日々いとおかし・・・なマダム日記

　　　　　朝キッチンに入ってまずすること。

　　　　　スムージーの準備です。　　からだの細胞を目覚めさせる朝の一杯。

　　　　　　材料は

　　　　　＜ 小松菜・オレンジ・リンゴ・バナナ・パイナップル・ヨーグルト・手作り酵素液 ＞

          パイナップルはブロックにカットして、冷凍庫で凍らせています。

　　　　　傷みやすいバナナも、皮を剥いて冷凍保存です。

　　　　　人間の細胞は60兆個もあるって、昨日のしんぶんでよみました。

　　　　　　　　　　　　　　　　じっと手をみる・・・

　　　　意識をしていなくても体の細胞が自動的にそれぞれの役目を果たして

　　　　働いているのです。

　　　　24時間休みなく働いてくれている細胞に感謝をこめて・・

　　　　スムージーで乾杯！！