腰椎椎間板ヘルニアの手術をしました

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再発？痛みの記録

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2014.04.07

リリカ２５mｇ×２　朝晩を
２倍に増量してもらって１０日経ちました。

体が慣れたらしだいに眠気も減るようなことを
ネットのどこかで読みましたが
以前と同じ眠気は続いていまして
ぼーーっとなるし
毎日　昼間、PC見ながらうとうとすることがあります。

痛みは・・・・
座っているときは２くらい。

立ち上がると、とたんにビリビリしびれます。
痛み４、５を伴って、歩くのがしんどい時もあれば
正座のあとにしびれるような　それだけの時もあります。

夜休む時
ジンジンビリビリすることが２，３回ありましたが
眠気を妨げるほどにはなりませんでした。
（お昼寝した日は、夜寝付けなくて長く痛んでイヤでした。）

痛みで起きることはありません。
目が覚めたら　ひりひり痛みを感じます。

曲げたら激痛とか
顔が洗えないとか
眠れないとか
そういう状態では　ありませんし

日々、痛みが　苦痛に耐えられないほどではありません。
前屈も　しゃがみも　できます。

でも　立ち歩きは　ジンジンするのよね。

神経をさわっている場所が　たぶん
腰椎の一番下と仙骨の間の椎間板。

L5/S1
って言われている場所だと思います。

生活ができないほどではありませんが
「苦」　にはなっています。

しびれて長く歩くと痛んでくるので　長く歩けないのが困ります。
３０分の散歩が快適にできるように戻りたいと思います。

TVでハワイが出ていて
「ハワイは快適よぉ。もう一度行きたいなぁ～」

と、言いましたら
息子に

「無理じゃね？
歩けないだろう？」

と言われました(泣)

旅行も行けないのかな・・・

マンション暮しの庭なし、専業主婦です。
子どもは１８と２１。　手はいらないし、娘は夫より戦力になってくれます。
ネットスーパーを利用し
夫に食料品の買い物に車で連れて行ってもらい、店内（狭め）をカートにつかまって歩くのは
なんとかできます。荷物は夫に持ってもらいます。

炊事はできます。
ただしゃがんでゴシゴシなど　激しい掃除は無理です。
ワイパーと軽く掃除機くらい。
ホコリ、たまっています。

ごみ出しを家族に頼み
家の中だけで過ごしているので
家族の洗濯と料理さえできれば（できています）なんとかなります。
さして困ることはありません。
専業主婦で幸いでした。

長く歩きたいので
今週再診で、お薬　増やしてもらおうかしら。

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