ゆめみごころ　❤

野菜に埋もれて見えませんが、

和風ハンバーグランチです。^_^;

野菜のそれぞれの旨みを活かしていて、

ソースやドレッシングが殆ど無くても

十分に美味しく頂けて健康的。(*´▽｀*)

食の工夫とは、ちょっとした気遣いで

無駄が省けたりもしますね。(#^.^#)

昨日は長男、母校で練習、

昼は今年度初めての昼食プロジェクトで、

天宮先生の特製豚汁＆ごはん。

昨日は、それに

おまけの納豆まで付けて頂いたようで、

長男、嬉しそうに報告してくれましたよ。(*^▽^*)

練習内容は、近隣のグリーンパークで１０分走。

それはそれで、かなりきつかったはずだけど、

普段の校内の階段上りに比べれば、

大したことはなかったようで、

すっきりとした表情で帰宅しております。(^O^)／

昨日は、買い物がてら、

洗濯屋さんの時間待ちまで、

歌広場で一時間一人カラオケの時間旅行。😃

ダイエットと腹筋を鍛える為に、

また周期的に通おうかと思います。(^^

昨日の最高得点は・・、^^;

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