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ノアQP
カリフォルニアからこんにちは♪ ２００５年２月３日にステージ１～２乳癌のため右の乳房を全摘出手術、同時に乳房再建。日本とアメリカの医療の違いなど紹介できたらなと思っています。
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ＨＡＰＰＹ☆ＨＡＰＰ… ☆３姉妹１王子のママ☆さん
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June 25, 2006
テーマ： 日々の生活(43)
カテゴリ： ダイエット！
おはようございます！
何とか今日の日記に間に合いました。（日付変更の１分前に仮投稿しちゃった！）
さて、今日は私と娘のダイエットについて書いてみます。
私は言わずと知れた１年で１０ｋｇもデブッてしまいただいまダイエット中！
ドクターにも痩せないと乳房再建の最後の仕上げが出来ないと言われてしまい３ヶ月の
猶予をいただいたのですが時効が２週間ほどにせまった現在も体重は増えもせず減りも
せず・・・。
でも私は元々細いほうでこんなに体重が増えてしまったのはきっとホルモン療法や現在
毎日常用中のタモキシフェンの副作用、おまけに甲状腺もやっているので甲状腺の機能
低下のせいも重なってこんなに急に体重がふえてしまったのだと思う。
もうこうなったら水だけ飲んでいても太ってしまうような気がしてきた。
娘のことですが、彼女は子供の頃は細くて（細すぎて）手足だけが長くひょろひょろしてい
たのに何と！
健在はまぁ～！みごとにポッチャリ！
周りの大きな子供たちを見慣れてしまって （あの子達に比べたら娘はまだ普通に見え
るしなぁ・・） 本人もそれほど気にしていなかったけれど、やっぱりお年頃でしょう！
最近 「痩せたい！」 と口にするようになった。
そしてどこから聞いてきたのかダイエットピルなどに興味を示すようになったので猛反対！
大体１８歳といえばまだまだ日常の行動だけで運動になるようなメタボリズムが備わって
いるはずなのだ。
私くらいの年齢になれば自然のメタボリズムが低下してくるのでそれなりに意識して運動
をしなくてはいけないと思うのだけど・・（何だか書いていて寂しくなってきた～！）
娘いわく・・
「アメリカは学校の教科でも運動の時間はあまりないし、かといって外で子供たち
が思いっきり汗をかいて遊べる環境でもないからＯＢ（肥満）が増えている 」
どこかのヘルスチャンネルからの情報だろう。
確かにそれは言える、でもそれプラス食べ物を忘れちゃいかんよ！
アメリカの学校のカフェテリアのメニューはすごい。
フライドチキン、ハンバーガー、フレンチフライ、ポテトチップス、ホットドック・・エトセトラ！
それに最近まで炭酸飲料の自動販売機まで設置されていた！
まるでマクドナルドじゃん！
これじゃぁ肥満の子供が増える訳だよぉ～！
日本の栄養計算されつくされた健康的な給食と比べると何と言う違い！
太る環境に取り囲まれて暮らしているからには自力で頑張るしかない。
娘もやる気を出してきてる事だし二人で運動を始めました。
仕事の後で疲れると中々気力と体力がついていかないけどお互いに引っ張り合うことで
やる気がちょっとだけでてきます。
運動は仲間が大事！
二人なら何とか細々とやっていけるかも知れない。
娘は取りあえずマイナス５ｋｇ目指すようです。
何とか今日の日記に間に合いました。（日付変更の１分前に仮投稿しちゃった！）
さて、今日は私と娘のダイエットについて書いてみます。
私は言わずと知れた１年で１０ｋｇもデブッてしまいただいまダイエット中！
ドクターにも痩せないと乳房再建の最後の仕上げが出来ないと言われてしまい３ヶ月の
猶予をいただいたのですが時効が２週間ほどにせまった現在も体重は増えもせず減りも
せず・・・。
でも私は元々細いほうでこんなに体重が増えてしまったのはきっとホルモン療法や現在
毎日常用中のタモキシフェンの副作用、おまけに甲状腺もやっているので甲状腺の機能
低下のせいも重なってこんなに急に体重がふえてしまったのだと思う。
もうこうなったら水だけ飲んでいても太ってしまうような気がしてきた。
娘のことですが、彼女は子供の頃は細くて（細すぎて）手足だけが長くひょろひょろしてい
たのに何と！
健在はまぁ～！みごとにポッチャリ！
周りの大きな子供たちを見慣れてしまって （あの子達に比べたら娘はまだ普通に見え
るしなぁ・・） 本人もそれほど気にしていなかったけれど、やっぱりお年頃でしょう！
最近 「痩せたい！」 と口にするようになった。
そしてどこから聞いてきたのかダイエットピルなどに興味を示すようになったので猛反対！
大体１８歳といえばまだまだ日常の行動だけで運動になるようなメタボリズムが備わって
いるはずなのだ。
私くらいの年齢になれば自然のメタボリズムが低下してくるのでそれなりに意識して運動
をしなくてはいけないと思うのだけど・・（何だか書いていて寂しくなってきた～！）
娘いわく・・
「アメリカは学校の教科でも運動の時間はあまりないし、かといって外で子供たち
が思いっきり汗をかいて遊べる環境でもないからＯＢ（肥満）が増えている 」
どこかのヘルスチャンネルからの情報だろう。
確かにそれは言える、でもそれプラス食べ物を忘れちゃいかんよ！
アメリカの学校のカフェテリアのメニューはすごい。
フライドチキン、ハンバーガー、フレンチフライ、ポテトチップス、ホットドック・・エトセトラ！
それに最近まで炭酸飲料の自動販売機まで設置されていた！
まるでマクドナルドじゃん！
これじゃぁ肥満の子供が増える訳だよぉ～！
日本の栄養計算されつくされた健康的な給食と比べると何と言う違い！
太る環境に取り囲まれて暮らしているからには自力で頑張るしかない。
娘もやる気を出してきてる事だし二人で運動を始めました。
仕事の後で疲れると中々気力と体力がついていかないけどお互いに引っ張り合うことで
やる気がちょっとだけでてきます。
運動は仲間が大事！
二人なら何とか細々とやっていけるかも知れない。
娘は取りあえずマイナス５ｋｇ目指すようです。
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