2016.01.10
テーマ： 今日の朝御飯(9551)
カテゴリ： ．．．．朝食
今日のモーニングプレート↓
今朝の食材
１）うるめ鰯（富山）
２）生姜（有機・宮崎）
３）ブロッコリー（スプラウト）
４）ケチャップ（デルモンテ）
５）小松菜（東京）
６）椎茸（原木・秋田）
７）マヨネーズ（キューピー）
８）ニンジン（熊本）
９）ごぼう（カット・青森）
１０）酒粕（八海山）
１１）トレハロース
１２）たまり（伝右衛門）
１３）小女子（茨城）
１４）生姜すりおろし
１５）純米酢（大地）
１６）鶏レバー（地養鶏）
１７）帆立パウダー
１８）中華スープ
モーニングプレート以外の食材
１）コーヒー（ブレンディ）
２）野菜ジュース（カゴメ野菜一日）
３）ごはん（棚田栽培・新潟）
４）練り梅（ちん里う）
５）ヨーグルト（小岩井・生乳１００％）
６）ブルーベリー（アヲハタ・まるごと果実）
７）バナナ（フィリピン産）
鶏レバーは中華スープをメインにしぐれ煮風にしました。
その「中華スープ」は、インスタントラーメンの残り、
塩分を控えるというより、塩辛過ぎて２／３が適量。
残りの１／３は、いろいろと使い回している。
1,100円
NHK「100分de名著」ブックス カント 永遠平和のために 悪を克服する哲学 [ 萱野 稔人 ]
今朝の食材
１）うるめ鰯（富山）
２）生姜（有機・宮崎）
３）ブロッコリー（スプラウト）
４）ケチャップ（デルモンテ）
５）小松菜（東京）
６）椎茸（原木・秋田）
７）マヨネーズ（キューピー）
８）ニンジン（熊本）
９）ごぼう（カット・青森）
１０）酒粕（八海山）
１１）トレハロース
１２）たまり（伝右衛門）
１３）小女子（茨城）
１４）生姜すりおろし
１５）純米酢（大地）
１６）鶏レバー（地養鶏）
１７）帆立パウダー
１８）中華スープ
モーニングプレート以外の食材
１）コーヒー（ブレンディ）
２）野菜ジュース（カゴメ野菜一日）
３）ごはん（棚田栽培・新潟）
４）練り梅（ちん里う）
５）ヨーグルト（小岩井・生乳１００％）
６）ブルーベリー（アヲハタ・まるごと果実）
７）バナナ（フィリピン産）
鶏レバーは中華スープをメインにしぐれ煮風にしました。
その「中華スープ」は、インスタントラーメンの残り、
塩分を控えるというより、塩辛過ぎて２／３が適量。
残りの１／３は、いろいろと使い回している。
1,100円
NHK「100分de名著」ブックス カント 永遠平和のために 悪を克服する哲学 [ 萱野 稔人 ]
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