2021.12.06
カテゴリ： 藻緯羅の健康
今日は、年１回の定期健診に出向きました。
例年は午前９時なのですが、混んでいるとのことで、
１６時の予約となり、「昼食抜き」になりました。
藻緯羅の食習慣は、昼食でカロリーの過半を摂取。
それを抜いたので、夕食を増やしたのですが、
それでも、１日摂取カロリー１４００kcal程度です。
１食７００kcalあたりから食べ過ぎ感があるのですが、
９５０kcalともなると、食後３時間を経過しても、
「胃もたれ」が消えないままです。
今日の健診の結果(血液検査以外)は、
特に問題はないとのことで、ひとまず安心。
気になっていた酸素飽和度が９９に張り付く件を相談、
昔の機種のように”１００”を表示可能なものを、
新たに購入して測定した結果↓↓↓
ＰＩ値を表示できます。
余りに低値なので、これも相談しました。
担当医の話では、気にするほどのことはないようでしたが、
何となく、返答に曖昧さを感じましたが．．．
血液検査の結果を見てからということなのかも．．．
こちら↓↓↓は、”100”を表示できない機種での測定。
表示するまでに６-８秒ほどかかるのですが、
PI値が低いと時間を要することもあるそうです。
例年は午前９時なのですが、混んでいるとのことで、
１６時の予約となり、「昼食抜き」になりました。
藻緯羅の食習慣は、昼食でカロリーの過半を摂取。
それを抜いたので、夕食を増やしたのですが、
それでも、１日摂取カロリー１４００kcal程度です。
１食７００kcalあたりから食べ過ぎ感があるのですが、
９５０kcalともなると、食後３時間を経過しても、
「胃もたれ」が消えないままです。
今日の健診の結果(血液検査以外)は、
特に問題はないとのことで、ひとまず安心。
気になっていた酸素飽和度が９９に張り付く件を相談、
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何となく、返答に曖昧さを感じましたが．．．
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PI値が低いと時間を要することもあるそうです。
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