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2010.02.05
テーマ： ダイエット！健康！美容！(49130)
カテゴリ： 美容・ダイエット全般
体調を崩してから健康マニア？になってます。
去年三か月で一気に５キロ太ってしまってかなり凹んでたんです。
体脂肪も30％近く・・・
体験エステにいってもこの体重でこの体脂肪はあり得ない！
と言われたり・・・
YOSA、耳つぼダイエット色々試しましたー
YOSAに二カ月前から通い始めてから、自分でも色々気をつけるようになってきました。
普段動かなかった分、汗と一緒にストレス発散もできていたのかも。
YOSAは釈ちゃんも通ってるとか。。。
（YOSAのまわしものでもなんでもありません笑）
ストレスで暴飲暴食していたのがおさまって
２か月で３．５キロやせました。
ダイエットしている！っという気持ちの時は全然体重が落ちなかったですが、
急に減りました。
先々週からジムにも通い始めてまだまだ頑張り中です。
今試しているのは、 しょうが紅茶 。
朝飲むと体がポカポカ。
しょうが紅茶ダイエットの本を本屋で見つけてからはまりました。
石原式「朝だけしょうが紅茶」ダイエット
ジムにも通い始めておばさま方の話を聞いたり・・・
今まで自分がどれだけ不健康な生活を送っていたかと思います。
先月の日経ヘルスでも佐伯チズさんが紹介されていたもの買ってみました
↓
更にお買得・税込・送料無料!!TV・雑誌で話題の生姜でPo（チャック付き）60g×10袋セット
届くのが楽しみ！！
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２か月で３．５キロやせました。
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今試しているのは、 しょうが紅茶 。
朝飲むと体がポカポカ。
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今まで自分がどれだけ不健康な生活を送っていたかと思います。
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Re:体質改善！(02/05)
ぷちくま☆
さん
Re[1]:体質改善！(02/05)
mimiplace
さん
ぷちくま☆さん
本当は、しょうがをすって入れるのが一番いいみたいだけど、なかなかできないよねー
だからティーバッグのしょうが紅茶飲んでるよ。
飲みやすいよー (2010.02.06 11:11:19)
本当は、しょうがをすって入れるのが一番いいみたいだけど、なかなかできないよねー
だからティーバッグのしょうが紅茶飲んでるよ。
飲みやすいよー (2010.02.06 11:11:19)
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