森でのんびり

雨の中、神楽坂～御徒町～早稲田～自宅と


自転車熱に煽られて


走っていました。




ところが、早稲田～自宅の途中


雑司が谷で左足が冷えすぎて


ツリだしました。




そこで歩道橋の下で自転車を停め


持っていた、マグの漢方薬を


飲んでみました。





苓姜朮甘湯という下半身の冷えに効くと


言われるお茶です。




ヨガとしての対処は、


胸腺へのマッサージが効果的なのですが


おそとだと他人の目が気になって…やりずらいです（笑）




マッサージをやってみたい方は、


マンモグラフィ検査のように乳房を上下からはさみこむ要領で


両手で手刀を作り


みぞおち⇔脇の往復をしてみてください。




下半身に効くと知っていて口にしたお茶ですが


１５０ｍｌほど口にすると


乾姜の味をしっかりと喉に感じました。




冬の雨のなか、停まった歩道橋の下…


ほとんど動けない状態とも言える緊急事態だったのですが


やんわりと身体に熱が戻り


足の強張りがとれていきました。




今なら自転車に乗れる…そう思って


もう一度自転車で帰路につきました。




漢方薬は、時間がかかる…イメージを持たれている方も

少なくないと思いますが


今回は、即効性が実感でき


いい意味での驚きが感じられました。



カプチーノ2014.12.20ソリッソ posted by (C)あっこ森


（＊カプチーノは、どちかというと

身体を冷やす要素が強い飲みものです。）

写真は１２月２０日に神楽坂にて撮影しました。

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