2005年11月の記事
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ヨガでリラックス☆-ヽ(ω￣●)八(●￣ω)ノ イエーイ！
今日は仕事帰りにヨガ教室にて、一時間半心と体をリフレッシュ♪♪ヨガはフィジカルとメンタルの両面から、バランスの取れた状態へ導いてくれる気がする。。私にとって、リラクセーション効果は絶大なものです☆DVD付きの書籍なども沢山出てますが、出来れば独学で始めるよりもまずは、教室に通って正しいポーズを覚えてからのスタートがいいような気がします・・・(･ω･*))((*･ω･)【送料無料】TIMBUK2（ティンバック2）Yoga Bag( ヨガバッグ)ライトグリーンヨガの「ラクダのポーズ」で、たるんだお腹や気になる部分をシェイプアップ！凝り固まった背中...
2005.11.30
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クリスマスイリュミネーション ｡∠(*´ω`)o-o∠※｡･ﾟ｡･ﾒﾘｰｸﾘｽﾏｽ☆彡
ヽ(*´∀`)ﾉﾟ.:｡+ﾟﾟ.:｡+ﾟﾟ.:｡+ﾟﾟ.:｡+ﾟﾟ.:｡+ﾟヽ(´∀`*)ﾉ近年クリスマスシーズンになると、民家によるイルミネーションが競いだす・・１１月から我が町でもあちこちで見受けられるようになった♪年々華やかになってるが、する側・見る側が楽しめるこのイベントは人の心に少しの潤いを与えてくれてるのだろうか。。。☆+☆+☆+☆+☆+☆+☆+☆+☆+☆+☆+☆+☆+☆+☆+☆+☆+♪LEDライト♪ Xmasを彩どる光のマジック 《赤色》♪LEDライト♪ Xmasを彩どる光のマジック 《青色》ツインベル ★大型平面型★ 【飾りつけ簡単！イルミネーション屋内屋外OK】スノーフレーク 【クリスマス イルミネーション 電飾 ガーデニング】【注文殺到のため11月25日から順次発送／送料無料！】クリスマスファイバーツリー 180cm思い出...
2005.11.29
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耐震疑惑の参考人が国会招致。。。
この問題は本当に情けない問題です。私もマンション住まいなので、人ごとではない。我が家は大丈夫なのかとすごく不安です！偽装した人達は、「人の生命と財産」をどのように思ってきたのでしょうか購入者は一生に一度の思いで、高い買い物をしてるはずなのにまさかそんな裏切り行為があるなんて夢にも思わなかったはず・・私たちもそうでしたから。 そういえば私たちも購入後に、売主側の不誠実な態度に落胆したことがありました。売ったらそれまでみたいな・・担当営業マンもノルマのためだけで、残念ながらお客に対する誠意は見えなくて悔しい思いしました。今回の偽装問題は、お金儲けのためにｺｽトダウンだけを求めたせいでしょうやはり人間として、お金だけではない「心」のある大人になってほしものですね。国会での参考人の応答を見てたら、建物の構造欠陥を造りだした人たちは人間として欠陥がある人に見えました。今、渦中のマンションに住んでるかたのことを思うと、大きな地震がこないことを願うばかりです。地震などによる家具、OA機器などの転倒・ズレ防止！タックフィット100kg（TF-100K）備えあれば憂いなし！非常用持出袋地震対策！家具たおれ防止金具たおれんゾーV水道水が3年間保存可能！メデタンク 20L MDT-20携帯充電・ラジオ・ライト・サイレンSANYO 手廻し充電マルチツール
2005.11.29
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方言ﾌﾞｰﾑが関西の若者にも・・・♪
このご時勢何が流行だすか分からない！！関東ではすでにﾌﾞｰﾑになってた方言が、関西にも上陸したようだ！！若者を中心に、各地の方言をミックスしてメールなどでやりとりしてるとか・・・以前は方言はきたなく悪い言葉のｲﾒｰｼﾞだった。なまりがあるのはなんとなく恥ずかしいことだった。 なのに、最近では方言の書籍・Tｼｬﾂ・かるた・CDも販売されてて売れてるらしい。。。 この発信地はメディアのようだが・・ある地方出身の私も、地方なまりはコンプレックスのように思ったときもあったが、自分のルーツとしてとても大切な「言葉」なんだと実感ﾜｰｲヽ(喜￣∇￣*)乂(*￣∇￣嬉)ﾉﾜｰｲ昭和日本語の方言（第8巻）都道府県別気持ちが伝わる名方言141楽天市場限定発売福岡方言TシャツCDブック 声に出して読みたい方言
2005.11.28
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脳のエクササイズ！！！
最近、人の名前がすぐに出てこなかったり、物を一時的に置いた場所を忘れてしまう時があります。これもボケの最初の兆候であると知り、愕然としました。。。そこで脳力アップトレーニングがひじょうに有効だと知りました。この頃は若年性痴呆症なるものも耳にするようになりました。脳によい刺激をあたえることがボケ防止につながるようです。頭がよくなる脳外科医考案の大人のドリル
2005.11.27
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黒木瞳さんは美しすぎますねd(´･･_｀；)ﾅｲｽﾃﾞｻｧ♪
「うたばん」に黒木瞳さんが出てました。いつ見ても生活観なんて全然なくて素敵な女性です！女優としても素晴らしいけど、ママとしてもちゃんと子供さんと向き合ってる感じだし。番組内でミートスパゲッティを作って、石橋さんと中居くんにご馳走されてました。お料理も気が向いたらされてるようで、ワーキングマザーとして優雅に、すごく充実した日々を過ごされてる気がします。それにしても、持って生まれた美貌もありますが、あのスタイルと美しさをあそこまで保ってられるのは素晴らしい～～東京タワー 通常版母の言い訳黒木瞳さん贈呈モデル エメラルド ダイヤモンド ネックレス♪2004年度ベストドレッサー賞112...
2005.11.24
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電化製品ってだいたい１０年迄で限界？・・・ｪ･`｡)･･･ｼｮﾎﾞｰﾝ
我が家の１０年選手のテレビ＆洗濯機ですが、最近かなりヤバイです。テレビは点いたり点かなかったり・・洗濯機は脱水の所でストを起こすので手で洗濯物をほぐすと機嫌を直して活動を始めます。買い替えを検討して休日は電気店巡りしてますが、豊富過ぎる商品を前になかなか決断がつきません。。アッチカナ？ヽ（σ_σ;）（;σ_σ）/コッチカナ？32LH100■BEST■東芝 32V型ハイビジョン液晶テレビ ちょっとタイムface(フェイス) 32LH100【52...きわだつ白さ「BEATWASH」洗濯8.0kg乾燥4.5kg日立 BW-D8FV☆上記の２品が現在のピックアップ商品です☆
2005.11.23
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疲れにくいのはクエン酸効果?(=ﾟωﾟ=;) !?
今日は私が愛飲中のクエン酸、「メダリスト」について書きます。そもそもクエン酸に注目したのは、クエン酸効果について書かれた本を読んだのがきっかけです。一年半前の事なので本のタイトルははっきり思い出せませんが、うろ覚えでは「クエン酸を飲んで１００歳まで生きよう」だったような・・？どこかの病院の院長先生が書かれたものです。このお医者さんは多忙な日々の中、高血圧等３つの持病があったそうですが、クエン酸を飲み始めてからとても体調が良くなられたそうです。私の場合、一年半愛飲してる中で、効果として特に感じるのは疲れにくくなったことです。一日３回食後に、コップ１杯づつ飲んでます。クエン酸は、梅干・黒酢成分なので、血液サラサラ効果があります(ﾉﾞﾞﾞﾞ,_ゝﾞﾞﾞ)ﾉｵｵｵｵｯ♪ｽﾊﾞﾗｽｨ♪メダリスト：メダリスト顆粒・28g（1l用）15袋プラス1袋＝16袋入【サプリメント】ためしてガッテンで紹介!!★話題のクエン酸★メダリスト 1L用【送料無料】クエン酸・アミノ酸飲料 アリスト・メダリスト専用ボトル（1000mlサイズ）クエン酸で医者いらず煮物やご飯をふっくら仕上げ、風味を保ちます。磁水工房☆クエン酸は塩素を含まない、ミネラルウォーターで溶かした方が良いそうですよ♪
2005.11.22
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ボジョレ・ヌーボ解禁～～～
今日ボージョレ・ヌーボが、夜中の０時に解禁されました！！今年は味のバランスが良くて、色合いが鮮やからしです♪a href="http://pt.afl.rakuten.co.jp/c/01df9e4a.4bd04584/?url=http://www.rakuten.co.jp/sawaya/576308/#564288" target="_blank">【フランスワイン】...A．Cボジョレー ヌーヴォー 2005 アルマン・ダルトワ・プリムール 750ml【3【マルセルラピエール】 ボジョレーヌーヴォ 2005【ジャック・バラール】ボージョーレー・ヌーヴォー【2005】6本セット
2005.11.17
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スポーツジムで筋トレ♪
私の通うヨガ教室で６０代の方と一緒になります。この方は定年後にスポーツジム通いを始められて、膝痛を克服されたそうです。長年膝痛で苦しみ、もう一生このままなのかと悲嘆されてたそうです。でもジムで専属トレーナーを付けて週一回３０分から始めて（現在は週二回５０分に増やされているとか）そのトレーニングを続けて半年後には、膝の痛みはすっかりなくなり、今では正座もできるし、階段も平気だとか。 やはり筋肉を付けることは大事な事なんですね。また別な方の話ですが、長年車イス生活をされてた方が老人のディケアーサービスに通い始めて、運動をするようになってから歩ける様になったと言う話も聞きました。私もたまにジムに行きますが、年長者の方の多いこと・・・行く度に見かける方も多いです。洩れ聞こえてきたお話に「寝たきりにならないように体を動かさないと・・」とのお言葉が・・・素晴らし心がけですね！！麻とEM－Xで足元爽やかEM-X配合EMヘンプソックス 22～24cm★ヨガレッスンにお勧め・足指のもみほぐしに最適★【送料無料】毎日わずか90秒の簡単ストレッチ！うれっこストレッチプロ★毎日たったの９０秒でストレッチ効果があります★『座るだけシェイプクッション』は、自然な姿勢で太ももを寄せる形なので、普段正しく使われて...
2005.11.17
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一気に冬支度。。。ブルブル ｡･ﾟ･(*ﾉω`*)･ﾟ･｡
今日はすご～く寒かった！！こんな日はお鍋を食べて、体の芯から温まりたい。。。冬は美味しいものがいっぱいだな～～かにちり・牡蠣鍋・ふぐちり・ぼたん鍋。。。。。たらばガニ姿2匹セット【倍付け4】【税込・送料・代引手数料無料】★去年食べたかに刺し・かに味噌最高だったな～★生牡蠣が美味しい！中嶋さんが作った厚岸産殻付牡蠣12個入（1個あたり65g～85g）【軍手・簡単レ...★酢牡蠣・焼き牡蠣も美味しいな～★★てっさも大好き！！★丹波篠山の猪は絶品美味の誉れが高く、脂のりは抜群！【産地直送】丹波篠山ぼたん鍋セット★今年も早く食べに行きたいな～★
2005.11.16
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紀宮さまのご結婚(ﾟ∇ﾟﾉﾉ"☆(ﾟ∇ﾟﾉﾉ"☆(ﾟ∇ﾟﾉﾉ"☆ﾊﾟﾁﾊﾟﾁﾊﾟﾁ!!!
今日のワイドショーは紀宮さまと黒田さんのご結婚のお祝い一色。。。ほのぼのとした、いい雰囲気のお二人を拝見してると、自然と顔がほころんでしまいます。紀宮さまは、本当にお優しい方なんですね。お顔に人柄の善さが滲み出ています。かなり前のことですが私の友人が、公務で来られた紀宮さまを拝見する機会があったらしく、すごくお綺麗でなんとも言えない輝きが放たれてたと言ってました。披露宴で着られてるお着物は、「美智子さまが以前お召しになられたもの」をと紀宮さまの強いご希望だったとか・・・お母様との強い絆みたいなもの感じます。黒田清子さんとして、末永いお幸せをお祈りしたいです♪ｏ(^^ｏ) (ｏ^^)ｏ♪オートクチュールなフラワーギフト／贈るシーンで選ぶ ビジネスの花オーダーブーケ＆花束 暖...
2005.11.15
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怪傑えみちゃんねる。。。
今日は、大好きな上沼恵美子さんの「えみちゃんねる」をみました！ｹﾞｽﾄとの芸名トークの所で、上沼さんが「私、上沼恵美子は嫌、泥沼恵美子で良かったわ～」の発言に大笑いしました！！上沼さんは頭の回転が速く、いつも面白いトークを繰りひろげて下さるし、お料理も手際良く上手だし、憧れの女性です。。。♪海原千里・万里 ＜お笑いネットワーク発 漫才の殿堂＞ ＜ウィンターセール 25％OFF！＞【PCBP-5...
2005.11.14
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牧場の夢・・飲める牛乳焼酎化粧水。。。(o'∀`o)-☆、
牛乳焼酎牧場の夢 スプレータイプ100ml）酒屋さんで見つけた化粧水。気になって、テスターを手につけてみたらすごくしっとり、サラサラ良い感じ・・・♪♪いろいろなマスメディアでも取り上げられてた様だが、私は初めて知りました☆★ｨｨｮ━d(ゝω･`o)━ｨｨｮ牧場の夢 25°1800ml美容・発毛・アトピーにも効果あるみたいです！！【送料無料】こだわりの味わい！焼酎満足1800MLセット【50％OFF】ゲルマローズ自宅でゲルマニウム温泉+酵素エステ木枯らしが身にしみる季節になりました（；´д｀ ） お風呂で温まりながらﾎｰﾑエステはいかがでしょうかｏ(@＾‐ ＾＠ ）Ｏ ワクワク【●】ご家庭でできるゲルマニウム温浴ゲルマボール送料・代引き手数料無料ゲルマニウム700gステンレス製カプセル【楽天シニア市場】むくみ改善！足裏に！入浴剤に！岩盤浴健康法で大注目の「北投石」含有！リラックス&毒素排出！...今大人気！！乾燥の季節に死海の塩（エリコ）
2005.11.14
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ローションパックで美肌に。。。*ﾟ.+:｡(*-ω-)(-ω-*)ﾟ.+:｡*
美肌革命佐伯チズ（著）美肌食佐伯チズメソッド艶つやメイク今日「おもいっきりﾃﾚﾋﾞ」に佐伯チズさんが出演されてた。最近いろんな番組で、美肌談義・指導をされてるのをお見かけするものの、じっくり見ることがなくて、私はまだそのやり方を把握できてなかった。。今日見た場面はみのさんが、佐伯さんにローションパックを施されてる所、たったの三分でプルプルお肌になるなんて。。。絶対に試す価値あり！！さっそく、佐伯さんの本を買いました@(o･ｪ-o)@人@(o-ｪ･o)@
2005.11.11
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モヤモヤ気分 (´Д｀)ﾊｧ･･･
※☆※*:;;;;;:*☆*:;;;;;:*☆*:;;;;;:*☆*:;;;;;:*☆*:;;;;;:*※☆※昨日、ヨガに行ってリフレッシュ♪してきたのに～今日は何故かネガティブ気分・・・仕事中も、ブルーの原因達が頭をチラチラかすめていって、「考えても仕方ない！！なるようにしかならない！！」と自分に言い聞かせつつも、又いつの間にか凹んでる自分がいて・・・でも、心が元気じゃないと「アンチエイジング！」は目指せない。。。 ガンバロウ ェｲｴｲ＞ヾ|´Д｀*||*´Д｀|ﾉﾞ＜ｵｰ!!※★※*:;;;;;:*☆*:;;;;;:*☆*:;;;;;:*☆*:;;;;;:*☆*:;;;;;:*※★※ビタミンC、クエン酸、コラーゲン配合☆送料無料☆ゆず茶3本セット ☆寒い日は身も心も温まります (o`･∀･)ﾉﾞ[｡+ﾟ★Fight★ﾟ+｡]
2005.11.10
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韓国語入門コース☆
韓流にはまってる訳ではないけど、成り行きで6月から月２回・１２回コースの韓国語講座に通ってます。韓国人講師なのですが、ご自分の私生活での体験談や韓国の風習など授業の合間に話て下さる内容が面白くて、２時間の授業が短く感じますヾ(*´∀｀*)韓国語の初歩しはイヴのすべてDVD-BOX☆私は「イヴのすべて」のチャン・ドンゴンが好きですヾ(・∀・)!!
2005.11.05
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ヨガに行きました♪♪
昨日はヨガに行って来ました☆体質改善を目指して、今月も４回は通う予定です。「継続は力なり」と言いますが、私が通ってる所の先生は、１０年位前までひどい冷え性だったらしいのですが、ヨガを始めてからは冬でもほとんど暖房を必要としない程になられたそうです。私は腰痛持ちなので、ポーズによっては左足がつったりするので余り無理せずに、出来る範囲でするようしてます。私の場合常に、左腰から足にかけて違和感がありしびれたような不快感もあったり・・・なので、ヨガで少しづつでもこの状態が改善出来るように、頑張ってます☆家で見ながらヨガ・フィットネスきれいになるコアヒーリング
2005.11.03
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- アロマテラピー！
- アロマサロンを選ぶ基準は？
- (2026-02-26 11:30:05)
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- きれいを応援するコスメ＆ヘアケア商…
- 市販のシャンプー買うなら絶対これ‼️
- (2026-04-07 00:20:50)
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- セルフジェルネイル
- 今週のセルフジェルネイル
- (2026-05-02 17:16:21)
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