2019年11月の記事
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離脱症状・経過
前回の記事から5日ほどですかね相変わらずですというか前回の記事の後診察受けたときに相談したら「量減らしたり回数少なくしたりというのはできる」て言われたんですけどいや先に言えやめんどくさいので断ってしまいました←代わりに、ということでもないのですが何となく有用っぽい記事を見つけました【SNRI】イフェクサーSR断薬後の離脱症状について【抗うつ薬】｜ぜんざい しる子｜note（ノート）https://note.mu/znzi/n/n6cc61e82cfb1まぁ、要は「薬で供給され続けていたセロトニンが途切れたんだから補給してあげようね」という感じですねこの方は主にサプリで補給しているみたいですが、飲み合わせとか摂取過多のことを考えてできるだけ食事等で補給できるようにしようと思いますということで、まずは食事の内容から・飲むヨーグルト毎日飲む・できるだけ卵食べる・できるだけ肉食べるetc..バナナ？NGです←あとは日光浴ですが、そもそも日照に不安のある地域なのでまぁあまり期待しないほうがいい気がしてますねこれが大事なのはよく言われるし分かってるんですけどということで少しずつ変えていっていますが、まぁ1日2日でどうにかなるものでもないのでやはり離脱症状はあり。でもピークを過ぎたのか上記対策が奏功しているのか、頭をかち割りたいほどではなくなりましたね油断せずにいこう。以上。
Nov 24, 2019
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離脱症状
シャンシャンビリビリシャンシャンビリビリ………… いい加減頭がおかしくなりそう たいていは頻度減らしたりすれば回避できるなら 何故そうしないのか 双極性障害の薬が合ってそうなだけに余計に腹が立ってくる さりとてやり場があるでもなし いつまでっていうのも明確でなし とりあえず解決できるなら頭かちわってもいいぐらいある
Nov 19, 2019
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2019/11/18
抗うつ剤 離脱症状 いつまで 🔍️ 双極性障害の薬に完全に移行して3日ぐらい経ちました いつもの離脱症状です 後頭部の辺りがシャンシャン鳴ってる感じ 今までも意図せず間が空いたことはあったので初めてではないんですけど だからといって許容できるわけでもなく こんな一気に止めんでもええんちゃうんというのが正直な感想です あとは謎の消化不良かな 晩ご飯少なめにしたつもりだけど絶賛気持ち悪くて寝る気にも何かする気にもなれない 洗い物とか旦那さんがやってくれてありがたいやら申し訳ないやらだけどそもそも家政婦ではないので体調アカン時にまで押し付けないでほしいというか 寝れっかなぁ……… 【今日やったこと】 ・ゴミ出しした 以上。
Nov 18, 2019
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2019/11/13
全然更新できてないのに2桁アクセスあったりするとビビりますよねこんな場末の療養記録で月曜の午前中デイケア参加できたと思ったら火・水連続でお休みですよ朝から参加しようと思ってたのに寝起き調子悪くてNGですよ何がアカンかったんでしょうか月曜日の午前中ひたすらエアロバイク漕いだことでしょうかじゃあどうやったら体力つくんだよ【今日やったこと】・掃除機かけた・おかず作った・ご飯3合炊いた以上。
Nov 13, 2019
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2019/11/6
何となく書いてみる何か特別ネタがあるわけじゃないけどタイミング的にどうか分からないけど、就労支援行きたいというか、今通ってるデイケアという場における微妙な人間関係のしがらみがめんどくさい「明日○○参加します？」言われてもだその時参加するつもりで答えて翌朝体調がよろしくなかったときがめんどくさいんだよ「そういう日もありますよねー」じゃないんだよほっといてくれあとやたら話しかけて質問ばっかりしてくる男の人とか正直気味悪いよね「今日どうやって来たんですか」てそれ毎回聞くのなんで？普通に怖いんだが？「そこ私の席なんですけど」知らんわ何か月だか何年だか通ってるか知らないけど知らされてもなければ名札を置いてるわけでもなくて本来フリーアドレスなのに「私の席」とか座られたくなければ名札でもなんでも置いとけどこに行ったって人間関係の問題がつきまとってくるのは分かってるつもりだけどこと社会復帰の手段としてのデイケアでこうめんどくさく感じてしまうと他の居場所も求めたくならぁあと純粋に雀の涙でもいいから収入がほしいケースワーカーさんに相談かな【今日やったこと】・掃除機かけた・溜まってたペットボトルをゴミ箱に捨てた・おかずを作った・洗濯機回して干した以上。
Nov 6, 2019
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