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術後1カ月の診察でした。正確には1か月と4日です。
まず、主治医に言えなかった手術のお礼を言い
術前 の痛みから解放されたことの喜びを伝えました。
今の状態は・・
しびれの具合は 足裏は薄くなり、指3本が気になる程度。
退院よりかなりよくなったこと。
ふくらはぎの神経が痛むのと
歩くと筋肉がかちんと固まって痛い(1日出たら、2日休む)
歩きは30分ほど。3日に一回。
主治医は
「なんだろうねぇ。ヘルニアの疼痛の場所と同じではあるけれど
長い間圧迫されていた神経が回復するのは 少しずつですが
よくなっていきますからね。」
ということでシップをいただきました。
貼らないと、なかなか痛みが取れないのです。
7×10袋・・・大量です。3割で900円くらい。市販の小さなサロンパスひと箱分です。
他の薬はリリカ25mg28日分を2か月で飲むよう、減らし傾向で。(ふくらはぎの痛みをみながら)
メチコバールは56日分(2か月)。
お薬代は2か月分とシップで4,010円でした。
シップはジェネリックでも良かったかなぁ。貼り心地の違いだというので正規のにしましたが。
次回の診察は2か月後。術後3か月です。
うれしいことに コルセットは1か月で卒業です。
心配だから、もっとつけていたいと言うと
「つけてると、腹筋がなくなりますからねぇ。」
帰宅して今、外しています。
すっきりして、涼しい! いつもの服が着られる!
姿勢を正し、腹筋で支えるよう意識しています。
もっとトレーニングして腹筋をつけねば。
コルセット代が健康保険組合から18,009円返金がありました。
自己負担は3割程度7,500円ほどになります。
お天気が良くなったら、汗を吸って黄ばんだコルセットを洗います。
今までありがとう・・・
また、腰がしんどい時、作業をする時はお世話になるからね・・・・
日記は何か体調に変化があったときに書くことにします。