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2024.05
2014.03.29
カテゴリ： 経過（日々の体調記録）
リリカの副作用に 太る と書いてありました。
食欲増進・・・・炭水化物がほしくなる私。
運動不足・・・・痛いからひきこもりになり運動量が減るからしかたがない。
お尻から上を 5キロ減らせば絶対腰の負担が減ると思います。
太ももから下も贅肉を減らせば、歩くのが軽く楽になるでしょうね。
１５３ｃｍ、５９キロの私。
２０歳のころから１０キロ太ってしまっています。
痩せればいいのに。と、娘に言われます。
なんとか減らしたいなぁ。と思いながら実行できないですねぇ。
春休みの娘がいるので
先日は 2時ごろ
お腹すいた、 ランチに行こう
と
ラーメン屋さんに行き
今日は夫がいなかったので
娘とパスタ屋さんに行き ケーキセットまでつけてしまいました。
娘が荷物持ちしてくれるというので
ランチのあと、野菜と肉を買いに行きました。
歩きで駅近辺まで１０分、痛み、ふくらはぎが攣りそうでした。
目の前の青信号の横断歩道に小走りで渡り切る自信がないのです。
ほんとになさけないです～～
スタートダッシュはフライング気味で行います。
家に近づいた最後の5分。なぜか快調になり（痛みが消えて不思議～～）
娘より早く歩けました。
娘の大学の入学式が近いですが、
母は欠席させてもらおうと思います。
友達は共働きの親で、母だけくるとか。写真をお願いしようっと。
食欲増進・・・・炭水化物がほしくなる私。
運動不足・・・・痛いからひきこもりになり運動量が減るからしかたがない。
お尻から上を 5キロ減らせば絶対腰の負担が減ると思います。
太ももから下も贅肉を減らせば、歩くのが軽く楽になるでしょうね。
１５３ｃｍ、５９キロの私。
２０歳のころから１０キロ太ってしまっています。
痩せればいいのに。と、娘に言われます。
なんとか減らしたいなぁ。と思いながら実行できないですねぇ。
春休みの娘がいるので
先日は 2時ごろ
お腹すいた、 ランチに行こう
と
ラーメン屋さんに行き
今日は夫がいなかったので
娘とパスタ屋さんに行き ケーキセットまでつけてしまいました。
娘が荷物持ちしてくれるというので
ランチのあと、野菜と肉を買いに行きました。
歩きで駅近辺まで１０分、痛み、ふくらはぎが攣りそうでした。
目の前の青信号の横断歩道に小走りで渡り切る自信がないのです。
ほんとになさけないです～～
スタートダッシュはフライング気味で行います。
家に近づいた最後の5分。なぜか快調になり（痛みが消えて不思議～～）
娘より早く歩けました。
娘の大学の入学式が近いですが、
母は欠席させてもらおうと思います。
友達は共働きの親で、母だけくるとか。写真をお願いしようっと。
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