2012年01月の記事
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ごぼうは腸内の掃除やさん
ごぼうと牛肉の煮物料理名：ごぼうと牛肉の煮物作者：ミルミント■材料（4人分）ごぼう / 1本半薄切り牛肉 / 200ｇ酢 / 小さじ1砂糖 / 大さじ2～3酒 / 大さじ2醤油 / 大さじ3七味唐辛子(お好みで) / 少々サラダ油 / 大さじ1だし汁 / 1カップ■レシピを考えた人のコメントごぼうはこそげて独特の香りも楽しみながら味わいたいですね。また、ごぼうは腸内の発がん物質を吸着してくれるので大腸がんの予防や便秘の改善、さらに悪玉の腸内細菌の繁殖を防ぐ優れものなんですよね。詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…☆今日のおすすめは豆乳おからゼロクッキー2nd【即納☆送料無料】訳あり豆乳おからゼロクッキー2nd豆乳おからクッキー【あす楽対応_近畿】【あす楽対応_関東】価格 2,800円 (税込 2,940 円) 送料込
2012年01月27日
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寒い時期の熱々人参スープ ♪
ニンジンの苦手な人でも大丈夫な人参スープ きれいな色のニンジンを調理する時ピーラーなどでむいたりしていますよね。でも、これって皮ではなくて内鞘細胞(ないしょうさいぼう)でこの部分にカロテンやポリフェノールにうまみ成分のグルタミン酸がとても多く含まれています。本当の皮は非常に薄いもので収穫されて洗われると同時に機械のブラシなどではがれてしまってるようです。皮と思ってむいていたところに栄養価があり風味が豊かであったなんて実にもったいない話ですね。それとニンジンは油と一緒に調理しないとカロテンの吸収率が悪いとされてましたがニンジンの細胞の中に僅かですが脂質があって加熱するとその脂質が溶けてカロテンの吸収がされやすくなっているそうです。料理名：人参スープ■材料（4人分）人参 / ２本ジャガイモ / １個玉ねぎ / ?個バター / 小さじ2固形スープ / 1個牛乳 / 1カップ生クリーム / 大さじ3水 / 500ｃｃねぎみじん切り / 適宜■レシピを考えた人のコメント寒い時は熱々で暑い時は冷やすといいですね。詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…☆今日のおすすめは箱ナシだから安いグルメ大賞のとろける仕上がりでおためし豚肉の味噌煮込み箱ナシだから安い！グルメ大賞のとろける仕上がりおためし豚肉の味噌煮込み価格 2,600円 (税込) 送料込
2012年01月25日
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やせる食事法
炭水化物やタンパク質、脂質などを燃焼させて代謝させるには野菜を摂ってエネルギー源にする必要があり野菜を摂らないと不完全燃焼で脂肪となって太る原因になるようですね。また、夜は体を休息させるので体に入った栄養素を体内に貯蔵する働きがあるので体脂肪が蓄えられやすくなる事から寝る前の3時間前には食べるのをやめるべきですね。そして、食べる順番も炭水化物を先に胃に入れると栄養を吸収しやすくなるので野菜から食べるように心がけるのが良いようです。☆今日のおすすめはかたウマ～で大好評の豆乳おからクッキー送料無料！ランキング1位【超激安！56%OFF】かたウマで大好評の豆乳おからクッキーは楽天1位ダイエットクッキー【総合ランキング1位獲得♪】かたウマ！ホオリイの豆乳おからクッキー 1kg入り【超激安！56%OFF】【smtb-MS】【送料無料】当店通常価格 4,500円 (税込) 特別価格 1,980円 (税込) 送料込
2012年01月24日
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つるぎTKGYをヒントに冷ご飯で焼きました＾＾。
冷ご飯でTKGY料理名：卵かけご飯焼き作者：ミルミント■材料（1人分）ご飯 / 100～150ｇ卵 / 1個醤油 / 大さじ1/2削り鰹節 / 3ｇサラダ油 / 小さじ1くらい■レシピを考えた人のコメントちょっと話題になってる卵かけご飯焼きが食べたくて冷ご飯で作りました＾＾。昼過ぎに親戚の方が来られ試食されて作ると言われたので簡単なこの方法を数回口で唱えながら帰られました＾＾。メモする必要の無い簡単料理ですよねぇ～♪詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…☆今日のおすすめは楽天売れ筋ランキング総合1位の訳あり品♪★楽天売れ筋ランキング総合1位！味は正規品同様の美味しさの訳あり品♪●96時間限定お試しセール！【訳あり】辛子明太子1kg/500g×2箱入(無着色/切れ子・ばら子)送料無料【smtb-t】【楽ギフ_のし】希望販売価格 5,980円 (税込) のところ… 特価 2,280円 (税込) 送料込
2012年01月20日
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きんつばって小豆餡があれば意外と簡単に出来ます。
小豆餡で手づくりきんつば 料理名：きんつば 作者：ミルミント■材料（8人分）小豆餡 / ４００ｇくらい上新粉 / 大さじ１小麦粉 / ５０ｇ砂糖 / 大さじ?くらい水 / ８０ｍｌ■レシピを考えた人のコメント小豆餡をかために煮詰めてします。詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…☆今日のおすすめは色々入った切れ端をたっぷり2ｋｇ色々入った切れ端をたっぷり2kgをセットにしてお届け致します。毎日数量【切れ端2kg】満腹セット【端っこグルメ】お1人様2セット限り当店通常価格 3,640円 (税込) 価格 2,012円 (税込) 送料込 10倍 200ポイント
2012年01月18日
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金柑の甘露煮で風邪予防
金柑の甘露煮料理名：金柑の甘露煮作者：ミルミント■材料（数人分）金柑 / 35個砂糖 / 大さじ6■レシピを考えた人のコメント手軽に作りやすい分量です。詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…☆今日のおすすめは本場、紀州の梅干し「紀州南高梅」をお試しセットでお味見♪【送料無料】2年連続！楽天グルメ大賞受賞★本場、紀州の梅干し「紀州南高梅」をお試しセットでお味見♪【送料無料】【ポイント10倍】お試しセット［代引き手数料無料］［和歌山県産］［梅干し/梅干］［紀州南高梅］【楽ギフ_包装】【楽ギフ_のし】【楽ギフ_のし宛書】当店通常価格 1,200円 (税込) 価格 1,000円 (税込) 送料込 10倍 100ポイント
2012年01月16日
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畑の寒ざらし
晴れ間を利用して土を掘り起こしながら中心部分を縦に深く掘ってそこに米ぬかと腐葉土を入れて周り土と混ぜてから埋め戻しての冬の土作りです。1年で最も寒いこの時期に荒おこしをしてそのまま1ヶ月ほど置くと地中の病原菌や害虫に雑草の種子など地表に出すことで退治するのです。そして、霜が何回もおりるので土の塊がほぐされて通気性と排水性の良い土になってくれます。寒い時期の比較的安定した天候のときにこの作業をするとなまったからだがほぐされるような感じにもなってリフレッシュできました。健康で家事や家庭菜園を楽しめる暮らしに感謝しながら・・・☆今日のおすすめは超お得の割れチョコ★楽天リアルタイムランキング＜スイーツ部門＞1位＜総合部門＞2位獲得（9/25付け）★7種類の割れチョコたっぷり詰合せ【送料無料】割れチョコ「7種類」MIX700g・1箱（100g×7袋入）７種類のいろいろなお楽しみチョコ。製造工程で割れてしまったチョコをたっぷり７００g詰めました。割れてしまってはいますが、味は抜群です。価格 4,460円 (税込) 送料込
2012年01月14日
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ファンヒーター利用で・・・
昨年まではホーム炬燵を利用してたのですが元旦におじいさんの胃腸風邪からおじいさんの部屋と台所にあった2つのホームコタツの布団が全く使えない状態となり石油ファンヒーターだけで暖をとってると必要になるのが加湿器で急遽取り寄せました。寒くて空気が乾燥している冬場はウイルス自体の活動が活発になって風邪をひきやすい事から室内の温度は20度以上にして湿度は 50％以上だとインフルエンザウイルスは死滅するそうなので、加湿器などで大体50％～70％を目安に湿度を調整すると良さそうです。田舎の我が家では隙間風などで温まりにくい分乾燥もしなくて朝は湿度が70パーセントもあり昼になって55パーセントで3時を回ったころには45パーセントと50パーセントを切ったので湿度計を稼動させました。暮れからパソコン購入と正月になって2台では足りないと石油ファンヒーターを買って加湿器まで買ったので夫から「もうこれで買い物は止めたい」と言われました。☆今日のおすすめは 超音波式アロマ加湿器で湿度が50パーセントを切ったら必要かなぁ～＾＾。 加湿器 かしつき 超音波式アロマ加湿器 あろま 送料無料セール【楽ギフ_メッセ】【楽ギフ_のし宛書】【ポイント10倍（レビューを書いて）】加湿器 超音波式 アロマ加湿器(超音波式） ディフューザー shizuku シズク 【楽ギフ_包装選択】【smtb-k】【w3】 10P_0104通常価格 5,980円 (税込) 特別価格 4,800円 (税込) 送料込
2012年01月12日
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小豆餡でお手軽ぜんざい
小豆餡でお手軽ぜんざいお正月のお餅を利用して冷凍にしておいた小豆餡でおじいさんと10時の休憩にぜんざいです。料理名：ぜんざい作者：ミルミント■材料（1人分）小豆餡 / 60ｇもち / 2切れ砂糖 / 大さじ1塩 / 少々■レシピを考えた人のコメント冷凍にしておいた小豆で5分もかかってないと思います。詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…小豆から煮て作っていた方法はぜんざい【楽天レシピ】http://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1460002350/です。☆今日のおすすめはリアルデニムレギンスパンツ♪関西ガールズスタイル掲載59,014本突破！【送料無料】54％OFF見た目ジーンズなのにレギンスの履き心地♪9.75ozリアルデニム59,014本突破★履き心地の良さはヤミツキ♪〔送料無料〕リアルデニムレギンスパンツ♪ vol.58【ご予約販売】［1点の場合メール便発送］通常価格6825円 →→→ 送料無料！54％OFF 2980円(税別)
2012年01月10日
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北風と太陽を思いながら・・・
要介護1のおじいさんにリハビリパンツなどの利用をしないでいたのですが胃腸風邪で元旦早々大変な事となってからパットと紙パンツの利用をしています。はじめの内は嫌がる人を無理やり替えさせる大変さに気も滅入ってこの先がとても不安になってましたがしっかりと向き合って納得してもらってからはすんなり受け入れてもらえて楽に出来る様になりました。思えば、お正月の間は多くの洗濯物と娘や孫がいたのでおじいさんに関わってる時間が少なく事を急ぐあまりぞんざいな対応で機嫌を損ねての悪循環で壮絶な戦いのようになってしまいました。北風が旅人の上着を吹き飛ばそうとしてるみたいでおじいさんが納得されてからは太陽が照りつけると旅人は自ら上着を脱ぐように介護しやすいように動いてくれました。☆今日のおすすめは 超音波式アロマ加湿器 あろま 加湿器 かしつき 超音波式アロマ加湿器 あろま 送料無料セール【楽ギフ_メッセ】【楽ギフ_のし宛書】【ポイント10倍（レビューを書いて）】加湿器 超音波式 アロマ加湿器(超音波式） ディフューザー shizuku シズク 【楽ギフ_包装選択】【smtb-k】【w3】 10P_0104通常価格 5,980円 (税込) 特別価格 4,800円 (税込) 送料込 ・メーカー1年保証 ・ 公的機関の検査合格品 ・熱くならない超音波式、雑菌の繁殖を抑制する抗菌セラミックフィルター付き ・キュートなかわいいデザインの「しずく型」 ・アロマ機能とLEDライト搭載で、お部屋とリラックス空間へ ・無段階加湿量調節（300ml/ｈ） タンク容量：約3.3リットル 連続加湿時間：約10時間
2012年01月09日
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家族の健康を願って・・・
畑の野菜で七草がゆ料理名：七草がゆ作者：ミルミント■材料（4人分人分）米 / 1カップ小餅 / 2個水 / 6カップ七草 / 200ｇ塩 / 小さじ1弱■レシピを考えた人のコメント正月料理でくたびれてしまった胃袋をねぎらうのが目的と言われる「春の七草粥」で畑の野菜大根の葉、水菜などでしました。詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…☆今日のおすすめは豆乳ダイエットおからクッキーバー砂糖不使用★送料無料★おから・マンナン・オオバコ・豆乳★楽天ダイエットクッキーNo.1の素材★個別包装で持ち運びに便利！！おからくっきー【製造会社直販なので、超お買得】おためし価格！！豆乳ダイエットおからクッキーバー〈袋入り・300g入〉砂糖不使用（プレーン・ココア・紅茶・抹茶・黒ゴマ）【砂糖不使用】【送料無料】 お試し・お買得ダイエット中の方のお食事代わりに。ダイエット中の方のスイーツに。普段の食生活が気になる方に・・・。
2012年01月07日
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新年おめでとうございます。
新しい年を迎えて今年こそはいい年でありますようにと氏神様にお参りしたまでは良かったのですが家に帰ったら大変な状態になっていてお正月気分が飛んでしまいました。93歳のおじいさんがひどい下痢でトイレやおじいさんの部屋の大掃除です。勿論、おじいさんの着替えでまだオムツは利用してなかったので新しく穿き替えてもすぐさま下痢で洗濯は山盛りで何とか片付けて元旦なので遠くの薬局まで駆けつけてオムツを買って穿いてもらいやれやれとなりました。でも、翌日夫や娘と私も風邪の症状が出てしまい寝正月となってしまいました。東京から帰ってた娘も明日から仕事なので今日お昼前に帰りました。おせちは残ったままで、生物は処分して養生しながら快復の兆しにほっとしています。家族の中でも私が今のところもっとも軽かったのが幸いでおじいさんの介護が出来てよかったです。☆今日のおすすめはたっぷり１０ｋｇの有田みかんが2,980円!!≪送料無料≫たっぷり10kgの有田みかんが2,980円!!みかんの本場紀州和歌山より有田みかんを農園直送♪［和歌山県産］［わけあり］ご家庭用粗選別“外成完熟”有田みかん（晩生系みかん） 10kg 【お試し】【送料無料】【訳あり】【わけあり】【27％OFF】【smtb-k】【w3】当店通常価格 4,500円 (税込) 産直価格 2,980円 (税込) 送料込 太陽の光をいっぱいに浴びた外成の甘みたっぷりの本場紀州和歌山の完熟有田の完熟みかんを農園より産地直送いたします。
2012年01月04日
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