ボイトレ：感情のコントロール

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無加自

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円堂@ Re:レッスン感想（7/12）(07/16) 気持ち、本当に大事だと思います。返…

寿。@ Re[1]:気持のよいコミュニケーション(07/19) 先生、コメントありがとうございます。 …

無加自 @ Re:レッスン感想（7/12）(07/16) 真剣におおきく動こうとする。いつも…

無加自 @ Re:気持のよいコミュニケーション(07/19) 今回あなたに関してはかなり具体的なリ…

円堂@ Re:「もっと盗めよ！」(07/07) 先生、コメントありがとうございます。 …

カテゴリ：～2004

今月のボイトレ有料講座では

良い所を見せようとして、うざがられない
むしろ喜ばれる方法、（エンタメの王道）

を解説するのですが

そのためには自分の感情をコントロールする事が必須。
なので

随分前に書き上げたあるレポートを受講者さんたちに特別公開しました。

で。
ある、随分前から受講してくれている女性が改めてそのレポートを読み
感じた事を感想として報告して来てくれました。

以下、引用。

本能の進化を読んでの感想です。

こちらのレポートは以前拝見し
実践していたのですが、

またあらためて読み直し
自分自身で気が付いていなかったことに気が付きました。

前から私は興奮しやすく
止めたいと思うのに感情に任せて
子どもを怒鳴ったり、手を挙げてしまう事がありました。

けれど今では怒鳴ったり、手を上げたり
止めたいと思っていたことを
止めることが出来ました。

それはこれまで講座で先生が与えてくれたもののおかげですが
気が付いたら、いつの間にかそうなっていたので
先生のおかげで、講座のおかげだとザックリ考えていました。

それが、本能の進化の内容をあらためて拝見させて頂いて
感情にパーセントを付けると言う事を
実践しての効果がとても大きかったことに気が付きました。

何かにぶつけたくなるような
怒りや負の感情はレポートに書かれてあるように
１００パーセントな時はほとんどなくて
結局自分の中に答えがあることに気が付いて

少しづつ、怒鳴らなくなって
少しづつ、怒ることも少なくなっていき
今では以前は怒っていたようなことが起きると
笑ってしまうようになりました。

今はまた自分の感情にパーセントをつけなくなってきているので
あいまいにせず、これからも続けていこうと思いました。

教えて頂いてありがとうございました。

そしてまたこのタイミングで教えて頂いて
ありがとうございます。

本当に人生が変わりましたし
なにより顔が変わりました。

子どもは母親の笑顔で笑顔を覚えると聞きましたが
私は自分の不自然さに気が付いていなかったので
ずっと長女の笑顔の不自然さが嫌いでした。

けれど二人目のこの笑顔は
母の欲目を抜きにしても
ふにゃっとした良い笑顔で

有難いことに見る人見る人可愛い可愛いと言って下さり
通りすがりの人が老若男女とわず振り向くくらいの笑顔します。

それも嬉しいですが
おねぇちゃんの方も
笑顔の不自然さが消えてきたことが
涙が出るくらい嬉しいです。

本当に有難いです。

他にも先生から教えて頂いた
呼吸もリップロールも浮き輪もずっと続けていきます。

本能の進化を読んで
効果をさらに感じ、そう思いました。

ありがとうございました。

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