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2016.11.29

１１月２９日、朝の食材

(4)

テーマ：朝食メニュー(6412)

カテゴリ：．．．．朝食

　本日のモーニングプレート↓

今朝の食材
　１）ベーコン（無塩せき・信州ハム）
　２）ピーマン（茨城）
　３）人参（山梨）
　４）白菜（間引き菜・東京）
　５）さやえんどう（愛知）
　６）マヨネーズ（キューピー）
　７）ごほう（青森）
　８）椎茸（原木栽培・東京）
　９）長ネギ（滋賀）
１０）小女子（宮城）
１１）生姜（鹿児島）
１２）鰹節削り（ヤマキ）
１３）たまり（伝右衛門）
１４）純米酢（大地）
１５）トレハロース
１６）Lーアスコルビン酸（ビタミンＣ）

モーニングプレート以外の食材
　１）コーヒー（ブレンディ）
　２）無洗米（ひとめぼれ・宮城）
　３）練り梅（ちん里う）
　４）ブルーベリー（アヲハタ・まるごと果実）
　５）バナナ（フィリピン産）

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Last updated 2016.11.29 09:21:51
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■コメント

Re:１１月２９日、朝の食材(11/29)

キディママさん

温泉で元気100倍になってきましたか？
さむーい朝、起きがけの温泉
あーーーーしみますよね〜 (2016.11.29 12:44:57)

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Re:１１月２９日、朝の食材(11/29)

☆☆。えっこ。☆☆ さん

ウワ、嬉しいです、いつも、ヤングレディ太夫と楽しみに拝見してます。
拝見するたびに、私たちは、食べ過ぎねと反省します。 (2016.11.29 20:00:46)

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キディママさん

藻緯羅さん

それが．．．坂道が多くて．．．今日になって足が痛い！
(2016.11.29 20:45:59)

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☆☆。えっこ。☆☆さん

藻緯羅さん

藻緯羅は、医者にもっと食べなさいと言われてます。

サプリで補充すれば簡単だけど、、
食品から摂ると身体の負担にならないが、
サプリで摂ると身体の負担になって、
老化を促進したりなどの弊害があるとの話も聞くし．．．
個人的にも、そんな気もするので、控えてます。

と言いつつ、
最近、ビタミンCを料理に使ってます。
もっとも、1日必要量の1/10以下かな。

(2016.11.29 20:50:26)

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