| 藻緯羅’s Worlds ( 食と健康 &富士山 )

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2006.10.01
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カテゴリ: 藻緯羅の飲食
いつになく大量のピーマンが手元に残ってしまった。
久々に、ピーマンの保存食を作った。佃煮風ではあるのだが、
自己流なので、「名前」がないのである。

・水洗いしたピーマンを、種と白い部分を取り除いて、
 1~2ミリ程度の千切りにします。

・例の 北京鍋 に投入して、塩を少量、ふりかけて、火をつけます。

・中火で、じっくりと乾煎りします。
 時間は、ピーマンの古さと、肉厚によります。
 薄くて、萎びたものは、早くし上がります。
 1、2時間かかることもあります。

・皮がはじけて、パチパチと音を立てますが、
 こげないようにに煎り続けます。

・好みの程度になったら、一旦、火を引いて、
 ラー油を好みの量、まわし入れます。

・さらに煎ります、というより、
 辣油が入ったので、炒める感じになります。

・全体に辣油が馴染んだ頃を見計らって、好みの量の 醤油 を入れて、
 香りが立つ程度に炒めて、火を止めます。

・醤油は焦がさない方がいいでしょう。
 最後に、塩で、味を整えます。

煎る時間を短縮する為に、電子レンジを使う手もありそうですが、
ゴーヤのように 燃える かもしれません。
辣油の代わりに、ごま油と七味という手も、ありそうです。







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Last updated  2023.03.12 16:48:37
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藻緯羅 @ 岡田京さんへ 脊椎の手術に比べると奏功することが多い…
藻緯羅 @ Re:2024年9月15日の朝食(09/15) ほどほどに、ご飯がすすみます。 このペ…
し〜子さん @ Re:2024年9月15日の朝食(09/15) こんばんは! モーニングプレートにおか…
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