはんは、塩秋刀魚K3340120 posted by (C)farfallaベランダで焼きました。炎がすごいですね。レモン汁と大根おろしで頂きました。旨かった。背中が痛かったので7時には、寝ました。ロキソニン買わなきゃ駄目ですね。ぽちっとしてもらえれば、少し幸せになれます。にほんブログ村にほんブログ村汚部屋脱出の記録は、断捨離のカテゴリーにまとめてます。にほんブログ村
2016年11月01日
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昨日チャリ、パクられたので、センター行けません。、200円の食事のためにバス代往復180円払うのもなんですしね。入浴もなしです。もちろん体重もわからず。ネットもほとんど使えませんのでぼーっとしてました。お昼ごはんは、カップラーメンK3340062 posted by (C)farfallaK3340063 posted by (C)farfalla期間限定物に弱いのです。鯖醤油と鮭味噌が処分価格でした。K3340064 posted by (C)farfalla出来上がり。これに葱を追加しました。鯖の香り、味あまりしませんね。というかわかりません。消える運命の製品だったようです。午後、まずは、新しい自転車用にチェーンロックと傘ホルダー買いに百均のダイソーまで歩いて行きました。自転車だと楽々の距離ですが、歩きだと苦労します。坂だと特に。帰りにネット繋がるPCということで昨日の南コミュニティセンターへ駐輪場見てもやっぱり私の自転車ありませんね。帰って来てからは、断捨離大作戦 遂に我が軍は、魔境トイレに手を出したのだ!!!冷凍庫整理と通常のゴミでゴミ袋半分埋まりました。余裕があるので禁断の魔境トイレに取りかかりました。トイレの床BeforeK3340065 posted by (C)farfallaトイレの床AfterK3340066 posted by (C)farfalla短時間で片付きましたが真矢 ミキ風に言うとまだまだこんなもんじゃ、ないわよ!!!です。本丸は、また次回に。夕方リハビリに出ました。歩きすぎなんでしょうね。左脚調子悪いですね。悪化してますね。夜、手配した中古ノートPCが届きました。電源入れてネット接続とDVD再生だけチェックしました。今度は、マックです。Win7、レノボは、私と相性悪かったですね。過去4年で2台壊れてますからね。私は、ネット、エクセルが必須、あとワード出来たら満足です。晩ごはんは、納豆ごはんとしじみ汁。K3340067 posted by (C)farfallaシンプルな晩飯です。でもしみじみ旨い。夜10時には、寝ました。ぽちっとしてもらえれば、少し幸せになれます。にほんブログ村にほんブログ村汚部屋脱出の記録は、断捨離のカテゴリーにまとめてます。にほんブログ村
2016年10月25日
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朝一、リハビリ山歩きに出ると雨、中止しました。パソコンの調子が最悪です。こんな画面がまたK3340047 posted by (C)farfallaリカバリーすることにしました。K3340048 posted by (C)farfallaこうなるんですが正常終了せずにここでストップします。K3340049 posted by (C)farfallaこんな画面に切り替わってK3340050 posted by (C)farfallaまたリカバリーしようとするとK3340051 posted by (C)farfallaそのうちリカバリーさえできなくなりました。ご臨終です。約2年半の寿命でした。断捨離大作戦も4日目。ついに冷凍庫一掃作戦完了なのだ!!!冷凍庫からごっそり霜の塊が取れました。K3340046 posted by (C)farfallaこれは、塩鮭でしょうね。K3340053 posted by (C)farfalla捨てます。残ったのは、釣ったうなぎ、頂いたハンバーグと松茸だけです。冷凍室AfterK3340052 posted by (C)farfallaなんかすっきりしました。お昼から市営浴場 いこいの里へスチームサウナ6分x5 合計30分体重は、58キロ。体重計違うので参考記録ですね。先週計った時より0.3キロ増加ですね。リハビリは、少し好調でした。痛みらしきものは、ありませんでした。晩ごはんは、鶏胸肉チキンソテーK3340054 posted by (C)farfalla青物は、サラダ菜。ボリュームたっぷりでした。夜9時前に寝ました。ぽちっとしてもらえれば、少し幸せになれます。にほんブログ村にほんブログ村汚部屋脱出の記録は、断捨離のカテゴリーにまとめてます。にほんブログ村
2016年10月23日
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朝一でセンターへ頭痛も治まったのでシャワー浴。体重は、59.5キロ 一昨日から変動なし。増える日だったのですが、動きなしでした。お昼ごはんは、ホイコーローK3340038 posted by (C)farfallaデザートも今回ついてます。ナムルK3340034 posted by (C)farfallaゴマ油?にんにく?何か決定的な味が抜けてました。中華掻き玉スープK3340036 posted by (C)farfallaこれは、たっぷりで美味しかったですね。ホイコーローK3340037 posted by (C)farfallaべしゃっと水っぽくなかったです。塩味が少し足りなかったのが残念。杏仁豆腐K3340035 posted by (C)farfalla果物なにも入ってませんが、ストレートに美味しい。食後は、一服して退散。途中、甘いものを衝動買いK3340039 posted by (C)farfallaロングセラーアイス、ブラックモンブランのパンです。実物K3340040 posted by (C)farfallaチョコが剥がれてますね。味は、まあまあなのですが、チョコがポロポロ落ちるのが少し残念ですね。失敗作かな?ネット見てるとPCがフリーズ、強制終了してセーフモードで立ち上げようとするとこの画面K3340041 posted by (C)farfalla最近まともにシャットダウンしたことがありません。超不安定ですね。使い物になりません。冷蔵庫の電源落として三日目、今日は、断捨離大作戦 氷壁ついに崩落なのだ!!!崩落した氷壁K3340033 posted by (C)farfalla冷蔵室AfterK3340042 posted by (C)farfalla随分すっきりしました。冷凍室は、まだ凍った大地状態K3340043 posted by (C)farfalla上のほうで取り出せた物体XK3340044 posted by (C)farfalla油の入ったソース状のものですが、心あたりがありません。賞味期限が2011年、5年以上入っていたんですね。これは、食べるのは、ちょっと怖い。捨てました。明日には、冷凍室も開放できそうです。リハビリは、昨日よりちょっと不調でした。山歩きできないレベルじゃないですね。晩ごはんは、納豆ごはんとしじみ汁K3340045 posted by (C)farfalla軽めに済ませました。就寝は、10時過ぎ。順調ですね。ぽちっとしてもらえれば、少し幸せになれます。にほんブログ村にほんブログ村汚部屋脱出の記録は、断捨離のカテゴリーにまとめてます。にほんブログ村
2016年10月22日
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朝一でセンターへ普通だったら、ここでシャワー浴なのですが、2,3日変な頭痛がしてます。風邪かな?変わった事と言えば、いつもの飲み物をウーロン茶から麦茶に替えたことぐらいです。念のため入浴控えました。よって体重もわからず。お昼ごはんは、三色丼K3340027 posted by (C)farfalla丼以外三品です。トマトと玉ねぎの炒め物K3340023 posted by (C)farfallaどちらからも旨みが出てます。白菜と塩こぶの和え物K3340024 posted by (C)farfallaこれが旨い。毎日出てもいいくらいです。茶そばK3340025 posted by (C)farfalla最近茶そば登場の頻度が高いですね。三色丼K3340026 posted by (C)farfalla前回よりひき肉の部分が薄味です。私は、こっちが好きですね。青物は、今回小松菜でした。食後一服すると退散。いつものお気に入りキャンディを購入しました。K3340028 posted by (C)farfalla大変甘くて癖になってます。二日で一袋空けてますね。ネットしてるとアップデートが始まりました。途中でこの画面がK3340029 posted by (C)farfalla本当もうPCボロボロです。もうマックの取り扱い店や相場を調べ始めました。来月乗り換えでしょう。本日は、ゴミ出し日断捨離大作戦の日です。昨日冷蔵庫の電源抜いたのですが、まだ巨大な氷壁が解けきってません。段ボールを処分することにしました。BeforeK3340030 posted by (C)farfallaプリンターの空き箱と炭酸水の箱です。AfterK3340031 posted by (C)farfallaカッターでバラバラにしました。どうにか一袋にまとめました。今回は、この一つで終了 40分でした。リハビリは、調子上がって来ましたね。この調子で日曜までいけばいいのですがお天気が、、、。微妙ですね。晩ごはんは、イカ塩辛高菜漬パスタK3340032 posted by (C)farfalla青物は、ピーマン。このパスタは、いつ喰っても旨いな~夜は、10時過ぎに寝ました。良好です。ぽちっとしてもらえれば、少し幸せになれます。にほんブログ村にほんブログ村汚部屋脱出の記録は、断捨離のカテゴリーにまとめてます。にほんブログ村
2016年10月21日
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朝一番にしたのは、明日の断捨離冷蔵庫のため電源を抜くことでした。冷凍室K3340015 posted by (C)farfalla霜がびっしり増殖してます。何が入っているかもわかりません。凍ったマンモスなんか出てきそうなシベリアの大地です。冷蔵室K3340016 posted by (C)farfalla壁面に霜の壁が出来てます。これを剥がすつもりです。冷凍室からどんな食材が出てくるかは、お楽しみ。とにかく食べつくすつもりです。センターに行ってまずは、シャワー浴。体重は、59.5キロ変動なし。増える日だったのに変化なかったですね。お昼ごはんは、チキン南蛮K3340020 posted by (C)farfalla三品デザートなしです。ピーマンとトマトの玉子炒りつけK3340017 posted by (C)farfalla胡椒かけて食べました、旨し。味噌汁K3340019 posted by (C)farfalla味噌が薄かった、残念。具は、ジャガイモと豆腐でした。チキン南蛮K3340018 posted by (C)farfalla腿肉です。ジューシィですね。タルタルは、手作り。人参、玉ねぎの酢漬けもさっぱりでおいしかったですね。食後は、一服して退散。夕方、保険のアドバイザーに会いました。私用に共済関連の保険まで紹介してくれて有難かったですね。来年ぐらい真面目に考えなきゃな~。リハビリは、少し上向きかな?痛みは、でません。左に違和感は、ありますね。週末山行けるかな?晩ごはんは、塩さんまK3340021 posted by (C)farfalla本当は、生さんまの塩焼きにしたかったのですが、スーパーで安売りしませんでしたね。高かった。ガスレンジは、安全装置が働いて途中で弱火になります。カセットコンロを使いました。煙もくもくでした。ベランダで焼くべきでしたね。昔、二か月ほど車中泊を経験したのですが、夕食は、カセットコンロ使ったましたね。その頃は、目瞑っててもドームテント組み立てられるようになりました。山の中で星空見ながらビール飲んでました。懐かしい思い出です。塩さんま出来上がりK3340022 posted by (C)farfalla大根おろしも添えて旨かったです。秋の初さんまでした。10時過ぎには、就寝、良好です。ぽちっとしてもらえれば、少し幸せになれます。にほんブログ村にほんブログ村汚部屋脱出の記録は、断捨離のカテゴリーにまとめてます。にほんブログ村
2016年10月20日
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朝一でセンターへまずは、シャワー浴体重は、59キロジャスト。昨日と変わらず。落ちる日だったのですが、変動なしでした。お昼ごはんは、いなり寿司K3340004 posted by (C)farfallaシンプルに三品です。鶏肉の甘辛煮K3340001 posted by (C)farfallaネギがいっぱい載ってるのがいいですね。お吸い物K3340002 posted by (C)farfalla鶏肉、茶そば入りでした。いなり寿司K3340003 posted by (C)farfalla中がちらし寿司でした。旨かった。食後一服して退散。今日は、デザートがなかったのでアイス買いました。K3340005 posted by (C)farfalla定番のやつですね。甘味が欲しいんですよね。夕方からは、断捨離大作戦 キッチンの床解放なのだ!!!BeforeK3340006 posted by (C)farfalla段ボールに収まらなくなって、潰れてます。過去10年以上の堆積物です。AfterK3340007 posted by (C)farfalla所要時間45分。ゴミ袋三つ。意外と嵩ありましたね。これで床関連は、とりあえず終了です。電動ミルなんか出てきたんですけどね。買った記憶もありません。貰ったのかな?これも来年処分ですね。次は、冷蔵庫、トイレ、浴室ですね。この三つは、なかなか手強いです。リハビリは、少し上向きです。立ち止まることも杖使うことも無かったです。違和感は、ありますけどね。なるべく早寝しようとして11時。まだ遅いですね。改善しなきゃですね。晩ごはんは、イカ塩辛高菜漬けパスタK3340008 posted by (C)farfalla青物は、しし唐。最後の一本が辛かったですね。ぽちっとしてもらえれば、少し幸せになれます。にほんブログ村にほんブログ村汚部屋脱出の記録は、断捨離のカテゴリーにまとめてます。にほんブログ村
2016年10月18日
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午前中は、曇りの予想ですが、降ってます。リハビリ登山は、諦めて先日移した釣り道具の整理です。BeforeK3340076 posted by (C)farfallaバケツに仕掛けもついたままぶっこみ放し。AfterK3340077 posted by (C)farfalla知人に譲るので竿ケースに入れました。クルマ手放した時から釣りは、諦めたのですけどね。やっと人に渡せる状態になりました。残したのは、これだけK3340080 posted by (C)farfallaレトロな富士リールです。50代以上の方は、懐かしいかも。スピニングリールもダイヤモンドやミッチェルだったら、デザインが好きですから残してたでしょうね。ABUのガルシアやアンバサダーも譲ることにしました。断捨離始めて、水着も捨てましたね。水泳ともお別れです。まだゴーグルが残ってますが、これも処分かな?天気予想と違い午後から曇りになりました。いこいの里へ行きました。K3340078 posted by (C)farfallaこののぼり旗が見えてきたら、長い坂も頂上近くです。スチームサウナ 6分5セット 計30分。体重は、57.70キロ、昨日から1.8キロ減少。体重計が違いますからね。それでも先週より0.2減少です。安定してきてますね。帰りに以前行ってたラーメン屋さんの前を通りました。K3340079 posted by (C)farfalla店が替わってましたね。1年持たなかったと思います。先々代が400円で人気店でしたが、先代は、740円高すぎましたね。今度のお店は、500円台のようです。帰り沿いに化粧品のネットワークビジネスの会社があるのですが、ここは、化粧品の他、焼酎、十割そば屋、相撲部屋のタニマチ異業種にどんどん参入してます。成功する人は、何やっても成功するんですね。寄ったマックスバリューでは、憧れのパートさんに出逢えました。指先が触れました。ドキドキした。夕方リハビリに行くと左股関節、膝が痛みます。途中で右脹脛も痛くなりました。立ち止まりました。これじゃリハビリ登山も無理だったでしょうね。晩ごはんは、鶏胸肉チキンソテーK3340081 posted by (C)farfalla青物は、レタス。焼きたては、旨いな~。いこいの里の坂道登りで運動してますから美味しく感じます。夜10時に寝ました。ぽちっとしてもらえれば、少し幸せになれます。にほんブログ村にほんブログ村汚部屋脱出の記録は、断捨離のカテゴリーにまとめてます。にほんブログ村
2016年10月16日
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朝センターに行こうとすると電話が、、、昨日の整形外科から書類が出来上がったとの事。取りにいきました。受診状況等証明書K3340064 posted by (C)farfalla初診日が私の場合、重要になってくるのです。金額は、3千円、3日続けての通院で7千円近くかかってます。切り詰めてもしんどいわけです。その後コンビニで社労士の先生へFAXしました。センター着いたらシャワー浴。体重は、60キロ。昨日より0.5キロ増加。減る日だったのですが増えてしまいましたね。お昼ごはんは、美和さんメニューK3340063 posted by (C)farfalla相変わらず品数多し。竹輪と蓮根のキンピラK3340059 posted by (C)farfallaピリ辛でした。ベーコンとつる紫のニンニク炒めK3340060 posted by (C)farfallaつる紫からのヌメリがあります。サツマイモのミルクスープK3340061 posted by (C)farfallaこれは、鶏肉、人参なんか入っていて美味しかったですね。鰆のカレー揚げK3340062 posted by (C)farfalla衣サクサクで大変旨い。塩加減もちょうどいい。フルーツK3340058 posted by (C)farfallaりんごと柿です。ここにも秋が、、、。食後一服したら、退散。自宅でネットしてたら、WiFi低速化の警告が出ました。月半分で制限量突破か~。ちょっとミスったかな?今128Kbpsに落ちてます。動画は、もちろん音楽も駄目。写真も苦戦しますね。使いづらいですね。夕方からは、断捨離大作戦、キッチン部は、未知のジャングルだったのだ!!まずは、前回残った段ボールbeforeK3340048 posted by (C)farfallaafterK3340055 posted by (C)farfallaカッターでバラしてどうにかゴミ袋一つにまとめました。次からが本番です。キッチンです。玄関から見たキッチンbeforeK3340065 posted by (C)farfalla靴収納箱前beforeK3340066 posted by (C)farfallaとにかく食器、鍋釜類は、収納、釣具は、別室で分別です。玄関から見たキッチンafterK3340068 posted by (C)farfalla靴収納箱前afterK3340067 posted by (C)farfalla右端の崩れた段ボールだけが残りました。これが最後ですね。10年ぶりぐらいに靴箱開けました。ゴミ袋大2個ありました。段ボールと合わせて3個です。夕方リハビリ行きましたが、両足大変痛い。杖使いました。雑巾掛けが悪かったようです。週末山歩きできるかな?晩ごはんは、ニラレバ炒めK3340069 posted by (C)farfalla今回は、オイスターソースだけです。十分旨い。夜10時には、寝ました。ぽちっとしてもらえれば、少し幸せになれます。にほんブログ村にほんブログ村汚部屋脱出の記録は、断捨離のカテゴリーにまとめてます。にほんブログ村
2016年10月14日
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実家から朝9時銀行寄って事務手続きしました。それからバスと西鉄で最寄駅まで、この時点で11時45分。昼食の予約取っていたセンターまでギリギリですね。自転車で向かうと着いたのは、12時ジャスト。お昼ごはんは、カレーライスK3340038 posted by (C)farfallaデザートつきで三品です。大根と白菜のサラダK3340036 posted by (C)farfallaシャキシャキして旨いサラダですね。どんどん食べられます。カレーライスK3340037 posted by (C)farfallaピーマンが入ってました。ピーマンの味が強くて今一。バナナヨーグルトK3340035 posted by (C)farfalla甘くなくてしょっぱい。砂糖と塩間違えたのかな?微妙な味でした。食後は、一服して退散。夕方からは、断捨離大作戦、内陸部最後の砦、段ボールの山決戦なのだ!!!beforeK3340039 posted by (C)farfalla10年近く触っていない箱です。afterK3340040 posted by (C)farfalla中身は、すべて抜きました。ゴミ袋大2つ。空になった段ボールは、残ってます。意外と嵩張るので次回バラバラにして捨てようと思います。これでワンルームは、一旦終了です。次からキッチンですね。リハビリは、左脚がちょっと不調ですね。バス停まで歩いたのが、原因だと思います。時間がなくてちょっとあせりましたからね。晩ごはんは、鶏胸肉チキンソテー日曜に食べたばかりですが、安かったので、、、。K3340041 posted by (C)farfallaK3340042 posted by (C)farfalla青物は、見切り品のサンチェ。玉ねぎドレッシングが旨い夜12時ぐらいまで起きてました。早寝早起きにシフトしたいですね。ぽちっとしてもらえれば、少し幸せになれます。にほんブログ村にほんブログ村汚部屋脱出の記録は、断捨離のカテゴリーにまとめてます。にほんブログ村
2016年10月11日
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朝一でセンターへまずは、シャワー浴。体重は、59.5キロ。昨日と変わらず。減る日だったのですが、変動なしですね。お昼ごはんは、炊き込みご飯K3340006 posted by (C)farfalla今回は、デザートもついてます。炊き込みご飯の時は、副食が楽しみなんですよね。お吸い物K3340005 posted by (C)farfallaえらく上品な味でした。酢鶏K3340003 posted by (C)farfalla酢豚の鶏バージョンです。野菜は、キャベツだけです。豆板醤載せて食べましたが旨かったですね。メインでもいける料理でした。炊き込みご飯K3340004 posted by (C)farfalla量は、大盛りでした。味は、そんなについてません。キノコ入っていたら、もっと美味しかったと思います。御飯の友、振りかけて食べました。満足。フルーツポンチK3340001 posted by (C)farfalla今回は、炭酸は、なかったです。甘くていいですね。食後は、一服して退散。夕方、陽射しが傾きはじめたら、掃除始めました。断捨離大作戦!!暗黒大陸内陸部は、激戦区なのだ!!ワンルームの床開放も大詰めに来ました。暗黒大陸最後の内陸部beforeK3340007 posted by (C)farfalla巨大な服塚です。長い間、洗濯物を落としていたのとベッドからの転落です。その下になにがあるかもわかりません。発掘です。断捨離界のインディジョーンズや~ (彦麻呂風)掃除してるとこんなものが、、、K3340008 posted by (C)farfalla中古パソコン販売してた頃の看板のデザインです。10年以上前のものですかね。企業発案者と実質経営者が最初から違う妙な思いつきの会社でした。今では、建物自体が立て変わってマンションになってますけどね。暗黒大陸最後の内陸部afterK3340010 posted by (C)farfalla洗濯モノ干し、布団毛布類は、移動。服塚を整理、ほとんどは、雑巾用袋へ右端のダンボールは、次回です。巨大なTV2台は、来年処分します。所要時間は、1時間半。出来上がったゴミ袋大(45L)は、3つです。K3340009 posted by (C)farfalla予想は、してましたが、長時間の格闘でした。疲れた。リハビリは、往路は、順調。復路で左股関節に痛みが走りました。ゴミだしが重過ぎたのかな?週末登山ちと不安です。帰って来てポストを覗くと、東京の長女から葉書が、、、。読んで一気に気分悪くなりました。相続会議に暗雲が、、、。晩ごはんは、アンチョビー高菜漬けパスタ。今回も麺を茹でるのは、パスタ茹で器。レンチン12分。K3340011 posted by (C)farfallaかつおぶしと粉チーズかけてうまうまでした。夜12時近くまで起きていました。もう少し早寝したいですね。ぽちっとしてもらえれば、少し幸せになれます。にほんブログ村にほんブログ村汚部屋脱出の記録は、断捨離のカテゴリーにまとめてます。にほんブログ村
2016年10月07日
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朝一でセンターへまずは、シャワー浴。本日の体重は、59.5キロ 昨日比0.5キロ増加。増える日だったのですけどね。お昼ごはんは、豚丼K3340052 posted by (C)farfalla三品、デザートなしです。サラダK3340049 posted by (C)farfallaちょっとボリュームが足りなかったですね。味噌汁K3340050 posted by (C)farfalla今日は、それなりに味噌濃かったですね。豆腐とわかめです。豚丼K3340051 posted by (C)farfallaさっぱりしてましたね。わさびふりかけと豆板醤投入しました。量もちょうど良かった。美味しかった。食後は、一服して退散。夕方気温も低くなったので断捨離大作戦!! ベッドの下は、伏魔殿だったのだ!!前回隙間の出来たベッドbeforeK3340053 posted by (C)farfallaベッドの上にまだ余分なものが、、、隙間を埋めたベッドafterK3340054 posted by (C)farfallaベッドの上は、軽く片付きましたが、ベッドを移動した分隠れていた部分が、、、ゴミ大量にありました。ゴミ袋大(45L)が二つ満杯でした。こんなものも出てきました。K3340055 posted by (C)farfalla買った記憶さえありませんでした。なんか笑えましたね。もちろんこれから読もうと思います。リハビリのほうは、昨日より少しましですね。左脚に違和感は、残ってます。このまま好調続けばと思いますね。晩ごはんは、アンチョビー高菜漬けパスタ新兵器登場です。パスタ茹で器。ダイソーで手に入れました。パスタ100or150gと水と塩入れてレンジで12分茹で上がりの図K3340056 posted by (C)farfallaトルネードしてますね。水切り口もあるので水切りもレンチンしながら炒めてたアンチョビー高菜に投入。K3340057 posted by (C)farfalla青物は、ピーマン。パスタもいい感じでうまうまでした。これから大いに活躍してくれそうな調理器具ですね。断捨離で興奮したのか?12時就寝でした。ぽちっとしてもらえれば、少し幸せになれます。にほんブログ村にほんブログ村汚部屋脱出の記録は、断捨離のカテゴリーにまとめてます。にほんブログ村
2016年10月04日
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朝一センターへお天気良くないですね。傘持参です。まずは、シャワー浴。体重は、60キロジャスト。昨日と変わらず。増える日だったので良しとします。お昼ごはんは、スープパスタK3340015 posted by (C)farfalla三品デザートなしです。サラダK3340013 posted by (C)farfallaレタス、ミニトマトでした。鶏とほうれん草の煮物K3340012 posted by (C)farfalla一味かけて食べましたが美味しかったですね。結構ボリュームもありました。肉喰った感ありです。スープパスタK3340014 posted by (C)farfallaキノコ類がいっぱい入ってましたね。エノキ、シメジ、シイタケ。粉チーズ振りかけて食べました。旨し。今月は、センターの昼食皆勤ですね。調子もいい表れですね。帰りは、ちょっと降ってましたね。傘持ってて良かった。夕方からは、断捨離大作戦!壁の隙間は、ご用心!!なのだ。ベッド上部にある横置きラックを見てみましょうK3340016 posted by (C)farfallaベッドの上に移動したのですが、内部がぐしゃぐしゃです。ラックがあった床です。K3340017 posted by (C)farfallaラックの下のもモノがあったとは、、、。ラックafterK3340019 posted by (C)farfalla前回暑さで手が回らなかったラックを立てました。ベッドと壁の隙間beforeK3340018 posted by (C)farfalla左端のスピーカー2台は、最初ベッドの上に載ってました。それが長い年月で隙間に陥没し2台ともすっぽりはまり込む形に、、、。ベッドと壁の隙間afterK3340020 posted by (C)farfallaこれだけベッドが移動したのですね。ゴミ袋大(45L)が3つ。今までで最多でした。20キロ以上あったでしょうね。ほとんどが書類書籍でした。手ごわかった。所要時間1時間でした。外が豪雨で気温が低くて助かりました。リハビリは、重いゴミ袋運んだせいか?左股関節に痛みが。やっぱり10キロ以上のものは、無理なのかな~晩ごはんは、納豆ごはんとしじみ汁K3340021 posted by (C)farfalla軽めの晩飯もいいもんですね。夜10時には、寝ました。ぽちっとしてもらえれば、少し幸せになれます。にほんブログ村にほんブログ村
2016年09月30日
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いつも朝食を5時ぐらいに食べて一時間ほど眠るのですが、食後、爆睡しました。起きたのは、9時でした。朝一家賃の振込みに銀行へエントランスには、またも金麦K3340008 posted by (C)farfalla金麦1号がまた犯行に及んだようです。捜査一課の腕ききたちもお手上げです。入出金終わったらセンターへセンターに着いたら、シャワー浴。本日の体重は、59キロジャスト。0.5キロ減少。今日は、減る日でしたからこんなものでしょう。お昼ごはんは、野菜炒めK3340004 posted by (C)farfallaデザートなしですね。ナムルK3340001 posted by (C)farfalla白菜とほうれん草です。一味投入しました。中華スープK3340003 posted by (C)farfalla普通の味です。野菜炒めK3340002 posted by (C)farfalla今回は、ベショベショ。野菜煮ですね。味付けも韓国風?コチュジャン投入してたのかな?野菜の種類は、多いけど、量は、少なかったですね。食後は、一服して退散。今日は、30℃越えてるようで暑かったですね。K3340005 posted by (C)farfallaチョコモナカジャンボ食べました。夕方から暑さの中断捨離大作戦、内陸部侵攻なのだ!!ベッド上部beforeK3340006 posted by (C)farfalla上部の奥K3340007 posted by (C)farfallaベッド上部afterK3340008 (1) posted by (C)farfallaラックは、立てるつもりだったのですが、暑さでやられました。次回に回します。ゴミ袋二つでした。狭いエリアですが、立体的にモノが積んでるので苦戦しました。疲れました。晩ごはんは、鶏胸肉ソテーK3340009 posted by (C)farfalla日曜食べたばかりですが、g38円で安かったからです。ルッコラも見切り品です。生野菜が食べたかったのです。夜10時には、寝ました。ぽちっとしてもらえれば、少し幸せになれます。にほんブログ村にほんブログ村
2016年09月27日
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朝一でセンターへまずは、シャワー浴。本日の体重は、59.5キロ。水曜日と変わらず。減る日だったのですが、変動ありませんでした。お昼ごはんは、お好み焼きK3340005 posted by (C)farfalla四品、デザートなしです。キャベツとにんじんのサラダK3340003 posted by (C)farfallaドレッシングがかかっていなかったです。お握りK3340001 posted by (C)farfalla今日は、小一個でした。お吸い物K3340002 posted by (C)farfallaえのきとわかめ、おいしかったのでお替りしました。お好み焼きK3340004 posted by (C)farfalla前回のお好み焼きに較べておいしかったですね。豚肉を一度炒めて混ぜ込んだのかな?前回は、中ベショベショ生でした。食後は、一服して退散。今日は、ゴミ出し日です。断捨離大作戦ゴーゴーウェスト!!東西縦貫作戦です。窓際beforeK3340006 posted by (C)farfalla窓際afterK3340007 posted by (C)farfalla所要時間は、30分。ゴミ袋一つ満杯。東西縦貫作戦完了K3340008 posted by (C)farfalla左側に少し見えるのは、内陸部です。こっちは、まだ未開拓です。暗黒大陸なのです。来週から手をつけますね。リハビリは、可もなく不可もなく、、、。昨日の山登りの影響は、なさそうですね。飛ばしてませんからね。晩ごはんは、アンチョビー高菜漬けパスタアンチョビーK3340065 posted by (C)farfallaダイソーにありましたので購入、一回2/3缶使います。K3340009 posted by (C)farfalla青物は、ピーマンと青甘とうがらし。美味いぜ夜10時には、寝ました。ぽちっとしてもらえれば、少し幸せになれます。にほんブログ村にほんブログ村
2016年09月23日
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台風一過、すっかり涼しくなりましたね。長袖のシャツ着てセンターへ向かいました。まずは、シャワー浴。体重は、59.5キロ、土曜日から0.5キロ減少。増える日だったのですが、減りました。二日ぶりの剃髪だったので、ちょっと時間かかりました。お昼ごはんは、親子丼K3340035 posted by (C)farfalla三品デザートなしです。煮物K3340032 posted by (C)farfalla筑前煮って説明ありましたが、鶏肉入っていませんでした。お吸い物K3340033 posted by (C)farfallaわかめと豆腐です。親子丼K3340034 posted by (C)farfalla味付け薄めでしたね。豆板醤投入しました。旨し。ツユだくじゃなかったのも良かったです。食事してると隣のテーブルで障害年金の手続き中の話をしてました。社会保険庁に4回も足運んで、現在審査待ちとのこと。対面の方は、生活保護受給中でした。ほとんどの方は、障害年金もらってると思っていたのですが、いろんな状況の人がセンターには、来てるのですね。食事終わったら、Wi-Fiの解約のため販売店へ。3年前の機種だったのですが、販売員の言い方、「昔の機種ですから、、、」と言ってるのが、この業界の世代交代の速さをかんじましたね。PCより速いかもしれませんね。無事解約できました。夕方は、段捨離大作戦、ラック前のゴミ殲滅なのだ!!あきらめないで!(真矢みき風)ラック前beforeK3340027 posted by (C)farfallaまず、バッグ類、骨粗しょう症に必要なコルセットをラックへお茶が入ったペットボトルを移動、ゴミ、ビニール袋を処理洗濯物を移動K3340036 posted by (C)farfalla化学ぞうきんなんかあります。掃除する気になってた頃もあったのですね。他は、はがき、配当金のお知らせetcこんなのが、、、ここにあったんだ、、、K3340037 posted by (C)farfallaメモ帳ですけどね。ラック前afterK3340038 posted by (C)farfallaミッションコンプリート所要時間35分。ゴミ袋一つ。今日は、ここまで。隣のブロックを掃除したら、部屋の入り口から窓際まで貫通です。次のゴミだし日ですけどね。夕方は、リハビリに出ました。昨日書き忘れていたのですが、両太腿にハリが出ました。たぶんこれが、大学病院の先生がいう人工関節下部の痛みでしょう。今回は、ハリもなく順調。この調子なら山行けそうです。晩ごはんは、イカ塩辛高菜漬けパスタK3340039 posted by (C)farfalla青物は、ピーマンと新高菜です。鰹節と粉チーズかけてうまうまでした。夜10時過ぎに就寝でした。よく眠れてます。ぽちっとしてもらえれば、少し幸せになれます。にほんブログ村にほんブログ村
2016年09月20日
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朝一センターへまずは、シャワー浴。体重は、60キロジャスト。昨日と変わらず。増える日だったのですが、変動なしです。入浴後は、ネット。前利用者は、70代のKさん。検索しようとすると検索履歴が出てきます。jyosei seikigazou、、、???です。何だろうと思い閲覧すると!!!Kさん、朝から凄いの見てますね。老いてますます盛んというやつですかね。70代おそるべし。昼ごはんは、美和さんメニューK3340016 posted by (C)farfalla今日も品数多いですね。キンピラゴボウK3340013 posted by (C)farfalla一味かけたら大変ぴり辛になり美味しかったです。冬瓜汁K3340014 posted by (C)farfalla初めて食べました。上に生姜が載ってました。これもありですね。豚とゴーヤの炒め物K3340012 posted by (C)farfalla炒り玉子が上に載ってます。ゴーヤそんな苦くなかったです。美味しかった。ひらすのピカタK3340015 posted by (C)farfallaキノコのソースが添えられてます。上にのっけて食べてたのですが魚料理もこうすると洋風ですね。美味しいですね。ちょっとしょっぱいところがありました。フルーツK3340011 posted by (C)farfalla今回は、葡萄と梨。これぐらいの量が一番いいですね。食後は、一服して退散。帰り道は、お天気良くて真夏みたいでした。今日は、ゴミ出し日です。断捨離大作戦の日です。さぁ頑張るわよ~(真矢みき風)今日は、机の横第二段失地回復大作戦なのだ!!机横beforeK3340010 posted by (C)farfalla床が見えません。まず前回捨てられなかったゴミとビニール袋を整理しました。K3340017 posted by (C)farfalla実体が見えてきましたね。積もってます。客からもらったMOとかいろんなものが出てきます。(スパナ、鋸、ビニールテープ、リール、ライト他)バッグ類、コルセットは、とりあえず隣へゴミの民族大移動じゃ~!!(彦麻呂風)机横afterK3340018 posted by (C)farfallaミッションコンプリート所要時間は、45分。ハイテンションになりましたが、今回は、ここまで。隣の床は、次回に回します。ゴミ袋2つでした。リハビリは、復路で左脚がかなり痛みました。杖使いましたね。日曜も天気よければの話なんですが天拝山登るつもりでしたが、これじゃ苦しいかな?ゴミ袋二つ持って階段下りたのが原因かもしれません。晩ごはんは、納豆おろし蕎麦K3340019 posted by (C)farfallaこれで蕎麦は、使いきりました。残るは、素麺だけです。夜10時には、寝ました。ぽちっとしてもらえれば、少し幸せになれます。にほんブログ村にほんブログ村
2016年09月16日
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朝一でセンターへまずは、シャワー浴。体重は、60キロジャスト。昨日から0.5キロ増加。今日は、減る日だったのでちょっと凹みました。入浴後は、暇つぶしにPCでネットを。隣のKさんまたカリビアンコムを観てました。まだ10時にもなってません。今回は、使用禁止の台紙で隠しながら、、、K3340008 posted by (C)farfallaばればれなのになあ~。お昼ごはんは、やきそばK3340013 posted by (C)farfalla四品デザートなしです。サラダK3340009 posted by (C)farfalla生野菜をこれだけの量だけ使うって一人暮らしじゃ無理ですからね。サラダとデザートは、毎食付いてもいいぐらいです。中華スープK3340010 posted by (C)farfalla玉ねぎ、わかめたっぷりでした。旨い。お握りK3340012 posted by (C)farfalla二個ですが、フリカケは、鰹と玉子の2種類です。芸が細かい。やきそばK3340011 posted by (C)farfalla青海苔、鰹節、紅しょうが、縁日のやきそばですね。味は?というとちょっとベシャベシャでした。油分じゃなく水分でベシャベシャです。前回の方が旨かったですね。食後は、一服して退散。今晩は、ゴミ出し日です。どうせなら机周りと貴重品バッグを断捨離しましょう。机の下beforeK3340014 posted by (C)farfalla机の下afterK3340017 posted by (C)farfalla知らないバッグとか商工新聞とかいっぱいありました。机横beforeK3340015 posted by (C)farfalla机横afterK3340018 posted by (C)farfallaなんで割り箸がこんなにあったのでしょうかね。不思議。一人暮らしで正露丸二瓶は、不要ですね。そもそも台になってるスピーカー自体一回も鳴らしたことがありません。30cmウーハーですけどね。戦艦大和の46cm砲と同じ存在ですね。これは、来年処分します。貴重品バッグbeforeK3340016 posted by (C)farfallaファスナーが閉まらないほどパンパンです。貴重品バッグafterK3340019 posted by (C)farfalla結局、郵便局と銀行の通帳二枚だけ、他は、処分です。自営業やってた頃の領収書や納品書は、机の中へ。ゴミ袋いっぱいになりました。この調子でやっていけば、年内に大物以外は、片づくでしょう。キャンディ舐めてたら食欲なくなりました。晩ごはんなしです。夜10時ぐらいに寝ました。ぽちっとしてもらえれば、少し幸せになれます。にほんブログ村にほんブログ村
2016年09月13日
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早朝、PCでブログ書いてるとフリーズしました。本当Windowsは、だめですね。使い物にならない。信頼性が低すぎます。朝一でセンターへまずは、シャワー浴。本日の体重は、60キロジャスト。昨日と変わらず。減る日だったのですが、変化なしでした。お昼ごはんは、チキン南蛮K3340072 posted by (C)farfalla今日は、デザートつきです。サラダK3340068 posted by (C)farfallaニンジンどっさりサラダですね。細切りで歯ごたえがいい。味噌汁K3340069 posted by (C)farfalla玉ねぎ入ってますね。今高いのに。どこで仕入れてるのかな?チキン南蛮K3340070 posted by (C)farfallaタルタルがサラサラしすぎましたね。味は、良かったです。玉ねぎ甘酢漬けが美味しかったです。オレンジゼリーK3340071 posted by (C)farfallaデザートがつくとアイスがいらないからいいです。食後すぐ退散。前回、冷蔵室を整理したので今回は、机の上を整理しました。整理前K3340048 posted by (C)farfalla整理後K3340073 posted by (C)farfallaいやー部屋中、このノリなので他の部分も推してしかるべし。汚部屋の住人なのです。ごみ袋一つ満杯でした。一週間に一箇所実行していきたいと思います。晩ごはんは、ナポリタンK3340074 posted by (C)farfalla今回は、すこしケチャップ増量。でも色づけ程度です。麺の量は、130gぐらいですかね。粉チーズかけてウマウマです。もう満腹でした。夜10時には、寝ました。ぽちっとしてもらえれば、少し幸せになれます。にほんブログ村にほんブログ村
2016年09月09日
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朝一でセンターへ玄関出るとまた放置ビール空き缶が、、、。K3340052 posted by (C)farfalla飲むのは、いいんですけどね。なぜ放置するのか?わからんセンター着いたらまずは、シャワー浴。本日の体重は、60.5キロ。昨日より0.5キロ減少です。増加傾向に歯止めかかりますかね。入浴後は、ネットとチラシ見てました。今日のチラシは、収穫ありました。お昼ごはんは、ハヤシライスK3340005 posted by (C)farfalla今日は、デザートつきでした。サラダK3340001 posted by (C)farfalla無難な味です。ソーセージのチーズ焼きK3340003 posted by (C)farfallaじゃがいも、玉ねぎ、ピーマンが入ってます。おいしい創作料理でした。ハヤシライスK3340004 posted by (C)farfalla珍しくコーンが載ってました。きのこは、見えず、、、。しめじがいい味出すのですけどね。美味しかったけど、とろみが少なかったですね。サラサラ。コーヒーゼリーK3340002 posted by (C)farfalla久しぶりのデザートです。甘くて美味しい。食後一服して退散。日中は、無線モバイルルータの機種変更の手続きしてました。私のWiFi遅いですからね。これでネット講座の動画が見れるようになったら、幸いです。リハビリは、ちょっと低下ぎみです。自転車の時は、いいのですが、歩きは、左脚に違和感。悪くなるような事してないのでちょっと不安ですね。スーパーの安売りあったので大人買いK3340007 posted by (C)farfalla正麺5パック199円(税抜き)でした。3パック購入。これで秋、冬、春事足りそうです。晩御飯は、冷蔵庫一掃で見つけた余り物使ってパスタK3340008 posted by (C)farfallaかつおフレークです。K3340009 posted by (C)farfalla賞味期限は、4年前です。冷蔵庫の中入っていたし、火通すから大丈夫でしょう。腐っても喰うです。これ、亀の手購入してたら、ついてきたんですよね。お正月は、亀の手塩茹でと白ワインと思っていたのですが、大晦日に食道静脈瘤破裂させて吐血、正月は、緊急通院。結局、亀の手と白ワインは、人にあげました。その残骸です。K3340010 posted by (C)farfallaピーマン足してオリーブオイルで炒めました。美味しかったですね。夜11時くらいに寝ました。ちょっと遅いですね。ぽちっとしてもらえれば、少し幸せになれます。にほんブログ村にほんブログ村
2016年08月31日
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