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2015.09.19

ここ一ヶ月、体調がすぐれない．．．

(2)

テーマ：今日の健康状態は？(10557)

カテゴリ：藻緯羅の健康

　今朝もそうなのだが、起床時にお腹がスッキリしない。
Ｈ２ブロッカーを試してみたが、変化はないので、
胃粘膜が過剰な胃酸に負けているようでもなさそう。

慢性的な倦怠感と、頭もスッキリしない感じが続く。
ま、一言でいえば「 しんどい 」といったところ。
寝不足感は、ほとんどない。食物の出入りは順調。

寝る前と起床時に、時々、血圧などを測定している。
特に必要なわけでないので、気まぐれに、時々．．．

いつもより、血圧も体温も１０％ほど低い。
血圧は、時に、８５−５５前後になっている。
脈拍も、５０前後になることも少なくない。
体温は、２分ほど低めになっている。
これが、「しんどさ」の原因なのだろうか？？？

活動を始めた今は、血圧も体温も平常値の下限に。
１０％もの低値は活動不足が原因なのだろうか？
お盆以降．．．
暑さと降雨で、外出は激減していたから。
体重も、２キロ弱も減って４０キロを切った！

シルバーウイークが開けても、
回復傾向が見られなかったら、
いつもの内科を受診してみよう。
たぶん、
今年は、１回も受診していない？？？

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