｜　藻緯羅’s Worlds　（食と健康＆富士山）

< 新しい記事

新着記事一覧(全14345件)

過去の記事 >

2016.01.10

１月１０日、朝の食材

(2)

テーマ：今日の朝御飯(10057)

カテゴリ：．．．．朝食

今日のモーニングプレート↓

今朝の食材
　１）うるめ鰯（富山）
　２）生姜（有機・宮崎）
　３）ブロッコリー（スプラウト）
　４）ケチャップ（デルモンテ）
　５）小松菜（東京）
　６）椎茸（原木・秋田）
　７）マヨネーズ（キューピー）
　８）ニンジン（熊本）
　９）ごぼう（カット・青森）
１０）酒粕（八海山）
１１）トレハロース
１２）たまり（伝右衛門）
１３）小女子（茨城）
１４）生姜すりおろし
１５）純米酢（大地）
１６）鶏レバー（地養鶏）
１７）帆立パウダー
１８）中華スープ

モーニングプレート以外の食材
　１）コーヒー（ブレンディ）
　２）野菜ジュース（カゴメ野菜一日）
　３）ごはん（棚田栽培・新潟）
　４）練り梅（ちん里う）
　５）ヨーグルト（小岩井・生乳１００％）
　６）ブルーベリー（アヲハタ・まるごと果実）
　７）バナナ（フィリピン産）

鶏レバーは中華スープをメインにしぐれ煮風にしました。
その「中華スープ」は、インスタントラーメンの残り、
塩分を控えるというより、塩辛過ぎて２／３が適量。
残りの１／３は、いろいろと使い回している。

1,100円

NHK「100分de名著」ブックス　カント　永遠平和のために悪を克服する哲学 [ 萱野稔人 ]

お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう

Last updated 2024.08.04 09:10:34
コメント(2) | コメントを書く

[．．．．朝食] カテゴリの最新記事

■コメント

Re:１月１０日、朝の食材(01/10)

クラッチハニー１３０さん

こんばんわ～

年が明けてもう早１０日だね！
あっという間に日にちが去って
行くような感じがします～

私のブログもあと少しで６０万～
皆さんのお陰ですね！

明日にも突破しそうな～

まだ二日しかたっていないのに
関西が恋しくて…

明日も頑張りまーーーす（^^）v (2016.01.10 23:38:41)

返事を書く

クラッチハニー１３０さん

藻緯羅さん

これから、増々、月日の経過が早くなりますよ、お覚悟を(笑)

クラッチハニー１３０さんのブログは、
見て楽しいし、何より更新頻度・量がちょうどいい感じ。
量は多過ぎても少な過ぎても、訪問意欲が萎えます。

体調に注意して、
今年も良い仕事をされることを祈ってます。
(2016.01.11 08:10:43)

返事を書く