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2020.01.30

舌には「アフター」、足指には「しもやけ」

(2)

テーマ：歯医者さんや歯について～(4800)

カテゴリ：・・・　歯科　・・・

ここ数日の冷え込みで、足指の「しもやけ」が悪化。
左の人差し指と右の中指は３割ほど太く触ると痛い。
幸い、まだ赤っぽい。紫がかってくると大変！

油断で、ケアが不十分だったようだ。
というもの、手指は対策が功を奏して問題なかったから。

電気式毛布は足指にも効果はあるはずだし、
靴下でふくらはぎまで保温していたし、
手と違って濡れることもなく，むしろ有利。

手と足の決定的な違いに、ふと気がついた！
「運動量」が、歴然と違う。
手指は頻繁に動かしているが、
足指を動かすことは、ほとんどない。
「しもやけ」の主因は「血行不良」、
寒さによる血行不良の寄与が大きいが、
「運動」の影響も大きそうだ。

で、口内炎、こちらのきっかけは、
歯間ブラシを突き刺したことにある。
もっとも、強く当てた程度だが．．．
違和感が消えなかったので気にしていたが．．．

3日前には弱い痛みとなり．．．
2日前には、アフターらしきものが．．．
そして、痛みも強くなり．．．
昨日には、食べる時や飲むときには激痛に。
昨夕と今朝↓↓↓

直径は6mmほど悪化は止まったようで、良化の兆しもあるような．．．
場所がよくなく、舌の横の裏に近い部分で、
最奥歯の角にうまい具合に当たる！

違和感にとどまらなかったのは、
・刺激物（生姜とカレー）が多めだった
・なま物（刺身や生野菜と生の果物）が少なめだった
そして．．．
喉が痛かったので、のど飴を多用した。
ハードキャンディタイプなので、
舌の傷んだ部分を刺激してしまったようだ。