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2023.03.20

2023年３月２０日の朝食

テーマ：今日の朝御飯(8963)

カテゴリ：．．．．朝食

ローリングストックの消化で、今朝は”非常食”実践↓↓↓

食材一覧
　１）コーヒー［ブレンディ］
　２）無洗米（あきたこまち・秋田）
　３）チェダーチーズ［雪印クラッシュ］
　４）切干大根［惣菜・西友PB］
　５）人参［惣菜・西友PB］
　６）椎茸［惣菜・西友PB］
　７）油揚［惣菜・西友PB］
　８）醤油［惣菜・西友PB］
　９）味醂［惣菜・西友PB］
１０）砂糖［惣菜・西友PB］
１１）昆布だし［惣菜・西友PB］
１２）鰹節だし［惣菜・西友PB］

考え直してみれば、
イザって時には、最優先食材は"冷蔵庫内”にある。
３−４食分のモーニングプレート用食材が入ってる。
７時ごろに、ライフライン遮断なら、
初日の３食は、モーニングプレートで、
その後の６食分の副食は、"冷蔵庫内”の未開封要冷蔵の加工食品。
つまり、
今日のような食事が６食ほど続きそうです。
加えて、17,18日の朝食のような買い置きが３日分ある。
結局、１週間程度は、
　電気・ガス(給湯だけ)・上水道が止まっても、
ひもじい思いをしなくてすみそうだが．．．

下水道が止まっていることを想定した、 １週間の用意 が肝要。

ちなみに、水は、ミネラルウォーターが７２リットル、
その空きペットボトルに水道水を入れたものが、
入れてから１年以内のもので、７２リットル、
１−２年経過したものが２,３０リットルほどある。
全部足すと１８０キロにもなるが、分散して置いてある。

270円