2022.10.18
カテゴリ： 健康について
緑と苔は癒されます
気持ちが、ぎすぎすしたり
貧乏くじひいてる気がしたり
これが本当に自分の望んだ事？って思うとき
こんな緑の空間を思い出すだけで
癒される
自然を考えると
ここに生かされているだけで
いいじゃないかと思える
人生の中で大きなことは自分で決断した
その中で、流されるように
周りの期待に応え過ごしてきた
今、興味を持つことに楽しみ
もっと深く理解し
自分と自分以外の人の思考や感情を想い
さらに心と体の健康を美しく整えるように
これからも過ごして行こう
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著書
第5刷になりました。台湾でも訳本がでています。
二十四節気に合わせ心と体を美しく整える
著書
「 年をとるほど健康になる人、なれない人 薬剤師が教える薬を飲まない「ずくなし」健康法 」 2017年６月に改装版「ずぼら健康法」になりました。中身は同じです。
ずぼら健康法
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夢やビジョンを２０分ほど語りました、2021にZOOMでとった動画です。
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Last updated
2022.10.18 07:12:57
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