SAC.COM

バックナンバー

2024年11月
2024年10月
2024年09月
2024年08月
2024年07月

2024年06月
2024年05月
2024年04月
2024年03月
2024年02月

カレンダー

フリーページ

2014年09月21日

『その後のツレがうつになりまして。』　9月の読書(15)

テーマ：今日どんな本をよみましたか?(91765)

カテゴリ：読書

　細川貂々(作)
　幻冬舎文庫　2009年4月30日

　スーパーサラリーマンでプラス思考だったツレ(夫)が、仕事のストレスでうつ病になってからの様子を描いて好評わ博した「ツレがうつになりまして。」の続編。

　うつであろうが、なかろうが、ためになるお話し。

　コラム「ツレのつぶやき」を読むと、二人が良い組合せであることが、しみじみと伝わる。

　目次
　はじめに
　PART1 「ツレうつ」を出してみて。
　PART2 うつになって、わかったこと。
　PART3 うつになって、あきらめたこと。
　PART4 こんなとき、どうする。
　PART5 一歩一歩、前に進んで。
　まとめ
　おわりに　ツレ
　おわりに　貂々
　文庫版あとがき対談

　うつ病を乗り切る秘訣は、「あ」「と」「で」。

　「焦らない・焦らない」、自分を「特別扱いしない」、「できること・できないことを見分けよう」。