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2004.06.02

ビタミンＣとＥをサプリメントでとっている人はアルツハイマー病になるリスクが低いことがわかった。米国での研究結果。

対象になったのはユタ州の65歳以上の住民4740人。
ビタミン剤の服用状況を調査し、知能検査を数年置きに受けてもらった。
調査開始時点で既に2000人がアルツハイマー病にかかっていたが、数年後に再び調査を行ったところ新たに104人がアルツハイマー病を発症していた。

そこで研究者らは、アルツハイマー病の発症率とビタミン剤の摂取との関係を調べた。
すると、ビタミンＣを1日500ｍｇ以上、かつ、ビタミンＥを1日400ＩＵ以上と、両方を推奨量より多めに飲んでいた人で、アルツハイマー病が少ないことがわかった。
調査開始時点の罹患率で8割少なく、新規の発症率でも6割少なかった。

ただし、ビタミンＣやビタミンＥも、単独でとる場合や少量の場合や少量の場合は発症率に影響がなかった。
十分な量のビタミンＣとＥをとって、ダブルで抗酸化作用を発揮させることが、発症予防の鍵で研究者らはみている。
(Arch Neurol.;61,82-88,2004)

日経ヘルス2004年４、5月号より

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