| 藻緯羅’s Worlds ( 食と健康 &富士山 )

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2024.12.04
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このところの暖かさに”油断”した???
昨夜から、
・熱っぽい
・節々が痛い
・喉がいがらっぽい
・鼻がぐずぐずする

しかし...
・体温は、今年最低の35.5度
・節々が痛いのは日常的
・喉は痛みが消えたところ
・今日は空気汚染がひどい!
  米国の気象情報によれば、
  「大気汚染が高いレベルに達しており、
   敏感な人々に健康被害が生じる場合があります。
   呼吸困難やのどの痛みなどの症状を感じている場合は、
   屋外で過ごす時間を減らしてください。」

現在の体温は、36.01度
 いつもより、0.2度ほど低い。
 目覚め時の血圧-脈拍は、いつもより低めで、98/59-57。

”今日は暖かくして安静に”が、無難だが、
  外出予定が入っている、どうすべきか???

(2024.12.4 追記)
  結局、外出しました。帰宅後、熱と血圧/脈拍を測定、
  平常範囲で、食事もいつものように完食。
  問題なさそうです...が、いつものように、 疲れた!





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Last updated  2024.12.04 17:43:06
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