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stewnabe
一応食品メーカーに勤める旦那がお酒好きの妻と一緒に日本酒とワインのメモ書きを残していく日記
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2022.11.27
テーマ： 元気な朝ごはん(2999)
カテゴリ： 料理
最近の朝食メニューを紹介しますと
オートミール 30g
ヨーグルト 100g
バナナ 1本
計250kcalほど（本当はプロテインも補給した方が良い、、、）
ヨーグルト、バナナはメーカー間でそこまで価格も変わらないのですが
オートミールだけは、価格格差が大きいので調査した話です
イオンのオートミールと業務スーパーのオートミール（チェコ産）を比較してみました
なんでオールミール食べているかというと、読んだ本を馬鹿正直に実践しているから
朝ごはんはすごい 一生太らない食べ方習慣 [ 大島菊枝 ]
1食３０ｇとすると、価格差はやっぱり大きい
イオン 26.6円
業務スーパー 9.4円
味はそこまで変わらない、粒は大きいですが業務スーパーの方が食べ応えがある
産地にこだわりがなく近くに業務スーパーがある方は、これ一択かと思います
これより安いオートミールを見負けた方はご一報ください！
オートミール 30g
ヨーグルト 100g
バナナ 1本
計250kcalほど（本当はプロテインも補給した方が良い、、、）
ヨーグルト、バナナはメーカー間でそこまで価格も変わらないのですが
オートミールだけは、価格格差が大きいので調査した話です
イオンのオートミールと業務スーパーのオートミール（チェコ産）を比較してみました
なんでオールミール食べているかというと、読んだ本を馬鹿正直に実践しているから
朝ごはんはすごい 一生太らない食べ方習慣 [ 大島菊枝 ]
1食３０ｇとすると、価格差はやっぱり大きい
イオン 26.6円
業務スーパー 9.4円
味はそこまで変わらない、粒は大きいですが業務スーパーの方が食べ応えがある
産地にこだわりがなく近くに業務スーパーがある方は、これ一択かと思います
これより安いオートミールを見負けた方はご一報ください！
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